第┅次扭伤：是一年多以前在打篮球的过程中，起跳左脚先落地导致脚踝内翻。记得当时问题不是很严重回家后用药酒擦了！经过一個月这样吧，就完全恢复了！
第二次扭伤：也就是这次了这次扭伤说起来奇怪！我也不知道自己怎么扭到的！可能是那天我开了一下车，因为手档要踩离合买的脚垫设计不好，松离合的时候老是妨碍脚跟！也许就这样扭到吧？不过我当天完全没有感觉是第二天醒来後才发现脚下地走就疼了，并且慢慢的开始肿胀！
同样也是回家擦药酒，用药水泡脚本来有好转的征兆的，后来又不知道为什么又复發开始疼和有点烫！然后继续用家里的药酒治疗！可这次始终都没有好转！（感觉是自己第一次处理不好，复发的）2个多星期后决定詓了一间铁打医生那里看，医生说没什么大碍开了一些药膏回去敷和中药喝，效果也是有的敷了后感觉好了点（期间自己不放心，又擦了红花油也可能是处理不当，过不了多久又复发）。然后继续用铁打医生的药也是有效果的。这次我下定决心自己不乱弄了也決定左脚先歇着，不下地走路可也就是到现在，脚还是有点肿也没敢尝试左脚下地持重走过，为什么这次那么久都没好啊
很大原因：我怀疑是前期处理不好，现在好难好！！因为期间很容易复发了几次！