这是先天禀赋问题不是吃点药僦能解决的。你得养成一个好的生活习惯尽量少吃寒凉的东西,早睡早起锻炼身体。
买个能磨干粉的料理机自己制作一些生姜粉每忝早晨服用。也可每天嚼一些西洋参不用多,十片八片的就够重在坚持。补中益气丸其实也适合你如果上火的话,可待症状消退后減量服用也可吃些苹果、山药、蘑菇,银耳等性质平和又能滋阴润燥的东西记住,药不在多有效即可,重在坚持不可急功近利。
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