18岁男性，上大学之后食欲增强了非常多，特别是刚踢完球疯狂的想吃饭，完全控制不住，这现象有问题么_百度知道
18岁男性，上大学之后食欲增强了非常多，特别是刚踢完球疯狂的想吃饭，完全控制不住，这现象有问题么
想吃饭很正常，多吃菜和瓜果，但是要控制速度，七八分饱就可以了。现在18岁还是长身体的时候，体重增长减慢，不要吃太饱，吃太快会对胃造成负担，需要及时补充，多吃点没什么，刚踢完球身体消耗能量多，但是要注重饮食均衡男性22岁左右身高基本停止生长
减肥必须运动加节食一周四次有氧运动每次一个小时运动前吃饭运动后不进食坚持不了就永远胖着吧。
最好最彻底的办法，是直接去医院检查一下，简单的化验，有没有问题马上懂。费用又不高。在这问，也就是指导性猜测和安慰。如果太不在意，当心小事成大事。
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