我腰肌劳损锻炼方法图解好多年了都,腰肌劳损锻炼方法图解如何根治

我被诊断是腰肌劳损,已经持续一年多,我想
我被诊断是腰肌劳损,已经持续一年多,我想我被诊断是腰肌劳损,已经持续一年多,我想知道如何治疗,还会持续多久?谢谢
医生回复(3)
病情分析:血管瘤是如何形成的:人体胚胎发育过程中,特别是在早期血管性组织分化阶段,由于其控制基因段出现小范围错构,而导致其特定部位组织分化异常,并发展成血管瘤。在胚胎早期(8~12月)胚胎组织遭受机械性损伤,局部组织出血造成部分造血干细胞分布到其他胚胎特性细胞中,其中一部分分化成为血管样组织,并最终形成血管瘤。意见建议:目前的治疗方法有外科切除、放射治疗、低温治疗、激光治疗、硬化剂注射等,一般采用综合疗法。对婴幼儿的血管瘤可考虑暂时观察,有少数病员能自行消失,如生长迅速时,应及时手术切除。
问题分析:你好,腰肌劳损,是腰部肌肉的慢性劳损,是种无菌性的炎症。意见建议:治疗上,主要以按摩治疗为主。可以有效果松解粘连的软组织,缓解炎症。减轻疼痛。
指导意见:你好,根据你的描述,诊断为腰肌劳损,已经持续一年多时间,建议您可以到医院理疗科做烤电按摩治疗,应该可以缓解病情。更多频道内容在这里查看
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腰肌劳损站都站不了?这4个按揉手法,每天坚持,治好多年老腰疼
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我是一位腰肌劳损患者已有三年多
健康咨询描述:
黄医生你好我想问一下腰肌劳损能根治吗?但一一个姿使如坐&站&蹲&都会腰痛,有时背也痛。劳累加重休息减轻。是生完小孩满月了已后就开使了。
曾经的治疗情况和效果:
贴过膏药效果不理想
想得到怎样的帮助:怎样治疗腰肌劳损好的快并切好的快
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&&&&&&如果想要快速治疗腰肌劳损,我建议可以采用激光针刀松解术。激光针刀松解术是一种全新的治疗腰肌劳损的方法,该技术微创伤、无痛苦,减轻了患者在治疗时的疼痛,起效快速,恢复时间短,激光针刀松解术经上万例临床实验证明,患者满意度高达百分之95以上,能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。在治疗期间要注意护腰,卧板床休息,避免腰部的过度劳累;要保暖、避风寒。一旦病情好转后,适当进行腰背肌锻炼,促进康复。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室:骨外科
温馨提示:急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群
常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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其他投诉理由我7年的腰肌劳损终于好了!我就是活生生的例子(真实经验分享)我7年的腰肌劳损终于好了!我就是活生生的例子(真实经验分享)健康你梅姐百家号  说起腰肌劳损,那可真实一段伤心史。从2010年到现在,7年了,它就像我的影子一样跟我形影不离。然而一个偶然的机会,阴差阳错间彻底治好了我的腰肌劳损,我简直不敢相信。。。真的太神奇了!只要你仔细看完我的分享,你一定也可以赶走那可恶的腰肌劳损。  我叫庄伟,今年36岁,来自山东泰安,目前是一家建筑公司老总。说起来为了这个折磨人的腰肌劳损,我也是没少下功夫,我是2007年一次无意中扭伤了腰部,因为当时没怎么在意,之后腰部总是会有一些隐隐的疼痛,但是不是很明显,而且这种疼痛也不是持续性的,我也就没有在意。  有时候疼的比较厉害我也会去医院挂个专家号看看,当时坐诊的专家跟我讲:年轻人,腰肌劳损这个病疼痛断断续续的,容易让人掉以轻心,忽视它真正的危害!腰部有很多的神经和血管经过,平时不注意的话就会出现腰疼的症状,休息之后就会减轻。正因如此,我今天要告诉你的是,腰部疾病的危害是很大的,虽然疼痛不是很明显,并且还不是持续性的疼痛,但是如果听之任之、任其发展的话,一旦真正的痛的时候,到时候就是慢性腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱了,那个时候再来治疗就晚了。建议你呀平时要合理的用腰,不能再从事重体力劳动了。我当时感觉就是普通的腰疼,没太当回事,就敷衍的应付了事。  干我们建筑工程这行的,如果你不能身体力行的话,还怎么给工人起一个带头作用,毫不夸张的说,一个月30天有29天都在工地,偶尔还要去巴结巴结甲方,不仅生活没有规律,平时重体力活也没有少干,虽然作为老总可以袖手旁观,但是每个创业的老板背后都是一部辛酸血泪史。好在当时年轻,身体能抗的住,就这样3年下来,经济条件得到了很大的改善,在泰安买车买房了。  但是3年下来腰部已经不是轻微的疼痛了,有时候会疼痛无法忍受,有酸痛、胀痛,还感觉有刺痛和灼烧痛的感觉。终于在日这天,早上起床的时候怎么也起不来,腰部疼痛让我这个将近30的青壮年留下了久违的眼泪,老婆直接叫个救护车把我送医院去了。医生检查之后诊断为中重度腰肌劳损,晴天霹雳!想想这些年老实本分的吃苦耐劳到今天,老天怎么这么对我不公啊!  医生说:“腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,腰痛是最常见的一种症状表现,现在手术的话还有希望康复,再发展下去就是重度腰肌劳损,到时候华佗在世也就不了你”。我不敢再想,心理闪现出一幕幕今后不能自理的画面。医生给我开了芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,并叮嘱说,这些药物只能起到一些消炎镇痛的作用,对于肌肉损伤的恢复效果不大,如果再从事体力劳动的话,病情迟早会加重的,如果考虑好了可以到大医院进行手术治疗。  但是手术的风险是我承担不起的,而且就算手术成功了,以后腰部也不像当初那样了。我不能坐以待毙,我去了比较近的泰安中心医院骨科,诊断也是中重度腰肌劳损,问道如何治愈,医生苦笑说道,虽说手术有希望治愈,但是成功率低,没有医生有绝对的把握。后来我又去了山东大学齐鲁医院骨科,照样还是给我开了一些消炎镇痛的药物,虽然能缓解部分疼痛,但是起不到根本性的作用。  又辗转了几家省级三甲医院骨科,医生都表示除了手术别无他法。但我心里还是残存一些希望的,总觉得中国地大物博,中医传统悠久,应该有些好用的偏方我没有发现。于是后面一段时间我四处打听偏方和一些有祖传技术的老中医。随后就是漫漫的求医路,不知道被这些乱七八糟的偏方坑了多少次,我几乎放弃了,不想再尝试下去了,觉得人生就是这个样子了,于是自暴自弃。  没想到这个时候碰到舅妈打电话来问我泰安买房的行情,得知我的情况之后就给我指了一条路子,说她有个亲戚,之前也是腰疼了好多年,后来认识了一个在北京大医院骨科退休的老教授,退休后就把他家的祖传秘方膏药重新调配,配置成了符合现代人需求的黑膏药,专门治疗一些颈肩腰腿痛的情况。她那个亲戚的腰痛就是用这个老教授的黑膏药贴好的,当即就表示要帮我打听下,舅妈一直都是一个热心肠,虽然因为在城里买房子来往比较少,但是她还是这么真心实意的为我好,我非常的感动,虽然我没有抱太大的希望,但是也不好拒绝。  又过了几天,舅妈就把老教授的电话给我发过来了,在老婆的强烈要求下,我给老教授打了个电话,然后熟练的把我的病情跟老教授说了,老教授听了很轻松的告诉我,我的情况他的那个黑膏药3个疗程就可以治好,其实我都要准备挂电话了,但是听到他说能治好我迟疑了下,老婆问什么情况,我就如实的告诉她,她坚持要我试一试,随即我就跟老教授定了3个疗程的,老教授给我发来了使用的视频以及示意图,并告诉我,在中医来说,腰痛是以外因、内因及不内外因的辨证论治。在外因方面,腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面,腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。在不内外因方面,腰痛是虚症和实证的辨证为主。实者,是以腰痛较剧烈,其痛状如锥刺,痛有定处而拒按,俯仰不便,是属于淤血腰痛,其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。虚者,其腰痛隐隐发作,腰部酸软,喜按喜揉,遇劳更甚,卧则减轻,这是属于腰肌劳损的腰痛。对于那些患有腰肌劳损的病患,长时间体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,而易致腰部慢性损伤。腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱,风寒湿邪易于乘虚侵袭,久而不散,筋肌转趋弛弱,若患者弯腰劳作,则弛弱之筋肌易于损伤,使劳损与寒湿并病。  老教授还叮嘱我,不能吃生冷食物、不能吃寒性食物,如荸荠、生梨、香蕉、柿子等寒性水果。还有辣椒,油炸品,还有属黏腻性质的糯米饭、年糕等都不要吃。我当时听了并没有多大的兴奋,毕竟太多的失败已经磨灭了我往日的热情。  在2天后我收到了老教授寄来的黑膏药,起初我并不是太想贴那个玩意,但是躺在床上看见忙碌的妻子以及刚上小学的宝宝,我思量许久,我的家庭需要我承担责任,我的事业也希望能有成就,已经成为累赘的我应该重新再站起来。我开始用用看看,我严格按照老教授发的视频教的贴法开始贴,贴了几天没有什么感觉,我开始想,是不是又是对我没有效果的。没想到,又过了两天,贴膏药的地方开始有一些反应了,开始出现火辣辣的感觉,并且酸痛也不是那么明显了,我开始兴奋了,真是天不负我,折磨我多年的腰疼终于有一点起色了,我跟老教授又通电话了,告诉他我现在的情况,他笑着说已经开始起作用了,并鼓励我坚持下去。之后一段时间他一直在了解我的情况,睡眠、饮食、作息事无巨细,并几次提醒我注意事项,一段时间后,居然不知不觉的没有再痛了。去医院做检查诊断结果是轻度劳损,对比之前的检查结果,这下连医生都不敢相信了。在坚持把3个疗程用完之后,我联系老教授问要不要再来几个疗程的,他告诉我,他的祖传黑膏药只卖给有需求的患者,我已经不在这个行列当中了。从现在开始用腰一定要注意,不可以再长期的干重体力活了,饮食方面也要注意,吃一些健康的食物。我听了老教授的话心里乐开了花。  现在过去一年多的时间了,我的腰再也没有痛过,一切仿佛都回到了最初的样子。家人也恢复到了以前开心、融洽的状态,我的身体重新充满了动力。非常感谢老先生,让我找回男人的自信,家庭也恢复了和睦,真的谢谢。说了这么多,这位郭老先生可真是个在世华佗,妙手回春!  说实话我自己没有出现腰疼之前根本不知道身边有这么多同病相怜的人,我只是希望能够给还受困于腰痛的兄弟姐妹们一点帮助,可能你的疼痛和我的并不是一样的,但是只要不断的尝试,不断的努力,我相信任何困难都是可以克服的。同样经历的我为你加油!最后再次真诚地尊告腰疼病友:偶尔的腰痛千万不能轻视它,那沉重的代价不是你可以承受的!你的身体不仅仅是你自己的,健康的身体也是对爱你的家人的一种责任。  如果你也有这方面的困扰的话,用国一堂黑膏药就对了。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。健康你梅姐百家号最近更新:简介:每天分享科学理念,传播营养健康生活作者最新文章相关文章缓解腰肌劳损的好方法_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com& & 腰肌劳损是一种很难治愈的病症,治疗周期长,目前也没有特效药,很多人只能默默地忍受腰伤折磨。本人也是受腰伤折磨多年,刚开始时候不能长时间坐,超过2个时辰就不舒服,对于上班族一天8个小时坐办公室的我是一个不小的折磨。我曾尝试过多种方法企图缓解腰伤,最有效的是艾灸。艾条指用艾绒卷成的圆柱形长条。艾条治疗腰伤的使用方法如下:百度经验:jingyan.baidu.com1艾灸盒有一个孔的,也有两个、三个孔的,甚至更多孔的。购买时根据腰伤面积决定买哪种,艾灸盒在网上、药房里都有卖,价格也贵,20几元钱就能买到。2还有一种小艾灸盒,艾灸面积小的话可以用小艾灸盒,这种艾灸盒出烟少,但疗效没有大艾灸盒好。用这种艾灸盒要将长艾条剪短,使用方法如图所示:3艾灸时间最好不要超过1个半小时,时间过长容易上火,因此,艾灸完后喝一杯白开水为宜。每日艾灸次数也不宜过多,早晚两次,一次1小时。艾灸完后,血液通畅,腰伤缓解。艾灸一个月,腰伤会得到很大改善。缓解之后不用早晚两次这么勤,一天一次即可。4熏艾条也可以用手直接灸。用手拿着艾条,放到腰伤部位之上,缓缓移动、来回熏艾。这种方法对体力有要求,要一直拿着。END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧!我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问,可反馈给作者,经验作者会尽力为您解决!你还可以输入500字相关经验01200热门杂志第1期好梦相伴,一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2422次分享第2期吃出白富美1695次分享第2期冬季养生小常识1496次分享第8期减肥瘦身方法3110次分享◆请扫描分享到朋友圈}

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