每天两粒番茄红素 吃出全身八大奇迹
番茄红素（Lycopene）是自然界中最强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治尿频、尿急、夜尿频多等前列腺疾病等效果显著，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；能促使细胞的生长和
1　　2003年，美国《时代》杂志把列在&对人类健康贡献最大的食品&之首，番茄红素也因此被称为&植物中的黄金&，现代科学发现了纯正番茄红素越来越多的神奇功效。总体而言，对人体各种器官的功能都具有优秀的调节剂作用。　　●保护前列腺　　番茄红素可帮助预防及改善尿频、尿急、夜尿频多及、等疾病。一项来自美国哈佛大学的研究发现类与有一定的关系。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。　　一小时内要去几趟厕所，尿频常使人非常烦恼。这可能是前列腺炎、也可能是前列腺增生，消炎药、吃了，但就不能彻底消除，相反，有些人服药一段时间后，转氨酶指标超标了不少，医生说这是吃引起的肝损伤。专家建议吃番茄红素，仅一周时间尿频症状就可减轻，阴囊潮湿症状也有好转。吃了三个多月，不知不觉，尿频、尿急、夜尿多现象都消失了，大肚子也瘪下去不少。　　●有益　　番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，能有效清除血管内壁积存物，抗血栓，保护心脑血管，改善血液循环状态及造血机能。要不番茄红素怎么称为&血管清道夫&呢?就是说它对净化血液有奇效。有三高症状，你吃番茄红素准没错!　　一种药，两种药，高血压十多年了，已经换了三种药了，就这样，血压还是不能很好的控制，经常出现头晕、头痛等症状。刘阿姨十多年来一直和高血压作斗争，可是总是处&下风&，以前也听说过番茄红素，可是不大敢相信，老伴说不试试怎么知道效果呢，况且是咱新疆本地的特产，都卖了五年了&&结果一段时间后感觉自己像变了个人一样，整个人的精气神也大不一样，面色红润，走路有劲。　　●解酒护肝　　番茄红素具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。2　　●延缓衰老、　　可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，。　　年逾古稀的王阿姨不仅血压高，还患过一次脑中风，血糖也高，经常，长期便秘&&用老人自己的话说就是浑身上下没一处&好零件&，一天要吃好几种药。　　在老朋友的推荐下吃了一段时间番茄红素后，明显感觉不一样了，首先感觉身上有劲，说话中气足，面色变得红润，血压也平稳，中风后遗症产生的流口水现象消失了，胃口也好起来，睡眠好转，便秘也消失了，以前不能下楼，现在能经常下楼走走，看到老人的变化，家人也觉得很开心。　　番茄红素进入人体后，能清除人体器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力，从而使人体保持旺盛的精力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。　　●预防反复过敏　　番茄红素可大大改善症，消除因皮肤过敏而引起的和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。　　●，保护皮肤　　番茄红素可有效抑制和清除自由基，防止外界辐射、紫外线对皮肤的损害。外界的日晒、紫外线、辐射都会对肌肤产生较大影响，加速皮肤的老化，皱纹、色斑等也会随之而生。　　研究表明，番茄红素具有较强减轻组织氧化损伤的作用，可在肌肤表层形成一道屏障，保护肌肤免受伤害。　　●胃酸胃胀、消化不良、便秘不再愁　　很多中老年人脾胃功能减弱，将常出现胃酸、胃胀、消化不良及便秘等现象，番茄红素能促进胃肠蠕动，提高脾胃消化功能，改善胃酸症状，服用番茄红素后，很多人觉得胃口好，吃得香，消化也好，很少出现胃胀、消化不良现象，令人烦恼的便秘也消失了。　　●功能　　坚持服用番茄红素，借以增强机体的抗病力，能在冷天预防感冒。其超强的抗氧化性，能吞噬自由基，从而提高机体的免疫功能，这是番茄红素起到保健作用的重要机制。
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夏季保健吃什么牌子的番茄红素好？夏季是炎热，又是雨季，所以温度和湿度是非常高的，人们长期在这样的环境中会受到各种疾病的侵扰。所以夏天保健显得非常重要，华宝通番茄红素就是一款非常适合夏季保健的产品。
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夏季男性容易滋生心血管疾病，前列腺疾病等。因此，夏季阶段男人更需要注重身体的保健。华宝通番茄红素能够有效防治该类疾病的发生，保护男性心血管和前列腺的健康，还可以提高人体的抵抗力，使人体的免疫系统恢复正常，让男人变得身强体壮，重新拥有健康的体魄！另外华宝通番茄红素不仅能够有效地防止紫外线辐射，是一款内服的防晒产品，而且还能够延缓衰老，美白美容，是夏季保健的佳品。
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千万别乱吃番茄 这样吃才能充分吸收番茄红素！
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17:17:24 & &凤凰健康
番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎。其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮的作用，它还有强大的抗氧化功能，能阻止癌细胞的增殖。那么，到底怎么吃番茄才能充分吸收番茄红素？吃番茄的禁忌又有哪些？相信今天的分享可以给你答案。供图/视觉中国细数吃番茄的几大功效。多吃番茄有助于预防前列腺癌早已有研究证明，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。研究显示，富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道疾病，并有助于延缓皮肤衰老。英国研究人员曾在一项研究中用实验证实了番茄红素的抗癌效果。由于人体摄入的番茄红素容易聚集在前列腺部位，研究人员认为多吃番茄有助于预防前列腺癌。朴茨茅斯大学的研究人员在《英国营养学杂志》上报告说，他们在试管中培育了一些癌细胞组织，并测试了番茄红素对这些组织的影响。结果显示，多种癌细胞获取血液供应的方式都较相似，而番茄红素能够干扰这个过程，限制癌细胞的血液供应，这说明番茄红素能够起到较广泛的抗癌效果。不过，番茄对癌症最有效的也许还是预防前列腺癌，因为研究人员发现，人们在食用番茄后，番茄红素聚集最多的地方就是前列腺组织。番茄红素是植物中含有的一种天然色素，它存在于许多水果和蔬菜中，如西瓜、葡萄、胡萝卜等，但还是以番茄中的含量最高，番茄之所以呈现出红色就是因为含有这种物质。越红的番茄越好，说明番茄红素越多。番茄减肥热量低简单又见效若能好好应用番茄来减肥，非但不必挨饿，还能健康的减去体重。事实上，番茄口感颇佳，每100公克才含有16大卡的热量，即使吃了一个中等大小的番茄﹙250g﹚，也才只有40大卡的热量，相当于一碗饭的五分之一。一个中等大小的苹果﹙250g﹚含有107大卡的热量，相较之下番茄的热量还不到苹果的一半。而且番茄易使人有饱食感的产生，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一起排泄出来。
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