手抖，有时感觉心跳很快，有疲倦感
手抖，有时感觉心跳很快，有疲倦感
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：以前经常喝高度白酒经常每晚都喝，持续了大概2年，最近发现手在拿稍微小一点的东西时手会抖，静止时不会抖，手掌伸直手指会微微抖动，感觉有点控制不住一样，拿小杯子或者小碗的时候最明显，快一周没有喝酒了，抖动的没以前厉害了，但还是会抖动，麻烦医生帮我分析下，是不是长期喝酒导致的慢性酒精中毒，还是甲亢？吃什么药比较好，谢谢医生。
医院出诊医生
擅长：甲亢、甲状腺结节、甲减、甲状腺囊、大粗脖
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗，预后指导。肝...
你好。您的情况建议查一下甲状腺功能及头颅核磁共振检查
职称：医师
专长：中风,胸痹,眩晕
&&已帮助用户：26003
指导意见：你好，就你目前描述的情况考虑由于长期大量饮酒导致的酒精中毒性，脑病出现的症状，建议进行头颅核磁的检查，上肢肌电图的检查，因为酒精对大脑以及周围神经都会有损伤，可以试着拼些b族维生素，b族维生素b1，看能否缓解症状，同时可以在医生指导下试着使用一些，比如美托洛尔看能否缓解症状。
职称：医师
专长：心血管疾病 胸部疾病
&&已帮助用户：31726
指导意见：你好，依据你的描述考虑分析你这种症状可能还是由于长期酗酒引起的中毒，需要马上禁酒，然后对症处理治疗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：17859
健康指导：您好，您这种情况更多考虑是酒精慢性中毒引起的神经病变。建议逐渐控制饮酒量，平时多吃些富含B族维生素的食物，或补充复合B族维生素。
职称：主治医师
专长：面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥...
&&已帮助用户：59073
指导意见：根据症状患者应该是气血亏虚导致心脏供血不足，心肌失去营养，因此胸闷，气短，心慌，建议给以补气血，宽胸理气药物如血府逐瘀片，复方丹参片治疗，并规律饮食。
职称：医生会员
专长：心肌缺血
&&已帮助用户：8693
指导意见：您好，根据您的描述考虑您是有酒精中毒引起的症状，建议您尽量少喝酒或不喝酒。甲亢的症状是怕热，眼睛突出，脖子粗等症状，抽血可以确诊。您如果手抖动不严重建议不需要治疗，注意观察一下，慢慢的应该会好起来。如果您身体不是还是建议您住院治疗比较好一些，药物有纳洛酮注射液可以治疗酒精中毒。 希望我的回答可以帮到您，祝您以及您的家人身体健康。如果您还有其他问题可以随时联系我，请您对我的回复进行评价，谢谢您，感恩。
职称：医生会员
专长：冠心病,心绞痛,高血压,扩张型心肌病,心力衰竭
&&已帮助用户：5115
指导意见：戒断综合征。你这个建议查个心脏彩超甲功腹部彩超。倍他乐克
问手抖是不是多碘甲亢
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好， 手抖最常见的原因就是帕金森和甲状腺功能亢进， 建议你做脑CT或甲状腺功能检查确诊，
问我知道手抖有的就是甲亢，我叔叔手抖就是甲亢，得甲亢...
职称：医师
专长：肿瘤以其它内科疾病
&&已帮助用户：493
病情分析： 甲亢可以出现手抖的症状，脖子增粗，身体消瘦，代谢增强等，发病初期可不出现体重下降，此病具有一定的家族性。意见建议：建议上医院做甲状腺功能检查。
问甲亢吃什么药
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：18671
?吧唑，也有和它类似的可替代的药品．但是我还是建议你定期去医院化验血（费用比较可能贵一点点），因为这个病用药量必须根据你的实际血液的各项指标确定用药量，否则会起有不良效果的．去医院医生会给你很好的建议的．一般得这个病心情会很不好，心跳会加速，无力，易怒，所以适当调节自己更是必要的
问请问慢性酒精中毒吃什么药能戒酒
职称：医生会员
专长：心理疾病和外科学
&&已帮助用户：26945
病情分析： 您好，您属于重度慢性酒精中毒，需要及时治疗。您还有胃溃疡，喝酒更加不利于胃部治疗。
意见建议：建议您采取针灸治疗戒酒，效果很好，免去吃药的痛苦。
问甲亢术后会出现手抖,肌无力,吃什么药会好？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：17050
问题分析：您好，根据您所叙述的患者的症状和表现考虑有可能是损伤甲状腺旁腺引起的低钙的表现。意见建议：建议您需要服用钙片补充。注意休息、避免精神紧张及过度劳累等。
问关于甲亢问题
职称：医师
专长：内科疾病
&&已帮助用户：0
你好，根据你的描述，目前建议最好结合当地中医，进行中药调理看看
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评价成功！心慌、容易紧张、手抖、两手出汗是什么毛病？
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心慌、容易紧张、手抖、两手出汗是什么毛病？
心慌、容易紧张、手抖、两手出汗是什么毛病？ []
悬赏点数 10 该问题已经解决 2个回答 心慌、容易紧张、手抖、两手出汗是什么毛病？
手抖，不痛不痒，看起来是小毛病，实际上却容易给人带来极大的精神痛苦。 理解你的烦恼，愿意尽 所能帮助你摆脱它。& 也曾有过手抖的经历，但 没有心理上的困扰，原因是， 深知自己的手抖源于自己的贫血症，在需要过分用脑、激烈运动、应对刺激等时，难免要不由自主地发抖。不但如此， 更是“不要脸皮”的人，“无所谓”的人，既不怕出丑，也不怕被人笑话，所以也就比较镇定。“抖就抖吧”。你们爱怎么想，爱怎么看，由你们去。当然，别人好奇问 ， 也不掩饰，坦然相告： 贫血，又有点紧张，所以手会发抖。说着，自己也不觉得什么不妥。别人自然也没啥大不了的反应了。就这样， 在手抖的日子里安然渡过好些年，一直到三年前应用了廉价的国产抗贫血新药，才制止了手抖现象。好象也不是突然不抖的， 也记不清哪一天开始就不抖了。总之手抖也不可怕，也没让 感到巨大的精神负担。&你的问题显然不同于 的问题，因为你没有贫血，纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。但是，在心理上， 们对待这种现象的对策应该是一样的。 可以篾视发抖，包容发抖，不造成心理上的焦虑，你当然也可以。换言之，就是抖，你也可以象 一样抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了。信不信由你。&怎么才能坦然呢？要回答它，先让 们检查一下发抖的深层心理原因。&来信谈到了发抖的直接原因，是心理紧张。紧张背后的原因何在？你说，是做事时“有个人在旁边看着 ”。再追究，为何有人看着就会紧张呢？那是因为担心自己的事情（比如打字）做得不好，被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价，影响自己的社会形象。为何社会形象与舆论对你这么重要呢？因为你生活在对别人关注的依赖中。这句话的意思是，如果你没有得到足够的来自他人的关爱、呵护、赞扬、肯定、支持、帮助、包容、理解、信任……你就觉得没法活下去，至少是活得很糟糕。你的生活的意义在于尽力地取得自己周围人的好评，避免他们的非议。——这便是根本性的原因了。&根本性的原因是那些与症状有关的个性因素。所以要从根本上解决你的手抖问题，克服自己的社交障碍，一定要从个性缺陷的高度来认识问题才好（你如果愿意在这个方向上努力，你可以进入 这里开设的“长线咨询”程序，它是专门用来完善你的个性的）。与手抖有关的个性问题简单地可以概括为：对爱的过分渴求；对舆论的过敏与“在乎”；虚荣心过强；自信缺乏。&现在 们找到了原因，再来分析你手抖现象中的“不由自主”，它实际上就是某种强迫性。&强迫性意味着你在手抖出现时即对自己的手部运动失去了自主性控制。它是由“精神交互作用”造成的。精神交互作用是一种恶性循环，意思是你越是努力去控制手抖，让它停下来，它就越是抖得厉害，不听使唤，而越是不听使唤，你内心中欲要控制手抖的愿望越强烈，就越抖得厉害。这正是你的“不由自主”的内部精神过程。控制欲越是强大，恶性循环中精神交互作用的速度就越快，形成激烈的震荡，手抖就越是无法控制，强迫性就越是明显。处于强迫性的手抖中，自己的感受变得很害怕，很紧张，是当然的，是条件反射似的。这意味着自己对自己的躯体失去了支配的能力，处于某种潜在的危险中。所以，紧张加倍了，焦虑加倍了，手抖越来越不可控制。&这种手抖要一直持续到自己采取了一些消积的应对措施时，如离开，才会停下来。落荒而逃，这个打破这个恶性循环的方法是“外求”的。即以逃避的行为来解决心理上的问题。它的害处在于，自己的行为令自己感到丢脸，影响到了自己对局面进行有效控制的自信心。这样，加剧了自己对下一次相似情境下的反应的担忧，消蚀了自 控制的能力，等于是为下一次的手抖进行了不良的预期。因此，从一直维持手抖这种现象来说，逃避行为正是最有害的。所以说，虽然逃避一时解除了这一次手抖的精神交互作用，但为这一次与下一次之间的手抖现象的恶性循环提供了持续性的动力。&逃避是不可取的。外求是不可取的。结论是，必须从心理上进行对精神交互作用的突破。&找到了原因也分析了整个过程，现在让 们来看对策，相信它们就容易理解与接受了。&运用反向意念法，阻断精神交互作用：它是指当出现手抖等症状时，不与症状作对，不努力对自己说要让手抖停下来，（这是你以前通常有的想法），相反，倒是要包容它（抖就抖吧！）、怂恿它（你抖啊，你抖得厉害点，看你能把 抖成什么样！）。这样，就有效地从心理上打破了精神交互作用，进而防止了手抖的恶性循环。&合理定位，接受自己，包容问题： 是一个平常的人，有缺点有问题，包括心理问题，都是可以理解的，可以原谅的。 接受 自己的问题。 不必有罪恶感，不必自卑。每个人都有自己的问题，只不过 的问题有些特殊罢了，也没有什么可奇怪的。增强自信，消除紧张。&放弃逃避心理与行为，勇敢面对挑战：当 出现手抖现象时， 不回避，不逃跑。别人如果问 ， 泰然承认自己心理确实有点紧张，所以一时间手会发抖。让别人知道真实的 ，比维持一个假象的 更让 感到踏实。 决不在发生手抖时匆匆忙忙离开，那是一种过分懦弱的表现。&摆脱不良舆论预期的钳制，战胜虚荣： 需要别人赞扬与肯定，需要爱，但 不需要人人都来爱 ； 重视舆论，但 也不在乎。 知道 是什么样的人， 的好坏是由 的行为决定的，而不是由别人的评论来左右。只要自己行得端，不必害怕说三道四。走自己的路，任别人去说。&独自一人也会手抖，与你自己的联想有关。你看着自己的手，为自己如何让它不抖所困，联想到自己的手淫，担心自己可能在生理上有问题，害怕、焦虑、恐惧……进入了精神交互作用。其中最关键的是你的联想引起的紧张。其实你是胡思乱想。根本不可能有这回事。手淫就是手淫，手淫无害已是性科学上的公论。你没有理由这样担心的。&以上即是 对你的问题的回答，祝你：学习天天向上，恋爱蒸蒸日上！还有，快乐时时相伴……
悬赏分：0 | 提问时间： 16:38 | 提问者：
有些人上了年纪后，活动时手足或头部就会发抖，特别是从事某些精细动作，如写字，穿针，拿筷子时，病状更加明显。动作缓慢、笨拙而呆板，面部表情单一，酷似假面具状，肌肉强直，讲话不清，甚至在进食时可因舌头不停地颤抖而影响进食，病人常因此而影响自己的生活，以致生活不能自理。这就是医学上讲的老年性震颤。又叫特发性震颤。
老年性震颤多在50岁以后缓慢起病，病程可达几十年之久，男性比女性多发。随着年龄的增长，震颤就会发生在任何的时间，震颤时病人不能自理持物，完全丧失生活自理能力。病人在日常生活中，应多做些肢体伸屈动作，以促进全身血液循环，改善脑部血液供应，注意多吃蔬菜、水果及蜂蜜，平时少吃或不吸烟、不喝酒等刺激性东西。
老年性震颤治疗采取两种措施：一个是心理治疗，一个是药物治疗。心理治疗就是首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和，另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。药物治疗可服用易静宁枣仁菊花胶囊，严重的病情还应该服用一些维生素E、维生素C，对神经有保护、抗衰老的作用。
应该不会是喝酒太多
你的心理素质不够稳定，容易受外界的影响而使自己心理有过度紧张！而且你的注意力往往只会盯住在某一点上，如果你对任何事能放宽心态，从容应对，那么就不会再出现这样的问题！！！
悬赏分：0 | 解决时间： 09:21 | 提问者：
如何放松心情
现代化快节奏的工作给人们的精神带来了不少压力，下面 10 种放松法可以帮您减轻精神压力，使自己身心放松
通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。
学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你精神振奋。
紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓.
快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续 8 拍。
5.腹部呼吸
平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。
6.摆脱常规
经 常 试 用 一 些 各 种 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。
7.沐浴时唱歌
洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。
8.发展兴趣
培养对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。
9.伸展运动
伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松.
10.放松反应
舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主.
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对我有帮助
回答时间： 21:41 |
多练习练习就好了
最简单的方法,什么都不要想,也不要想字写的如何端正,你紧张,不要去故意克制他,这样你写出的字,别人看上去不会是紧张字写的不好,反而让自己的字更加飘逸,自然
悬赏分：0 | 提问时间： 21:56 | 提问者：
心里紧张，没什么的。多参加集体活动并参与进去，慢慢就会好的。别担心。
在别人面前写字手抖？
浏览次数：2087次悬赏分：20 | 解决时间： 22:42 | 提问者：
在领导面前或者别人看着我写字，手就会抖，特别是写单之类的，有一次到银行去办事，写坏了几张单，后来还是叫那里的工作人员帮我写，写字本来是小事，怎么会那样？这几年厉害点，可能这和我以前的字写得不好有关，应该是担心自己的字写出来会让人笑话，现在每次在别人面前写字的时候情不自禁就会抖，我有个坏习惯，每次要去一个地方或者去做一件事的话，小肚子的就会有种紧张感在里面，有时候轻有时候重，我的性格很外向的，说别人经常有说有笑，人家蒴这情况一般出现在性格内向的人多点，我怎么也遇上了？小肚子紧张很小的时候就有了，因为那时候肠胃不好，现在22岁了，还是这样，让我感到有点自卑，和陌生人说话我都不 会紧张，怎么一写字就那样？还准备去跑业务，到时候要是在客户的面前写字手抖面子就丢大了，在这里麻烦有经验的朋友提供解决的方法给我，感激不尽，不要抄袭别人和网上转载的，
你这个是心理因素引起的。问题的根源就是你太在意这件事了！你越是关注手抖不抖这个问题就越使神经兴奋，从而导致手抖。所以，你应该把精力放在你要做的事，而不是你的感觉。这是第一。第二呢，就是放弃控制意图。这个就是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，从而导致焦虑。所以，你完全可以不用理会他。最后就是接纳你手抖这个状况，当手都发生时，不要与他斗争，可以对自己说：没关系啦，我就是手抖，这没什么。手抖你来吧，越抖越好。我还想想别人展示我的手都呢。我的手抖很美...这时神经系统的强度就减弱了，影响也减少。至于你的肚子紧张时，有紧张感是因为紧长会促进肠道蠕动。有想排便的感觉。同样的！还是以上几条。还有这些因素跟你是否内向关系不大！（给分，累死我了，一个字一个字敲得）
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回答时间： 05:54 |
提问者对于答案的评价：
谢谢你的回答，其他的朋友回答也很好，我应该就是这原因，这是 一个比较的复杂的心理问题，靠自己调节了
悬赏分：10 | 解决时间： 22:42 | 提问者：
问题补充：
只要写字有别人在场，我的手就会抖，还有就是填一些比较重要的表格也是这样，整个人会非常紧张，我今年都24岁了还是这样，总感觉自己不突出，不优秀，总感觉自己的字不漂亮，不但是写字，做其他的事情也这样，只要是有别人在场，我就会很紧张，总怕做错事情，总怕被人看不起，每到一个陌生场合也不敢多说话，特别是在领导面前。我该怎么办，我非常苦恼，我是不是患有抑郁症
我以前也是这样的，对于小孩这是很正常的现象，因为小孩子对与陌生的事物存在一种畏惧心理。而成年之后这样的表现就是缺乏自信，因为当别人看着你写字时，你怕自己字写的不好，给人留下一个不好的印象，其实你可以经常问问自己，我有多么优秀，我是很优秀还是只是一般优秀，天底下只有一个你，做一个真实的自己，别管别人怎么说，因为，那就是你！
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回答时间： 00:24
这个我有体会，也有过这样的事情，主要是不自信的原因！调整心态，把身边的人当作是你的徒弟，用很骄傲的心态调节！
悬赏分：20 | 解决时间： 18:29 | 提问者：
看心里医生会好吗?怎么办呢?各位网友积极发言
我想你应该还是不够自信，而且也不是很习惯这种场合
心理医生应该不用，你只要多去这种比较重要的场合，在那里多和别人交谈，放松自己就好
你也可以给自己适当的心理暗示，暗示这不是一个重要场合，没什么了不起，只要做自己就好
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回答时间： 18:21
心理作用 。& 放松点就好了、
这个很正常，没必要看心理医生，这方面是需要后天锻炼成长的，就像老师，就算是有经验的老师，第一天带班也会有一点点紧张。
悬赏分：0 | 解决时间： 00:17 | 提问者：
喝酒时,不太注意敬酒时,就不抖了，越刻意去想敬酒的事越紧张越手抖,我是个做生意的,酒桌上对我非常重要,请各位大侠帮帮忙,吃药能控制最好了，谢谢了!
这情况莪以前也有过！
&那是因为自己性格的原因把！
不过我的性格变了 自然也不了！
不论什么事都用平常心去看待！
就不会了.只有在放松自然的状态才能随心所欲！
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回答时间： 14:30
提问者对于答案的评价：
我的性格很暴躁,但是改变我感觉很难啊,有没有什么好的办法啊
这个，和吃什么镇定之类的药没关系。。
别刻意去做什么。。
之前稍微少喝点酒再去敬酒。
心态要放好啊。
没什么大不了的。
别太紧张。
顺其自然 该敬酒的时候就敬酒 都把握好这个度。
以后多多练习就好了。
开始都这样啊。~没事没事
悬赏分：0 | 解决时间： 16:38 | 提问者：
。。。紧张的缓解方式有很多！
引起紧张的原因也很多，比如说上台演讲或者是参加一些类似比赛的活动
都会造成心理紧张。有的人极度内向，说话的时候也会很紧张！
这是一种心理问题!如果太严重影响您的社交建议您去求助一下心理辅导！
如果还好，那就可以自己试着控制一下或者克服一下！
世界每一个都都有紧张的情绪！而解决的方式都有所不同！
当然喝酒有时候也是一种来调节自我紧张的心里的方式！
有句老话说的就是：“酒壮英雄胆。酒壮怂人胆。”其实这两句话都是一个意思
紧张会造成一种胆怯，而胆怯就是一种消极的心里！消极就是没有胆量的说法
那喝酒就是来给这种心里素质不是很好的人来“壮胆”的！
酒精会给人带来一种兴奋状态！当醉酒的时候会不计后果！
这个时候就不会有紧张的状态了！所以您这个是正常反应！
但是靠酒肯定不是长久之计！需要自我调整！
给足自己自信，相信自己可以做到自己才是最好的！
别总拘谨自己！别有恐惧心里！这个时候是战胜自己的时候！
希望你可以尽快摆脱这种心理~~~加油吧！！祝你好运
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回答时间： 16:35 |
这是心里作用~
悬赏分：0 | 解决时间： 22:31 | 提问者：
如上所述。我是个胆小鬼吗？我该怎么办？
自信点，别怕失败，失败没什么大不了的，别在同一个地方跌倒就行！脸皮厚一点没坏处的，当你修炼成仙了的时候，发抖的就是别人了，而不是你。相信我，没错的！我还想加一句，飘柔，就是这么自信！
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回答时间： 09:17
深呼吸，不要太急促
谁紧张都这样的
多在人前说话
不经事儿怎么成长呢
要有绝对的信心
转移注意力
吃糖& 吃糖就不会恶心了
写字手抖怎么治？
2006年01月16日
】【】【】【】【】
　　北京市宣武区槐柏树街王先生：我今年60岁，从前年开始，双手不听使唤，写字发抖，每当情绪激动时，抖得更厉害了。请问这是什么病，我该到哪里做检查和治疗？该吃一些什么药？　　答：首都医科大学宣武医院功能神经外科、北京功能神经外科研究所副主任胡永生认为，您所讲述的“双手不听使唤，写字发抖”很可能是一种老年良性震颤，也称为原发性震颤或家族性震颤。这种手抖60％以上的患者有家族史，多发生于中老年人，主要表现为执行动作时出现手抖，多数可累及上肢、下颌或头部，但很少出现下肢抖动。发病初期一般症状较轻，病情逐渐加重，可影响日常生活和活动，特别是做各种动作时手抖明显，如做饭、拿筷子、饮水、写字、开锁等动作时，手抖剧烈，甚至根本无法完成这些动作。部分患者说话的语调和声音也有所改变。情绪波动、精神紧张或劳累时，手抖会加重，而饮酒能使手抖短暂减轻。对于症状较轻的患者，可以服用心得安治疗，但只能暂时缓解症状，停药后极易复发。目前，这种疾病主要靠手术治疗，手术采用先进的微电极导向脑立体定向毁损术（俗称“脑细胞刀”手术）或脑深部核团电刺激术（俗称“脑起搏器”手术），疗效确切持久，手术后对侧肢体抖动能够完全消失。　　此外，其他很多疾病也可以导致出现手抖的症状，比较常见的疾病有帕金森病、肝豆状核变性、甲状腺功能亢进、小脑性共济失调以及颅脑外伤等，需要注意鉴别手抖是否与这些疾病有关。如帕金森病患者的手抖主要表现为静止性抖动，当手放在某一位置不活动时抖动明显，患者还会伴有肢体变硬、行动变慢、写字变小、走路拖步、转身及翻身困难等症状。不管什么原因引起的手抖，最终都可以通过手术的方法将抖动控制住。　　胡永生擅长治疗：运动障碍病、疼痛、癫痫、脑瘫、面肌痉挛等功能脑病的手术治疗。　　门诊时间：周一上午。&&&&《健康时报》&(2006年01月16日&第二十一版)
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写字手抖问题
病史：写字手抖或打字手抖并晕厥 患者性别：男 　　患者年龄：25 　　本次发病及持续时间：0.5H
本人今年25岁，写字手抖已经严重影响我的前途和事业，想请各位专家帮忙解答一下是什么原因。在19岁前平时只要是老师在我身边，我一般是不写字的，因为紧张。而对同学来提问或者请教，我当他们的面写字就没事。在高考前，我的手第一次出现了抖动，原因在于我那道题做不出来，紧张。这里得说下我的成绩，我在小学到高二一直是优等生，在高三那年，我反对我们学校，最好我的成绩一落千丈，但我又不甘心，心情很不好。高考过后进的大专，在学校里我首次发现我当同学的面部能长时间写字，会手抖，一抖就是笔就飞出去划一条横线，但不常见。在实习的公司里，我加班至凌晨2点，早上6点又起来上班，在那天的傍晚出现用键盘打字手抖，我想控制住，但没成功，最后晕过去了。我同事说当时我翻白眼，并吐白沫，后来到了医院，挂了瓶盐水，这个时候我醒了。去大医院查了一切正常，在后来同样是长时间上网出现了晕厥，但挂了盐水也没事醒了。最近的一次时去年10月考试时发生的，当天精神不佳，考试时手抖想控制，控制住了我再写字但还抖，没成功，晕过去了。半个小时后我醒了。我的家族并没遗传，每次晕厥前我的精神状态都不佳，写字时，当某字或某个问题一时想不起来时手抖和键盘打字打的急想不起来时手抖，这是什么原因呢？如果是心理原因，用什么办法可以克服呢？谢谢！
你好：你为焦虑症，所以才会出现这种情况。面对现状，建议你通过心理咨询逐步的训练自己的心态，系统脱敏和意象疗法比较适合你！
悬赏分：20 | 提问时间： 17:59 | 提问者：
我今年16，最近写字手有点抖，拿筷子也会，做其他事不会，请大家帮帮忙我到底怎么了
颤抖的病因和症状如下::
( 了解后若病情严重 ,个人还是建议去看医生喔 )
■ 颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动, 可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
【规律性】 为其最大特征 , 凡是非规律性的不自主运动就不是颤抖.
以下是一些较常见的颤抖:
1 :生理性的颤抖
2 :体质或遗传性的颤抖
3 :巴金森氏病的颤抖
4 :小脑病变引起的颤抖
★生理性颤抖
是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下:
情绪激动害怕
甲状腺机能亢进
酒精或药物戒断症状
药物或咖啡因的作用
【在所有颤抖症中占最高的比例.】 此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关.
其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.
★体质或遗传性的颤抖
发生于各年龄层, 但年龄越大颤抖的程度会越厉害, 主要出现于双手, 也常出现于头部, 甚至声音颤抖. 在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显, 休息时减轻, 有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻. 此种颤抖的病程为缓慢恶化, 而且不会发生其它之神经系统症状
体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型, 例如:
动作时才发生的颤抖
休息及维持固定姿势均发生的颤抖
写字时才发生的颤抖 (写字颤抖)
单纯性声音颤抖
单纯性舌头颤抖
站立性颤抖
★巴金森氏病的颤抖
发生于中老年, 主要出现于手与脚, 休息时特别明显, 在做动作时会减轻, 这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的. 病程持续恶化, 而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状.
★小脑病变引起的颤抖
此种颤抖是由于小脑病变引起, 特征为休息时无或极轻微, 维持固定姿势时轻微, 但趋近目标时特别明显, 而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
■ 颤抖的预后如何怎样治疗 ?
●生理性的颤抖只要能找到原因加以治疗颤抖大多会消失 .
●体质或遗传性的颤抖是不能根除的, 而且会随着时间过去, 年龄老化而日益严重. 好在治疗可以达到不错的症状控制.
●常用的药物包括乙型阻断剂 (beta-blockers), 巴比妥盐 (barbiturates)及其它类镇静剂, Primidone 等. 对于比较严重而药物治疗效果不佳的患者, 可以考虑脑部立体定位手术的外科疗法.
手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病胨鹕恕⒛宰橹?膊『鸵┪镏卸拘允侄丁?
手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。
由此可见，你真正害怕的是害怕本身。
对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。
病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。
另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）
有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。
1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！
3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。
你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。
当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太严重，应当是可以有效果的。
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