心情不好发泄
心情不好发泄
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可以让自己心情变好
我不同意在心情不好的时候砸东西、逛超市、大哭、诉说、看书。
1. 砸东西：东西没了还得买，自己挣钱不容易，那是和自己过不去、
2. 逛超市：心情不好的时候，买回来的东西也不会很理想的，同样是和自己过不去，待心情好的时候再买，岂不更好？
3. 大哭：哭过之后，心情照样不好怎么办？岂不是要哭干自己的眼泪？
4.诉说：诉说的结果大部分都是客套的劝说，那是不负责任的。
5.看书：心情不好的时候，哪里有心情看书啊！如果可以看进去，说明心情还可以。
解铃还须系铃人：
好好想想自己到底为什么烦恼？是否值得？安静下来，好好劝劝自己，有句话说得好：天塌下来当被盖，有什么过不去的坎儿？最好的办法是回到家里，躺在床上，静静的开道自己一番，要不就作一首小诗来宽慰自...
其他答案（共99个回答）
是医治它的最好良剂。。。
我会一个人回到家里,
往床上一倒,
安静的进入我悲痛的角色,
想着想着,还是先去拿点东西吃,
吃着吃着,还是再去洗个澡,
我绝对不会洗一半又去做另一件事,
而是,洗完了澡之后咧,
再往床上一倒,呵呵~~~~
我睡着了~~~~....
到了第二天早上,
我的眉目间又升起了一道彩虹.
别伤害东西，别伤害动物，更别说伤害人了。这样对自己并没有好处。
我的孩子1、2岁时有时会撞到桌子、器物或摔交，很多大人包括我的家人都会轻打桌子、器物或跺地，道：“打打，你真坏，弄疼了宝宝。”小孩经常会破涕为笑。这很不好。我就教她，桌子、柱子、石头、地板并没有什么不好，它们一直好端端的在那里，没欺负你。是你自己不小心碰到了，所以以后自己要小心，注意点，就不会疼了。疼也不要紧，疼了才知道自己可能摔伤了，如果不疼伤了也不知道，继续玩，最后伤口更大，医生也医不好了。现在孩子快5岁，很乖很聪明，懂事不蛮横，机灵而不任性，乐观、理智，品德、性格都很好，为奥运加油，为中国自豪，为伊战愤怒，为矿难伤悲，为乞丐买食物，为印度洋海啸捐款，碰到不开心的事会自我开解，凡事都会举一反三，从多角度去看问题。吃好穿好不攀比，吃差穿差不自卑。我真的很高兴，让她知古鉴今（各种成语典故、历史故事），胸怀世界（世界地图、国旗、国徽），放眼宇宙（九大行星，各大星系，天文地质知识）。
所以，人在世上，要学会快乐先学会生活，要学会生活先学会做人，要学会做人先学会学习。乐观，宽容，博学，潇洒，世界上没有什么可以令我们颓废的。悲伤不快不正是快乐的调味剂吗？
心情真的不好时，找本书、找段音乐、找部片子、找个游戏、找些运动、找顿好吃的调整一下，另外很重要的就是找朋友谈谈，疯疯。有时找个陌生人倾诉一下也不失为良策，当然，要安全的时间、地点、对象和方式。陌生人有时最可靠，有时最不可靠。
每一个人都会有心情不快我的时候，当然每个人的解决方式各不相同，我只能给你我自己的解决方式：1、上网和一些网友聊聊，或是上一些论坛发表自己的意见。2、好好的打扮自己，穿着光鲜和一些好朋友去酒吧喝酒跳～，或是找一个自己看着就顺眼的人，在安全的情况下来个一夜情也不错。3、找本日记写下自己的不愉快，放开心中的一切，想哭就哭，让泪水流在日记中，记住这一天，你过得不痛快，但是挺过来了，以后开心的时候翻来瞧瞧看看自己在那天都做了些什么，会觉得好笑的，不是更开心吗？
我爸说过，
骑自行车的时候精神要集中，
如果我不开心的时候：或是生气或是伤心或是不知名的难受
我就去骑自行车，
穿过大半个城市
叶子被风吹起，
我的头发也被风吹起，
看着街上的闪烁的各式各样的明亮的灯，
看着人来人往的热闹非凡的街道，
看着旁然大物的各式车辆
我会在保证自身安全的前提下，
用看风景的眼光去看我穿过每条街道，
半个小时或是一个小时，
我就会将伤心放走让快乐回来
大家看了后有什么感想啊
美国曾做个这么一个实验：
将8名心理造成压抑的人分组，每组2人，一男一女：
一组是用体育运动发泄
一组是谈论另他们心情不愉快的事
一组则是让他们做一些别的事情，不想这件事
他们都上网作游戏。并且做联网的游戏，其中第一，二组的有的人用怪异而且刺耳的声音折磨其他人。
结果第3组的人心情最好，其次是第一组，第二组，最坏的是折磨其他人的最不好
就这么多，我想你已经找到了适合你的解决方法
最后，请帮一个忙，帮我把以下的话传出去，有关于人的本性的问题，所有心理问题由此而生，你也可以看看。
世界上所有的问题由何而起？
其实最根源的是知道人的本性造成了（文字与）知识的形成，现在所说的一些关于坏的方面的字眼，都是人类一代一代传下来的，只要人们没有注意，只要人类能够认识到人的本性是和任何动物的本性是一样的，只不过是生活所逼的，那些能造成不良影响的词汇（包括对自己的心理造成影响的词汇）也就没有没有存在的价值，当然纯真的孩子永远都会纯真，不会受世俗即那些词汇所束缚，世界上不会出现犯罪，不会出现心理问题，不会出现钱，不会出现权力。。。最终出现的就是所谓的社会主义
因为网络的原因引起坏的思潮传的太广造成小孩深受其害 ，正是由于以前没有网络，那些小孩受到世俗的影响就小些，举个例子关于小孩上网看性的问题。
如果有心理方面的问题的话，请与我联系，即使我有可能不能帮你解决具体的问题（出于对你心理的尊重，你可以不告诉我具体的事情）我的qq是 4，Email是 udent@
一。你家附近有没有海，如果有海，你可以到海边大声喊出你的心事。
二。你会不会玩CS，如果会玩，你可以在CS中肆无忌惮的杀人。（声明：我玩CS不是为了发泄）
真的！一语不发是我最好的发泄方式！
还有就是连续的深呼吸 独自一人到有花有草的地方去散步
上面的回答都是各自不同的方法,也适应不同的人.
我的方法有些特别,也就是一种自嘲了.
自我的一种讽刺.拿自己开涮了,
但我能把握,而不失自尊........
你真会去试用能调整情绪的方法吗？我告诉你哦，用药物是最愚蠢的方法，那只是一种自欺欺人的方法而已。除了对身体造成伤害，其实那只是在逃避的过程，那不是为你自己解烦事...
答: 你好,它上面是有一个防伪的验证码,输入就能够知道是不是正品。这非常的准确呀。
答: 心里烦恼如何消除?
人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生死，皆由...
答: 先从网上找，再电话联系
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
吃点亏也是好事呀.你父母又活不过你姐姐.可能管她一辈子吗?儿女的事让他们自己解决.不要干预,会有依赖感的.
哎.中国父母就是...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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