近年来，随着物质文化的逐步提高，患有结石的人群是越来越多。其中常见的有肾结石、胆结石等，而肾结石虽然好发于青壮年的男性身上，但若是治疗不及时，病情还会持续加重。

据网络媒体报道，五十五岁的老何是一个普普通通的工人，不普通的一点是在某次救治肾结石该疾病过程中，医生发现了400多颗的结石，几乎把肾脏给塞满，病情继续发展下去甚至只能切除肾脏！

据了解，在20年前，老何还是小何的时候曾检查发现自己的肾脏中有十来颗肾结石，只是对输尿管里的结石作了碎石处理，而肾脏结石则是拖延了下来。在20年后，因肾脏不适再次就诊才发现，结石数量多到可怕！

后来经医生询问，才发现老何有着喜欢吃豆制品，不喜欢喝水的坏习惯。

我们都知道不会游泳的人，会被人称作“旱鸭子”。而在小编的家乡这边，不爱喝水的人也会被称之为“旱鸭子”。实际上，肾脏是人体调节水分和电解质平衡的中药器官，有着排泄废物的重要使命。然而不喜欢喝水的人会使得排泄功能下降，容易引发肾结石。

也有人说了，自己并没有喝少水，只是将啤酒跟饮料代替了日常的白开水。其实饮料中含有的咖啡因、啤酒引起的尿酸升高都是引起肾结石的“元凶之一”。白开水才是最为健康的饮品。

喜欢吃大量的肉类的人士也要注意了，肉类中含有的大量蛋白质若是摄入过多会引起体内尿酸过高，从而引发肾结石的存在。

小编也遇到过一些人士，他们都有着基本的养生概念，认为多食蔬菜有益健康。不过这类人群总是会“过满则溢”，三餐只食用蔬菜，几乎没有食用肉类食品。然而很多蔬菜水果中含有大量的草酸盐成分，长期大量食用会引起草酸钙类肾结石。

医生认为，豆制品（特别是石膏豆腐）都含有大量的钙质。偶尔食用有益补充微量元素，而长期地食用反而会提高肾结石的发生率，而不喜欢喝水的人更加无法将钙质排出体外。

3.感染性结石：4.胱氨酸结石：2、草酸食物。在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

3、含钙高的食物：肾结石患者要控制钙的摄入量，少吃钙含量较高的食物，并且要控制饮酒量，长期大量饮酒会影响肾脏的健康，会加重肝脏的负担，容易导致肾结石的发生，不利于肾结石的治疗，患者要注意饮食禁忌。

2、适量增加奶制品的摄入，奶制品的营养价值高，而且容易被人体吸收利用，可以增强患者的身体素质和提高患者身体的抗病能力，有助于肾结石的治疗，肾结石患者在饮食方面要格外注意，尽量选择对人体有益的食物。

肾结石不能吃的水果：在平时不能吃富含草酸盐的水果和干货，有荔枝和龙眼以及芒果和榴莲，还有木菠萝和葡萄以及无花果干，这些这些都是酸性水果，在平时可以适量的吃一些，但是不能吃得太多。

肾结石吃什么食物好“有的结石患者误以为，只要打针后腰不疼了就万事大吉，其实不是。”徐桂彬分析，泌尿系结石的危害主要表现在泌尿系统，可引起尿路梗阻、感染和损伤。

李天认为，尿酸结石患者要限制蛋白质摄入量，多食用新鲜蔬果，避免过多食用嘌呤丰富的食物，如动物内脏、家禽皮、蘑菇、甲壳动物、扁豆、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼子、红茶、咖啡等，忌吃海参、海鱼、海带、海菜等海产品。“尿酸结石患者不宜饮酒，因为饮酒会增加尿酸水平，酒后还容易引起尿的浓缩，易形成结石。”尿酸结石患者的饮食，五谷类应以细粮为主，青菜水果可任意食用，鸡蛋和牛奶可适当摄入。