运动员心率比常人低、心脏更有力，为何却经常听说运动员多寿命短？什么强度可益寿延年又不会把自己炼死？ - 知乎165被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="0,244分享邀请回答9113 条评论分享收藏感谢收起3615 条评论分享收藏感谢收起今天单位组织体检，做心电图时，医生说我心跳有点慢，就每分钟50次吧，但是有规律。其它就没有说别的。可是我听说正常心跳应该是每分60－100。也就是说我是不正常的。那我应该怎么办呢？这是心脏有病的前兆么？我不到30岁呀
不用担心，没有其他症状的心跳缓慢者有利于长寿
心跳的速度，在动物的寿命方面具有重要意义。被称为动物界“寿星”的大龟，心率最慢时每分钟不足10次，因而有寿至500年者。猫的心跳，每分钟高达240次，只消几年便垂垂老矣。这些现象提醒人们注意：心跳越快，间歇时间越短，越易发生劳损，心跳快慢和寿命长短密切相关。
从事人类长寿研究的相关信息家提出：通过锻炼身体减慢心率，是延长寿命的重要途径。一个不常参加体育锻炼的人，心脏血容量通常只有600-700毫升左右，每分钟平均心率80-100次；而优秀运动员的心脏血容量可达毫升，平均每分钟只跳动50—60次。这样，平时不运动的人，每小时心跳比经常运动者多1200次左右，一天要多跳28800次,一年则要多跳1051.2万次。不运动者的心脏如此“疲于奔命”，必然会过早劳损。由此可知，每分钟的心率次数，是身体素质和估量寿命长短的重要依据。
运动可使心率减慢，延长寿命。一位心脏病专家对慢性稳定型心绞痛患者经过试验后得出结论说：经常口服心得安、心痛定、硝酸甘油的病人，多数可以通过体育锻炼减慢心率，缓解症状。接受观察的运动组患...
不用担心，没有其他症状的心跳缓慢者有利于长寿
心跳的速度，在动物的寿命方面具有重要意义。被称为动物界“寿星”的大龟，心率最慢时每分钟不足10次，因而有寿至500年者。猫的心跳，每分钟高达240次，只消几年便垂垂老矣。这些现象提醒人们注意：心跳越快，间歇时间越短，越易发生劳损，心跳快慢和寿命长短密切相关。
从事人类长寿研究的相关信息家提出：通过锻炼身体减慢心率，是延长寿命的重要途径。一个不常参加体育锻炼的人，心脏血容量通常只有600-700毫升左右，每分钟平均心率80-100次；而优秀运动员的心脏血容量可达毫升，平均每分钟只跳动50—60次。这样，平时不运动的人，每小时心跳比经常运动者多1200次左右，一天要多跳28800次,一年则要多跳1051.2万次。不运动者的心脏如此“疲于奔命”，必然会过早劳损。由此可知，每分钟的心率次数，是身体素质和估量寿命长短的重要依据。
运动可使心率减慢，延长寿命。一位心脏病专家对慢性稳定型心绞痛患者经过试验后得出结论说：经常口服心得安、心痛定、硝酸甘油的病人，多数可以通过体育锻炼减慢心率，缓解症状。接受观察的运动组患者，至6—8周时，心率开始减慢，症状均有明显改善。一年后，有人能正常生活而症状全无。不过，年老、体衰及慢性病者在运动前应向医生咨询，以保证心脏的健康。
其他答案（共1个回答）
员与睡眠状态。
如果没有其他症状比如头晕、乏力、肢端发凉等，通常无需治疗
特别是如果你经常参加体育锻炼，那么你的50次分的心率足够承担你周身的血液供应，就更没问题了
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。当心率加快时感心脏跳动不适，心率缓慢时则感搏动有力。心悸时心率可快、可慢，也可有心律失常。很多人把心悸和心脏病联系在一...
你如果有心跳过慢的症状，光靠吃菜是很难有明显效果的，你可以吃中药《生脉饮》，能有效保护和提高心脉的功能。
一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完...
癫痫的治疗方法很多，癫痫患者常常伴有抽搐，翻白眼，抽风，运动障碍等症状
癫痫是一种神经系统的慢性疾病，对人体健康造成的危害的程度与癫痫病的严重程度有关，包括发作...
病情分析：
一般人60-100次/分是正常的心率范围,低于60就称为心动过缓 原因为颅内压增高,血钾过高,甲状腺机能减退,低温以及用洋地黄,β受体阻滞剂,利血平...
心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形（简称ECG）。心电图是心脏兴奋的发生、...
心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形（简称ECG）。心电图是心脏兴奋的发生、...
心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形（简称ECG）。心电图是心脏兴奋的发生、...
心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形（简称ECG）。心电图是心脏兴奋的发生、...
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这个不是我熟悉的地区豆丁微信公众号
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3秒自动关闭窗口做了脑出血引流手术后发烧心率快
点滴赞赏 温暖医生
好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)
车祸引起脑出血
神志清楚吗？如果心脏本身没有问题的话，心率应该容易调控。
欢迎电话咨询或门诊咨询。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
神志很清楚。现在就是拉肚子，高烧，心率快
既然是腹泻，那自然应从便常规检查等着手，治疗腹泻、补液等等。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
现在还是发烧，化验血液，说各项都正常，又抽了脑脊液化验 ，也正常，但就是不知道什么原因一直发烧不退
不是腹泻吗？
肠道功能好吗？
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
是的，发烧，心率快，腹泻，同时存在。
现在腹泻没之前那么频繁，但是一天也3-4次，如何看肠道功能好不好？反正每天吃的东西不多，近两天就喝点豆浆，吃一点包子，吃一点西瓜，蔬菜都不怎么吃
请内科、营养科会诊。象建立肠道正常菌群的药吃着的吧？如整肠生、培菲康等。
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好大夫在线心律失常：症状轻重和病情不相关？_网易新闻
心律失常：症状轻重和病情不相关？
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江苏省人民医院心血管内科张凤祥：
心脏之所以能有节律地不停跳动，是因为在心脏右心房接近上腔静脉入口处的心外膜下有一块像橄榄样的叫做窦房结的组织，它发放脉冲牢牢控制着整个心脏的跳动，保证正常人每分钟心脏有规律地跳动60～100次。如果心脏的跳动失去这样的规律，就叫做心律失常。
心律失常病人常常感到心慌、心脏乱跳、心脏漏跳、胸闷甚至更为严重的晕厥或猝死等症状。心律失常可以说是最常见的心脏病了，人一生中或多或少都出现过心律失常。心律失常既可能是心跳过快，超过100次/分；也可能是心跳过慢，低于60次/分；还可能是心律变乱，心跳失去原来的有规律的跳动、变得节律不齐或乱跳。经过心电图或24小时动态心电图检查一般都可以确定具体的心律失常类型。如一时难以辨别的，还可以把电极接到血管以及心腔内，进行心脏电生理检查，往往能够明确诊断。
心悸、心慌是心律失常患者最常见的症状。不论是快速性心律失常还是缓慢性心律失常，心跳的节律或（和）频率发生了明显的改变，患者主观上有“心跳沉重”、“心脏要跳出喉咙口”、“心脏停跳”、“心脏乱跳”等感觉。另外，节律或（和）频率的明显改变可以引起心脏排血量下降，导致重要脏器如心脏、大脑供血不足，患者可有胸闷、头晕、头胀、疲乏无力等缺血、缺氧症状，严重时甚至可以出现晕厥。因此，上述症状均提示病人可能有心律失常，要做相应的检查。
对于心律失常，我们要提高警惕，却也要避免过度恐慌。
说提高警惕，是因为心律失常所导致的心源性猝死，在猝死中占了绝大多数。医学界早就发现，那些猝死患者中，相当比例都是心脏原因引起的猝死，而在这些患者中，大多数人都经历了严重的心律失常。即便是我们熟悉的心梗，虽然是一个心脏供血、循环上的问题，但真正直接致死的，还是在心肌梗死后爆发出来的致死性心律失常。
但另一方面，心律失常又是一种很常见的现象。几乎每个人都发生过心律失常。心律失常会随着年龄的增长，发生率变得更大。在人的心脏中由司令部窦房结发出的兴奋主宰心跳的节律和频率。心脏还有一个传导系统，负责将窦房结发出的指令传到心脏的各个部位。如果心脏的兴奋点发生改变或者窦房结发出的冲动在传导中出现了变化，从而导致心律和（或）心率出现了异常，这就发生了心律失常。可以说，心律失常在人的一生中非常常见，尤其早搏。
所以许多心律失常患者会面对这样的情况：明明大家都是心律失常患者，有的人医生说不碍事，连药都不用吃；有的人却会被医生警告，尽快植入除颤器治疗，否则可能有生命危险；而且最不可思议的是，很可能前者自我感觉症状还挺重，后者反而平时没啥感觉。
由于心律失常的种类众多，轻者或许不需要特别治疗，严重者却可能造成猝死；同时心律失常的危险程度和症状的轻重程度，并不一定成正比，有的心律失常感觉让人很不舒服，但它也许致死风险很低，并不是很可怕；有的心律失常也许并不经常发作，患者自己没什么感觉，但致死风险很高。所以在心律失常的治疗时，一开始的准确诊断就很重要。
比如一个没有任何心脏病史和相关家族史，相关风险因素也都被排除的患者，最终医生诊断他的心律失常只是一个良性的早搏，那么他可能根本不需要特别的治疗，或许只需要定期来医院检查随访即可。
而如果这个患者有冠心病，或者家族中有过猝死案例，又或者有过晕厥史，医生诊断这样的心律失常可能是一个有致死风险的恶性心律失常，那么即便发作次数再少，也要及时接受规范的治疗。
另外，还有一点心律失常患者需要注意，就是对于那些有猝死风险的心律失常患者来说，单纯的药物治疗可以控制症状、改善生活质量，但并不能有效降低猝死风险。所以治疗上也要遵从医嘱。
一般来说，“心跳过快”的心律失常患者，治疗策略就是让心跳慢下来，主要措施包括药物治疗、电复律或电除颤、射频消融、ICD治疗；“心跳过慢”的心律失常患者，急性期治疗主要还是药物治疗，长期治疗以人工起搏治疗为首选；而“心跳过乱”的患者更要因人而异，大部分早搏不需要特别治疗，部分患者情况严重可考虑射频消融或抗心律失常药物治疗，而室性早搏不管次数多少只要出现下列情况之一均应积极治疗，房颤患者除了根据个人情况选择治疗方法外，还要注意抗凝治疗，特别血栓形成诱发中风。吴倪娜 朱菁菁
本文来源：南京龙虎网-金陵晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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