宝宝营养补充那点儿事——铁剂篇
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宝宝营养补充那点儿事——铁剂篇
　　铁，是人体不可或缺的一种营养元素，缺铁除了影响血红蛋白生成外，还影响肌红蛋白合成，使体内某些酶活性减低，从而影响全身各器官的功能。也会影响宝宝智力发育，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。　　正因为如此，很多妈妈很担心宝宝会缺铁，于是各种补。可是，你补对了吗？　　▋宝宝为什么会缺铁　　宝宝在妈妈肚子的时候，最后3个月是储备铁最多的时期，正常足月儿从母体储备的铁可足够供应生后3-4个月造血的需要，母乳喂养的宝宝从母乳中摄取的铁可以供应到宝宝6个月左右（这也是为什么世界卫生组织、国际母乳协会建议纯母乳喂养的宝宝6个月添加辅食的原因之一）。但是对于早产宝宝来说，因为提前离开母体，先天储备铁不足，缺铁更是难以避免。　　▋预防宝宝缺铁怎么做？　　——准妈妈要这样做：　　为了避免宝宝出生以后缺铁引发贫血，在孕期就应加强铁营养，预防妊娠期贫血，多吃些富含铁的食物，比如瘦肉类、动物肝脏和动物血等。　　——妈妈要这样做：　　1、坚持母乳喂养。　　虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁，吸收率极高，可达40%，强化铁的奶粉的吸收率仅仅为4%，并且母乳中含有更多的乳糖和维生素c，有助于铁的吸收。　　2、科学添加辅食。　　宝宝满6个月添加辅食首选强化铁配方米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食。　　含铁丰富的食物：　　动物肝脏 。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。每百克猪肝含铁29.1毫克，羊肝含铁17.9 毫克，牛肝含铁8.8 毫克，鸡肝含铁8.5毫克铁。(建议月龄：7个月以后)　　黑木耳。每百克黑木耳里含铁98 毫克，但吸收率相对较低，且有润肠作用，不适合肠胃虚弱的宝宝。(适合月龄：8个月以后)　　鸡蛋黄。每百克鸡蛋黄含铁只有7毫克，吸收率仅3%，不过相对容易获得，且还富含其他营养素。（适合月龄：8个月以后）　　绿叶蔬菜。相比动物性含铁食物，绿叶蔬菜含铁量较低，其中所含的草酸会影响铁的吸收，因此在给宝宝吃菜泥或炒蔬菜时，要配一些含维生素C的水果(适合月龄：6个月后)　　3、幼儿饮食要均衡搭配。　　1岁以后，要保证500毫升左右的奶。每天还应摄入1个鸡蛋、50克动物性食物、100—150克谷物、150—200克蔬菜、150—200克水果和20—25克植物油。这样才能达到膳食品种多样化或均衡饮食的要求。　　4、定期检查血红蛋白。　　出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以便以及时发现和纠正。　　5、必要时给宝宝服用铁剂。　　美国儿科学会（APP）2010年曾建议我国卫生部《儿童营养性疾病管理技术规范》：母乳喂养的婴儿要从4个月开始每日补铁，直至6个月开始由辅食提供铁。但在2012年，APP修改了上述建议，认为母乳喂养6个月以内无需额外补充铁剂。配方奶粉（强化铁）喂养的宝宝可以从奶粉中获得足够的铁，也无需服用铁剂。　　但是由于中美饮食结构的差异，《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》指出，2岁以下儿童贫血问题非常突出，特别是6—24月龄儿童贫血患病率最高。所以在补充铁剂上国内和美国儿科学会的建议略有差别。　　儿科教授鲍秀兰在育儿训练营中多次强调，特别是针对早产宝宝，补铁更为重要。建议母乳喂养的足月宝宝，从4个月开始，每日每公斤体重补充元素铁1毫克预防贫血；早产宝宝出院后如果有贫血，每日每公斤体重补充元素铁4毫克，贫血纠正后改为每日每公斤体重补充元素铁2毫克，对于没有贫血的早产宝宝，预防性每日每公斤体重补充元素铁2毫克即可，一直服用到纠正年龄1岁。配方奶、强化铁辅食里的铁含量也包括在内。　　▋下面列举几种妈妈们选择较多铁剂　　1、Ayer-f26 艾尔铁　　美国原装进口，适合新生儿到青少年，有效成分是氨基酸铁，据说是北京儿童医院推荐的补铁剂。相对于硫酸亚铁、富马亚铁、葡萄糖酸亚铁可能会引起肠胃刺激，氨基酸铁不刺激肠胃，容易吸收，深受很多妈妈的亲睐。　　2、Enfamil fer.in.sol　　产地在加拿大，适合新生儿及4岁以下的宝宝，美赞臣的产品在美国很受医生和父母的亲睐，即便是在国内，也是妈妈们选择比较多的铁剂之一。这款铁剂有效成分是硫酸亚铁，有妈妈反馈有铁锈的味道，有的宝宝可能会抵抗不太愿意吃，有的宝宝服用后可能会便秘，或宝宝大便颜色呈黑是或者黑绿是，但这些并不影响效果。因为不含乳糖和麸质，过敏的宝宝也可以服用。　　3、ironkids 小铁人　　产地在加拿大，适合6个月以上的宝宝及成人，属于有机复合植物铁，有效成分是焦磷酸铁，主要配料是果蔬浓缩汁，因此没有铁锈味道，味道相对好一些。焦磷酸铁安全性比较高，对肠胃刺激较小，不会引起便秘、腹泻、污染牙齿。但是里面含有蜂蜜成分，国内和国际上的营养专家一般建议一岁内的宝宝不能食用蜂蜜。　　4、Ferrum Hausmann　　产地在德国，适合新生儿到成人，有效成分是铁（III）氢氧化聚麦芽糖，纯天然有机材料萃取，有30ml装和200ml装，除了包装不同，每毫升含元素铁含量也不同，30ml装5mg/ml，200ml装10mg/ml。很多妈妈说没有铁味，香甜奶油味道，宝宝容易接受。　　5、铁之缘　　产地在中国，属于保健食品类（有健字号标识），适合4个月以上4岁以下的宝宝，有效成分是乳酸亚铁，对肠胃刺激比较小，宝宝不拉黑色大便，因为是片剂，小宝宝需要碾碎再服用，稍微有点不太方便。　　以上几种都是适合婴儿服用的铁剂，除了上面提到的几种以外，妈妈们还可以淘到一些铁锌同补的补充剂，比如英国的Feroglobin婴幼儿补铁补锌口服液，但是这款并不适合小婴儿，适用于1岁以上的宝宝及成人。　　除此以外，市面上还有很多复合型的微量元素补充剂，其实大多数医生不主张乱给宝宝补充各种营养素，缺才补，不缺不用补，营养素过多会影响宝宝体内代谢，增加身体负担。在此提醒各位宝妈：营养补充，切勿盲目跟风！　　5U下一集内容预告：宝宝营养补充品的那点儿事——补钙篇　　补钙问题，一直是中国父母非常关注的一个话题，该不该补？应该怎样补？有哪些补钙产品？下期一一为您解读。　　5U家庭医生往期文章　　1. 史上最全的奶粉解读——看完再也不会被奶粉广告忽悠啦　　2. 细说那些奶粉品牌的前世今生——进口奶粉篇　　3. 细说那些奶粉品牌的前世今生——国产奶粉篇　　4. 宝宝营养补充品的那点儿事——维生素D篇　　5. 宝宝营养补充品的那点儿事——DHA篇　　6. 解密宝宝防雾霾口罩　　在5U家庭医生上回复“奶粉”，可阅读全部奶粉相关文章；回复“营养品”可阅读全部营养补充品相关文章；回复“口罩”可阅读防雾霾口罩文章。　　转自：微信公众号【5U家庭医生】
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吃什么铁剂。大米过敏吃什么辅食好？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
吃什么铁剂。大米过敏吃什么辅食好？
所就诊医院科室：
外地大医院
检查与治疗情况：
检查项目：
既往病史：
检查资料：
&副主任医师
蛋白琥珀酸铁吸收好。铁过敏很少碰到，什么症状？
状态：就诊前
可能是对其中的添加剂过敏。。他吃艾尔铁嘴周发红。。
&副主任医师
换过其他铁吗？
&副主任医师
如果其他铁试接触一下皮肤或口周黏膜还是发红就比较麻烦，去免疫门诊看看
副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：请问在生病时打预防针预防针药效会失效吗&&
希望得到的帮助：请问在生病的情况下打预防针药效会失效吗
病情描述：你好，请问在生病的情况下打预防针药效会失效吗
疾病名称：发育迟缓，身材矮小&&
希望得到的帮助：我们该做哪些检查，该怎么做
病情描述：吃得挺多，个子瘦小，发育迟缓，又过敏史，体质较差，易生病
疾病名称：喝奶慢，用奶瓶喝奶很费劲。检查都没问题&&
希望得到的帮助：我还应该做什么检查
病情描述：喝两口就感觉很累，歇很久，才喝下一口，顺产，无窒息，无早产，无胎膜早破。有脐绕颈一圈，评分10分。各种检查都做了没问题。睡觉的时候总使劲，脸憋的通红。想问下到底什么原因。
疾病名称：每天下午3到6点钟开始哭闹不吃奶竖抱&&
希望得到的帮助：是什么问题
病情描述：下午3点到6点，无原因哭闹不止，哭得声嘶力竭，哭累睡去。三月有过尿路感染，四月多次尿常规正常。每天小阴唇两侧涂抹红霉素眼膏防止粘连，不敢停药。已经口服维生素D两个月。请问大夫这种哭闹怎...
疾病名称：乙肝疫苗接种后反应&&
希望得到的帮助：需要用什么药
病情描述：满月后打的乙肝疫苗，伤口红肿突出变大，比豌豆稍大。
疾病名称：晚上经常醒&&
希望得到的帮助：是怎么回事？
病情描述：晚上容易醒，哭闹，而且哭闹的时候拼命揉鼻子
疾病名称：婴儿打完卡介苗多久可以洗澡&&
希望得到的帮助：打完卡介多久可以洗澡
病情描述：男,2个月。出生婴儿，打完卡介疫苗多久后，可以洗澡？
疾病名称：出生15天打了乙肝免疫球蛋白请问多久可以&&
希望得到的帮助：打蛋白后多久可以打脊灰疫苗
病情描述：男,4个月。刚出生15天打了乙肝免疫球蛋白，请问间隔多久可以打脊灰疫苗，蛋白对脊灰疫苗口服和针剂注射有冲突吗？
疾病名称：总会莫名的哭闹不止&&
希望得到的帮助：宝宝总是哭闹，而且睡觉总是吓醒了，睡的时间太少，反反复复，白天也就加起来睡两个小...
病情描述：宝宝两个多月，白天睡觉睡几分钟就醒，总是哭闹，哭闹不止，哭起来奶都不吃，只要竖起来抱就好了，一天也吃不了多少奶，喂他也不吃，哭起来让家人害怕，晚上也总是醒，请问大夫这是怎么了？？
疾病名称：低头&&
希望得到的帮助：请问这是什么原因引起的呢？
病情描述：宝宝一岁一个月了，会走路会喊爸爸妈妈，这两天发现几次不自主低头，会是什么原因引起的呢？
疾病名称：缺钙&&
希望得到的帮助：如果钙不能混着奶喝，未满六个月的婴幼儿要怎样补钙？
病情描述：对于未满六个月的婴幼儿，医生说他缺钙，打算给他吃乳钙。但育儿书提到钙不能混着奶喝，想咨询一下钙能不能混着奶喝？
疾病名称：夜晚频繁醒，还哭&&
希望得到的帮助：频繁夜醒
病情描述：疾病：夜晚频繁醒，还哭
过敏史：无（填写）
病情描述：男 1岁1个月 孩子现在一岁一个月。之前是偏矮。12月24号那天去量身高74.5，当地医生说让继续追赶。让查了血常规和微量元素，结...
疾病名称：频繁夜醒&&
希望得到的帮助：想问一次孩子是出牙期的夜醒吗？还是需要去医院检查一次是什么问题导致的
病情描述：宝宝现在8个月，从6个月到现在每天晚上都是频繁夜醒，有时候一晚上达7到8次，有时候3到4次
疾病名称：乳糖不耐受&&
希望得到的帮助：这两个药可可以同时泡奶喝吗。乳糖酶怎么吃
病情描述：都喝奶粉。以前都不会。这两天一喝就拉。乳糖不耐受导致一喝就拉。这个是什么原因呢。队身体有害吗。
疾病名称：缺钙&&
希望得到的帮助：需要吃药补钙吗？？还是添加辅食补钙
病情描述：九个月宝宝体检
已添加辅食
疾病名称：孩子两岁吃什么样的酸奶，只含菌类的要好些？&&
希望得到的帮助：吃什么药，捏哪些穴位，注意什么。怎么预防风热感冒和风寒冷感冒。
病情描述：孩子两周前感冒，嗓子疼、鼻塞，流清鼻涕，吃了青宣和小儿清解液六天，症状好了，就去上学了。上学这一周后，周末的白天偶尔有鼻塞的情况，其他症状没有，每天喝梨水，白开水。需要服用什么药把...
疾病名称：每天晚上到后半夜就开始哭，，医院说是缺钙&&
希望得到的帮助：这是什么情况啊？
病情描述：都有一个月了，补钙不起作用，查不出来原因
疾病名称：四个月开始头上后背出汗不停，头发黄喉软化&&
希望得到的帮助：宝宝这个怎么治疗最好，不留后遗症
病情描述：从四个月开始白天晚上额头后背的出汗不停，有惊醒，头发黄少，
疾病名称：新生儿吐奶&&
希望得到的帮助：新生儿吐奶
病情描述：最近一个星期，每天都吐奶，而且睡眠质量不好，呼吸急促，偶尔会抽一下抽一下
疾病名称：牛奶鸡蛋尘螨等过敏&&
希望得到的帮助：说是喝深度水解奶粉3-6个月就会不过敏，然后可以转适度水解奶粉，但我家喝了这么久怎么...
病情描述：孩子喝了3年的深度水解奶粉，上个月点刺做下来牛奶过敏4+ 还是过敏厉害
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周永海大夫的信息
儿内科各种疾病诊治，尤其是儿童脑功能发育随访、儿童生长发育迟缓、性早熟、矮小症、儿童营养不良等疾病诊...
周永海，男，温医大附属第二医院儿童保健科副主任医师，科主任助理，1979年生，浙江绍兴人，2003年毕业于温...
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宝宝缺铁性贫血吃什么铁剂
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宝宝缺铁性贫血吃的铁剂种类繁多，选择哪种更有利于宝宝补铁呢，补铁相关的剂量还需在医生的指导下使用，下面是小编为大家整理的宝宝缺铁性贫血吃的铁剂的介绍。
铁剂有哪些
市场上的铁剂种类繁多，归纳起来分为两大类：二价铁和三价铁，二价铁更容易吸收，常用的二价铁有硫酸亚铁、富马酸亚铁、糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。建议在医生的指导下合理用药，医生会根据宝宝的程度及体重计算出的剂量。
体恒健牌铁之缘片
体恒健牌铁之缘片是具有改善营养性贫血的保健药，这种铁剂很适合缺铁的宝宝吃，因为无副作用，并且还能为宝宝增加营养，和食补一起可提高铁的吸收。
饭后服用，建议吞服，每日3次，每次2片
葡萄糖酸亚铁片
葡萄糖酸亚铁是一种营养强化剂，易吸收，对消化系统无刺激、无副作用，并且对食品的感官性能和风味无影响，同时可作为药物有治疗贫血的功能，适用于小孩用于缺铁性贫血食用
小孩服用葡萄糖酸亚铁片可见胃肠道不良反应，如、、上腹疼痛、便秘，或者排黑便，这是正常的现象，可服用乳酸亚铁的体恒健铁之缘片，并与或其他含有C的食物同服可以促进铁的吸收。
硫酸亚铁片
硫酸亚铁是二价铁，硫酸亚铁片更易于吸收，疗效显著，食用硫酸亚铁片会出现恶心、呕吐、等反应，偶可导致便秘，服药后
呈灰黑色，爸妈要留意宝宝排出的大便
注意：如果服用硫酸亚铁肠胃副作用较大，特别是婴幼儿和孕妇建议选择服用乳酸亚铁的体恒健铁之缘片，并与果汁或其他含有维生素C的食物同服可以促进铁的吸收。
富马酸亚铁片(富血铁片)
富马酸亚铁属于二价，口服后较易吸收，其含铁量较高，奏效迅速，相比硫酸亚铁副作用少些。但对铁者，或有消化道溃疡及溃疡性结、肠炎者禁用。
如果服用富马酸亚铁肠胃副作用较大，特别是婴幼儿和孕妇建议选择服用乳酸亚铁的体恒健铁之缘片，并与果汁或其他含有维生素C的食物同服可以促进铁的吸收。
乳酸亚铁片
乳酸亚铁，二价铁，性温和活性高、不需要通过胃酸就能被人体吸收，无肠胃刺激副作用，并能改善体质，达到从食物中主动获取铁元素的目的。目前以乳酸亚铁代表性的铁剂有体恒健铁之缘片，将乳酸亚铁和蛋白锌以及传统阿胶作为成分，极大的促进铁的吸收利用，能补铁生血和增加营养元素，是临床常用的缺铁性贫血补铁剂。
宝宝吃铁剂要吃多久
宝宝通常口服铁剂2～3天后，血液中网织红细胞数即开始上升，5～7天达到最高峰，2～3周后逐渐下降至正常，为铁剂治疗有效的指标。血红蛋白一般在治疗1～2周后逐渐回升，通常于治疗后3～4周达到正常。疗程不足、忽视禁忌证在贫血得到纠正(红细胞和血红蛋白达到正常水平)后，仍需继续服用铁剂6～8周，以保证体内有足够的铁贮存量，防止贫血复发
如果口服铁剂3周内无良好反应(血红蛋白上升不足20克/升)，应去医院就诊，查找原因。
宝宝吃铁剂注意事项
1、宝宝缺铁性贫血餐前服用补铁剂胃肠道反应常较大，一般建议在餐后服用。
2、宝宝服用期间，不宜喝茶、喝咖啡，或是大蒜等食品，因其中所含鞣酸会与铁结合产生沉淀，影响铁质的吸收。我家宝宝八个月开始贫血，血红蛋白99.体检医生建议吃艾儿铁。有没有宝妈给小孩吃过的？效果怎么样？_育儿问答_宝宝树
我家宝宝八个月开始贫血，血红蛋白99.体检医生建议吃艾儿铁。有没有宝妈给小孩吃过的？效果怎么样？
当时年龄：
有没有人吃过医生叫你吃你就吃...以前我也质疑医生的说法……被我妈骂了……
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宝宝树孕育}