耳鸣饮食注意事项_食疗养生_养生之道网
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耳鸣饮食注意事项
之道网导读：耳鸣的危害非常大，所以患者一定要及时进行治疗，此外还要注意日常的护理工作，特别是饮食。那么，耳鸣饮食注意事项有哪些呢？
下面就来说一说耳鸣饮食注意事项。
耳鸣饮食注意事项
耳鸣是怎么回事
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状。
一旦发生耳鸣，耳鸣病人可能会导致，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。对于患者本人来说就是莫大的痛苦，不仅会影响工作，更加有可能会出现一些更加不好的后果。
饮食注意事项
一、减少脂肪的摄入
要减少脂肪的摄入过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
二、补充铁元素
很多的都知道听力的问题很多时候是由于身体缺铁的信号，因此一定要注意补充铁元素。体内缺铁会使变硬，接着氧的运输能力也会降低，那么耳部更是会供给不足养分，这样会使听觉细胞功能受损，听力也就下降了。紫菜的含铁量是比较高的，还有虾皮、海蜇皮、、、、和香菜等等，豆制品也可以吃一些。
三、多食含锌食物
锌是耳蜗中很重要的元素，体内含锌量减少就导致听力减退。所以要注意多食用含锌的食物，可以吃些鱼、、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、还有海产品，和一些新鲜的水果蔬菜，像是苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、、萝卜等。
四、错吃活血作用的食物
日常的饮食中可增加一些有利于血管扩张的食物，改善血液黏稠度，保持耳部小血管的微循环。如黑、、红、黄酒等等。
通过上文的介绍，以上的这些就是耳鸣患者在日常的饮食中所需要注意的事项。耳鸣危害性大，在饮食方法应该多加注意，同时也应该到医院接受诊断和治疗，千万不要因为症状轻微就忽视，避免病情加重。
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我耳鸣饮食上需要注意点什么，还需要注意什
发病时间：不清楚
我耳鸣饮食上需要注意点什么，还需要注意什么啊？谢谢！
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您好，看以上所述，耳鸣，没有疼痛，没有流脓，属于神经性耳鸣，需要口服营养神经及疏通血管药物，使症状缓解减轻，尽量恢复病情，不再耳鸣，避免耳内进水，避免噪音环境，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复。
左耳有回声，有时候会有耳胀或闷，是什么原因，两个多月了，还能治好吗？谢谢！
回复追问：
考虑左耳卡他性中耳炎，用药后能治好的。请您对我的回复进行评价，谢谢！
回复追问：
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您好，根据您说的症状分析患耳鸣期间需注意多休息，避免到吵闹的环境中时间过长，饮食需清淡，避免辛辣刺激性食物。
山东省冠县城关镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
你好，出现耳鸣要明确病因，一般多见于耳部疾病、肾虚、脑供血不足、神经性耳鸣等导致，可以到正规医院做一下身体检查，明确病因再进行治疗，平时注意休息，不要熬夜，避免劳累，避免压力。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）}