不宁腿应该怎么治疗呢？_百度知道
不宁腿应该怎么治疗呢？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
来自知道合伙人认证行家
天文类行家
采纳数：69132
获赞数：370528
本人1997年毕业于浙江师范大学。一直任教初中科学学科。包括初中物理、化学、生物、地理、天文等内容。
不宁腿是临床常见的一种腿部不安的疾病，尤其在夜晚或临睡前严重，不宁腿的常规治疗包括中西医治疗等：1、一般治疗临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。2、对症治疗如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。3、西药治疗⑴肌醇1g，每晚1次服用。⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱5mg治疗。每日1次。⑶使用多巴胺能药物或多巴胺促效剂，如美多巴125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。⑷抗痉剂 如卡马西平或丙戊酸钠，均为0.1g，睡前一次服用。⑸使用维生素B1 100mg,，维生素B2 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。4、中医治疗不宁腿属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面：（1）外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。（2）湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，湿热下注，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病。（3）血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，气滞血瘀而发病。（4）肝血不足：肝阴不足，血不荣经，筋脉失养而发病。（5）肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病；或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾等，患者可以根据自身情况选择使用。不宁腿的护理不宁腿患者除了要坚持药物治疗外，在平时生活中的一些注意事项也很重要，在生活中需要注意以下事项：1.首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。3.调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。5.避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。不宁腿的锻炼很多人多年养成的习惯好静不好动，患上了不宁腿，可是有的患者说自从知道自己患上不宁腿，每天最少都坚持慢跑4公里，怎么晚上腿更难受了呢？老年朋友要注意，坚持锻炼，养成良好习惯，注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助于改善不宁腿症状，但一定要适度，不能太疲劳。同时，每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心，直到发热、发红为止，帮助改善腿部的血液循环和营养状态，防止麻木、怕冷等缺血症状。其次，注意饮食均衡，少吃荤菜，多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除，还要防止被动吸烟，减少尼古丁对血管的有害作用。从医学上讲，轻型病人一般不需要治疗，平时应注意避免疲劳、受凉和外伤，不服用上述具有诱发作用的药物；若患有贫血、糖尿病等疾病，应积极治疗。重型者则需要及时就医。
为你推荐：
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了
不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了
健康咨询描述：
不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了，不过也没放在心上，以为是累的，但是今年三月份开始就严重了，每天晚上睡不着，腿有一种说不上来的感觉，不动不舒服，动一下等一会有开始不舒服了，搞得每天晚上心情很不好，折腾半晚上才勉强睡着，朋友推荐现在正在喝百脉温腿汤治疗
其他类似问题
医生回复区
妇幼保健院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 擅长疾病。一。青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&不宁腿综合症。是一个慢性病，没有特殊的治疗方法。严重的时候病人相当痛苦，影响睡眠。自我调整的方式，就是24小时，不管是什么时候？只要能睡着尽量就睡一会儿。让身体得到休息。平时要尽量的转移注意力，锻炼身体。
好的，谢谢医生
09:18医生回答：
不用谢，不用谢。这个是慢性的疾病，自己一定要耐心照顾好自己。千万不要着急。
刘卫兵个人咨询室&& 国家二级心理咨询师
擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况最好去大型医院看骨科，医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的，户外活动。
好的，谢谢医生
09:17医生回答：
你好不客气。
都匀市欧亚医院 && 国家二级心理咨询师
擅长: 心血管疾病 呼吸疾病，抑郁症，婚姻不和谐
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很高兴为你解答，这种情况，最好去大医院看骨科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张放松心情，暂时不能盲目用药，平时一定要注意休息，不能熬夜， &&&&&&以上是对“不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢医生
09:16医生回答：
不客气，很高兴为您服务，目前不要过于紧张，放松心情。
都匀市欧亚医院&& 国家一级心理咨询师
擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很高兴为你解答，这种情况最好去大型的看骨科医生检查一下，好一些心情，暂时不能盲目用药。平时一定要加强营养，注意休息。
好的，谢谢医生
09:17医生回答：
你好不客气。
心灵感悟心理咨询&& 国家二级心理咨询师
擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好，你所描述的这个症状，不仅要在医生的指导下进行专业性的治疗和服药，那么特别强调注意的就是在日常生活的饮食方面要做到清淡，不吃辛辣和刺激食物，而且，多吃，蒸，煮，清炒的食物而且不要太油腻，这是非常关键的。
好的，谢谢医生
09:18医生回答：
祝您早日康复
贻娜心理咨询有限公司&& 国家二级心理咨询师
擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的腿不动不舒服的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
好的，谢谢医生
09:20医生回答：
反复练习，不客气。
段东华个人心理工作室&& 国家二级心理咨询师
擅长: 擅长恋,婚姻，亲子，青少年咨询，职场人际交往等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。积极配合医生治疗，不能擅自用药。心态平和一些。 &&&&&&以上是对“不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢医生
20:48医生回答：
不用客气，心态平和一些。
滨州市沾化区富源街道社区卫生服务中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经官能症,心境障碍
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&不宁腿是多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。也可以对症支持治疗。
好的，谢谢医生
09:21医生回答：
不客气，祝你早日康复。
嘉峪关市第一人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，按照你描述的症状吧排除是腰椎间盘突出压迫神经引起的，也有可能应该是静脉曲张引起的，你最好及时去医院做进一步检查，查明发病原因，在针对性用药治疗，不要盲目用药
好的，谢谢医生
山西省曲沃县残疾人联合会&& 国家二级心理咨询师
擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，这位男士，从你描述的状况看的可能有以下几种原因，第一个呢，就是腿部着凉了，第二个就是腰椎部分有压迫，这是一种传统中医的医疗体系，你腿不难受的，原始点都是在腰部，是可以按摩进行缓解的，也可以进行针灸进行缓解。如果不是缺钙的话，也有可能是微循环不好造成的，建议进行针灸和体育锻炼相结合
好的，谢谢医生
09:18医生回答：
好的，不客气，祝你早上康复！
驻马店市心理学会&& 国家二级心理咨询师
擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很高兴为你提供咨询。不宁腿儿是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。建议患者，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，多按摩，用热水泡泡脚，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是作息，养成良好的生活习惯。多吃b类的维生素来调节一下。
好的，谢谢医生
09:27医生回答：
不要客气，只要坚持就会得到好的习惯。
博兴县人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，白天的时候适当地做有氧运动，不过不要久坐久站，以防影响下肢血循环。可以做下肢的按摩理疗，促进下肢的血液循环。也可以做针灸推拿等。
好的，谢谢医生
11:18医生回答：
祝早日康复
镇江市丹徒区上党中心卫生院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 心理疏导，情感陪伴，夫妻关系，亲子关系进行指导。基
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很理解你身体不适和紧张不安的心情。百脉温腿汤是调节气血经络，温经散寒，上能滋养修复脑神经元细胞，下能使筋脉得到儒养，豁痰开窍，醒脾安神，鼓正气，安五脏，以加强益气活瘀，健脾利湿之作用。你可以服用一段时间看看效果。
好的，谢谢医生
09:27医生回答：
祝您早日康复。
滨州市滨城区三河湖实验学校&& 国家二级心理咨询师
擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，这种情况建议你去医院做一下腿部检查。平时要注意休息，多进行腿部按摩。不宁腿患者平时要保持良好的心态，避免抑郁和焦虑情绪，合理的安排生活和工作，调整睡眠方式，注意保暖，避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因、辛辣等物质具有兴奋作用的物质，百脉温腿汤可以继续服用。
好的，谢谢医生
09:32医生回答：
不客气，祝你早日康复。
参考价格：32
参考价格：25
参考价格：25.9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...
参考价格：￥6.6
本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...
参考价格：￥6.6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-更年期不宁腿症怎么办
来自于：北京|
提问时间： 09:43:08|
基本信息：
病情描述：
现在不定期的发生两腿酸胀,有东西在爬似的感觉,晚上尤为严重,怎么放都不舒服,很影响睡眠，这是怎么回事啊？是不宁腿症状吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
不宁腿症是更年期女性的常患疾病。感受寒湿、肾疾病、更年期女性易患此症。你的这种症状十分符合不宁腿的表现症状，这种病可以通过刺血疗法治疗，可以在医生的指导下治疗，但是不要有太大的心理压力。认真对待生活。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信所在位置： &&
&& 晚上睡觉腿麻烦的闹心睡不着觉怎么办？
晚上睡觉腿麻烦的闹心睡不着觉怎么办？
时间：13-10-17&&&
作者：张医生&&&
患者问：出现这种症状大约有10多年之久了，开始不怎么明显，只是有点难受的感觉，不怎么影响到睡眠，所以也一直没当回事，可是近一两年来，每天晚上睡觉前就会出现的情况，酸的症状，在床上是躺不住、坐不住，非常闹心，下地活动后可以缓解来回要折腾上大约4-5个钟头才能勉强睡觉，真是痛苦之极，怎么回事？该怎么办？
医生回复：就你介绍的病情来看，初步判断可能是，也叫不安腿综合征，建议在我们网站上填写一份详细的网上会诊表单，我们会根据你的具体病情做详细的诊断。
不宁腿综合症多发生在小腿部位，不过在上肢也可出现，对于不宁腿综合征带来的症状，很多患者甚至无法用语言来表述其自身难受的感觉，更多的患者表述有、腿部蚁走感，腿麻烦、腿发痒、酸胀、疼痛，发热或是说不出的感觉，动动或者是拍打拍打能够减轻症状，下床活动活动也会缓解症状，但是上床睡觉之后症状又会再次出现，如此反复严重影响到患者的睡眠。
对于不宁腿综合征，中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，只是能暂时的缓解症状，长期服用副作用较大。
本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗&不宁腿综合征&的特效疗法，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗，时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在&舒络宁腿汤&基础上加减用药，作出具有针对性的治疗方案。
患有不安腿综合征，除了要积极的治疗以外，平时还应该注意腿部的保暖，在晚上睡觉的时候可以适当的提高患肢，睡觉之前可以用热水泡泡脚，揉搓脚心，睡前禁忌浓茶、咖啡类饮品。
以上则是关于晚上睡觉腿麻烦闹心睡不着觉患者的相关回复，对此如果还有什么疑问，可直接咨询在线医生或者直接拨打8& 400-711-6153 。
原文地址： ，转载请保留连接BCDEFGHJKLMNPQRSTXYZ>>>>热点专题：||不宁腿的治疗方法有哪些来源：&& | 不宁腿的治疗方法有哪些?不宁腿这种疾病我们并不陌生、只是许多人不懂到底什么是不宁腿疾病，也不知道会出现什么症状，更不懂得如何去治疗了，不宁腿是一种临床上比较常见的疾病，多发于青年男女，女性占多数，那么到底有没有什么治疗不宁腿的方法呢?我们来看看权威专家给我介绍的几种不宁腿的治疗方法。方法一、针灸：(一)取穴主穴：分3组。1、足三里、承山、绝骨；2、阳陵泉、解溪、三阴交；3、外丘、委中、八风。(二)治法每次取一组穴，进针后，使患者局部或小腿部有酸麻沉重或轻微放射感，然后施平补平泻手法，留针30分钟，针后用艾条作温和灸5分钟，以皮肤红晕为度。每日1次，10次为一疗程。(三)疗效评价共治16例，痊愈9例，有效4例，无效3例。对有效者作二年随访，3例复发，但症状较前为轻[7]。穴位注射加中药(一)取穴主穴：环跳、风市、阳陵泉、足三里、解溪。配穴：承扶、阴陵泉、三阴交、承山、太溪。(二)治法药液：醋酸氢化泼尼松30mg、2%利多卡因2ml、注射用水4ml、维生素B121000&g、夏天无注射液2ml、骨宁注射液2ml。病变在髋膝之间者选其间3～5穴，在膝踝之间取其间2～3穴。病变一侧取单侧，两侧有病取双侧。主穴为主，酌加配穴。每穴注入药液1～2ml。5日1次，5次为一疗程。疗程间隔10天。治疗期间宜服苍黄化湿汤：苍术10g、麻黄10g、独活12g、陈皮10g、川牛膝20g、鸡血藤35g、乌梢蛇15g、川芎10g、桑寄生30g。随证加减。每日一剂，早晚分两次煎服。(三)疗效评价以上法共治46例，结果痊愈32例，显效8例，有效5例，无效1例，总有效率97.9%[8]。方法二、一般治疗 临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。方法三、对症治疗 如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。方法四、药物治疗⑴肌醇1g，每晚1次服用。⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱5mg治疗。每日1次。⑶使用多巴胺能药物或多巴胺促效剂，如美多巴125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。⑷抗痉剂 如卡马西平或丙戊酸钠，均为0.1g，睡前一次服用。⑸使用维生素B1 100mg，，维生素B2 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。方法五、中医治疗 白芍10g，甘草10g，木瓜18g，怀牛膝18g，水煎服。白芍12g，生甘草6g，生牡蛎30g(先煎)，山药10g，木瓜10g，威灵仙10g，水煎服。以上就是不宁腿的治疗方法，权威专家建议：人们往往都喜欢注重不宁腿的治疗方法而不去了解一下不宁腿治疗后的护理方法，我们应该在治疗不宁腿的同时也要对不宁腿的护理进行下一步的了解，以免旧病复发，给自己造成不必要的麻烦。通过以上了解希望对您有帮助。掌上淘医安卓版
全球医院网公众号
（本文内容/图片转自网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）分享到：相关阅读：··上一篇：下一篇：没有了疾病热文阅读推荐已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句神经内科编辑推荐····疾病热点排行榜········精品推荐····热点药品全站热点推荐省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科神经内科合作商家
(C) 版权所有
本站常年 ：福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成（福州）律师事务所 陈杰律师特别声明：本网站内容仅供参考，不作为诊断依据公司移动应用掌上淘医安卓版掌上淘医TV版分享到：}