有腰椎骨质增生要做哪些运动最好
有腰椎骨质增生要做哪些运动最好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：坐久了会腰痛，弯久了也会
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&&&康复医学科
擅长：骨科
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河南省汝南县梁祝镇卫生院&&&康复医学科
建议：你好，骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
擅长：全科
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海口市妇幼保健院&&&全科
建议：病情分析：只要是适度的活动，都会降低骨质增生的发病速度的，进而会减少颈椎病的发生可能，运动方法：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手支撑，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。指导意见：每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大的伸展度。也可以散步，羽毛球，骑自行车，游泳，太极拳，慢跑等等都可以的，尽量避免剧烈运动，超负荷运动等等
擅长：全科
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天津市胸科医院&&&全科
建议：腰椎间骨质增生,是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
擅长：全科
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武汉市第八医院&&&全科
建议：只要是适度的活动，都会降低骨质增生的发病速度的，进而会减少颈椎病的发生可能。经常上网会导致颈部神经压迫，出现您所描述的症状。建议您在上网一段时间之后出门远眺，或者是用颈部写字，不要过于剧烈的运动就可以。希望我的回答对您有所帮助！
擅长：全科
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复旦大学附属中山医院&&&全科
建议：骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
&&&眼耳鼻咽喉科
擅长：擅长眼底病、鼻窦炎、咽喉炎、喉源性咳嗽等治疗。
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六安市交通医院&&&眼耳鼻咽喉科
建议：治疗骨质增生方法有三种，从我总结的经验中告诉你：一、西药治疗，也是应用最广效果最差的，西药治骨质增生原理都是消炎、止痛，也就是说，只是暂时减轻些痛苦，病因还在，停药还是照旧，最大的弊端就是长期服药毒副作用大，伤肝肾！指导意见：二、手术治疗，手术治疗是把增生部位去除，痛苦大，很容易复发，同样因为病因还在，增生还会再生长。三、中药治疗，是目前治疗骨病最有效的办法，因为中药都是从人体根本上调理，消除病因，病症自然就不在了，而且标本兼治，不复发。中成药里面效果最好的是活筋正骨膏，这种中药材大药店有卖的，可以去找一下，治骨质增生估计最多一个月就可以根治，是最有效的中药偏方。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：您好，骨质增生是腰部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腰部酸痛不适，稍微弯腰一段时间就会受不了。指导意见：可以按摩及理疗治疗，还有就是外敷刺宁膏治疗，需要疗程治疗，效果极佳。另外需要功能锻炼，可以跳广场舞，也可以做飞燕式腰背肌功能锻炼，平常多活动活动。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：骨质增生的预防措施要注意适当运动，以下两方面可留意：　　1。 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。　　2。 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
建议：您好，像你这样的情况，腰椎骨质增生，平时要注意、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。避免长期剧烈运动。如果症状没有缓解，建议去正规医院进行详细的检查治疗。祝愿早日康复
有关的更多问题，
腰椎骨质增生患者的自我保健方法：（一）平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者, 应起立活动一下腰部, 防止腰部肌肉劳损, 小关节移位。 （二）选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床, 不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变, 侧卧时脊柱侧弯, 从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。 （三）避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保护。 （四）健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。（五）保健按摩。可采用坐位或站位, 用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重, 直至局部发热, 再用双手推拿腰部2~3分钟, 以促进腰部的血液循环, 缓解由此带来的疼痛。希望回答对您有用！
我们小区的刘阿姨，以前经常看到她一手扶着腰痛苦的走路，问了她怎么了，她说是有腰间盘突出、腰椎骨质增生，我问她怎么没治疗，她说用了很多药都没有效果，不知道怎么办才好...前两天又看到她，感觉她气色好了很多，而且也没看到她用手扶着腰走路，不禁问刘阿姨是不是，腰椎病治好了？刘阿姨说：“最近用了一种叫仙草活骨膏的膏药，高浓缩低温萃取，按照穴位贴敷，现在用的是第三个疗程，感觉要也不疼了，弯腰也没事了，用完后觉得基本上就好了，谢谢仙草活骨膏了”
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【爱问经验】大三阳患者适合做哪些运动?
随着大三阳的不断频发，很多朋友对大三阳的治疗都十分的关注。其中，一些自我的调理治疗受到了大家的喜爱。...
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答: 自诉由于腰椎间盘突出，特别是长期坐位后诱发，而这疾病需要保养结合治疗才能控制症状的发生及好转。像你诉说的情况，而如果是腰椎间盘突出而言，平时需要避免长时间站立，...
大家还关注腰疼医生：腰不好适合的运动，重点拉伸（照片，亲自示范）
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我写的如何治疗腰突肌肉劳损的机理和病因(比如常见的腰肌劳损)区分是神经损伤还是骨关节或肌肉损伤。更多文章在我空间以及我比较受欢迎的那个帖子XXOO和撸管的频率，以及对腰疼的影响（12月18日22点最新更新）&1757回复/9亮&202020浏览
之前写了些文章讲腰部如何拉伸。年前患者比较多，总算空闲下来。拿出一些拍了些拉伸动作及锻炼动作，给大家示范下。拉伸的时候 注意动作要慢。只要感觉紧就行，不要出现疼。适度锻炼有助恢复，但记住不要过度。不要累着，这些可以自己去试。我都做过很久的，都是很好的动作。&大家有问题可以在下面提问，或者做了有什么感受。也可以在这写一下原文放在我QQ空间做这个动作的时候，如果坐不好。可以手去抓床沿，帮着自己使劲。增加难度
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&这个一开始会感觉难度有些大，可以拉伸的少点。比如这样腿部弯曲& 久了可以这样，腿全部贴到墙上&正压腿非常实用虽然拉的是大腿后侧，但对腰很有好处注意下面那个脚，脚尖朝前& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & &这种脚尖朝外，拉的是大腿 & & &内侧&之前讲过面墙蹲腿&& 可以难度小些手扶椅子 蹲腿。会舒服很多，效果很好&找墙角，挤压背部。找背部酸痛点，按压久了，酸痛点会减轻。条索会变软山羊挺身架锻炼腰 &很安全&这样拉伸中背部 & 难得的拉伸中背部的动作&拉伸小腿三头肌&屈腿拉伸小腿三头肌和直腿拉伸是不一样的可以的部位不一样。两个一起做，可以把小腿三头肌都拉伸到&为数不多可以拉伸到臀部 臀中肌和梨状肌的动作&抱着右膝盖，尽力往左胸口靠&
可以加大幅度& 这样仰卧起坐，传统仰卧起坐对腰不好。应该做半程。腰部始终是不离开床的&这样&再清楚点
五点支撑我不推荐& 不好，很多人做完 反应不舒服&& 我个人也感觉如此
练侧腰建议只做一组就行，这个地方练累了不好恢复
一定少练都露脸了，自爆两张泳装照吧 &十多天前在三亚拍的
[ 此帖被腰疼医生在 10:07修改 ]
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引用1楼 @小熊Zzzz/aiq 发表的:
医生的屋子够干净的...
刚装修好。。。。
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引用9楼 @ 发表的:Lz好贴，图真全面。谢谢分享了
其实还有很多拉伸动作。但是很多不适合腰突患者。这些都是比较安全的
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引用12楼 @ 发表的:
学习了！这小区不错，下面就是操场啊
兄弟眼力真好
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引用23楼 @ 发表的:
我经常把篮球放地上，躺在篮球上按摩腰背特舒服，有没有这样试过的jr
用网球 刺激后背更舒服
有时间我专门做个按摩器出来
就是用网球做的
做好了，我发图片上来
因为篮球还是太大
刺激的更准确些
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引用17楼 @ 发表的:
双脚并拢深蹲就坐到地上了，求怎么破
先做扶凳子的，面壁蹲难度有点大
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引用26楼 @ 发表的:
坐等收图，多谢医生造福天下，回去我用网球试试，不会咯的慌吧？
最好是竖着刺激。从横梁吊墙面吊下一长筒袜。里面放满网球。人站着背靠墙面。刺激非常好。我做好了会上图
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引用28楼 @ 发表的:做臀桥感觉腰不舒服的原因是因为支撑力来源于腰部，而不是髋部挺髋发力所致不舒服是因为很多人臀部有问题。这个动作让臀部肌肉更加紧张(很多腰疼的患者并没有发现自己臀部有问题，其实这个损伤的概率是非常高的)
我在实际治疗过程中，发现这个问题很普遍[ 此帖被腰疼医生在 21:31修改 ]
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引用36楼 @ 发表的:
楼主真的很棒
写的真详尽 看您图片上做动作也挺认真的 哈！赞一个！
不才 说一个
我觉得做俯卧撑也是非常有效果的
以前打篮球也是扭到，一直没弄，成了腰肌劳损
疼到睡觉一动就疼的哇哇叫的醒过来的那种
后来去理疗， 推拿，拔罐，做好了
然后天天俯卧撑（当时医生建议我做您做的那个U型仰卧起坐，我觉得太简单，去做了他说的另外一个也就是俯卧撑）
回头腰肌变强壮了 腰也没问题了
现在做的都上瘾了都
不过能找个妹子做做就好了
其实做俯卧撑的时候
腰部为了维持腰部的稳定
不严重的腰肌损伤
加强腰背力量
慢慢就不疼了
所以，受伤后。急性期要休息，缓过来之后，要慢慢拉伸。继而开始康复性锻炼
肌肉的康复以及治疗，远比大家想象的要重要。
可以去我QQ空间看更多的文章
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引用44楼 @ 发表的:很不错 学习了！lz对脊柱侧弯有啥想法？医生说我是肌力不平衡导致的，让我多吊单杠
对。脊柱侧弯是由于一侧腰方肌有损伤。过度紧张造成的。可以找我扎针治。加我qq
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引用30楼 @ 发表的:哥们这瑜伽动作碉堡啊
怕大家觉得不真实，不好模仿。很多动作收着做。有机会去我空间看我极限拉伸动作。幅度比这大的多。
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引用49楼 @ 发表的:
不是臀部有问题，是臀部力量差，肌肉保护不做。这是运动科学最基本的原理，臀部肌肉质量差会直接导致腰部松动，glute bridge强调的就是臀部发力，这本身就是一个锻炼臀部肌肉的动作。
是臀部有损伤
这个我实际治疗的时候碰到非常多
都摸得到损伤条索
自己也伤过
经历过那个过程
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引用54楼 @ 发表的:
同样我带的训练员里也不少有这个现象，但他们没有谁的臀部肌肉受损。
臀部是人体最大的单一肌群，如果臀部受损那么不可能还可以维持正常运动
哪怕是真的受损，原因也与臀部柔韧性差，挺髋发力技巧不熟练，臀部肌肉薄弱有关
不是臀大肌损伤
是小肌肉
臀中肌或者梨状肌损伤居多
发现有损伤
扎完针，当场就好了
再做动作不痛了
至于运动训练，看看我之前的履历。我之前也是专业运动员
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引用55楼 @ 发表的:
对楼主有敬意！但建议楼主以后再发这种说教类，推荐类的帖子最好采用绘图方式。如果是亲自演示的话，还望楼主把动作做标准。虽然我水平不高，但我还是头一回看到有人腰背弯曲着做拉伸拿来说教的，这样让人模仿不是在治疗腰部，反而是在摧毁腰部啊。有点柔韧，瑜伽训练经验的应该都知道这点吧。
QQ空间里有详细解释
可以自己去找为什么
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引用58楼 @ 发表的:不是我对中医有敌意，我也不清楚LZ的中医外科水平怎么样。我就针灸，骨关节等中医在运动医学上的治疗方式谈谈我的看法，这也是我向国内几名在中医领域还算拿的出手的专家交流，学习，讨论后的结果。
中医相比西医在运动医学上有个最明显的好处就是见效快，但是这种见效快确实有一定拿未来赌现在的风险。因为虽然疼痛被克制，但你的肌肉，关节，韧带并未重建完毕。虽然中医也会告诉你在短时间，甚至几年内都不要进行剧烈运动。但是这种神经上的“疼痛麻痹”会让训练者忘掉这些。出现虽然比赛能打，但是却烙下长久的病根现象。当然这个不能全怪罪中医。
我以我的情况举例，我受过几次较为严重的伤，一次是十字韧带的断裂，一次是脚踝韧带的断裂，还一次是股四头肌的撕裂。这三次都是我在赛季期遇到的伤病，问过法国，美国，德国和国内的外科专家，即使是省内的中医也建议去西医治疗。其中脚踝的伤病是做的中医，见效速度的确出色，我甚至在一个月内就已经运动自如。这让我们球队的队医都感到不可思议，然而现在这个脚踝的情况呢？我也不知道该怎么去形容。
我还是那个观点，不是说否认臀部受损的可能性，而是如果臀部足够强大，腰部是不会有不适反应的。像我就是一个例子，篮球比过职业，大力士，力量举在法国也拿到过名次，但我的腰部从来没有过任何的不适情况。这与LZ发帖的本意一样，通过强化髋部柔韧性与肌肉质量来保护腰部健康。
只是觉得如果将医学与运动科学联系，进行介绍，让更多不懂得人明白为什么去练，才符合精华帖的意义。纯属理性讨论。
嗯，要睡了。有时间再好好讨论。现在有些针灸慢慢变成了神经针灸学。通过麻痹神经来解决问题。这是十分不对的。可以看看我的其他几个帖子。我的针灸是主张根本治疗肌肉损伤。有老师在北京体育大学，专门做过这个课题。扎针前扎针后，肌肉损伤显微镜下的变化。我也有帖子专门列出了成果。有机会多交流。先睡了讨论总是会擦出火花。那个观点很正确，臀部力量足够强大。腰部不会有不适反应。这句话赞一个不过受伤之后，再练五点支撑真的很难受。之前训练时真的没发现这点。倒是面墙蹲腿，练到屁股后。腰部很舒服。仔细看了你的帖子，很有东西。多交流[ 此帖被腰疼医生在 10:14修改 ]
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引用65楼 @ 发表的:老师，确定这个不是对性能力有帮助的？
嘿嘿，是有帮助。腰腿力量以及柔韧性的提升对性确实有帮助
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引用40楼 @ 发表的:贴墙蹲那个动作 请问你的脚尖是一直冲前的嘛？ 而且看你双脚并拢的？
我现在只能做 与肩同宽 同时脚尖外八字的 这是腰部力量不够的体现吗？
我是脚尖朝前。如果外八，那膝盖的走向也要符合脚尖的方向。和深蹲的原理一样。我一般做也是与肩同宽。肩背部力量以及下肢力量都有可能
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引用77楼 @ 发表的:
跟我多年和腰伤战斗总结的经验基本相差无几，也算是给自己一点信心了
我也是一度伤到非常重。坐不能超过十分钟，走路出不了小区门。通过治疗又重新好了。因为这事，自己的针灸水平变得很高。
中间发现很多动作不适合腰伤患者，有的动作做完就觉得很舒服。几年了，总结一下给大家看。
可以去我空间多看看其他文章。也可以多说说一些心得
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引用98楼 @ 发表的:
做完了腰疼缓解很多啊。
所以我空间说
很多配上我的膏药 加锻炼
一般腰疼或者腰突就没事了
严重的，可以找我亲自扎针治疗
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引用113楼 @ 发表的:不错不错~不怎么需要器械 适合潘
有时间我搞一个各种器械的。我家的设备非常的全
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引用116楼 @ 发表的:
这也需要是不停的买的
我今天去迪卡侬
骗老婆说随便逛逛
到那一看蹦床
就挪不动步了。在我的坚持下，还是买了
我在看罗纳尔多训练视频的时候，看到他用蹦床锻炼腿部力量。说是这样不伤膝盖。我的设备全，是建立在我长期逛这些运动专店的基础上买的啊。
还买了两个绑脚的沙袋。以前的太粗糙，不舒服。今天买了两个档次高的。贴合度更好。
又买了套登山防风套装
这是今天的战绩我给大家的贴图都是长期做，感觉好的动作。以后上器械图的时候，我也会告诉大家我长期使用的一些感悟做医生前，我也是专业运动员。QQ空间有参加一些健身比赛照片[ 此帖被腰疼医生在 14:16修改 ]
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患有骨质增生可以做运动吗
我们都知道增生是一种骨头的疾病，平时如果我们不好好的活动，长时间的姿势不正确会让我们的身体受到很多的影响，骨质增生会压迫神经，严重的会使手脚麻木，轻的还会腰部疼痛，我们平时对于骨质增生了解的太少，应该多了解些知识才对，那么骨质增生可以做运动吗？一起来了解下吧！
& &侧身睡觉法。
同时垫上柔软的床垫，枕头高低要合适。腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。
& &平躺睡觉法。
& &侧身睡觉时间长了也不行，得换一种睡觉的姿势，腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时，腰部垫上柔软的一块小垫子，高矮合适，感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力，第二天起床也没有以往那种疼痛的感觉了。
& & 弯腰拣钱法。
一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方。根本够不着地上的百元大钞，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，奇迹出现了，双手可以触到地板，算是艰难地拣到了事先丢在地上的百元大钞。尝到锻炼甜头后，每天早晚坚持各做40次。一个月后，腰椎骨质增生带来的疼痛真的好多了。
& &现在我们都知道了骨质增生可以做运动吗，这样的疾病是一种中老年病，因为到了一定的年龄身体各方面的都会下降，会让身体受到很多影响，平时应该要多加锻炼，不要想着患有病了才开始治疗，平时的时候预防工作也要做好，不然给会给身体带来影响很大。
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微信扫一扫本站已经通过实名认证，所有内容由滕红林大夫本人发表
腰椎骨质增生，多休息，少运动，如有跑步习惯；建议慢跑！...
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找滕红林大夫就诊的1***患者，成功报到医生诊断疾病：腰椎骨质增生门诊或住院患者：门诊最近一次就诊时大夫给的处置方案：检查及事项：多休息，少运动，如有跑步习惯；建议慢跑！按时吃药！
状态：就诊后
问题：滕教授您好！腰椎骨质增生如何康复？平时需要注意哪些方面？如：饮食习惯、作息习惯等等？盼复！
可以参阅网页上我的一些文章
状态：就诊后
好的！谢谢您了！
状态：就诊后
滕教授您好！我现在发晚上躺下来有些腰酸背痛，早上起床时发现手有些麻的感觉！是否属于腰部的问题所造成的？另外我想什么时候能单独谈下吗？挂号可以象征性高点都可以！盼复！
状态：就诊后
真情寄语：
感谢您的无私帮助！
好像问题不是非常大。我下周二以后回来。
状态：就诊后
好的！那我下周二再联系您！非常感谢您从百忙之中抽出时间回复我！
状态：就诊后
感谢信（含经验分享）
疗效：很满意 && 态度：很满意
一位德才兼备的医生，待人诚肯，有问必答，而且在自己的学术领域独树一帜，此等精神值得宏扬！
好的，我周三以后都正常上班
状态：就诊后
好的！谢谢！
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疾病名称：骨质增生 膝盖股连在一起了&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：骨质增生、膝盖大骨黏着小骨，不能走路！疼痛不止
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：我想咨询一下是否需要手术
病情描述：骨质增生多年，左腿三根，右腿两根。无法正常走路，走久了疼痛难忍，无法下蹲，晚上睡觉必须把脚架高，否则会酸
疾病名称：骨质增生加骨刺&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：骨质增生加骨刺，关节腔狹窄，双测都有，走路有时腿不舒服
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：膝盖长骨刺，怎么治疗
病情描述：骨质增生，膝盖部位，
疾病名称：骨质增生属于中枢性肌强直还是疼痛性肌痉挛&&
病情描述：骨质增生用药时属于疼痛性肌痉挛吗？谢谢医生
疾病名称：骨质增生属于中枢性肌强直还是疼痛性肌痉挛&&
希望得到的帮助：骨质增生用药时属于疼痛性肌痉挛吗
病情描述：骨质增生用药时属于疼痛性肌痉挛吗？谢谢医生
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：骨质增可以用什么药？怎么治疗？
病情描述：骨质增生
关节活动疼痛
麻烦医生帮忙看看
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：骨质增生引起腰椎间盘突出疼痛时感觉全身乏力
病情描述：骨质增生引起腰椎间盘突出疼痛时感觉全身乏力
疾病名称：骨质增生贴什么效果好？&&
希望得到的帮助：骨质增生贴什么效果好？
病情描述：骨质增生贴什么效果好？现在腰椎和腰部酸痛、胀痛、僵硬，有时候弯腰都困难，稍微劳累很严重，去检查说是骨质增生引起的，到底是怎么回事？
疾病名称：骨质增生&&
希望得到的帮助：去门诊需做哪些检查？解决方案？如何预约
病情描述：骨质增生10多年了，走路腿疼，走多了腿没劲，打不了弯，近几年吃过偏方也不见好。吃过保健品，氨糖。医生说是骨质增生没有太好的办法。
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滕红林大夫的信息
擅长枕颈部畸形、脱位；颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、黄韧带骨化，后纵韧带骨化症等各...
滕红林，男，脊柱外科专业医学博士，主任医师，副教授，脊柱外科科主任，骨科副主任，硕士研究生导师。1996...
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