后使用快捷导航没有帐号？
查看: 11690|回复: 17
空腹血糖每天都高6.1怎么调整饮食和运动
注册:,精华:,
TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
各位大侠：
& && & 我35岁，每天早晨的空腹血糖都是6.1-6.2左右。餐后2小时都在7.5以内！
& && & 该怎么调整运动和饮食！
注册:,精华:,
TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
另外不知道为什么上月测尿酸120正常，血脂0.9正常。
前几天测了次尿酸出现480，血脂2.75的情况！
请大家给点意见
近期吃的太好了??不过血脂不应该一个月变化这么快吧&
注册:,精华:,
TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
每天早上吃完早饭慢走30分钟
& && & 中午吃完饭慢走30分钟
& && & 晚上吃完晚饭慢走30分钟+慢跑30分钟+散步20分钟
这样的运动量按道理应该够了，怎么我空腹还是超标；餐后三小时也是差不多6.1-6.3左右
是饭吃的多了吗
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 15:05签到天数: 100 天连续签到: 1 天[LV.6]家园支柱
你这血糖有什么问题？
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 20:23签到天数: 13 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
到底要控制到多少啊，我空Å下，饭Ÿ不是很差劲？
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
高了， 我们年级都不大！空腹要控制在6以下，餐后二小时7.8以内；糖化6以内
注册:,精华:,
TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
医生说的空腹血糖值高，我也不知道怎么调整
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 16:47签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
晚上的用药正确吗？
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 21:57签到天数: 41 天连续签到: 1 天[LV.5]小有名气
saint1223 发表于
每天早上吃完早饭慢走30分钟
& && & 中午吃完饭慢走30分钟
& && & 晚上吃完晚饭慢走30分钟+慢跑30分钟+散 ...
换换快走试试，我每次慢走效果都不是很好，但是快走的话，血糖就能控制的很好，不过也许也因人而异！
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]家园青年
医生让我晚上的那一粒药不吃，换到睡觉前吃！但效果不明显
Powered by本站已经通过实名认证，所有内容由林硕大夫本人发表
空腹血糖6.3有什么大问题吗
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（元/3条回复）
状态：就诊前
希望提供的帮助：
空腹血糖6.3会有什么很大的问题吗 希望告知平时如何控制血糖
所就诊医院科室：
武汉同济医院 内分泌科
用药情况：
药物名称：百泌达 双甲双胍片
服用说明：百泌达 早晚餐前一小时内
双甲双胍片早中餐后半小时
空腹血糖偏高，问题不太大。一般空腹在7以下基本达标，但你比较年轻，尽量要控制在6.1以下
状态：就诊前
最近手指尖刺痛刷牙出血，是糖尿病的早期症状吗
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：糖尿病人大便拉不出 可以吃培菲康的双歧杆菌三联活菌胶囊吗？
病情描述：糖尿病人大便拉不出 可以吃三联活菌胶囊吗？
疾病名称：二型糖尿病&&
希望得到的帮助：糖尿病
病情描述：糖尿病20多年，目前空腹血糖8.2餐后11！想问问可不可以增加点胰岛素？想停一种药！买药费用有点高！想知道还有什么合适的方案？
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：想请教医生目前的胃肠道不适体重降低，和阿卡波糖片，阿司匹林有无关系，是否需要调整...
病情描述：今年3月突发胸闷气短，住院2周，医院开出如上药物。
吃药一个月以后出现胃肠道副作用，胀气，饱胀感，烧心，食欲不振。体重快速降低。
今年6月复查时再次住院，查出腔梗。每天进行反搏治疗。但...
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：血糖高
病情描述：最近就是感觉口渴，测试血糖高，而且不稳定
疾病名称：血糖高&&
希望得到的帮助：吃药计量可以吗，需要打胰岛素三个月吗，刚开始打针5天
病情描述：血糖没有家族史，体重170斤，身高176厘米，空腹血糖10.8，饭后也高
疾病名称：糖化血红蛋白偏高&&
希望得到的帮助：请问需要吃药吗？平时需要注意什么？
病情描述：体检报告显示糖化血红蛋白偏高，空腹血葡萄糖正常，
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：我母亲在6o岁时得了糖尿病，我四姐在4o岁时也得了糖尿病我今年也4o岁，我检查过三天血糖第一天空腹血糖8、3饭后11二天7、3饭后10、3笫三天空腹7、9想问下您我这总情况下怎么办谢谢在半年检查过血...
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：就想问问这个药还能吃吗？
病情描述：来医院就诊，医生就说神经病变还有血糖高，就开了1300块钱药回去吃，到6.28感觉不想吃东西，有点想呕吐，整个人状态不好
疾病名称：血糖高&&
希望得到的帮助：尿粘液偏高如何治疗
病情描述：尿粘液偏高，请问是否和血糖高有关系？需要如何治疗？
疾病名称：糖尿病，手脚发软，手指发麻，皮肤痒！&&
希望得到的帮助：咨询是否要继续用药！
病情描述：2016年四月查出患有糖尿病，今年二月份产女后，由于要母乳喂养，李达医生让停二甲双胍药至今，在家正常饮食空腹血糖5以内，餐后两小时不超6.7，现在停了母乳喂养，想咨询一下是否要继续吃二甲双...
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：如何控制血糖
病情描述：我母亲6o得了糖尿病我四姐4o岁也得了糖尿病我今年4o笫一天验血糖在医院空腹血糖8、3饭后11，二天饭前在家检查空腹7、3饭后10、3，三天在家空腹前验7、9现在我该怎么办
疾病名称：空腹血糖6.4&&
希望得到的帮助：希望医生给予一些指导
病情描述：前两天测了空腹血糖6.4，从网上了解到属于空腹血糖异常，目前还没有做糖耐量实验。想咨询一下，如果测试出来不是糖尿病，只是血糖出现了异常，有药物可以调节吗?有没有没有依赖性的药物，我已经...
疾病名称：糖尿病，痛风&&
希望得到的帮助：膝盖疼，肿的特别厉害
病情描述：上火，食物，不停的喝水，脚肿，腿肿，膝盖疼
疾病名称：糖尿病餐后血糖高 一直饭前服用拜糖平。&&
希望得到的帮助：怎么控制
病情描述：糖尿病2型。一直饭前服用拜糖平。最近饭后血糖高至13。低血糖犯病很频繁 ！
疾病名称：头疼，胸口周围也疼&&糖尿病&&
希望得到的帮助：在这边医生倒是说是晚期，但是还想到你们医院进行检查可以吗
病情描述：就因为糖尿病，去医院做个全身检查结果查出癌症晚期
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：晚上口渴是血糖高引起的吗？
病情描述：到晚上口渴的厉害，查餐后2小时血糖8.1
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：可以离得近
病情描述：我想问问我要复查化验单都出来了但是原来的病历找不见了怎么办
疾病名称：糖尿病，伴有尿酮&&
希望得到的帮助：医生针对糖尿病患者有什么特效药短期的治疗，恢复正常，不要长期注射胰岛素。
病情描述：糖尿病，发现4天，瘦了20斤，有尿多，多食症状。
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：糖尿病怎么控制，颈腰怎么治疗？
病情描述：现在腰椎，颈椎都有问题，在用马明仁胶药贴是不是有什么防碍？
疾病名称：血糖6.6&&
希望得到的帮助：空腹血糖忽高忽低
病情描述：空腹血糖三个月内检查了4次，第一次是7.1，二次是6.8，三次是5.8，最后一次是6.77
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
林硕大夫的信息
糖尿病，甲状腺疾病
医学博士，主治医师，硕士生导师，擅长糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺及垂体疾病的诊治。
林硕大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
内分泌科可通话专家
山西省人民医院
副主任医师
北京协和医院
宁波第一医院
天津代谢病医院
大连市中心医院
潍坊医学院附属医院
重医大附一院
内分泌内科>> >>我现在空腹血糖是6.3要不要吃降糖的药啊？
我现在空腹血糖是6.3要不要吃降糖的药啊？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答132800条
医生建议：如果有，就要吃药，如果平时正常，建议合理饮食控制体重在合理范围，合理作息，不能熬夜，低糖饮食
追问:好我知道了，太谢谢你医生。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
严晓伟&主任医师北京协和医院心血管内科
姜宗培&主任医师中山大学第六医院肾内科
赵同峰&主任医师中山大学第六医院内分泌科
詹乐昌&主治医师广东省中医院脑外科
王云飞&主任医师广东省中医院心血管内科
任毅&副主任医师首都医科大学附属宣武医院中医科
相关治疗医院
医院地区等级
糖尿病热门问答
糖尿病专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【盐酸二甲双胍缓释片(圣邦杰)】
【糖尿病】
【糖尿病足部病变】
用于2型糖尿病。
健客价:¥58.00
本品配合...
健客价:¥117.00
1.用于单纯饮食控制...
健客价:¥10.00
配合饮食控制，用于：...
健客价:¥44.00
配合饮食控制治疗Ⅱ型...
健客价:¥66.00
本品配合饮食和运动治...
健客价:¥149.00
用于饮食控制、减轻体...
健客价:¥67.00
用于饮食控制、减轻体...
健客价:¥29.00
用于饮食控制、减轻体...
健客价:¥77.00
用于单纯饮食控制不满...
健客价:¥28.00其他人还看了哪些
每日在线答疑→ 我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么
我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么
健康咨询描述：
无明显症状，时有头晕，眼花，自前年开始视力下降，花镜100度正好。两年
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我该注意什么，重点是饮食
其他类似问题
医生回复区
擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好：建议如下：1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说：先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！
&&&&&&您好：建议如下：1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说：先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：空腹血糖6.3，轻度升高，平时合理饮食和适当运动就可以了。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食主要是低糖饮食，包括主餐和水果等都要注意，主餐少吃多餐，做菜不要放糖，不要吃的过饱，甜的水果少吃，以黄瓜较理想。
擅长: 脑梗赛，脑出血，脑栓塞，病毒性脑炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是空腹血糖过高，需要注意及治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议检查血流变，监测血压血糖，如果没有异常建议低盐低脂低糖饮食，流质饮食，锻炼身体心情舒畅。 &&&&&&以上是对“我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 甲状腺及前列腺疾病、老年病、消化系疾病、内科杂病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您提供的资料，血糖水平已经超过了正常，达到了糖尿病的诊断标准。视力的下降也可能与此有关，血糖高是可以造成眼部视网膜病变的。至于头晕，也可能和血压、血糖都有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在在饮食上就要多加注意：尽量食用高蛋白低脂低糖型的食物，合理控制食量。如牛奶、瘦肉、鱼肉及蔬菜。尤其是夏天，西瓜要忌口，含糖量太多。&&&&&&医生询问：&&&&&&血脂、血压查过没？有口渴、乏力、尿频等症状没？
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好&&&&&&
正常人的空腹血糖值为：3.9-6.1Mmol/L。建议你复查餐后两小时血糖。出现视力下降可能与年龄有关。若诊断为糖尿病，出现视力下降则考虑是糖尿病视网膜病变，要在医生的指导下根据具体病情合理用药。平时注意控制饮食，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，戒烟忌酒，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，保持血糖的平稳。
郑州人民医院&& 医师
擅长: 心脑血管科常见疾病：冠心病,不稳定型心绞痛,急性心
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你年龄稍大，血糖还可以&&&&&&指导意见：&&&&&&平时饮食要注意，多吃蔬菜，对主食（米面食物）进行控制，尽量不吃动物油，就是少吃大肉，肥肉，肉食以精肉为主，可以多吃点鱼肉，油脂的摄入以植物油为主，比如芝麻油，花生油。同时适当锻炼，规律生活。&&&&&&定期检查血糖，血脂&&&&&&希望对你有帮助！
昌乐县人民医院&& 医师
擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的检查结果，考虑你现在是有血糖的升高了，但是现在还很轻，可以通过饮食来调理一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，希望对你有帮助。 &&&&&&以上是对“我的血糖是早上空腹6.3问该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&男，50岁，空腹血糖大于7.0，或随机血糖大于11.1可以诊断为糖尿病。一次空腹血糖高可能与昨晚饮食有关。建议你在查一次空腹血糖，如果还是6点多，可能为空腹血糖调节受损。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议低盐，低脂，低糖饮食，少吃油炸食品，多吃青菜。主食一顿不能超过2两。注意要餐后1小时运动。这样可以延缓发展成为糖尿病。
擅长: 内科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&正常人的空腹血糖值为3.89～5.83。&&&&&&如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损&&&&&&空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段。在这阶段，患者如果注意饮食疗法和运动疗法（也许还可加一些口服降糖药）的话，血糖有可能逐渐变为正常。否则的话，也有可能发展成为糖尿病。 &&&&&&指导意见：&&&&&&1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。 　　&&&&&&2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。 　　&&&&&&3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。
参考价格：11
参考价格：21.8
参考价格：32
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于散风清热，泻火止痛。本品用于风热上攻﹑肺...
参考价格：￥2.6
益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，...
参考价格：￥10
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-}