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贫血的人可以吃点牛肉
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来源：搜狐健康
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第4页:误区四：贫血只靠铁剂治疗
　　误区四：贫血只靠铁剂治疗
　　对于已经患有缺铁性贫血的人，要靠铁剂来治疗缺铁性贫血，但是仅仅靠铁剂，停药了很容易就会复发，要彻底摆脱贫血，首先就要从生活饮食习惯开始。要避免挑食厌食，就要在平时生活中增加铁的摄入量，通过食物的补给是做好的方法，能从根源上预防复发。
　　建议多食用的补铁食物：
　　肉类：动物肝脏、牛肉、兔肉、桂鱼、泥鳅、羊肉、乌鸡等。
　　蔬菜：黑芝麻、红枣、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳等。
　　水果：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃、甘蔗等。
　　误区五：贫血多喝牛奶有好处
　　很多人会误以为牛奶营养丰富，对于贫血的人有帮助，能够帮助铁的吸收，其实事实恰恰相反，牛奶不仅没有帮助人体对铁的吸收，还会起妨碍作用。在食用补铁食物或者补血剂的时候，应尽量避免与牛奶或者其他碱性物质同时食用，否则会降低肠胃道内已有的含铁量。
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(责任编辑：王燕)
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客服邮箱：土豆炖牛肉，不但能提高免疫力，还可以预防贫血哦！土豆含有丰富的维生素 B 、维生素 C ，膳食纤维等，促进准妈妈消化吸收。牛肉含有丰富的蛋白质，能提高免疫力，同时富含血红素铁，可以预防贫血。牛肉和土豆一起炖后形成的独特鲜味，会让准妈妈更喜欢。制作步骤1. 准备好食材。2. 土豆去皮洗净，切成滚刀块，浸入清水中备用。3. 牛肉去筋，然后切成和土豆差不多大小的块，在清水中泡净血水。4. 锅中放油烧至五成热，将葱段、姜片爆香。5. 然后放入牛肉，翻炒至牛肉基本定型、表面变色。此时放入土豆，并放入没过食材的清水。6. 加入家乐猪骨浓汤口味浓汤宝、酱油、老抽、料酒、干红辣椒、八角、桂皮，大火煮开。7. 最后转小火慢炖1个小时，直至牛肉熟烂，关火盛出即可。浓汤宝在加热后融化，展现出层层拉丝的口感，令汤汁更浓稠，多汁入味。8. 尽情享用美味吧~小贴士1. 如果是用砂锅，土豆就不要一开始就放，砂锅比较温和不会把土豆和胡萝卜炖烂了；要是用的汤锅，就先炖牛肉半小时或者一小时，调味后再放土豆和胡萝卜。牛肉炖萝卜功效
牛肉炖萝卜功效
发病时间：不清楚
病情描述：白萝卜炖牛肉的功效和营养价值 吃白萝卜炖牛肉对身体有哪些好处啊 牛肉清炖萝卜怎么做？
外科_肛肠外科
您好，木瓜可谓是丰胸水果之王，木瓜在日常生活中可以做汤，也可以按照自己的口味来生吃，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是比较可行的丰胸办法。指导意见：也可以用热毛巾或暖水袋来热敷，先将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾后轻柔地按摩乳房周围，可以依次按摩，从左到右，按摩几十次。再搭配上育如轩韵妃精华液一起按摩，效果也是非常好的。
胡萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。做法1、先将牛肉肋条切成大小适宜的块状，然后放入热水里慢煮，可以清理出肉里带的淤血;2、准备好姜、干辣椒、豆瓣酱(根据个人口味而定)、八角、桂皮等大料；
将萝卜和牛肉切成适当大小的块(牛肉要抄一下,把沫子去掉),根本不用放油,将萝卜和牛肉放进锅内,加水,少许酱油,少许料酒,少许塘也可以加些花椒大料什么的(不过我习惯在抄牛肉的时候放,既能去杉味,又免得吃的时候吃到),适当的盐,小火慢熬,如果只是想吃牛肉萝卜,40分钟就够,如果想喝汤,我都是顿3个小时以上,盛出后加一点点味素,放点香菜效果会更好,就可以.
地中海贫血病友圈
疾病百科&·&贫血
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。&→ 孩子有点贫血吃牛肉可以吗
孩子有点贫血吃牛肉可以吗
女 | 0个月
来自黑龙江
化验、检查结果：
孩子有点贫血吃牛肉可以吗
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疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
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