并非“矫情”而是“病” 正确认识抑郁症,才能打败它_网易新闻
并非“矫情”而是“病” 正确认识抑郁症,才能打败它
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（原标题：并非“矫情”而是“病” 正确认识抑郁症,才能打败它）
制图/廖木兴
不久前,男星乔任梁因抑郁症自杀去世的新闻让“抑郁症”这个熟悉又陌生的名字再次成为了热点。今天是“世界精神卫生日”,专家指出,很多人对抑郁症有误解,亲人患了抑郁症,很多人不知所措,不知道该如何应对。新快报记者 梁瑜 通讯员 张灿城误区 1得了抑郁症太丢人正解:不是心理问题、性格缺陷,需要社会支持在广州萝岗区某学校做老师的王女士有睡眠问题,在本地一家三甲医院精神科看过一次。后来,医院的一封回访信把她惹怒了:“信封上署名医院精神科,这让我同事看到了会怎么想!”“抑郁症是常见的疾病,不是心理问题,不是性格缺陷,得了抑郁症不必感到羞耻。”暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授对新快报记者说,抑郁是大脑激素分泌不足导致的化学反应的缺陷,得了抑郁症与高血压、糖尿病等疾病一样,要看医生,要治疗。但很多病人病耻感很强,导致他们不敢或不愿接受正规治疗,导致病情加重,引致严重后果。而且,社会的支持对于抑郁症患者来说非常重要,家里人的不理解与语言的“暴力”会让本来就觉得活着没意思的病人更加绝望。误区 2看开点就好了,不要吃药正解:最好是药物治疗结合心理咨询有的病人在发生较为严重的抑郁表现时,身边人会说“不要去医院看,一去就会要你吃药,还是去找心理咨询吧”!“抑郁症并不是靠心理调节就能解决的问题。”潘集阳称,抑郁症的病因并不明确,但目前比较肯定的说法是大脑功能发生了改变引致。因此,抑郁症还是需要以药物为主、运动等为辅的治疗。后期康复可配合心理治疗,改善生活质量。潘集阳推崇美国的诊治方式,由专业的精神科医生给病人做诊断,确诊为抑郁症后,适合药物治疗也适合心理治疗的病人,可由病人选择何种治疗方式。但在我国,目前民间的心理咨询人员多数并非医疗专业出身,无法给到全面的治疗建议。轻度的抑郁症可以通过心理疏导好转,但中重度抑郁症一味想通过心理疏导治疗,就是浪费时间。此外,抑郁只是一种表现,是单纯的抑郁症引起,还是脑肿瘤、甲状腺低下或其他疾病引起,需要医学手段筛查鉴别,这是非医疗的心理咨询机构做不到的。误区3“不高兴”才是抑郁症正解:部分患者首发表现是睡眠问题最近3个月,已退休的邓阿姨明显觉得自己睡觉质量变差了,比以前早醒1个多小时,想继续睡也睡不着。白天精神差,不愿出去晨运,不想做家务,整天觉得自己没力气。胃口也差了,3个月瘦了十多斤,最后诊断为抑郁症。潘集阳指出,有一部分的抑郁症首发表现是“早醒”或其他的睡眠障碍问题(如入睡难、夜间易醒等),又或是躯体上感觉不适。这需要多留意家里人的健康状况,如有发现异常,建议及时就诊。TIPS抑郁不抑郁?自测有无典型表现:潘集阳指出,抑郁障碍的主要表现有:1.一天大部分时间里都觉得不开心,儿童或青少年可能表现为易激惹;2.对几乎所有的活动失去兴趣或愉悦感;3.觉得非常疲倦,做事提不起劲;4.对生活失去信心,感觉自己毫无价值或过分地、不适当地感到内疚;5.反应迟钝,自觉“脑子好像是生了锈一样”、“脑子像涂了糨糊一样”;6.在未节食的情况下体重明显减轻或增加,儿童可表现为未能达到应增体重;7.睡眠差,出现早醒或难以入睡等睡眠问题;8.反复出现死亡的想法,反复出现自杀观念或自杀行为。(如果您在最近2周内几乎每天都面临上述问题,已严重影响生活,请及时就医。)身边有人得了抑郁症,你该做些啥?
1.正确认识抑郁症。抑郁不是性格缺陷,抑郁患者正在经历剧烈而残酷的内心自我冲突。2.鼓励抑郁患者对自己的情绪感受保持诚实。你能做的最好的事,就是让他们觉得跟你相处时所处的抑郁状态是被接纳和允许的。3.如果他倾向于自我毁灭,经常跟他保持联系;如果他可能会伤害自己,尽快寻求专业帮助。4.一旦抑郁患者开始接受药物治疗,请关注、鼓励并督促其坚持服药、复诊。6.多做左手运动,如左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、写字等。
(原标题：并非“矫情”而是“病” 正确认识抑郁症,才能打败它)
本文来源：金羊网-新快报
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　最常见的自然是“抑郁症都是想不开，小心眼”，但凡会百度一下的人，都不应该说这种没常识的话。　　有些人会坚持认为，抑郁症只要想开就好了，因为抑郁症是“心理疾病”，这是很关键也很让人误解的事。　　心理疾病？身体疾病？　　问题可能就出在人们对心理疾病的误解。　　
　　天涯名人啊。
　　上一段更正　　人们对“心理疾病”这个词有误解，如果换成“精神疾病”或者更直白的“脑子有病”，就更好理解了。　　是的，抑郁症就是脑子出了问题，包括所有“心理疾病”，成为疾病都是大脑出现问题。　　我不是在侮辱谁，这是事实，也不值得羞耻，该羞耻的是那些没常识又不懂得思考的人。　　为什么我说患有心理疾病的人本质是脑子出了问题？　　道理很简单，很多人没想到。　　我们用什么思考问题？用心脏？用灵魂？也许是用灵魂，但是按照马列唯物主义来说，人是用大脑思考问题，所以“心理疾病”，就是大脑的疾病，就是这样简单直接的逻辑。　　有些人可能还不明白。　　楼主下一段再举例。　　
　　为什么很少有人对狭义上的精神病人“神经病，疯子”说，“你这是想不开，想开了你的精神病就好啦！”　　对啊，这是常识啊，精神病是脑子有病，控制不住自己啊。　　那楼主告诉那些人，抑郁症其实也属于广义上的精神病，真的，没错。　　精神病并不仅仅是特指精神分裂，或者特指严重精神分裂，疯子，最常见的失眠也属于精神病，换一个常人觉得更好听的词“精神疾病”　　几乎没人会对精神分裂患者说“你想开就好了”，却常有人对抑郁症说“你想开就好了”　　心理疾病这个词误导了很多人。　　现在我告诉那些人，抑郁症，和精神分裂，都是大脑出现了问题，都是“精神疾病”，只是大脑患病的部位，或者方式不同。　　曾经不明白的人，明白了吗？　　
　　我想这里多数人都是马列唯物主义者，就是所谓的“辩证唯物主义”。　　信奉“辩证”唯物主义的人，并没有辩证的看待问题。　　这就是楼主我为什么加上“所谓”和引号。　　这些马列唯物主义，中国特色社会主义唯物主义者，思考问题的方式，竟然最像基督徒。　　为什么说像基督徒？人的精神能脱离肉体存在吗？也许可以，但唯物主义者认为不能。　　人可以依靠思想，精神力，意念什么的治疗身体疾病吗？也许可以，但绝大多数人凡人不能。这难度简直就像让一个平凡的人掌握意念移物一样。　　有人指望我们抑郁症病患用思想，意念治疗自己的大脑疾病？？？治疗自己身体上最复杂器官的疾病？？如果可以，，我们就可以发功用意念治疗癌症了。　　常人用意念可以治疗最简单的感冒吗？能吗？？不能。那就不要让抑郁症患者用意念治疗自己比感冒更严重复杂的精神疾病了，特意功能可不是那么好掌握的。　　
　　天亮了再来，现在也没人，对吧，晚安诸位。　　
　　@小马甲的想法 2楼
05:37　　天涯名人啊。　　-----------------------------　　有人记得我，让我很欣慰。　　
　　等下，没睡着，需要再努力一下。　　
　　·　　
　　不明白。去医保报销时候遇到一抑郁症患者出院后自己去报销。层主和他聊了一会，这里先检讨下，层主聊天也是个精神病表现，经常跑题。结果是抑郁症那哥们就开启了刷屏模式，层主尿遁了。等估计差不多了，发现抑郁症那哥们再窗口刷屏，把医保boss都给刷出来了。后来是不符合报销的也给报了一些。　　楼主报销时候，有些地方有不太明白的，抑郁症那哥们竟然给层解释的极为透彻。层主和窗口提要求，被窗口刷屏了。回家后层主抑郁了很久，到底是谁有病？傻傻分不清楚。
　　学哲学的时候，老师说，研究表明，据说要劝一个要自杀的人，不是告诉他：生活多美好，而是告诉他生活坏透了！　　他说郁郁的人不是因为觉得生活不好，而是他们很自责， 觉得不应该觉得生活不好。　　楼主是这样的吗
　　还没睡着，，　　
　　@摸扎 10楼
08:31　　不明白。去医保报销时候遇到一抑郁症患者出院后自己去报销。层主和他聊了一会，这里先检讨下，层主聊天也是个精神病表现，经常跑题。结果是抑郁症那哥们就开启了刷屏模式，层主尿遁了。等估计差不多了，发现抑郁症那哥们再窗口刷屏，把医保boss都给刷出来了。后来是不符合报销的也给报了一些。　　楼主报销时候，有些地方有不太明白的，抑郁症那哥们竟然给层解释的极为透彻。层主和窗口提要求，被窗口刷屏了。回家后层主抑郁了很久，到底是谁有病？傻傻分不清楚。　　-----------------------------　　刷屏是什么意思？　　
　　@蓝精灵多多 11楼
08:37　　学哲学的时候，老师说，研究表明，据说要劝一个要自杀的人，不是告诉他：生活多美好，而是告诉他生活坏透了！　　他说郁郁的人不是因为觉得生活不好，而是他们很自责， 觉得不应该觉得生活不好。　　楼主是这样的吗　　-----------------------------　　有人讨论这个问题很高兴，我也正想讨论这个问题，但安眠药生效了，我得睡了。等醒来，我会好好想想这个问题。　　
　　抑郁症会遗传给下一代吗　　
　　@表示很蛋疼 15楼
09:28　　抑郁症会遗传给下一代吗　　-----------------------------　　非常有可能，包括性格缺陷，情商之类。楼主认为，人的性格特征，出生之前就决定好了一多半。　　
　　@蓝精灵多多 11楼
08:37　　学哲学的时候，老师说，研究表明，据说要劝一个要自杀的人，不是告诉他：生活多美好，而是告诉他生活坏透了！　　他说郁郁的人不是因为觉得生活不好，而是他们很自责， 觉得不应该觉得生活不好。　　楼主是这样的吗　　-----------------------------　　分情况，有一部分人是这种情况。　　比如，人生本来很美好，可某人破产了，身体残疾了，抑郁了，那些美好他享受不到了，再说什么美好只会刺激到对方。　　就好像，在单身狗面前说恋爱多么美好，在穷苦人面前说做富二代多么好，在残障人士面前说，做健全的人多么好。　　不如顺着对方说，是的，世界很残酷，跟丑恶，不完美，说理解对方，而不是反驳对方，让对方在你怀里痛哭流涕反而好一些。　　
　　楼主的抑郁症好了吗　　
　　你是否认为旁人应该给予你更多的关心爱护理解？　　
　　@蓝精灵多多 11楼
08:37　　学哲学的时候，老师说，研究表明，据说要劝一个要自杀的人，不是告诉他：生活多美好，而是告诉他生活坏透了！　　他说郁郁的人不是因为觉得生活不好，而是他们很自责， 觉得不应该觉得生活不好。　　楼主是这样的吗　　-----------------------------　　但是，人想要自杀，分很多种情况。　　楼主认为，绝大多数成功自杀者，如果能幸福的活下去，不会选择死，几乎都会怕死，却又迫不得已去死。　　那些自杀没成功的，是希望受关注多一些。无论说“生活多美好”还是“生活很糟，但我们陪你度过难关”还是“我理解你，死是唯一的解脱方式”，都好过没人理会甚至冷嘲热讽。　　楼主认为，必要时理解和给予对方自杀的勇气是善举，比如因为病痛被严重折磨，又没有足够的药物缓解痛苦，没人愿意实际帮助祂时。　　而有人有自杀意图时起哄，冷嘲热讽，是恶行，造成的结果相同，却明显分善恶。　　想要通过自杀引起关注，受到同情，被人关爱，想要被拯救的人，是不该用激将法逼对方真的自杀。　　不想管可以不管，但不能反过来嘲讽吧。　　好像跑题了。　　
　　@小龙宝宝521 18楼
12:44　　楼主的抑郁症好了吗　　-----------------------------　　没有，没有好，靠药物维持。　　抑郁症到了中度，就没那么容易好了。　　
　　@白色棱镜 19楼
12:46　　你是否认为旁人应该给予你更多的关心爱护理解？　　-----------------------------　　这个让我想想。　　是的，我希望旁人如此，我想每个人无论健康患病，都希望自己受旁人理解关心爱护，或者尊重。　　但只是希望，我希望世界和平，世界没有罪恶，疾病，痛苦，但是呢，一个人的愿力可能只有微弱的作用。　　每个抑郁症病患情况都不同，楼主我这种程度是希望，被当成病人看待。　　这个楼主之后会详细说。　　为什么我愿意被当成病人看待？　　因为以健康人的标准要求我，我实在做不到。　　就像人们不能指望瘫痪的人去赛跨栏一样。　　
　　自己貌似有过轻度抑郁～ 一开始自己还不觉得
有次差点被车撞了 自己反应居然极其迟钝～然后才惊觉自己应该是脑子那里不对劲了
反应过来自己不对劲以后各种瞎想
转变为每天惊恐的觉得自己会不会变神经病 还搞出了心脏神经官能症
没事儿坐着心跳超120。。。。再后来改变自己作息 散步 小锻炼
但是半夜还是会自然醒。。。。。
　　楼主回头看看之前说到了哪，顺便刷新下帖子。　　
　　@女臣示申 23楼
12:58　　自己貌似有过轻度抑郁～ 一开始自己还不觉得
有次差点被车撞了 自己反应居然极其迟钝～然后才惊觉自己应该是脑子那里不对劲了
反应过来自己不对劲以后各种瞎想
转变为每天惊恐的觉得自己会不会变神经病 还搞出了心脏神经官能症
没事儿坐着心跳超120。。。。再后来改变自己作息 散步 小锻炼
但是半夜还是会自然醒。。。。。　　-----------------------------　　是的，就像楼主，大概睡三小时醒来，难以入睡一样。　　你很努力，祝你康复，轻度比较容易恢复。　　
　　之前说到抑郁症会听到的，非常常见的话“抑郁症就是想不开，小心眼，想开就好了”　　楼主详细的反驳了这个说法。　　楼主可以想象，还会有人听到更糟的话。　　“年纪轻轻你抑郁什么，爹妈哪对你不好？嗯？缺你吃缺你喝？你不想好好活就死去，就当没你这个儿。”　　或者“一个大男人竟然抑郁了，以为自己林妹妹呢？还是个男人吗？”　　“抑郁症？就是装逼。”　　“就是闲的。”　　“贱人就是矫情。”　　“毛时代怎么没抑郁。”　　“古代怎么没抑郁。”　　“搬砖的，出大力的，农民怎么没有得抑郁症的？就是你们小白领小资太矫情”　　“说自己抑郁的都是跟风，现代人不自称有什么病都不好意思跟别人打招呼。”　　是吗？　　对于这种话，楼主要回击。　　但下一段说得却不是这个。　　而是，一些自认为了解抑郁症的人会有的误区。　　“真正的抑郁症不会这样，你这不是抑郁，就是无病呻吟，矫情，装逼！”　　
　　楼主曾在八卦看过这样的话。　　“真正的抑郁症不会伤害人，只会伤害自己，抑郁症不是疯子。”　　是吗？　　有些抑郁症病患可能是不会伤人，但不是全部。　　健康的人会不会伤人呢？监狱里关的都是疯子吗？　　而且，部分抑郁症病患会有暴力倾向，严重暴力倾向，抑郁症病患多半会伴随焦虑症，焦虑不安，易怒。　　可以想象健康人在焦虑不安，愤怒时也容易使用暴力，何况抑郁症病患？　　我不是说所有抑郁症病患，但不能否认一部分抑郁症病患确实更具有攻击性。　　最有说服力的证明。　　在刑法中，抑郁症属于限定（限制）刑事责任能力人。　　
　　我也有过一段抑郁史，2014年一整年，吃药加锻炼身体，调节心理，后来好了，但是感觉好的有点过了，特别亢奋，特别自信，有点得意忘形的感觉，就这么特别开心的过了一年。前段时间，又因为一些不开心的事和工作压力，抑郁又犯了！这次必须吸取教训，坚持调整好情绪，熬过这一段，好了也不能掉以轻心！真的觉得自己的性格特极端，要么开心到上天，要么难过到地狱！　　
　　我知道是脑子出问题 不会分泌那种让人感觉快乐的东西了- -
　　·　　
13:33　　我也有过一段抑郁史，2014年一整年，吃药加锻炼身体，调节心理，后来好了，但是感觉好的有点过了，特别亢奋，特别自信，有点得意忘形的感觉，就这么特别开心的过了一年。前段时间，又因为一些不开心的事和工作压力，抑郁又犯了！这次必须吸取教训，坚持调整好情绪，熬过这一段，好了也不能掉以轻心！真的觉得自己的性格特极端，要么开心到上天，要么难过到地狱！　　-----------------------------　　躁郁症吧，特别开心是躁狂时期。　　你试着百度一下。　　
　　@女臣示申
12:58　　自己貌似有过轻度抑郁～ 一开始自己还不觉得
有次差点被车撞了 自己反应居然极其迟钝～然后才惊觉自己应该是脑子那里不对劲了
反应过来自己不对劲以后各种瞎想
转变为每天惊恐的觉得自己会不会变神经病 还搞出了心脏神经官能症
没事儿坐着心跳超120。。。。再后来改变自己作息 散步 小锻炼
但是半夜还是会自然醒。。。。。　　-----------------------------　　@仓鼠大战面包虫
13:02:49　　是的，就像楼主，大概睡三小时醒来，难以入睡一样。　　你很努力，祝你康复，轻度比较容易恢复。　　-----------------------------　　抱下露珠
～ 祝大家最后都能把这段历史当下酒菜～咩哈哈哈哈
　　·　　
　　@女臣示申 32楼
13:41　　@女臣示申
12:58　　自己貌似有过轻度抑郁～ 一开始自己还不觉得
有次差点被车撞了 自己反应居然极其迟钝～然后才惊觉自己应该是脑子那里不对劲了
反应过来自己不对劲以后各种瞎想
转变为每天惊恐的觉得自己会不会变神经病 还搞出了心脏神经官能症
没事儿坐着心跳超120。。。。再后来改变自己作息 散步 小锻炼
但是半夜还是会自然醒。。。。。　　-----------------------------　　@仓鼠大战面包虫 2016-……　　-----------------------------　　不能抱……　　我知道没什么，但我认为恋人会看这个帖子，我得表明我得态度，不能让对方吃醋。　　我知道我有些小题大做，但如果一个人过分焦虑，思维模式就会像我一样。　　但是，如果这样回复，恋人看到，又会觉得我是个很乖，很让对方放心的人。这也有弊端。　　不给对方带来一点精神压力，交往中可能限于被动。　　所以在此给可能看到此贴的恋人说。　　我是否是一个可靠的人，取决于对方是否让我觉得可靠。　　天平不能有一丝倾斜，要倾斜也要向我这边倾斜。　　我这也是顺便举例，让众人看看一个焦虑症病患可能会有的思维模式，是多么纠结。　　我是抑郁症病患，抑郁症相当一部分会伴随焦虑症状。　　如果一个人同时有抑郁，焦虑，强迫症状的话，通常被称为抑郁症患者，焦虑，强迫包含其中。　　
　　·　　
　　@女臣示申 32楼
13:41　　@女臣示申
12:58　　自己貌似有过轻度抑郁～ 一开始自己还不觉得
有次差点被车撞了 自己反应居然极其迟钝～然后才惊觉自己应该是脑子那里不对劲了
反应过来自己不对劲以后各种瞎想
转变为每天惊恐的觉得自己会不会变神经病 还搞出了心脏神经官能症
没事儿坐着心跳超120。。。。再后来改变自己作息 散步 小锻炼
但是半夜还是会自然醒。。。。。　　-----------------------------　　@仓鼠大战面包虫 2016-……　　-----------------------------　　之前回复过于蛋疼，希望你能理解。　　
　　·　　
　　没人撕逼都没回复，哎……　　
　　楼主，问一下抑郁症去医院的话是怎么诊断的？像在网上做做试题的话，我觉得我还挺严重的，真的想去医院看看了，想知道真的病了，还是矫情而已。还有是因为生活痛苦才得的病，还是因为有病才觉得生活痛苦呢？
　　天哪，楼主，楼主是你，你还在。老tianyaer合影。
　　@仓鼠大战面包虫
14:49:33　　没人撕逼都没回复，哎……　　-----------------------　　自己前一段轻度抑郁，除了心情极度糟糕，食欲下降以为，出现对所有事情的兴趣消失，包括吃饭，精神恍惚，注意力无法集中，痛感降低。现在随着时间变化略微好一点，基本能正常生活了，但是以前感兴趣喜欢的东西现在在接触的时候乐趣都大减了，比方说看小说电视剧，看完以后完全没有那种舒服满足的感觉了，就觉得无聊打发一下时间而已。　　没法从生活中感受到乐趣，我觉得这是最可怕的。
　　估计现在大多数人都有轻度抑郁了
　　前两天在中国青年报上看了相关的报道。　　怎么说呢。可能因为我确实不处于那种状态，所以真的没法很好的理解病人的那种痛苦，也帮不了谁。　　我不是说风凉话。比如感冒啊，拉肚子啊，得过几次之后，别人得了你就能够感受，也能给出一些有效的建议，提供帮助。但是“疑难杂症”的存在就是没有一定之规，医生有时也只能凭经验试试这个，试试那个，我们常人除了一些安慰的话也就没办法了。比如失眠，不失眠的人根本无法理解人为什么会睡不着吧。抑郁症同理。它是一种让人想帮忙都伸不上手的感觉。　　那天的报道我还记得几句话：同样的药物、疗法，对同样的症状，有时就起效，有时就无效。医生和病人都很无奈。大概是这个意思。我看了以后觉得真是……&￥%*#@
　　@yizhigongma
15:07:26　　估计现在大多数人都有轻度抑郁了　　-----------------------　　不是哦，我以前也以为心情不好是轻度抑郁，后来得了抑郁症才知道抑郁症多可怕，即使是轻度抑郁也是一脚踩入地狱。　　说再多没得过的人是不能理解的，总之看到你们这些健康认真的很羡慕啊，
　　·　　
　　我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来，还要洗，还要煮，还要拿餐具，还要吃……这么一想就觉得很痛苦不想动了。　　然后我想还好还好，我不是抑郁。我不会想到吃饭这么痛苦这么纠结的。
　　@光之夏bj 39楼
14:56　　楼主，问一下抑郁症去医院的话是怎么诊断的？像在网上做做试题的话，我觉得我还挺严重的，真的想去医院看看了，想知道真的病了，还是矫情而已。还有是因为生活痛苦才得的病，还是因为有病才觉得生活痛苦呢？　　-----------------------------　　去医院看看吧，痛苦就是痛苦，矫情的痛苦也是痛苦。　　生活中的长期的压力和烦恼会导致抑郁症。　　网上有个判断自己是否有抑郁症倾向最简单的方法。　　抑郁情绪，失眠焦虑，持续超过一个月（或者一周？我忘记了），就可能是有轻度抑郁了。　　
　　@我被注销了422
15:18:30　　我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来，还要洗，还要煮，还要拿餐具，还要吃……这么一想就觉得很痛苦不想动了。　　然后我想还好还好，我不是抑郁。我不会想到吃饭这么痛苦这么纠结的。　　-----------------------------　　他为什么不叫外卖
　　??(*?????*)??愿楼主每日都开开心心的　　
　　@赵三七 40楼
14:57　　天哪，楼主，楼主是你，你还在。老tianyaer合影。　　-----------------------------　　合影留念。　　
　　@yizhigongma 42楼
15:07　　估计现在大多数人都有轻度抑郁了　　-----------------------------　　抑郁情绪和抑郁症的界限不明显，不过抑郁症呢，是没有烦恼的事也会觉得烦恼。　　差不多，都是烦恼。　　
　　@月亮楼
14:59　　@仓鼠大战面包虫
14:49:33　　没人撕逼都没回复，哎……　　-----------------------　　自己前一段轻度抑郁，除了心情极度糟糕，食欲下降以为，出现对所有事情的兴趣消失，包括吃饭，精神恍惚，注意力无法集中，痛感降低。现在随着时间变化略微好一点，基本能正常生活了，但是以前感兴趣喜欢的东西现在在接触的时候乐趣都大减了，比方说看小说电视剧，看完以后完全没有那种舒服满足的感觉了，就觉得无聊打发一下时间而已。　　没法从生活中感受到乐趣，我觉得这是最……　　-----------------------------　　还有更可怕的，希望你能康复，伴随焦虑将是更可怕的。　　
　　我被注销了422
15:18:30　　我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来，还要洗，还要煮，还要拿餐具，还要吃……这么一想就觉得很痛苦不想动了。　　然后我想还好还好，我不是抑郁。我不会想到吃饭这么痛苦这么纠结的。　　-----------------------------　　@光之夏bj
15:19:50　　他为什么不叫外卖　　-----------------------------　　不是外卖不好吃就是觉得打电话和人说话然后还要开门还要付钱也很痛苦吧。嗯，可能还要加上穿好衣服甚至洗个脸梳梳头发……我确实不知道他的心理活动为什么是那样的……
　　@我被注销了422 43楼
15:11　　前两天在中国青年报上看了相关的报道。　　怎么说呢。可能因为我确实不处于那种状态，所以真的没法很好的理解病人的那种痛苦，也帮不了谁。　　我不是说风凉话。比如感冒啊，拉肚子啊，得过几次之后，别人得了你就能够感受，也能给出一些有效的建议，提供帮助。但是“疑难杂症”的存在就是没有一定之规，医生有时也只能凭经验试试这个，试试那个，我们常人除了一些安慰的话也就没办法了。比如失眠，不失眠的人根本无法理解人为什么会睡不着吧。抑郁症同理。它是一种让人想帮忙都伸不上手的感觉。　　那天的报道我还记得几句话：……　　-----------------------------　　人类医学不够发达，而人的大脑如此复杂，所以嘛，没办法。　　张国荣去世了，崔永元还没好，朴树家底不错，也是沉寂十年才出来。　　都是经济条件不错的。　　说明，抑郁症目前为止，还是很难治的。　　网络上有个说法“抑郁症是精神感冒。”　　没那么简单，很多抑郁症患病多年，很多终身服药。　　像楼主我，停止服药，那状态就像，像犯了毒瘾一样，还会有更可怕的感觉出现。　　
　　我觉得我也得了抑郁症，可是又很奇怪，明明在同事面前很正常，有说有笑也会生气，在朋友面前也跟正常人一样，唯独独处时，会面无表情，什么也不想干，也不想说，提不起兴趣，经常觉得看不到希望，常常会莫名痛哭，后来我接触到一个词，叫阳光型抑郁症，我琢磨着自己是不是已经有轻度的，生活和工作 不满无处发泄，跟别人说别人也不会理解你，最多让你看开点，可是，若是能事事看开，又怎么会得病，苦笑。
　　我觉得我也好像得了抑郁症了，但是不知道怎么办，人前我好像一个正常人，该笑就笑，该怒就怒，但一个人的时候对任何事情都提不起兴趣，甚至觉得活着没有任何意义。我觉得抑郁症不是单纯的脑子有病，而是身体的其它功能有问题，导致大脑对一些情绪问题处理不过来。
　　@柔柔兔J
15:34:38　　我觉得我也得了抑郁症，可是又很奇怪，明明在同事面前很正常，有说有笑也会生气，在朋友面前也跟正常人一样，唯独独处时，会面无表情，什么也不想干，也不想说，提不起兴趣，经常觉得看不到希望，常常会莫名痛哭，后来我接触到一个词，叫阳光型抑郁症，我琢磨着自己是不是已经有轻度的，生活和工作 不满无处发泄，跟别人说别人也不会理解你，最多让你看开点，可是，若是能事事看开，又怎么会得病，苦笑。　　-----------------------------　　你和我的情况怎么这么像
　　我也有，我怀疑这个有遗传因素。　　运动对改善心情有很大的好处，促进内分泌协调，让人快乐。　　还有就是加强学习，学动脑筋的东西，你会觉得快乐，有用，有希望。希望可以对你有点启发，一起加油。
　　我在同事面前就是个正常职场人士，在朋友面前还是多开心的。但是自己知道自己很不平静，对自己的评价过低，把一些不属于自己的错误认为是自己的错，不容易原谅自己。
　　在微博上经常看到有人转那个抑郁症测试题，个个分数都在中度和重度，以前没什么感觉，直到后来自己有了轻度抑郁之后才觉得，不管是跟风还是真的，都挺可怕的。　　港真，我一个轻度的都觉得人生没有乐趣，未来乌漆一抹黑……　　幸好比较快的意识到这个问题，慢慢的调节好转了很多。但是当时不敢跟任何人说，怕被被别人一句话害了自己_(:3」∠)_　　PS 如果可以的话，想听楼主说说中度是什么样的心理状态……？
　　@我被注销了422 53楼
15:26　　我被注销了422
15:18:30　　我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来，还要洗，还要煮，还要拿餐具，还要吃……这么一想就觉得很痛苦不想动了。　　然后我想还好还好，我不是抑郁。我不会想到吃饭这么痛苦这么纠结的。　　-----------------------------　　@光之夏bj
15:19:50　　他为什么不叫外卖　　-----……　　-----------------------------　　破产后这三年，一开始比较严重，后来越来越严重。　　之前的积极工作，到后来消极工作，后来每天四小时工作都会疲惫不堪。　　在初期，没意识到自己破产了，还抱着希望，有在坚持锻炼，周末骑行四小时。没用的，没用。　　在结束工作之前的一段时间，每天工作四小时，双休，却觉得很累，很累，骑行二十分钟，觉得车很沉，骑不动，一开始认为是车的问题，后来觉得是体重的问题，最后意识到，是身体有问题了。　　最后的一段时间，每天打车上班。　　之后，请假，准备休息一段时间。　　再后来就没有再去过。　　之后南下，准备换一份工作，　　我有尝试，有努力，被炒了。　　现在的状态是啃老，无老可啃就会死的地步。　　我确实失去工作能力了，我现在确实如此。　　我完全不自责，我知道自己病了，病得有些严重。　　
　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉得自己对异性吸引力还是不差。　　但我会后悔，反复，如果没有做出错误选择，我不会破产，如果没有破产，不会从轻度抑郁变成中度抑郁，那时我服药还可以获得快乐，现在只是抑制痛苦。　　如果我没有破产，可以承受的轻度抑郁焦虑，凭我的颜值，我生活不至于此。　　本来我有更好的生活。　　现在不那么在意破产的事，负面情绪也会持续的侵袭我。　　阀门打开了，关不上。　　
　　@evenqivv 60楼
16:13　　在微博上经常看到有人转那个抑郁症测试题，个个分数都在中度和重度，以前没什么感觉，直到后来自己有了轻度抑郁之后才觉得，不管是跟风还是真的，都挺可怕的。　　港真，我一个轻度的都觉得人生没有乐趣，未来乌漆一抹黑……　　幸好比较快的意识到这个问题，慢慢的调节好转了很多。但是当时不敢跟任何人说，怕被被别人一句话害了自己_(:3」∠)_　　PS 如果可以的话，想听楼主说说中度是什么样的心理状态……？　　-----------------------------　　按照我的理解，轻度是没有乐趣，中度就是持续痛苦，重度，恐怕需要住院治疗，可能失去生活自理能力，可能会出现幻觉。　　我是中度，不仅仅是没有乐趣，没有希望，还是持续痛苦，焦虑不安的状态。　　停药会很可怕。　　有时停药时间长了，也就是没服药几个小时，会鬼哭狼嚎的，就是这样难受。　　
　　·　　
　　@温言暖语 49楼
15:20　　??(*?????*)??愿楼主每日都开开心心的　　-----------------------------　　同祝福你。　　
　　想问一下楼主，从来都不知道快乐，没有兴奋神经就是抑郁的症状吗？
　　@哆啦A西 58楼
15:52　　我也有，我怀疑这个有遗传因素。　　运动对改善心情有很大的好处，促进内分泌协调，让人快乐。　　还有就是加强学习，学动脑筋的东西，你会觉得快乐，有用，有希望。希望可以对你有点启发，一起加油。　　-----------------------------　　到了我这种程度，不认命才会更绝望。　　希望越大，绝望越彻底。　　我现在希望自己平静镇定一些，这很难，需要用药让自己镇定下来。　　每个人的情况不同。　　
　　@倾城飞刀 66楼
16:40　　想问一下楼主，从来都不知道快乐，没有兴奋神经就是抑郁的症状吗？　　-----------------------------　　常人不会从来不知道快乐的，所以，确实有问题吧。　　
　　回复太少了，楼主不太开心。　　
　　抑郁症很可怕 人根本控制不了自己的思想
　　身边的人真的需要多关注患者 多给关爱 多开导
　　如果只让抑郁症患者自己去想开
最后他只会越来越崩溃
不受控制　　那种感觉就好像 你明知道前面是悬崖 但是身体不由自主往悬崖那边走 眼睁睁看着自己越走越近
但是根本无能为力　　楼主加油
　　@我被注销了422 46楼
15:18　　我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来，还要洗，还要煮，还要拿餐具，还要吃……这么一想就觉得很痛苦不想动了。　　然后我想还好还好，我不是抑郁。我不会想到吃饭这么痛苦这么纠结的。　　-----------------------------　　那不是抑郁，而是懒病犯了吧？　　
　　@仓鼠大战面包虫 62楼
16:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉得自己对异性吸引力还是不差。　　但我会后悔，反复，如果没有做出错误选择，我不会破产，如果没有破产，不会从轻度抑郁变成中度抑郁，那时我服药还可以获得快乐，现在只是抑制痛苦。　　如果我没有破产……　　-----------------------------　　这种后悔不就是自责么？自责不全是将事情所有的错都揽在自己身上，而是发觉事情走到这个结果，有自己的因素，因此感到痛苦，这是一种比较隐性的自责　　
　　@不要那么多想法 72楼
17:07　　@仓鼠大战面包虫 62楼
16:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉得自己对异性吸引力还是不差。　　但我会后悔，反复，如果没有做出错误选择，我不会破产，如果没有破产，不会从轻度抑郁变成中度抑郁，……　　-----------------------------　　我觉得我的原因非常少，，，这可不算自责。　　是命不好。　　
　　·　　
　　没得过抑郁症，只是旁观推测。抑郁症的病因有以下几种：　　生活没有意思，没有奔头　　想得太多
　　想得不够多　　一些事情的结果使内心持续痛苦，难以排解　　想得太多，是指整天胡思乱想，又得不出个确切结果，心中更增迷惘烦乱　　想得不够多，是心中有了症结迷惑，却不思考明白，反而逃避问题，得过且过，日复一日，心中迷障越来越大，压破心防　　解法：目标、透彻、磊落、独立、积极　　生活没有乐趣的，需要寻找到一个目标，最好是贯彻终生的目标，能让自己快乐，让生命自己一生不会白活，只要用心去找，总能找到。　　透彻：心中有疑难烦恼，要想明白，明白到自己能够安心，别酿成心中隐疾　　磊落：正视事情，正视自己。自身有错有缺点，要坦白承认，加以改过。心中有烦难就解决，不逃避，不得过且过　　积极：不要等待时间来治愈，不要总想着等外力他人来救自己，心里有病要自己积极去解决　　独立：所谓独立，就是精神世界的独立自强。不总是依托他人，不依赖外物，不因事物之变化成败而随意评定自己的价值、人生的成败，诸事由心不在形　　
　　再说一个部分人对抑郁症的另一个误解。　　在八卦关于抑郁症的帖子看到有不懂装懂的说“真正的抑郁症不会跟别人说自己有抑郁症，因为他们怕被人当成不正常，那些自称抑郁的都是矫情装逼！”　　为什么？？为什么会有这种2b认为抑郁症病患不会对外说自己有抑郁症？　　除非工作需要，轻度抑郁时为了不影响自己在领导眼中的印象，会隐瞒，为了不让家人担心，会隐瞒。　　但在严重时已经没什么可瞒的，顾不上了，膝盖摔破了可以不当回事，摔骨折了还得去跨栏不成？　　没什么不能说的，我认识恋人时，刚认识就说了。这事瞒不住，身边的人早晚得接受。　　抑郁症到了一定程度需要帮助。　　我需要父母的帮助，我需要每天进食，买药，对父母来说这钱并不多，但没有这钱我会饿死，没有药我会崩溃，为什么不说？　　父亲早早的理解了我的病，母亲理解有些困难，但也可能逐渐理解了。　　母亲在多次催我去工作，再我说我有多严重后，她下次会重复同样的话。　　想起来有点恼火。　　我讲的很清楚。　　我每个月可能挣到两千元吗？我伤人要赔偿多少钱？　　我说了，“我活到现在已经不错了”　　她仿佛听不明白。。　　她有时能理解，下次又忘了。　　母亲不太会上网。　　不过她还是能理解一些的。　　她担心我的未来，担心养老问题。　　她没意识到我能不能活到那一天。　　母亲继承了我的焦虑不安。　　父亲继承了我的部分思想。　　
　　·　　
　　抑郁症早期发现，早点开始自我管理真的很重要啊！不说别的，确实是过去家里孩子又多又穷要死也很少有人抑郁对不对，现在确实发病率特别高对不对？　　个人觉得朋友圈很重要，周围都是一天挣十块勉强够吃饭，剩下2块大家凑钱买点酒喝的穷哥们，一起吐槽一起骂娘，其实你心理会健康很多
　　@仓鼠大战面包虫 73楼
17:13　　@不要那么多想法 72楼
17:07　　@仓鼠大战面包虫 62楼
16:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉得自己对异性吸引力还是不差。　　但我会后悔，反复，如果没有做出……　　-----------------------------　　确实，成败与否，要讲一些机缘。但总是托言于命，是消极待事的表现，成功需要一些运气，但人求成功，不能把希望哪怕有一丝寄托在运气上，因为运气不在我掌。失败了，尽力就好，问心无愧，如果心里过不去，放不下，就再来一次，总好过抑郁终生。而依你所言，事情失败有你判断失误的因素，要想治愈心疾，就先正视事情，正视自身。诚然，一个人眼界能力如何，取决于成长经历，而成长经历是不能自主选择的，是机缘，是你说的“命”。但当初做决定时，你是不是就真的不能更慎重一点、周全一点了呢？　　
　　@仓鼠大战面包虫 73楼
17:13　　@不要那么多想法 72楼
17:07　　@仓鼠大战面包虫 62楼
16:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉得自己对异性吸引力还是不差。　　但我会后悔，反复，如果没有做出……　　-----------------------------　　非常少就是有，哪怕一点点也是有。只要有你的因素，那就会对心理造成影响，只是影响非常微妙，不易察觉　　
　　还是我的想法。　　很多人总指责那些心理脆弱的人，搞清楚，祂们并不想这样。　　心理是否脆弱，是否坚强，是消极还是积极，这属于情商问题。　　情商由什么来决定？就是大脑。　　人的情商好低是由大脑决定的，人的精神，按照某些唯物主义的说法，是无法超越肉体的。　　情商上限由大脑决定，大脑是否好用，在出生就决定好了。　　大脑生成思想，而思想不太可能改变大脑结构。　　内心强大的人指责内心脆弱的人，这在道义不对。　　就好像一个强壮的男人指责女人力量比自己弱。　　常人嘲笑智障智商低。　　美人指着丑人说“你为什么生得那么丑，当初为什么不努力生得好看？”　　身高者对侏儒说“你太矮了。”　　这些都不对，道义上是不义的。　　所以，情商高的人指责情商低的人，为什么不努力提高情商？这对吗？　　我不是特指抑郁症病患，而是所有内心备受煎熬的人，那些内心脆弱的人，祂们在这个世界，玩的是困难模式，其他人不要站着说话不腰疼。　　给内心强大的人换一个脆弱的内心，祂就会变得脆弱。　　这里的内心指的是大脑。　　人的精神无法超越肉体，情商同智商一样，有上限，不是努力就可以，不是喝鸡汤就可以。　　我是对那些自认为信奉机械唯物主义，却又认为精神可以超越肉体存在的人们。　　
　　@不要那么多想法 79楼
18:03　　@仓鼠大战面包虫 73楼
17:13　　@不要那么多想法 72楼
17:07　　@仓鼠大战面包虫 62楼
16:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉……　　-----------------------------　　事情已经过去了，我又不能读档重来。　　关键是，我是得了抑郁症，不是因为那件事走不出来。　　我病了，大脑出了问题。　　那件事导致抑郁加重，所以我顺便提到那件事。　　我现在就算不在意那事，但是抑郁症依然存在，意念可以治病吗？　　那我应该去四处行医行善了。　　
　　@仓鼠大战面包虫
16:27:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自...　　-----------------------　　我操，和我的感觉一模一样，估计我也是重大挫折后变成这样的，　　虽然现在在好转但是还是想问问有什么对策啊。
　　@不要那么多想法
16:59:14　　@我被注销了422 46楼
15:18　　我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来...　　-----------------------　　不是，真不是懒，没得过的人不了解
　　@二狗子阳 78楼
17:59　　抑郁症早期发现，早点开始自我管理真的很重要啊！不说别的，确实是过去家里孩子又多又穷要死也很少有人抑郁对不对，现在确实发病率特别高对不对？　　个人觉得朋友圈很重要，周围都是一天挣十块勉强够吃饭，剩下2块大家凑钱买点酒喝的穷哥们，一起吐槽一起骂娘，其实你心理会健康很多　　-----------------------------　　这又是另一个误区，非常常见，刚才忘记说了，你提醒了我。　　你说什么？穷人更少抑郁？　　不不不，过去生活条件差，孩子多，儿童夭折概率都更高，更不用说抑郁了。　　穷人自杀率更高。　　穷人得了抑郁，会有人关心吗？你会知道吗？　　张国荣抑郁症，全世界华人圈相当一部分人都知道。　　某个穷山沟的老妇得了抑郁症，你会知道吗？　　现代人抑郁越来越多？只是以前不重视罢了。　　古人还知道人会得心病，郁郁而终，你呢？你知道吗？　　你知道农村自杀率更高吗？　　你看不见，就是没有吗？　　
　　@不要那么多想法 80楼
18:07　　@仓鼠大战面包虫 73楼
17:13　　@不要那么多想法 72楼
17:07　　@仓鼠大战面包虫 62楼
16:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。　　楼主我没有。　　因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。　　我不会自责，自罪，很容易理解。　　我病了，不是我想得病。　　我破产了，不是我造成的。　　我不会自卑，因为在抑郁时，我觉……　　-----------------------------　　常人遇到这种事会更自责，我反而没有。　　我自己怎么想的我比你清楚。　　反应性抑郁症反而更容易责怪他人。　　
　　·　　
　　@二狗子阳 78楼
17:59　　抑郁症早期发现，早点开始自我管理真的很重要啊！不说别的，确实是过去家里孩子又多又穷要死也很少有人抑郁对不对，现在确实发病率特别高对不对？　　个人觉得朋友圈很重要，周围都是一天挣十块勉强够吃饭，剩下2块大家凑钱买点酒喝的穷哥们，一起吐槽一起骂娘，其实你心理会健康很多　　-----------------------------　　以前这种问题不叫抑郁症，叫神经衰弱，你没听过这个词？　　假如说，古人不知道病毒存在，古代是否就没有病毒？　　名人得抑郁症，容易受到关注，可不代表抑郁症是富贵病。　　平民百姓抑郁了，你会知道吗？你不知道就是没有吗？　　
　　·　　
　　@月亮楼
18:14　　@仓鼠大战面包虫
16:27:27　　很多人认为，几乎所有抑郁症都会有自罪，自责，自卑的心理。楼主我没有。因为我属于反应性抑郁症，遭受重大挫折之后可能会得这种抑郁症，这种抑郁症病患通常不会自罪，自责。我不会自责，自...　　-----------------------　　我操，和我的感觉一模一样，估计我也是重大挫折后变成这样的，　　虽然现在在好转但是还是想问问有什么对策啊。　　-----------------------------　　继续吃药，积极治疗，等着奇迹发生吧。　　我不会建议你，“多出去走走，多运动，乐观点，早睡早起。”　　怎么不痛苦就怎么来吧。　　过一天算一天吧。　　我的方法就是尽量多睡觉，服药，睡觉，梦境最美好。　　
　　@仓鼠大战面包虫 　　我妈妈就是抑郁症走的，我很理解楼主，希望楼主积极治疗！抑郁症对家人的伤害也很大
　　·　　
　　@雅雅王 91楼
18:33　　@仓鼠大战面包虫 　　我妈妈就是抑郁症走的，我很理解楼主，希望楼主积极治疗！抑郁症对家人的伤害也很大　　-----------------------------　　除了让家人打钱，平时不会麻烦他们，对恋人也不会，除非是只有他们才能解决的问题。　　我一天一天熬下去，也许哪天就会有奇迹。　　我怕死，我知道梦境很美好，但死了很可能就没有梦了。　　
　　·　　
　　@仓鼠大战面包虫 81楼
18:09　　还是我的想法。　　很多人总指责那些心理脆弱的人，搞清楚，祂们并不想这样。　　心理是否脆弱，是否坚强，是消极还是积极，这属于情商问题。　　情商由什么来决定？就是大脑。　　人的情商好低是由大脑决定的，人的精神，按照某些唯物主义的说法，是无法超越肉体的。　　情商上限由大脑决定，大脑是否好用，在出生就决定好了。　　大脑生成思想，而思想不太可能改变大脑结构。　　内心强大的人指责内心脆弱的人，这在道义不对。　　就好像一个强壮的男人指责女人力量比自己弱。　　常人嘲笑智障智商低。　　美人……　　-----------------------------　　大脑好不好用，出生就决定了。。。。。。我忍不住又想起那句话“强无恒强，弱无恒弱；强者恒强，弱者恒弱”。世间强者，哪个不是由弱者来的？没人要指责心灵弱小之人，反是弱小的人，常拿弱小当借口，觉得自己所为合乎情理，没有胆气决心站起来，又谈什么强弱？罢了…当我什么都没说，我不会再多管闲事　　
　　@雅雅王
18:33　　@仓鼠大战面包虫　　-----------------------------　　家人知道你得病了吗？
　　@月亮楼
18:16　　@不要那么多想法
16:59:14　　@我被注销了422 46楼
15:18我也有情绪不好，濒临失控的时候。有时会怀疑自己抑郁了没有。直到那天看见有个筒子说他的抑郁是：想到吃饭，想到要把东西从冰箱里拿出来...　　-----------------------　　不是，真不是懒，没得过的人不了解　　-----------------------------　　我以前有过你朋友那种情况，总结下来，就是自己贪图安逸怕麻烦，但跟抑郁无关　　
　　@不要那么多想法
17:38:45　　没得过抑郁症，只是旁观推测。抑郁症的病因有以下几种：　　生活没有意思，没有奔头　　想得太多　　想得不够多　　一些事情的结果使内心持续痛苦，难以排解　　想得太多，是指整天胡思乱想，又得不出个确切结果，心中更增迷惘烦乱　　想得不够多，是心中有了症结迷惑，却不思考明白，反而逃避问题，得过且过，日复一日，心中迷障越来越大，压破心防　　解法：目标、透彻、磊落、独立、积极　　生活没有乐趣的，......　　-----------------------------　　这就是不了解抑郁症还想当然的结果。　　对抑郁症患者来说，心灵鸡汤也好，成功励志说也好，都没用，甚至反而会使得他们更痛苦。　　所以抱持这种想法的人，我只想说，要么你去好好了解下抑郁症，要么麻烦你闭嘴。真的，别好心做了坏事。
　　很多人认为自称抑郁症是装逼。　　楼主我想到，装逼这个词是不是源于母系社会原始人对女性的生殖器崇拜。　　四处说别人装逼的，装的是不是“自己从来不装逼，不矫情，最真性情，女汉子”的逼？　　抑郁症可不是淡淡的忧伤，忧郁王子的形象。　　也不是什么哥特系非主流杀马特的颓废。　　根本不是那么一回事。　　抑郁症病患的形象不是那样。　　很多人患了抑郁症，失去活力，开始不爱打扮，不爱做家务，变得邋遢，失眠早醒导致人充满萎靡之气，单纯的抑郁症，让人看起来像活死人。这很coooooool吗？　　如果伴随焦虑呢？极端完美主义呢？在旁人看来就像这样“这人是不是有病啊，怎么这样？”　　这很有面子吗？　　没有，没有，完全没有。　　
　　@仓鼠大战面包虫
18:42:15　　·　　-----------------------------　　好好吃药。　　可能每个人情况不同，但我身边确实有中度抑郁症的朋友坚持服药最后治愈的。　　好吧，不能算完全治愈但至少到目前为止还没复发，几年了。
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