脚踝扭伤两个月了，核磁共振也做了，现在还是有些肿，走路也酸痛怎么办？上班要站着。 - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。15被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答220 条评论分享收藏感谢收起240 条评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）→ 去年脚腕扭伤后一年多了一直肿胀痛，特别是
去年脚腕扭伤后一年多了一直肿胀痛，特别是
健康咨询描述：
去年脚腕扭伤后一年多了肿胀痛，特别是歇一会起来倆脚腕刺痛，拍片子好的。
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于都县人民医院&& 副主任护师
擅长: 临床全科护理知识，如外科、内科、妇产科、五官科等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于去年不小心脚踝扭伤了，到现在一直肿胀疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院5医院针灸科接受针灸治疗，服用舒筋活血片，经常用艾叶泡脚，促进血液循环。
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如遇紧急情况，请致电400-别把崴脚不当回事，长期走路疼、脚踝肿可能都是它引起的_【快资讯】
别把崴脚不当回事，长期走路疼、脚踝肿可能都是它引起的
崴脚，也就是踝关节扭伤，是人们在生活中经常遇到的事情，伴随而来就是肿胀和疼痛，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了。只有疼痛难忍、肿胀较严重、不能行走时，才会就医。即使到了医院，也只是拍张X光片，若没有骨折，就算医生说要制动(即禁止活动、多休息)，很多人也认为是小题大做。但你是否发现，很多人崴脚后会出现习惯性踝关节扭伤，走路稍微不平就会崴脚，有的人一年甚至会扭伤好几次。有些人崴脚后会落下踝关节慢性疼的毛病，走路时间稍长就会出现踝关节肿胀、疼痛，这就可能是踝关节扭伤后导致韧带损伤，没有得到及时正确的治疗，由于踝关节长期不正常受力，导致创伤性关节炎，致使踝关节长期、慢性疼痛。 那么，为什么踝关节比较容易受伤呢？受伤以后应该怎么办？是不是就像许多人认为的那样“不要紧，歇几天就会好了”呢？那么今天我们就来了解一下关于踝关节扭伤的一些小知识： 一、踝关节为何容易扭伤？ 这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮脚这个动作时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。由于踝关节特有的解剖构，这时踝关节不能很好地匹配，处于不稳定状态。所以，我们在踝关节跖屈，比如下楼梯、下山、起跳后落地等活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。 二、为何踝关节扭伤后容易出现反复扭伤？ 许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。踝关节扭伤后，即使没有骨折，踝关节周围的韧带可能已经撕裂。如不立即有效固定、制动，受伤的韧带会在异常位置修复，踝关节的稳定性就会减弱，踝关节容易再次扭伤，出现疼痛、肿胀、行走不稳等慢性期症状，并可引起其他关节损伤。 三、踝关节扭伤后应当怎么处理呢？ 急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及骨与韧带组织，只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗，多可以获得满意的疗效。我们要做的第一件事儿是充分休息，避免活动，立即停止行走，使损伤的足踝部得到休息，从而减轻因为损伤引起的疼痛和不适。有人崴脚后忍痛行走，认为活动活动就好了，这是错误的观念。忍痛行走或活动会加重损伤，不利于损伤组织的恢复。 第二是冷敷。可以用冰袋或者其他温度比较低的物品放在损伤的踝关节部位，降低局部的温度。冷敷的目的是使损伤部位的毛细血管收缩，达到减少出血和渗出，防止局部肿胀的目的。同时，冷敷有减轻疼痛的作用。冷敷应在受伤后立即进行，一般持续做1—3天，即伤后48到72小时内。 第三是做损伤足踝关节的加压包扎和固定。目的是通过局部缠绷带的方法压迫损伤的血管，减少出血和渗出，从而减轻组织的肿胀和疼痛。同时，加压包扎也起到踝关节局部固定作用，可减轻疼痛和因为局部不稳定或者活动产生的组织再次损伤。 第四是抬高患肢，促进受伤肢体的血液回流和减少受伤组织的淤血，达到减轻肿胀的目的。可以将受伤的肢体抬高10到20厘米，也就说，如果人平躺状态，把患肢抬高10到20厘米，高于心脏的水平，就可以达到促进血液回流，减轻踝关节肿胀的目的。码字不易，恳请点赞 点击右上角，添加关注每日更新骨科小知识 让你成为自己的保健医生>> >>脚扭伤一年多了 脚踝处一直肿 不消 痛
脚扭伤一年多了 脚踝处一直肿 不消 痛
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已回答2037条
医生建议：要确定当时有到拍片并且显示没有，这跟后期的治疗方式也有一定的关系
追问:没有骨折，肿着一直没消
医生回答:有淤青吗
追问:轻轻按就好疼
医生回答:能走路吗
医生回答:能看到皮肤表面有明显的淤青吗
追问:没有，
医生回答:好像有些肿
追问:是啊，一直是这样 没消
医生回答:可以选择局部放点血
追问:抽血，这个不是充气了吗
医生回答:不是抽血
追问:那是什么
医生回答:就是用采血针局部点刺放血，把旧的血放掉就会产生新的血，推陈出新
追问:这样有用吗
医生回答:您这是由于局部血络不通导致的
追问:那痛吗
医生回答:还好
追问:要做几次呢
医生回答:一次大概可以见效
追问:会消么
医生回答:会的
追问:是外科吗
医生回答:针灸科可以做
追问:听说针灸会留下后遗症，用酒精推有用吗
医生回答:没有的
追问:那推有用吗
医生回答:推得不恰当可能会加重的
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脚踝扭伤半年还反复肿痛，请给我一些建议。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望消除肿痛，脚伤早日好起来，能正常走路。
所就诊医院科室：
积水潭医院 骨科
上传清晰影像资料看看
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