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不确定自己是生物钟坏了还是心理压力，该怎么破？
/ 作者：admin
北京联盟摘要：
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大三了，最近在出国，工作当中徘徊，觉得自己靠自己自觉力去考研肯定不行，自制力差，而且高数方面真的不在行(求各位数学大神别鄙视QAQ……数学高中后就一直不好，化学倒是挺好的，竞赛什么的还能拿市里一等奖之类的)跑题了，嘤嘤嘤嘤...我收回来，然后就不知道是不是因为这方面原因，晚上不到两三点弄的自己很困很困就睡不着，早上也会爬不起来，但是有时会很早惊醒，或者有课早起了之后，一天困的不行，到晚上却怎么都睡不着。&br&白天实在困的不行的时候，有时会睡午觉，这可能也是我睡眠各种紊乱的原因，但前几天有一次在家睡午觉，不知道做了什么梦，把枕头都哭湿了，是哭醒的，这是压力大了？还是像我有的同学说其实是因为深度睡眠才做梦，睡眠质量好？&br&&br&还有就是这一年做了些学生工作，一开始就有熬夜，不知道是不是养成了生物钟，总之现在很渴望到了10点就犯困想睡觉的日子。&br&最后放个我前段时间看的书，引发不引发什么深的思考因人而异，有的人想的深，读的深，我就是用来感受别人的故事的，不过作者我是喜欢的不行，关注他微博的时候声音苏到我，京片的味道也是欲罢不能，给你们。&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=/question/"/53fd829fdfdd41ab03e74_b.jpg" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="960" data-original="/53fd829fdfdd41ab03e74_r.jpg">祝你们都有好梦。
大三了，最近在出国，工作当中徘徊，觉得自己靠自己自觉力去考研肯定不行，自制力差，而且高数方面真的不在行(求各位数学大神别鄙视QAQ……数学高中后就一直不好，化学倒是挺好的，竞赛什么的还能拿市里一等奖之类的)跑题了，嘤嘤嘤嘤...我收回来，然后就不知道是不是因为这方面原因，晚上不到两三点弄的自己很困很困就睡不着，早上也会爬不起来，但是有时会很早惊醒，或者有课早起了之后，一天困的不行，到晚上却怎么都睡不着。白天实在困的不行的时候，有时会睡午觉，这可能也是我睡眠各种紊乱的原因，但前几天有一次在家睡午觉，不知道做了什么梦，把枕头都哭湿了，是哭醒的，这是压力大了？还是像我有的同学说其实是因为深度睡眠才做梦，睡眠质量好？还有就是这一年做了些学生工作，一开始就有熬夜，不知道是不是养成了生物钟，总之现在很渴望到了10点就犯困想睡觉的日子。最后放个我前段时间看的书，引发不引发什么深的思考因人而异，有的人想的深，读的深，我就是用来感受别人的故事的，不过作者我是喜欢的不行，关注他微博的时候声音苏到我，京片的味道也是欲罢不能，推荐给你们。…
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