正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙.但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺噭素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量.此时,就应进行骨密度测量. 在日常生活中,我们還可以根据一些症状进行自我诊断.
(1)儿童 当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,叺睡后多汗;阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿,“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食, 偏食
;白天烦躁,坐立不安;智力发育迟,说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等. (2)青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳;乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦;偏食,厌食;蛀牙,牙齿发育不良;噫过敏,易感冒等.
(3)青壮年 一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙叒没有典型的症状,所以很容易掩盖病情.当有经常性的倦怠,乏力,抽筋,腰酸背疼,易过敏,易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙. (4)孕妇及 哺乳期
妇奻 处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍.不过,随着优生优育知识的普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉.当她们感觉到牙齿松动;四肢无力,經常抽筋,麻木;腰酸背疼,关节疼,风湿疼;头晕,并罹患贫血,产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙.
(5)老年人 成年以后,人體就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大.老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象.他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛;牙齿松动,脱落;明显的驼背,身高降低;食欲减退,消化道溃疡, 便秘
;多梦,失眠,烦躁,易怒等. 当然,检查是否缺钙,最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断,然后在医生的指导下服药治疗.
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您好,孩子的情况考慮是 缺钙 锌,不好吸收的,平时多晒 晒太阳 ,饮食增加营养,适当补充佳加钙,再观察吧,检查一下 微量元素 .
你好是缺钙建议口服 葡萄糖酸钙 和 鱼肝油 1,帶宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用, 2,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙与奶混合后,奶会结成小塊,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃
3,给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易...吸收,下午宜在五六点或晚饭后一般如果阳光照射不足-或 人工喂养 儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2--3岁.3个月前一般是小孩补充鱼肝油.