专家介绍我们怎样防止强迫症复发
核心提示：　专家介绍我们怎样防止强迫症复发　上海新科医院的专家对我们说道，强迫症是现实生活中比较常见的心理疾病，现如今强迫症困扰了患者的日常生活以及工作。可由于很多对于强迫症的没有足够的认知，在治疗后出现复发的情况。那么，应该如何防止强迫症的复发呢？
　　专家介绍我们怎样防止强迫症复发 上海新科医院的专家对我们说道，强迫症是现实生活中比较常见的心理疾病，现如今强迫症困扰了患者的日常生活以及工作。可由于很多对于强迫症的没有足够的认知，在治疗后出现复发的情况。那么，应该如何防止强迫症的复发呢？　　如何防止强迫症复发：　　1、放松心态：　　病情的复发最重要的就是心境的变化，要保持一个健康、快乐的心态，不要给自己压力，从而过分紧张和焦虑，树立良好心态。不然，易产生强迫症复发。　　2、中医治疗：　　很多医院都采用西医方法对强迫症患者进行治疗，然而西医往往只能治标而不能治本，导致强迫症复发，采用中医疗法预防复发。不仅无毒副作用，无依赖性，复发率也小。　　3、听从医生治疗：　　患者对医生治疗方案的认同，这直接就影响着患者的愈后复发问题，不要以为康复了，就停止服药。而应该在医生的指导下完成减药或是停药的动作。突然停药很有可能会引起病情的复发。　　【温馨提示】以上是专家对此病的一些相关介绍，大家是不是已经有了更深的了解呢，希望能够对大家有所帮助。患上了心理类的疾病，患者朋友在发病初期就要趁早到正规的医院去就诊治疗，防止病情因延误治疗而加重。
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现在有很多年轻人都自称为是“夜猫子”，有些人更是不到凌晨根本就睡不着觉，那这样子到底是不想睡还是患了晚睡强迫症呢？许多时间分配比较自由的年轻人，比如大学生、待业人员、自由撰稿人等等又是经常接触网络的人，熬夜是经常有的事情。虽然大家都知道晚睡对自己的身体不好，但是就是改不掉怎么办？下面小编来为大家科普一下什么是晚睡强迫症，我们又该如何改掉晚睡强迫症呢？能完全治愈吗？如果可以，那么容易复发吗？
相关信息中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。
　　患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。
　　怕脏、怕得病是一种较为常见的强迫想法。有些人担心自己会伤害他人，另一些人害怕自己会做出不恰当的举动，如谩骂、性侵犯，还有人被无缘无故的暴力想法所烦恼。
　　许多患者觉得做一些仪式动作或按一套程序操作，可以缓解他们由强迫想法引起的焦虑。通常，这种缓解只是暂时的缓解，患者也知道这些仪式动作或程序操作对焦虑没有根本的帮助，却难以控制。
　　最多见的强迫行为之...
相关信息中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。
　　患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。
　　怕脏、怕得病是一种较为常见的强迫想法。有些人担心自己会伤害他人，另一些人害怕自己会做出不恰当的举动，如谩骂、性侵犯，还有人被无缘无故的暴力想法所烦恼。
　　许多患者觉得做一些仪式动作或按一套程序操作，可以缓解他们由强迫想法引起的焦虑。通常，这种缓解只是暂时的缓解，患者也知道这些仪式动作或程序操作对焦虑没有根本的帮助，却难以控制。
　　最多见的强迫行为之一是清洁打扫。其它强迫行为如重复检查。有些强迫症患者会重复检查数次乃至数百次，以证实炉子是否已熄灭，房门是否已被锁上。有的患者则希望通过反复念诵一个名字、词组或动作来缓解他们的焦虑。
　　强迫症患者往往宁可隐藏他们的困难而不愿主动就医寻求帮助。通常，他们可以非常成功地掩饰他们的行为，从而延误治疗好几年。不幸的是，强迫习惯随着时间的迁移而变得根深蒂固，使治疗更加困难。
　　最近美国社区的研究资料表明，强迫症是精神科的常见疾病之一，每年患病率为1.5％～2.1％，终身患病率为2.5％。强迫症状多起病于少年期或青壮年期，大约1／3的患者首发于儿童期。强迫症的患病率没有性别差异，但男性起病比女性早。清洁行为多见于女性，而检查行为更多见于男性。
　　若不予治疗，强迫症的症状也可以发生轻重变化，有时还会暂时自行缓解。但是这些症状会复发，因此治疗是必须的。目前，常用的治疗有行为治疗、认知治疗和药物治疗。
　　行为治疗可帮助那些伴有焦虑症状的强迫症患者控制不自主行为。患者主动参与治疗过程，并且在治疗结束后继续使用已学会的应对措施。
　　许多患者可以从暴露疗法或仪式动作预防疗法中获益。治疗中患者被逐步地暴露于引起他们强迫行为的环境中。例如，强迫洗手的患者可能被迫去接触一些他们所害怕的脏东西，然后数小时内不允许洗手。通过这种治疗，使患者认识到不舒服感可以不借助于仪式动作而逐步消失，他们所害怕的灾难也不会出现。
　　认知治疗通过帮助患者分析自己的感受，区分不现实的想法，从而改变患者的思维模式。许多治疗者都将行为治疗与认知治疗联合应用。最近的研究表明，那些只有强迫意向而没有强迫行为的病人对认知治疗有较好的疗效。
　　多种药物可以治疗强迫症。最早使用的药物是氯丙咪嗪，同样有效且使用较方便的是选择性5－羟色胺再摄取抑制剂（SS－RI类）。行为治疗合并药物治疗是最有效的方法。
　　在某些病例中，家庭治疗是行为治疗和药物治疗的有效补充。家庭咨询讨论会通过增进了解，确定共同目标，互相鼓励来帮助病人及其家庭。另外，也使家庭成员学会怎样从病人的仪式动作中摆脱出来。
　　如果你怀疑自己有强迫症，为了重新面对生活，第一步措施就是去精神科门诊或专科医院寻求帮助。回答以下问题“是”或“不是”，然后，带上这份问卷，在你第一次就诊时出示给专业医护人员。
　　你是否有不自主的想法、想像或冲动？这种想法、想像或冲动看上去很傻、令人讨厌或感到可怕？
　　你是否对脏东西、病菌或化学制品过分担心？
　　你是否经常担心有什么坏事要发生。如忘了某些重要的事情如锁门或关上开关？
　　你是否经常担心会遗忘一些重要的东西？
　　你是否觉得有些事一定要重复做，有些想法是否要反复想才会舒服或放心？
　　你是否过分地清洗自己和周围物品？
　　你是否一遍又一遍地检查或重复某些事情，以确定它们已经稳妥地完成？
　　你是否回避某些环境或人群以免有攻击性的言行而伤害他人？
　　你是否经常保留一些无用的东西，因为你觉得无法仍掉它们？
　　同时患有一种以上的疾病会给诊断和治疗带来困难。有些疾病，如抑郁症和物质滥用使焦虑性障碍变得更加复杂。因此，请花一分钟回答以下问题。
　　你是否感到睡眠或饮食习惯有所改变？
　　如果有一段时间，你是否感到：
　　沮丧或忧郁？
　　生活失去乐趣？
　　感到无能或负罪？
　　去年一年中，是否使用过酒精或药物？
　　感觉无法胜任工作、学业或家庭责任？
　　酒后或药物滥用后驾车使你处于危险的境地，使你被查或被捕？
　　继续使用酒或药物给你或你的配偶带来许多问题？
其他答案（共2个回答）
.除了专业性的治疗外，生活中还要做一些自我改善的方法，因此最好从内心调理自己，凡事不要追求完美，不给自己强迫经历，及时转移强迫思维。经过专业治疗和自己的调节是完全可治愈的。
我自小就是一个很热爱完美的人，尤其是很多自己喜欢的衣服，假若上面沾上了一个其他颜色的污垢，我会觉得很...
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强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区强迫症治疗 我两年多了 各种痛苦 好了又复发
中国也该普及心理学了吧！
强迫症的治疗没有那么难的，真的让人觉得难的是求助者不相信自己会好的信念!&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一方面为摆脱痛苦寻求帮助寻求治疗，一方面又深信自己好不了，在作治疗的同时和心理咨询师对抗。并以对抗自己仍然存在的症状和痛苦向咨询师证明，看，我说好不了吧。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&另一个重要的原因是他们多年习以为常的负性思维及行为模式一般心理咨询师和医生不知如何切断。他们痛苦于那种不良的思维反应模式，却又习惯并依赖于那种模式，导致治疗起来的难度加大。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&其实不管多么严重的强迫症都能过心理调整和行为训练矫治好。关键是心理咨询师有相当的功力和良好心理定力，能帮助求助者从那种不良自动化思维及行为表现中切断，求助者本人要相信自己会好，全力和咨询师配合。一般情况下，医生会对求助者的强迫和焦虑无策，心理咨询师一不小心也会被求助者带进焦虑中，从而使调&整失败。找一个更有经验、心理定力更强的资深心理咨询师是治疗好强迫症的关键。（以上引用美龄老师文稿）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&一、不要把强迫症当成&病&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签，觉得自己得了这个病，然后拼命的找一些&证据&来印证。一旦认为自己有&病&那就要治疗，不然会更加严重的。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&在潜意识里大家理所当然的都会认为&病人&是需要特殊照顾的，而且&病人&在得病期间也是不能很好的工作学习的，只有自己的病完全好了，才能过上正常人的&生活，也才能正常的工作学习，受心理问题困扰的朋友一旦给自己贴上&
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愿一切美好如初……
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品评校花校草，体验校园广场我有强迫症，总是反复思考、看东西，自己控
病情描述：我总是反复检查题，看东西，还要必须看一定的遍数，否则心里会很不舒服，难受，总以为没看好。有时候想的头都痛了。尤其是上课的时候，不知道该怎么办。
患者信息：
发病时间：一年以上
补充说明：有两年了，最近更感觉厉害了，总是反复看，睡觉都睡不好。
可服用卵磷脂、维生素B12营养脑神经，脑心舒调理心脑，生活上适当放松自己，适量运动，锻炼身体。
展开医生回答
这位同学，根据你的描述，你的确是强迫症，强迫思维可能是“我可能没有看好”，强迫行为就是反复检查，而且必须达到一定的遍数。其实，强迫思维是个假大空的想法，不是实际发生的事实，所以，不要理会它、跟随它，你只要像原来一样做好题目就可以了，不要去检查。关于对强迫思维的深入认识、对强迫行为的正确处理，可以参阅《走出强迫症，找回美丽的日子》这本书。
展开医生回答
全国名院名医为你支招
症状常识&·&强迫行为
　　是以和强迫动作为主...&
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