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消化不良、肠胃不好的人中午适合吃什么饭？
共2位网友提供帮助
会员9228240 19:10:23
已出现消化不良症状后、忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物必须以清淡食物为主、维持1－2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣、从而使消化机能康复
会员9227703 19:10:27
您好、如果肠胃不好、中午建议吃些流食较好、馒头也比较容易消化建议您以易消化的食物和流食为主、把胃养好
问宝宝消化不好适合吃什么
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184664
下面下边就给大家介绍一下。　　1、酸牛奶。2、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次。3、脱脂奶。4、宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，
问消化不好适合吃什么中药
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，你的情况考虑是胃动力不足，适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。祝永远健康。
问肠胃消化不好
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好，消化不好消化不良导致，产生腹泻。上腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等上腹不适症状。意见建议：建议在当地医生确诊指导下、可以吃健胃消食片等，平时吃点流质的清淡饮食，多喝绿茶，加点蜂蜜不要多，消食很快、山楂片，多喝水。长期喝酸奶帮助消化。
问你好'肠胃消化不好，吃什么好呢？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14253
病情分析：你好！根据你说的情况可以服用吗叮啉或是依托必利看看意见建议：平时饮食应该注意： 1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。 2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。 3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。 4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
问孩子消化不好适合吃什么？
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户：305
您好.宝宝太小，肠胃还没发育完全，很多东西我们觉得有营养该多吃，但是对于婴幼儿来说他们是消化吸收不了的.可以喂些胃蛋白酶，消化水帮助一下，如“食得乐”消化水.如果孩子是吃奶粉的，建议使用专为腹泻的孩子配制的奶粉，
问肠胃消化问题
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：148339
你好，建议用抗菌素，抑酸剂，胃黏膜保护剂治疗较好，胃动力药物能够缓解腹胀
病症名称：
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　　养生之道网导读：有些人肠胃不好，吃多了容易消化不良，那么胃消化不好吃什么呢？可以促进消化的食物有很多，今天小编为您介绍胃消化不好吃什么，一起来看看吧！
　　胃消化不好吃什么？
　　1、大麦茶
　　大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
　　2、山楂
　　吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。
　　3、菠萝
　　如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
　　4、芦荟
　　芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。
　　5、苹果
　　苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
　　6、西红柿
　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
　　7、猕猴桃
　　蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖，显着提高益生菌水平。
　　8、鳊鱼
　　鳊鱼又称武昌鱼，属河鱼，因头小、身子扁宽而得名。鳊鱼最大的功能是助消化，积食、消化不良的老人可以适当多吃。精神困倦、不想吃饭的时候，喝点鳊鱼汤可以增加食欲。但是，肠胃比较脆弱、爱拉肚子的老人应尽量少吃。
　　9、甘草茶
　　美国马里兰大学医学中心研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。
　　10、白萝卜
　　白萝卜中含有芥子油和淀粉酶，这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化，防止皮下脂肪的堆积，同时也有促进排便的功能。
　　11、橘皮
　　橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，饭后饮，可治疗消化不良。
　　12、食醋
　　在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，因为醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
　　13、杏仁
　　吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
　　14、木瓜
　　木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显着。
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胃不好，每天三餐该吃什么好?什么东西养胃呢？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：胃不好，每天三餐该吃什么好?什么东西养胃呢？
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&&&四川省营山县妇幼保健院
擅长：皮肤男性病
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皮肤男性病&&&四川省营山县妇幼保健院
你好，这样的情况建议1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 5、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 7、避免刺激，不吸烟：因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。 4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等。 5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
这种症状考虑可能是胃炎、消化不良的情况引起的常见的。建议可以采用一下抑制胃酸药物、中药的治疗一下的。饮食要清淡。
擅长：全科
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丹东市长虹医院&&&全科
胃不好，可以经常糯米粥。要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，要重视早上这一餐。
擅长：全科
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镇江市美容整形医院&&&全科
胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害
擅长：全科
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上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施.1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
　　你好你在已经确诊的情况下，我就不对此病进行描述了，下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下：　　1、每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、　　半夜、早起，喝。　　原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。　　2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡，会使胆汁直接流向肠道，（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内。　　原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。　　3、忌口；　　胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。　　忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→　　凉食→油炸→方便食品。　　按我的方法，不到两个月就好了。　　病愈之后还要 继续、坚持，忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项，你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应，一般反应要等一天或几天后才会显现。　　胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。　　千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流，胃酸过才是得胃病的主要原因，　　忌口只是胃病辅助治疗之一而已。　　胃病急性发作期很疼，想吃点药缓解一下也可以。症状缓解后就停药、防止产生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾。
擅长：擅长腹腔类疾病，以及外科检查及手术。
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三峡大学仁和医院&&&外科
你好，像你这样长期肠胃问题，建议应该好好的养胃，除了平时要注意饮食之外，最重要的要定期喝丁香茶，其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用。一般3到5克泡茶，为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。
丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
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荆门市现代医院&&&全科
喝酒前 ：1、空腹和浓蜂蜜水，里面加些葡萄糖粉（超市可以买到），酒精的分解就靠这些宝贝糖了，而且效果很明显，一般喝过之后都会觉得酒量比以前好了很多的感觉，其实就是体内用于分解酒精的糖多了。 2、吃一些带奶油或者有油的食物，千万不能空腹上阵，不然死的很惨。最好吃饱了再去喝。 喝酒中：喝酒要慢，尤其是刚开始，千万不能充大头，喝一口酒，就要喝半杯水，酒精太浓会伤胃，但不要喝茶或可乐之类的，就是白开水，纯净水。 喝酒后：还是浓蜂蜜+葡萄糖，很快就会恢复，而且第二天不会感觉头痛等不舒服的感觉，喝多了第二天早晨喝点热粥放点糖比较养胃。
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擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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和县历阳社区卫生服务中心&&&内科_消化内科
患者如果是糜烂性胃炎，用质子泵抑制剂治疗一个月，就可以改善病情，注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐,细嚼慢咽；忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。
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擅长：治疗各种皮肤病
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河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
你好，你的爱人的情况属于胃炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛和反酸嗳气等症状，和饮食以及工作有关系的我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，养胃的食物一般是稀粥和烂面条等食物的，建议你还要服用奥美拉唑胶囊和西沙必利片治疗，效果佳的，祝你的爱人早日康复。
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脾胃虚吃什么好 十种食物养脾胃
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养生之道网导读：脾胃虚吃什么好？日常不少食物可以有效调理脾胃，所以脾胃虚的人要注意饮食。具体脾胃虚吃什么好呢？山药、高粱、猴头菇等十种食物是最佳选择。 脾胃虚吃什么好？ 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。 1、高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。 2、猴头菇 猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。 3、鲫鱼 鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。 4、红枣 红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。 5、羊肉 煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。 6、莲藕 中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
7、落花生 花生性平味甘，入脾、肺经，《本草纲目》中记载，它有健脾和胃、补肾去水、理气通乳、治诸血证的功效。而中医认为，脾胃是人的后天之本，脾胃功能非常重要，花生可以调理脾胃，增强脾胃功能，对人体健康非常有利，能延缓衰老，益毒延年。所以，民间把花生称为长生果。 8、芋头 中医认为，芋头性平，味甘、辛，具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效，《名医别录》说：芋头主“宽肠胃，充肌肤，滑中”。《滇南本草》说它“治中气不足，久服补肝肾，添精益髓”。 9、牛肚 牛肚味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。 10、山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 相关文章
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消化不良吃什么好？各种主食都是助消化能手
时间: 17:34 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次
消化不良吃什么好？各种主食都是助消化能手
　　一直以来，主食背负着&难消化、易发胖&的罪名，很多人吃饭时都习惯先吃菜和肉，少吃或不吃主食。其实，这样反而不利于消化。
　　从广义上来看，主食指粮食，包括米、面、粗粮、薯类等食材，主食家族中的成员各个都是助消化的&能手&。高级营养师徐静指出，米饭、面条等主食是碳水化合物的主要来源，很容易被人体消化吸收，不会给肠胃增加负担，而且容易让人有饱腹感，先吃主食可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力，尤其是馒头等一些经过发酵的主食，经过酵母菌发酵，淀粉已经被分解一部分，更松软，也更容易消化。玉米、荞麦、高粱米等粗粮中富含膳食纤维，麸皮更是&纤维冠军&，100克里就有超过30克膳食纤维。
　　&更重要的是，主食为人体提供的能量占每天所需量的65%~70%，脑力劳动者需求量更大。因此，每天必须吃够主食。&中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠介绍，过了饭点或饿过劲的人吃饭更要先吃主食，供应给身体足够的能量。
　　因此，每天应该吃足够量的主食，中国居民膳食指南推荐量为250克~400克，三餐的配比最好在4:3:3或4:4:2。比如说：早上吃两个中等大小的包子，加上一碗小米粥；中午可以吃一碗面条；晚上吃一小碗米饭另加一块红薯。徐静还强调，吃主食最好粗细搭配，营养全面又助消化吸收。需要注意的是，少吃油饼、油条等油炸主食，这些食物会吸收大量的油脂，热量远比蒸煮的米面高得多。在外点餐时可以点一些配主食的菜肴，比如有些菜会配玉米饼、小馒头、土豆等，或者点些粗粮，如山药、红薯等。
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