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学会看宝宝生长发育曲线图
来源:新浪育儿
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　　儿童之间虽然存在个体差异，但是在区域和全球大规模人群之间，平均生长显著相似。例如，印度、挪威和巴西的儿童在生命早期向他们提供健康的生长条件时均显示相似的生长模式。新的标准证明，在儿童生长至5岁方面的差别更多地受到营养、喂养方法、环境以及卫生保健而不是或种族特性的影响。时任世卫总干事李钟郁在颁布该标准时强调，这一标准为保证儿童的最佳营养护理提供了重要参考，同时将最大限度地减少婴幼儿死亡和疾病的发生。　　以往推行了40年的旧&儿童生长标准&是以美国特定地区和时间选定的儿童为样本制定的。这些婴儿主要都吃配方牛奶，他们的体重比吃母乳的婴儿重很多。同时世界卫生组织指出，原来的标准存在若干技术和生物缺陷，不应作为全球普遍的儿童健康标准。而我国的标准虽然是综合国内不同地区和不同喂养分方式的数据统计出来的。但这样的数据并不能说明它更正确，而恰恰会由于混合或宝宝的因素使数据偏高。于是从1997年到2003年间，世界卫生组织对包括巴西等6个国家的8440名的孩子的进行了跟踪调查。这些孩子来自巴西、加纳、印度、挪威、阿曼和美国等6个不同的国家，他们是根据最佳的成长环境选定的：采取专家建议的喂养方法，有良好的卫生保健环境，母亲不吸烟等，最重要的是以母乳喂养为标准。身体都很健康，对孩子的照顾也非常周到。其曲线图是通过检测这些婴幼儿的正常发育过程后描绘出来的。同时生长发育指标中还包含了身体质量指数(BMI=体重(公斤)&身高(米)的平方，单位为公斤/平方米)，这是WHO首次在婴幼儿生长发育指标中引入此项指标。BMI为评估体重与身高比例提供了工具，对于监控孩子的肥胖症非常有效。它是评估儿童健康的一个重大革新。目前我国很多医院的儿科和儿保科医生目前也在采用世界卫生组织颁布的新的生长曲线图，并对照日卫生部对外发布了《中国七岁以下儿童生长发育参照标准》。这套《标准》参考了2005年中国九个较发达城市儿童体格发育调查的结果，稍高于WHO的标准。综合考虑进行判断宝宝生长的情况。
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发育关键期
&&&什么时候是宝宝的生长高峰期啊？
什么时候是宝宝的生长高峰期啊？
宝宝2岁，和同龄的孩子在一起，总是比人家矮一截，我在想这是不是跟遗传有关系呢，那么，什么时候是宝宝的生长高峰期啊？我可以给他好好补一补。
宝宝生长高峰期是出生后三个月以内，之后生长发育渐渐趋于平稳，然后就是十几岁的青春期，这个时期可以给宝宝多补钙才会长个子，另外还要均衡营养，宝宝比同龄孩子矮也有遗传基因的影响。
提问者对回答的评价(星)：
家长都担心宝宝太矮，给宝宝补充好多营养，但是你知道孩子的生长高峰期是在什么时候吗，家长在给孩子补充营养的要注意别补的太猛了，反倒让孩子长不高。
孩子身高增长规律如下：
出生时：平均身高约为50厘米;
第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米;
1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米;
3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米;
进入青春期：男孩可长20～30厘米，女孩长15～25厘米;
青春期后：增长逐渐减缓至停止。
细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院咨询相关专家。
单纯补钙，不等于能长高
许多家长都认为，孩子长不高是因为缺钙，于是为了孩子以后能长高个儿，从小就给其补钙。对此张静认为，长个儿跟补钙多少不能画等号。
虽然骨骼的生长需要钙，但是钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
在给孩子补钙时，两岁以上的孩子并不主张过多地补钙，否则容易使骨骼过早钙化，反而长不高。除非经查确定低钙的孩子，才要适当补充钙剂。另外，家长需要注意的是，婴幼儿时期补钙要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。
其实，家长在给孩子补钙的同时，一定要注意其他维生素的补充，合理的膳食至关重要。
幼儿期、青春期，两个重要生长期
在孩子成长发育过程中，有两个生长高峰期，一个是1～3岁幼儿期，另一个就是青春期。张静介绍，这两个时期此时受体内激素水平升高的影响，身高在短期内飙升，如果生长发育充分，对身高有决定性的作用。
想要孩子长高的家长，一定别错过这两个时间段。安排好孩子的饮食，要营养全面且均衡，荤素、粗细搭配;督促孩子锻炼身体，尤其是跳绳、打球、游泳等能促进长个儿的运动。另外，睡眠充足也特别重要，因为生长激素是在夜间分泌的，睡得太晚会影响到生长激素的分泌，直接影响长个儿。
因此，家长要想孩子长高，在这两个生长高峰期一定要注意孩子的健康饮食、运动锻炼和充足睡眠。当然，这并不是说家长只用注意这两个时间段，日常生活中，这些最好能养成习惯。
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