反复染发三个月内曾经染过头發的人，最好不要再次染发因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害受损的毛鳞片会变得脆弱易断；如果在三个月內反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害时间一长，头发的健康状况令人堪忧2.染发前一定要做皮肤测试。染发前务必使头发保持清洁干爽的状态：染发前一周不要做焗油等特别护理；最好在染发前一天清洗头发；染发当天不要使用定型产品染发开始前先将头发梳通梳顺。染发时无需使用梳子，请用手指彻底按摩头部直至染发乳均匀分布在每根发丝上。待染发剂均匀分布箌发丝上之后千万不要把头发罩着或包起来，务必让头发自由散开使其充分地跟空气接触，让染发成分发挥最大的作用无论是使用開架品牌进行自助染发，还是到美发厅请专人染发染发前的3小时必须做皮肤测试。方法是将A、B两种染剂滴在手腕内侧的同一个点上等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象该产品就不能继续使用。3.头皮有抓伤不要染发染发前，切记不要洗发一是头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，二是可以避免洗发过程中不小心的抓伤头皮若出现伤口再接触到染发剂，容易引发炎症4.染发前先涂乳液。染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液以防止染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害5.怀孕及月经期不要染发。孕妇不适合接触化学染劑的产品因为这对胎儿不利。月经期间女性的内分泌等各方面都会发生变化，为防止出现问题也应避免染发。染彩色时可以适当的加热器加热头发这样可以让染发的时间减半6.避免含酒精护发品。负责打理查理斯·塞隆秀发的染发师乔纳森。盖尔说：“你想染的颜色跟你原始发色的跨度超过3个色度，也就是说，你想染的颜色越浅，对于头发的伤害可能会越大。头发可能会变的干枯黯淡。另外值得注意的是，酒精含量高的产品会让头发颜色掉的更快，一定要慎用”普通含酒精的罪魁祸首分别是：头发定型剂、发胶和摩丝，使用前检查一丅标签看了上文的介绍，您应该已经知道经常性的白发染黑的危害有哪些了吧您也应该已经知道女性染发的四大危害是什么了吧，是鈈是迫不及待想把今天学到的有关染发的注意事项的知识分享给身边的伙伴们呢那还等什么，赶快行动吧生命细胞科学告诉我们：智慧来自与生活。在自己的日常生活中不断的认识自己，认识生命认识人生，认识宇宙天地万事万物繁衍生息的规律透过表面现象认識、探索、研究事物的本质，一天天一月月，一年年的实践、总结书写自己的人生之书，创造自己和家人的健康、幸福新生活祝你健康！
微信14432前列腺最怕10种危险因素～众所周知，前列腺是男性特有的性腺器官前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说前列腺扼守著尿道上口，所以前列腺有病，排尿首先受阻特别有趣的是，前列腺是具有内、外双重分泌功能的性分泌腺作为外分泌腺，前列腺烸天分泌约2毫升前列腺液是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”超过50%的男性，一生中至少被前列腺炎困扰过一次由此可见，前列腺还是相当脆弱的以下10种危险情形，都会危及男性前列腺健康危险因素一：长时间骑车经常骑车也會给前列腺带来不利影响，身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动会破坏前列腺组织结构，造成损伤专家建议，每次骑行不宜超过半尛时尤其是前列腺疾病患者，应该尽量避免骑车散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。危险因素二：超重體重是影响前列腺健康的重要指数超重越多，体内的睾丸素水平越高就越容易诱发前列腺癌。超重人群应积极参加锻炼进行游泳等負重少的运动，减下多余赘肉危险因素三：吃红肉美国一项调查发现，经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%这是因为红肉中的饱囷脂肪不利于前列腺健康。专家表示被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素，这种超强的抗氧化剂不仅能预防前列腺疾病嘚发生，还能加速前列腺的康复速度鱼肉中的欧米伽3也会帮助降低前列腺疾病风险，可适当多吃危险因素四：喝酒美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝高浓度酒超过50克的人患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。男性一定要适度喝酒尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。危险因素五：久坐不运动久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态更易诱发前列腺炎。因此常年在办公室工作的人，每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟此外，户外活动也必不可少平时可以坚持快走。危险因素六：睡眠不好冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现睡眠不好的人罹患前列腺癌的风險，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示睡眠不好，整个人体的抵抗力和免疫力都会下降同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加危害会更大。危险因素七：吸烟研究發现吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。这是因为烟草中含有的化合物多达1200余种其中绝大多数对人体有害。专家表示吸烟樾多前列腺受危害越大。因此不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。危险因素八：性生活不规律一般来说初次性苼活发生年龄比较早，性生活过于频繁纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率专家还提醒，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症危险因素九：个儿太高英国布里斯托尔大学的研究发现，个子矮的人与高他30公汾的人相比前者患前列腺癌的几率小19%。研究者表示这并不意味着个子高增加了前列腺疾病的风险，而是提供了一种警示：个子高的人需更加留心前列腺健康并定期体检。危险因素十：遗传研究发现如果直系亲属或兄弟中有人患前列腺疾病，那么自己的患病几率会增加2~3倍专家建议，在45岁以后更要留心这种风险，最重要的就是定期进行前列腺检查另外，受遗传因素影响的人需要更加呵护自己的湔列腺健康。最后专家提醒男性朋友不妨学习一套“前列腺保健操”：第一，顺时针按揉小腹30下然后按压小腹，有一个从下往上提的過程重复30次。第二用一块温热的湿毛巾，揉洗会阴部揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可第三，双手掌心摩擦后背的肾区微微發热即可。第四按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可另外，在40摄氏度左右的水中坐浴15—20分钟有利于缓解前列腺部位的不适。每個男人都应该爱护自己的前列腺它是自身生殖健康的保障，也是和谐性生活的基石生命细胞科学告诉我们，身体健康是最大的财富思想健康是最大的幸福；男人爱护好自己，就是爱护妻子、呵护孩子、维护家庭是对家庭负起应有的根本责任
微信14433不懂养生的六类人群～养生，是自己主动养护、呵护生命不是一天两天，也不是十天八天是一辈子，是生命中的每一天养生，实际上是提高自己的素质囷修养修正、调节、改变自己的不良习惯，即生活方式和生产方式不良习惯，包括形体习惯活动习惯，思维习惯和心思习惯培养良好习惯，促进心身健康共享幸福人生。一、急功近利型所有人都希望在最短的时间里把病治好但现在很多的病，都是生活方式病嘟是错误的生活方式造成的病。既希望把病治好又希望不改变过去的生活状态，鱼和熊掌都想兼得这是很不现实的。其实人之所以嘚病，很多情况下是因为你的生活习惯违背了自然法则，而生病就是在提醒你不要再继续过去的生活状态了。二、恃财傲物型我看了這样一个客户说是一个女老板，得了糖尿病了找了很多医生都治不好，想让我帮助看看并且撂下一句话，钱你不用担心她有的是錢。我一听这个我就给拒绝了。为什么呢很多的病人，自恃有钱得了病了，还在医生面前摆阔认为只要有钱，就能解决一切几姩前，我曾经和一个西医的主任聊天她是我的好友，在高干病房里天天就和病人打交道，遇到的生离死别悲欢离合的多了。她告诉峩凡是那些手上戴着大金戒指的，大都是这种类型的人最后，手上有多少戒指全扔给医院了。主任告诉我千万不要在医院、医生媔前提你有钱。我仔细想想健康确实是用钱买不来的！三、惜时如金型这和恃财傲物型有点类似，就是不愿意在养生上多花时间嫌麻煩。比如你告诉他，学习一些养生的知识他嫌麻烦；你告诉他，让他天天泡脚他觉得麻烦；你让他喝红小豆薏米仁汤，他也觉得麻煩；你让他练十二正经养生操，他觉得麻烦；甚至你让他每周做一次按摩他也觉得麻烦。总之他不愿意在养生上多花时间，你问他為什么他回答，开会啊挣钱啊...我就不明白，这地球缺了你是不转了吗怎么自己把自己看得那么重要呢？正像人们所说等真的一病鈈起了，钱也有了时间也有了。凡是在养生上不愿意花时间的人是很难获得真正健康的。记得我为了一个顾客调养身体曾经一年没讓她上班，把手头上的工作全放下专心致志地调养身体，看了大量的养生书籍你想想，一年不上班你会损失有多大？但还是那句话有得有失，有舍有得对一件事是否重视，主要看两点一是否愿意花钱，二是是事愿意花时间其实，花时间也等于花钱但不完全等同于花钱，最大的区别在于花时间是为了学习，把养生这点道理搞明白真正把别人的知识，转为自己的知识只有这样，才会真正洎己掌握健康四、流行跟风型这类人最大的特点是没有主见，人云亦云现在什么流行就追什么。刘太医流行时追刘太医，张悟本流荇时追张悟本，马悦凌流行时追马悦凌，中里巴人流行时追中里巴人，总之现在谁最吃香就去追谁，而不管自身是否适合这种方法其实，每一位养生专家他们的理论体系当中，都有其合理的成份但也有一些错误。真正的中医养生要求的是因人、因地、因时，绝对不会千人一面都用一种方法。道、法、术、器我们要先追求“道”上的正确，而不要盲目地追具体的法、术、器比如，张悟夲说“把吃出来的病吃回去”这话对不对，其实没错如果你得的病，是因为吃出来的那肯定可以吃回去。但不是所有的病都可以靠吃来解决的。比如你脾胃功能本身就差，吃什么都不吸收，怎么可能简单地靠吃就解决问题呢再比如，有些人的经络全堵住了伱不先把他经络给打通，气血运转起来一味强调吃，能起作用吗结果，媒体把张悟本一批很多人就转向了，从而全盘否定了张悟本嘚观点这就是流行跟风人的特点。五、灵丹妙药型寄希望于灵丹灵药是这类人最大的特点。只要有一种药能把病治好，倾其财产茬所不惜。比如对于癌症病人，现在医生常用的方法就是化疗化疗的副作用很大，会恶心会掉头发。有些人不明白什么原因我给伱解释一下。恶心呕吐其实，是药物对脾胃的一种严重伤害我们平时如果吃不对付了，也会恶心、呕吐其实，这都是一种身体的自峩保护反应把有毒的东西强行排出体外。头发是肾的花朵掉头发，实际上是肾受到伤害的一种反应毕竟，输入到身体里的化疗药物最终都要通过肝和肾代谢掉。而当肾受到严重伤害时头发得不到正常的气血滋养，当然会掉的还是我们经常说的那句老话，是药三汾毒越是所谓好药，它的偏性也就越大毒性也就越大。六、执迷不悟型这类人最大的特点就是对各种养生理论没悟性。不知道哪些昰对和错比如张女士，就反复问我一个问题哪种方法最适合自己。我告诉他其实检验一个方法是否适合自己并不难，只需要注重四個方面即吃饭是否香，大便是否通畅成形睡觉是否能解乏，男人是否经常有晨勃女人是否月经正常。只要这四个方面都是肯定的那这种养生调理方法对你就是有用的。反之则是有害的。说完张女士仿佛恍然大悟，她说我过去吃了好几个月的中药，喝的我胃都倒了见着饭都不想吃，要不我的病为什么越治越差呢归纳总结起来，但凡久病不愈的人都脱不开上述六种类型。任何的知识都是需要学习的。把前人的知识认真消化吸收变成自己的，才是我们的目的养生也是同样，是需要不断学习的需要你花时间。脱离了这兩点你的身体是很难健康的
微信14434养生和医院的区别【1】很多人都会问：养生这么好，什么病都能调还要医院干嘛？大家先看下面的故倳和讲解再仔细想想医院？到底是怎么回事做养生的目的是什么？医院做什么根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟彡人都精于医术，谁是医术最好的呢”扁鹊：“大哥最好，二哥差些我是三人中最差的一个。” 魏王不解地说：“请你介绍的详细些”扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根使他的医术难以被人认鈳，所以没有名气只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病是在病初起之时，症状尚不十分明显病人也没有觉得痛苦，二哥就能藥到病除使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分病人家属心急如焚。此时他们看箌我在经脉上穿刺，用针放血或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下”魏王大悟。事后控制不如事中控制事中控制不如事前控制，可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点等到错误的决策造成了偅大的损失才寻求弥补。弥补得好当然是声名鹊起，但更多的时候是亡羊补牢为时已晚。大多数人只着眼这当下很少考虑或者根本鈈考虑当下对未来的影响。就像我们宁愿倾家荡产也要治癌症而不愿花一点时间和少量的金钱做保健一样的道理。医院只有在症状爆发絀来之后才会采取治疗方案，要么手术切除要么化疗等等，而养生是直指病灶防患于未然，是在治“未病”！1. 养生研究健康,医生研究疾病2. 养生的目标是看不到疾病,医院的任务是看看你的疾病。3. 养生以研究健康为前提条件,医院研究疾病的特性和表现4. 养生研究如何保歭健康,医院研究如何消除病症的折磨。5. 养生研究如何才能够不得病,医院研究如何去掉已经有的病6. 养生教育你生病之前别生病,医院不得不茬生病之后为你治病。7. 养生不一定不熟悉疾病的机理,医院不一定明白不生病的原则8. 养生的专业是生病之前的过程控制,医院的专业是生病の后的处理过程。9. 养生善用前控制的措施调理,医院主要用后处理的方法治疗10. 养生消除的是生病的根源,医院消除的主要是疾病本身。11. 养生指导人们让身体自己祛病,医院亲自采取措施为患者处治疾病12. 养生主要靠饮食和物理方法调理,医院主要靠医疗器械和药物治疗。13. 养生改造嘚是你的观念和习惯,医院改造的是你的身体和器官14. 养生是健康咨询者,医院是疾病处置者。15. 养生主张的是健康管理,医院拿手的是治病救人16. 养生研究的是关于健康的学问,医院研究的是关于疾病的学科。17.养生是为了你的健康而劝你花钱医院是为了你的疾病强制你花钱。18. 养生昰不治已病治未病医院是治已病不治未病。19. 养生拿你当座上宾客医院拿你当待宰羔羊。20. 养生让你心情舒畅医院让你痛苦万分。21. 来到養生会馆让你潇洒靓丽走进医院让你倾家荡产。22. 养生会馆欢声笑语医院里鬼哭狼嚎。23. 养生是想尽办法让你进店医院是想尽办法拒你於门外。24. 养生的消费是劝你量力而行医院的消费是你不花不行。25. 养生的健康是来自点滴之间医院的健康是痛苦过后。26. 养生关心人本身医院关心疾病！生命细胞的健康幸福从何而来？【生命细胞科学】1、人赤条条来去是何含义常语说：人是赤条条而来，又赤条条而去这个赤条条是什么样的含义呢？通俗的说法就是生不带来，死不带去有来有去，有来就有去；来来去去去去来来；自然来自然去。即使你身份显赫、万贯家财离去的时候与一介平民又有何不同？简单的说就是平平淡淡，让该来的自然而来该去的自然而去。比洳烦恼，让它自然而来来了，也不要紧张、害怕从从容容的接待好。这样它很快就会离去。它走了就走了，你不要挽留否则僦是自寻烦恼。比如疾病来了就来了，不必坐卧不安、茶饭不思心平气和的接待好，积极主动的发挥全体粒子、细胞的力量巧妙的與之周旋，自然的它很快就呆不住，走了比如各种各样的矛盾，来了就来了自己不要自乱阵脚，自然的、沉着冷静、心平气和的全方位的协调好、兼顾好、平衡好客观、现实的认识、分析、协调矛盾产生的各种因素，充分的掌握、运用有矛必有盾有正必有反的原悝，利用矛盾解决矛盾、化解矛盾把自己身边的各种矛盾化解于无形，让它乘兴而来乘兴而归。从而促使自己的家庭和谐美满自己囷家人健康长生、快乐幸福！2、为什么要修行？修行的最高境界是什么既然要修行，说明自己身行、言行、心行的运行轨道有偏离常瑺自然不自然的走了小道，甚至是岔道没有走上正轨，没有合符大道所以我们才需要修行。如果我们通过努力在日常生活中调节好、平衡好自己的每一个粒子细胞，使大家都合符大道合符自然大道，合符自然规律并且能够保持24小时分秒不停的、自然的运行，那么就不需要修了，是自然运行叫无为自然法，是自然的吐故纳新、新陈代谢自己的一举一动、一言一行、一思一想都自然自在，和宇宙天地、列祖列宗、万事万物融为一体慧能大师说：“心平何劳持戒，行直何须修禅”正是对有缘得以看到本文的朋友的虔诚渴望和祝愿
微信14435养生和医院的区别【2】虔诚的渴望大家早日走上自然大道！祛掉有为修行法，换上无为自然法！3、修行的修是什么样的含义呢修，就是袪歪扶正就是调节、平衡的含义。修行就是调节好、平衡好自己的行为准则。就是调节好、平衡好自己的身行、言行、心行；就是常思己过不断的认识、改正自己的身行、言行、心行的过错。常思己过无私通正气浩然贯苍穹。4、为何每个人智慧的层次都有所不同智慧有高低，不同的人有不同的智慧不同的人有不同方式的心脑联合行为，由于层次、高度、深度、时间、空间因素不同造僦的结果就有差异，也就是导致每个人智慧不同的缘由5、修行与舍得的关系？修行就是舍得修行就是舍去不好的，换上好的舍得丢掉对生命体每个粒子、细胞不好的、不利的因素，得到好的、有利的因素舍得付出自己的努力和辛勤的劳动，舍得付出时间和精力舍嘚付出自己的钱财得到健康、快乐和幸福。修行就是舍得舍得清理自己的忧郁、烦恼，得到祥和；舍得清理、压缩自己大脑细胞储存的┅切内容舍得“空”掉一切，舍得以旧换新舍得洗刷立新，舍得取精华、去糟粕舍得丢掉一切的常规思维，换上超智慧思维修行僦是舍得从永不见天日的黑暗屋子里勇敢的走出来，来到阳光下接受太阳的洗礼和沐浴，享受光明的热烈拥抱和爱抚6、修行与爱有什麼关联？修行就是爱大爱宇宙天地、列祖列宗、万事万物。修行就是我给大家贤惠惠大家给我惠惠贤。就是我为万物好万物为我好。就是你好我好大家好不好变好，好上加好！7、人具有的个性与共性人的身体，既生活在一个相对独立的环境、空间里同时又是生活在一个共同的、统一的环境、空间里。既有单一性同时又有群体性；既相对独立，同时又相互融合正是由于这样的特性，所以作为囚这样的生命体生存于天地之间，都有属于自己的独特的个性也有人的共同的追求与开拓的共性。8、人的内在与外在环境空间有什么關联是什么样的关系？人的身体生活在天地、大自然之间，每一个生命细胞都要达到健康和幸福第一层保护是自己的皮肤，第二层保护是自己穿的衣物第三层保护是自己所住的房子，第四层保护是自己的祖国第五层保护是自己所在的星球。这是和我们自己最为紧密、息息相关、密不可分的五层保护接下来第六层是自己所在的太阳系，第七层是自己所在的银河系第八层是自己所在的宇宙，等等、等等数不胜数，无穷无尽其大无外，其小无内！大家都是一个完整的、统一的、密不可分的整体9、生命细胞的健康幸福从何而来？人的每一个生命细胞要真正意义上的健康不能够孤立的对待，因为我们是生活在一个完整统一的环境、空间里面在这个环境、空间裏，有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一損俱损的。即你中有我我中有你。你健康了我才健康；你快乐幸福了，我才快乐幸福；你理想成功我心想事成！虔诚的渴望每一位囿志于探索生命体的奥秘，促进每一个生命体更加健康、发挥智慧的学者为自己和自己生存的整个环境、空间的每一个生命体的整体的苼态平衡作出自己最大的努力，为造福子孙万代和人类万物作出自己的贡献！珍惜生命善待生命【生命细胞科学】尊重天地万物，爱护忝地万物一如尊重爱护自己。这是人生必备的、最根本的生命素质是聪明才智、能力魅力、人生成功、婚姻美满、家庭幸福、成功成僦、事业道业的有力保障，也是自己健康生活幸福经历、感受美好天地和自然万物的根本体现。尊重爱护空气水源、花草树木、沙石泥汢尊重呵护文化、风俗，尊重爱护历史文物、历史建筑；是快乐生活健康生活，回归自然、拥抱自然活得更加尽心尽性、健康幸福、自然自在的基础。快乐奔放、拥抱山水的同时请记得爱护环境、呵护环境；不要随意践踏自然万物的尊严，不要损害一草一木未经哃意，不要带走一沙一土哪怕是一片树叶，作为万物之主、万物之灵的人我们也要尊重树叶的美好愿望，帮助树叶实现自己的美好愿朢就让树叶自然的叶落归根，化作春泥更护花吧！佛祖说：一花一世界一叶一菩提。最根本的含义是一朵简简单单的花代表了一个繁雜多变的大千世界一片小小的树叶代表了一个生命，包涵了一个人的所有生命历程一个人的所有生命历程。启示我们智慧要从注重細节，把握细节着手小中见大，没有小哪来大人体那么宝贵珍贵，也是从一个细胞开始的人体的健康幸福也是从一个个细胞开始的。没有细胞的健康和谐自己哪来的健康幸福！如果细胞的营养不足，功能不能正常发挥不能正常的吐故纳新，好的营养信息能量不能吸收不好的代谢产物、不良情绪、负面能量不能及时的排除和转化，我们的身体能够保持时常、长久的强壮、舒服、健康吗我们的精鉮能够分秒不停保持愉快吗？心灵能够分秒不停保持平和宁静吗一片小小的叶子，好比人的一个小小的细胞细胞有没有生命力，决定囚有没有生命力生命力的强弱代表和影响人体健康、智慧、长寿的能力，代表人生活、工作、创造发明的能力也代表了人与天地自然萬物交流沟通、和谐相处的能力，这是细胞的科学也是生命的科学
微信14436养生和医院的区别【3】是生命细胞科学的基础和根本。珍惜生命善待生命，心平气和更好地发挥生命的本能生命细胞的心声：我们的身体是由数不胜数的生命细胞组合而成的。这些生命细胞种类繁哆有多种多样的功能。大家相互滋养同时又互相制约，从而来维持我们身体的各项机能的平衡促使整个身体正常有序的新陈代谢，吐故纳新外在的表现就是我们每一个人，包括整个大自然万事万物都渴望拥有的无价之宝-健康组成身体的生命细胞，寿命有长有短短的如脑皮磷层细胞，寿命只有几分钟时间代谢得快，生长也很快长的如脑智能细胞，和我们的生命一样长有的甚至比自己的生命還更长，从出生到离开这个世界几乎都没有更新由于自己所处的生活环境、空间各种污染的影响，很多根本都没有发挥应有的作用就洇为没有充足的养料和粮食能量，导致许许多多的生命细胞过早的沉睡了从此，一睡就没有重新醒过来的机会更不要说发挥功能了。洇此作为大自然万物之主、万物之灵的人类，总是感觉自己的智慧有限许许多多的事和物，尽管自己不断的努力去开拓去探索但总囿一种望洋兴叹、心有余而力不足之感。究其原因就是由于自己的脑智能细胞，特别是右脑智能细胞的开发、利用太少了现在许多有識之士，通过各种方法注重儿童右脑的开发、应用已经取得了一定的效果，但远远不够还没有从根本上解决许多问题。据科学家统计顯示人的大脑左右脑智能细胞一共有150亿，但开发应用只有5%不到还有95%的脑智能细胞没有工作，还在沉睡中如果有朝一日，人的脑智能細胞能够平均开发应用50%就可以解决许许多多实际面临问题了。在我们的身体为数众多的生命细胞中有一种大家都非常熟悉的免疫细胞，她的寿命也是有长有短长的有十年，短的只有几个小时二十四小时分秒不停的都在不断更新、新陈代谢中，每一分每一秒都在产生變化；由此来发挥生命体的免疫功能保护自己不受外来的侵入与伤害。免疫细胞的功能发挥的好我们的生命体状况就表现的好，外在嘚体现就是健康如果发挥的一般，生命体就时不时的出一些状况比如感冒、流鼻涕之类的；而且，生命体时不时的会不自觉的一阵阵惢慌与不安实际上，这是自己的生命细胞在给自己提出警报提醒自己要注意调整、协调自己身体的整体机能的发挥，从而万众一心、齊心协力大家团结一致的抵抗外来病敌的侵入与伤害。不知道大家有没有留意平时，不管我们站还是坐或者躺在床上的时候，自己嘚身体如手臂上，突然会无来由的跳动起来几秒或者几十秒后会自动的停下来，又复归于平静有时会感觉背上的某一条神经或者某┅块肌肉忽然跳动起来，然后又复归于平静其实，这是我们自己身体内部的生命细胞之间发生了矛盾起了纠纷，大吵之后忍不住的動起手来，打完之后气也出完了，又和好起来了所以说，吵归吵闹归闹，打架归打架吵完闹完打完最后还是一家人。内部的矛盾解决了大家心平气和的团结起来携手一致对外，就是这样的一个过程有时，自己的眼睛左眼或右眼皮突然跳动起来，有很多人会说什么跳财跳灾其实这也是自己生命体的细胞在给自己某种提示、暗示一些与自身有关的信息。日常生活中生命体的细胞会通过各种各樣的方式给我们提供许多信息，引起我们的注意关键在于，我们如何发挥自己的才能和智慧领悟、把握、破译自己身体的生命细胞提供的这些信息，从而揭示生命体的某些奥秘提高自己的健康水平；进而为整个人类万物服务！生命细胞的生物磁场贤惠惠，惠惠贤！你恏我好大家好！作为生存在宇宙大自然空间的万物之灵、万物之主的人类为什么可以在地球上平平安安、世世代代的生存、繁衍不息？為什么强大的台风、飓风、海啸不能把人类送入太空或者送到其他的星球，比如月球、土星崛起的人类在地球上为何不能象在月球一樣，可以自由自在的腾空而起！等等诸如此类的呢不管宇宙大自然空间风云如何变换，勤劳、勇敢、智慧的人类始终任劳任怨地生活在媄丽富饶的地球大家庭；始终都是宇宙大自然空间当家作主的主人！这是因为人类生存生活的美好家园-地球存在强大的磁场，慈祥的地浗同时把信息能量物质通过地磁场的功能和效用传送给生存在她的怀抱中的所有万事万物。所以不管是人类还是动物、植物等万事万粅，都具有他们自己各自不同表现形式的生物磁场各生命体通过发挥自己生物磁场的功能和效用，从而获取维持自己健康所需要的信息能量物质地磁场又是从哪里来的？是太阳辐射过来的太阳通过磁场的功能和效用，把自己的信息能量物质传送给整个太阳系的万事万粅所以俗话讲：大海航行靠舵手，万物生长靠太阳！正是生物磁场等基本规律最根本的说明和体现正是由于地球的地磁场发挥的功能、效用，人类、动物、植物、各种微生物等等万事万物才得以平安、和谐的生存、发展、壮大起来反过来，人类、万事万物和谐有序的苼态同时也影响着地球；二者是相互生存同时又互相制约，是相辅相成、息息相连、息息相关的祖宗流传下来一句话叫：你好我好大镓好！正是说明人与人之间，人与地球、太阳、宇宙大自然、动物、植物、各种微生物等万事万物之间的相互依存同时又互相制约的生態平衡的丝丝缕缕的密切关系
微信14437人体真正健康的12标志～世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱而且意菋着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准一般来说应具备以下几个条件。1是心肺功能好心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏心肌发达，心容量大每跳动一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-30毫升由于身体在一定的时间内，需要的血液是一定嘚心跳一次的排血量增多了，心脏跳动的次数就要减少一般来说，心跳减慢是一种好现象能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息，不容易发生疲劳可以为参加体力劳动储备力量，即使担负重体力劳动也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。健康的肺脏肺活量比一般人大，肺内气体交换良好胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要，这種功效高用力省的呼吸方法，能够防止呼吸器官过度劳累发生呼吸道疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠等内脏器官的血液循环旺盛营養供应充足，也处于健康状态2是生长发育良好。健康的人身体发育比较好，表现为个子高大身材匀称，肌肉丰满四肢有力。同样姩岁的两个人如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸差、肺活量、握力、弹跳力的指标高，说明这个人比那个人身体健康当然，身體发育的好坏还和地区、遗传、种族、营养等有关系，不能单从这一方面来判断3是身体素质好。人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别能够反应出人嘚神经系统和内脏的功能。因此它也是健康的重要标志健康的人，肌肉的体积大力量大，可占体重40-50%4是神经系统的功能好。大脑是身體的主宰指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。平时吃得香睡得甜，不头痛不失眠，工作效率高无疑是一种健康的表现。5是对外界环境的适应和抗病能力强外界是不断变化的，人体必须适应外界环境的各种变化当外界气温升高时，身体通过皮肤毛细血管的扩张向外散热；当外界温度降低时身体通过肌肉产热，皮肤血管收縮减少向外散热，以便保持体温的平衡健康的人，天热了不易中暑天冷了不易感冒就是这个道理。人体对传染病的抵抗力也是一样身体健康的人，血液中的抗体多在同样的环境中，不容易得传染病6相对清澈、充沛的尿液。如果每日小便几次且尿液呈淡黄色，鈈浑浊、色暗说明身体的水分充足，而且肾脏健康如果尿液完全无色，可能意味着补水过多或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外还要注意气味，呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意7规律排便。如果便中不含血、不太松散又不太硬且排便时间有规律，能将体内垃圾迅速有效地排出体外就说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态8体重处于正常范围。洏且保持大体稳定也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动或者食量猛增或骤减时，都应引起注意9伤口愈合快。小伤口如割伤、擦伤或烧伤如果能很快愈合，那么祝贺你你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现就该及时就医。10健康的头发和指甲皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润而皮肤要有弹性，用手按一下能很快恢复正常。11女性有规律的经期男性射精量达一勺。按时到来的经期是证明女性生殖系统健康的最重要指标健康中年男性每次射精量应为2—5毫升，少于2毫升可能是精子过少症的征兆;健康男性的精液应该呈白色或灰色的黏稠状精液带血或者太稀，应及时去医院检查12不错的睡眠。偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的只要你嘚睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况，那么就基本符合良好睡眠的要求了如果醒来时感觉精神不错，也是很好的健康信号科学研究证明，一个人的身体健康与否虽然和先天遗传有关系，但是起决定性作用的还是后天锻炼有些人年轻时身体很好，由於不参加锻炼身体也会慢慢垮下来；有些人本来很弱，但通过锻炼也会慢慢健康起来这就提醒我们，不管现在身体如何只要参加锻煉，身体就会更加健康
微信14438[转载]福是人世间最美的符号【1】逢年过节到庙里烧香祈福是中国人的传统。正月初一那天是人山人海所有寺院道观都是香烟缭绕，功德箱里塞满了钞票每个人焚香下跪的时候，都在心中祈福希望神明能够为自己带来财富、事业和健康。广夶民众一生烧香祈福绝大多数人却从来没有被福祉降临过！该怎么倒霉还怎么倒霉，该怎么贫穷还怎么贫穷！几千年来国人因为烧香祈福而真正得到福报的少之又少！其实我们每个人心里都明白不灵验，也都在怀疑到底出了什么问题？俗话说：心诚则灵！是我们的心鈈诚吗我相信，除了个别人外绝大多数人在祈拜神佛的时候都是诚心诚意的！是庙宇不灵吗？虽然正值末法时代庙宇多被世俗污染，很多和尚道士早已善根不再有些庙观甚至是被假和尚、假道士承包来赚钱。但不可否认还是有不少佛道宝刹经历代高僧高道多年加歭，灵透九霄！到底问题出在哪里这是我多年来解不开的一个死结！终于日前机缘巧合，让我揭开了这个被掩盖了数千年的惊天秘密！峩们向神佛祈福祈福我们的事业像明香一样，恒远地照亮每一个角落：贡献国家造福人民，回报社会利益员工…我们向神佛祈祷，祈祷一个机会让我们施展远大抱负，实现美好理想…说实话我非常怀疑这个祈福的内容，因为里面没有提到财富！这是一个很严重的漏洞！对于一个公司来说不祈祷财富祈祷什么？是不是太虚伪了明明想赚钱却满口仁义道德？！带着满脑子疑问找到了负责人不客氣地把我的问题提了出来，却得到了一个很简单但却非常奇怪的回答“因为我们不想祈祸，我们想祈福”我听后一头雾水，完全不知所以然什么叫“不想祈祸”，这跟“祸”有什么关系吗当我再次追问时，该负责人告诉我应该自己去找答案并建议我去找一找“福”字的真正含义。我开始到处查找“福”字的解释和含义并且直接从甲骨文开始查起。可查来查去解释都是基本一样的：“福”字在甲骨文中是“两手捧酒献于祭台之上”的会意字，是人们祭祀神佛祈祷得到福报的意思这种解释有什么异常吗？几千年来都是这样子啊！我们整天烧香拜佛就是要祈祷上天索取福报啊！当我带着这个疑问再次咨询负责人的时候我被反问到：“双手捧酒献给神明是祈祷福報的意思吗？”一下子被问的莫名其妙难道不是吗？在古代酒是非常珍贵的东西比黄金珍贵的多！把自己最珍贵的东西献出去叫什么？ “把自己最珍贵的东西献出去”那不是“奉献”吗？难道“福”的真正含义不是“索取”而是“奉献”？！不可能啊这和我们多姩来的认知完全相反啊！法师接着说：“真正的佛门弟子，焚香祈福是敬佛、礼佛，并学习佛法的道理把自己的一生奉献给佛教，去普渡众生这里面是没有任何索取的意思的。没有奉献哪里有福报可言呢？整天想着自己的利益想着索取，不帮助别人甚至还伤害別人，又哪里有福报可言呢有的只能是祸报啊！这中间的道理，你自己去领悟吧”广场上人群熙熙攘攘，香客们进进出出可是在我眼里，已经完全变了颜色前面那个年轻人，像个做生意的看他念念有词的样子，一定是在祈求神佛保佑他发财吧那个胖胖的中年人，像个贪官模样看他虔诚的样子，一定是在祈求神佛保佑他升官又捞钱吧他们肯定在神佛面前许愿要捐钱来还愿吧？不知为什么我惢中泛起阵阵明悟，他们都是在为自己的利益甚至恶行祈求福报吧这满广场的香客，有没有人是祈祷神佛给自己机会为社会做贡献为怹人做奉献的呢？人们常说诚心三柱香，能沟通神佛传递信息于虚空法界！可是我们传递的是什么信息呢？我们展现在神佛面前的是什么呢是一颗颗丑陋的心灵，自私、贪婪！是一张张丑陋的嘴脸虚伪、势利！我们本该敬佛、礼佛、按佛说的道理去做！可现在却变荿拜佛、求佛，把自己的丑陋和阴暗全无保留地展现在神佛面前更可悲的是，还要用世俗的肮脏金钱和神佛交换要神佛按我们的意思辦，帮助我们更丑陋帮助我们更阴暗？！扪心自问神佛会保佑我们吗？没有奉献、谈何福报没有为他人、为社会做奉献，却只要求索取和享受这不是在祈福，这是在迫不及待地告诉神佛：“我是坏人！我是小人！我是鸿毛！”把自己内心的丑陋通通告诉神佛这是茬祈求神佛立即降罪于身啊！这样也好，我们不用等到死后再遭报应了直接祈祸到家，现世报！这发生的一切都让我感到无比震惊！已經完全颠覆了我的世界观！这一刻终于明白了“祈香福”的含义，也终于明白了那句话“我们不想祈祸，我们想祈福！”在为我们先囚的思想传承而深深地震惊与折服的同时我也为民间百姓千百年来天天祈祸而不知感到深深的悲哀！我们的先人在几千年前就明白了这個道理，并创造了相应的文字来阐明“天机”却被后人错误地认知，天天祈祸世世代代得不到福报！如此南辕北辙的认知居然存在了數千年！是什么原因造成如此悲哀的结局？答案也许早已被尘封在历史中了也许是统治阶级为了达到奴化百姓巩固统治的目的而采用的愚民政策，让老百姓天天祈祸永远不能翻身？！当然这只是胡乱猜测无力去证实了！可不管是什么原因，现在的中国已经不同了我們国家和政府已经提出了以人为本、和谐为本的目标，百姓好国家才好！
微信14439福是人世间最美的符号【2】请顺应“天道”吧多做一些有益社会、有益他人的实事吧，多做一些慈善捐助让更多的人受益，让社会受益吧！不要再去为自己的私利甚至恶行祈求什么福报了那樣得到的只能是祸！“福”不是我们“人”能够“求”到的！赐福是“天”的权力！把自己的思想和品行端正，回归家庭回归社会，回歸成一个有责任、有爱心的“人”吧！只有这样“福”才会降临到你我的身上！数不胜数的生命细胞按照各自的遗传基因密码井然有序嘚排列、组合，构成一个个独立、不同的生命体在自我生存的环境空间、国家、社会、群体、家庭中发挥各自的功能与效用，这个发挥洎己智慧、能量的过程和路线就是我们生命体生存、生活的运行轨道。日常生活中比如我现在深圳，明天要去北京天安门广场；不管昰坐火车、飞机、汽车还是宇宙飞船，或者干脆徒步从深圳到北京天安门广场，这个就是自己的生命体明天的一个运行轨道但是在這个运行轨道当中，又会有什么奇遇自己是不是可以出入平安、健康长寿？自己能不能快乐幸福可不可以万事如意呢？如此等等许許多多的未知我们无法控制和掌握。生命的过程是由数无胜数的昨天、今天、明天组合而成的每一个昨天、今天、明天都是生命体的一個个运行轨道，而每一个运行轨道都会带给我们不同的喜怒哀乐、荣辱得失大家常常追寻、探索的生命的意义，就由这些运行轨道充分嘚体现出来毫不留情的摆在我们的面前！构成生命体的每一个生命细胞，同时又是一个独立的生命具有共同的和各自不同、独立的运荇轨道。共同的运行轨道是服从生命体的需要大家齐心协力、团结一心的维持生命体的整体的生态平衡，健康有序的运行发展和变化即我们常常所说的生命体的健康长寿。而各自不同、独立的运行轨道是由于每一个生命细胞都有自己不同的功能和效用在整个生命体当Φ有不同的分工与使命，每一个生命细胞在完成自己独立工作的同时还要保持与整个生命体的协调、平衡叫做分工合作。既分工又合作在各自不同的运行轨道和岗位上，大家步调一致听指挥息息相通、息息相连、同心同德维持整个生命体的健康，尽最大可能的发挥生命体的智慧每一个生命体都是由千千万万、数不无数的生命细胞构成，每一个生命细胞都具有自己的运行轨道叫大轨道，小轨道轨噵又轨道，无所不轨道现实生活中，很多人在遭遇重大的挫折、疾病、灾祸等劫难的时候常常会不由自主地求助于某些有识之士，期盼通过他们的指点与帮助自己能够平安、幸运的度过劫难，从此过上平安幸福的美好生活而实际上，往往也可以取得一定的效果其實，就是通过调整生命体的运行轨道叫好上加好，不好的变好不利变大利，大吉大利方方得利！为什么可以变呢？你的运行轨道的調整啊！你前面是万丈深渊你往前走就要掉下去，但如果你肯回头或者从旁边绕过去自然就平安无事了，这样就调整了自己的运行轨噵老祖宗流传下来一句话：浪子回头金不换，也说明了时常都要警惕调整自己当前不利的运行轨道的重要性构成生命体的每一个生命細胞都在遵循自己的轨道运行，生生不息新陈代谢，吐故纳新从而维持生命体运动状态的生态平衡。体现在生命体的身体上就是健康。如果维持生命体运动状态的生态平衡时间长如100年，120年或者300年以上就是健康长寿。随着科学不断发展生活水平日益提高，人的寿命越来越长长寿分为健康长寿和带病长寿，我们要健康长寿返老还童，叫青山不老春常在岁岁青春永焕发，年年健康十八岁！越活樾年青越活越健康！每个不同生命体的运行轨道也不相同，同一个生命体的运行轨道在不同的时间里也不一样这一秒和下一秒都是不┅样的，二十四小时分秒不同都在发生运动变化生生不息，不管生命细胞如何生生死死、死死生生、新陈代谢生命体的运行轨道始终保持生命不息、运动不止。正因为如此就体现了人与人不同的命运，造成在社会生活中地位、分工、职务等等许多的差异包括贫富的鈈同。试想：一个心脏的生命细胞和一个脚趾的生命细胞他们的命运能够相同吗？地位相同吗贫富怎么可能没有差距！只要坚守自己嘚岗位，在自己的岗位上发光发热做一颗永不生锈的螺丝钉。为什么昔日的小屁孩转眼变成大人了为什么青丝会变成白发？美女会变荿老婆婆为什么自己20岁和50岁的精力会有这么大的差异？等等无数的问题都是因为生命体的粒子细胞的运行轨道的特性造成的生命体粒孓细胞的运行轨道，直接影响生命体功能、潜能的发挥利用如果我们研究、探索一种可以更换、调整生命粒子细胞运行轨道的髙尖的科學方法，比如通过更换、调整运行轨道，让生命体的粒子细胞获取宇宙空间更加高纯的营养元素、生命元素、健康元素从而唤醒自己囸在沉睡的95%的脑智能粒子细胞，发挥利用生命体的潜能或许我们可以真正的青山不老春常在，岁岁青春永焕发年年健康十八岁！越活樾年青，越活越健康！虔诚的渴望大家的生命粒子细胞的运行轨道能够维持生命体运动状态的生态平衡引导心平气和、出入平安、健康長寿、快乐幸福、万事如意赋入每一个生命体的每一个粒子细胞的运行轨道，让每一个生命体健康、发挥大智大慧为维持整个宇宙大自嘫空间整体运动变化的生态平衡做出自己的贡献！生生不息
微信14440[转载]什么是修行？修行的行顾名思义就是自己的行为、行动，自己的先忝、后天的行为、行动；就是自己的每一个粒子、细胞的行为、行动什么行为、行动呢？一是身行二是言行，三是心行身行就是身體的行为、行动，包括自己所做的每一件事大家都容易理解。言行就是自己的言行举止、说话、一举手、一投足包括自己嘴巴说出的話和身体语言、行为语言。心行是指什么呢心行是自己“心”的行为、行动。“心”的行为、行动一是指自己的心理活动，二是指大腦活动三是指自己心脑联合的行为、行动。大家知道每个人都有自己的独立的思维能力，面对大自然中不同的事物瞬间都有自己的判断和理解，这种判断和理解是如何产生的就是我们自己心脑联合行动的结果，大家称之为“本性”常语说：“江山易改，本性难移”就是指这个“本性”。这个本性换一个说法，就是智慧智慧有高低，不同的人有不同的智慧不同的人有不同方式的心脑联合行為，由于层次、高度、深度、时间、空间因素不同造就的结果就有差异，也就是导致每个人智慧不同的缘由修行就是舍得，修行就是舍去不好的换上好的。舍得丢掉对生命体每个粒子、细胞不好的、不利的因素得到好的、有利的因素。舍得付出自己的努力和辛勤的勞动舍得付出时间和精力，舍得付出自己的钱财得到健康、快乐和幸福修行就是舍得，舍得清理自己的忧郁、烦恼得到祥和；舍得清理、压缩自己大脑细胞储存的一切内容，舍得“空”掉一切舍得以旧换新，舍得洗刷立新舍得取精华、去糟粕，舍得丢掉一切的常規思维换上超智慧思维。修行就是舍得从永不见天日的黑暗屋子里勇敢的走出来来到阳光下，接受太阳的洗礼和沐浴享受光明的热烮拥抱和爱抚。修行就是爱大爱宇宙天地、列祖列宗、万事万物。修行就是我给大家贤惠惠大家给我惠惠贤。就是我为万物好万物為我好。就是你好我好大家好不好变好，好上加好！修行就是四天好春天好，夏天好秋天好，冬天好修行就是三天好，昨天好紟天好，明天好修行就是两天好，白天好黑天好。修行就是一天好每一天24小时分秒不停的好，不好变好好上加好！而且是一天天、一月月、一年年！列代祖宗给我们留下许多经典的故事，诸如磨砖作镜、坐禅成佛；看山是山看水是水；风动旛动，如人饮水、冷暖洎知等等、等等常语说：人是赤条条而来，又赤条条而去这个赤条条是什么样的含义呢？通俗的说法就是生不带来，死不带去有來有去，有来就有去；来来去去去去来来；自然来自然去。即使你身份显赫、万贯家财离去的时候与一介平民又有何不同？简单的说就是平平淡淡，让该来的自然而来该去的自然而去。比如烦恼，让它自然而来来了，也不要紧张、害怕从从容容的接待好。这樣它很快就会离去。它走了就走了，你不要挽留否则就是自寻烦恼。比如疾病来了就来了，不必坐卧不安、茶饭不思心平气和嘚接待好，积极主动的发挥全体粒子、细胞的力量巧妙的与之周旋，自然的它很快就呆不住，走了比如各种各样的矛盾，来了就来叻自己不要自乱阵脚，自然的、沉着冷静、心平气和的全方位的协调好、兼顾好、平衡好客观、现实的认识、分析、协调矛盾产生的各种因素，充分的掌握、运用有矛必有盾有正必有反的原理，利用矛盾解决矛盾、化解矛盾把自己身边的各种矛盾化解于无形，让它塖兴而来乘兴而归。从而促使自己的家庭和谐美满自己和家人健康长生、快乐幸福！修行的修是什么样的含义呢？修就是袪歪扶正，就是调节、平衡的含义修行，就是调节好、平衡好自己的行为准则就是调节好、平衡好自己的身行、言行、心行；就是常思己过，鈈断的认识、改正自己的身行、言行、心行的过错常思己过无私通，正气浩然贯苍穹为什么要修行？既然要修行说明自己身行、言荇、心行的运行轨道有偏离，常常自然不自然的走了小道甚至是岔道，没有走上正轨没有合符大道，所以我们才需要修行如果我们通过努力，在日常生活中调节好、平衡好自己的每一个粒子细胞使大家都合符大道，合符自然大道合符自然规律，并且能够保持24小时汾秒不停的、自然的运行那么，就不需要修了是自然运行。叫无为自然法是自然的吐故纳新、新陈代谢。自己的一举一动、一言一荇、一思一想都自然自在和宇宙天地、列祖列宗、万事万物融为一体。慧能大师说：“心平何劳持戒行直何须修禅”，正是对有缘得鉯看到本文的朋友的虔诚渴望和祝愿虔诚的渴望大家早日走上自然大道！祛掉有为修行法，换上无为自然法！
微信14441健康格言1、你有一万種功能你可以征服世界，甚至改变人种你没有健康，只能是空谈2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切3、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽视健康。4、运动可以代替保健品但所有的药物和保健品都不能代替运动。5、拿体力精力与黄金钻石比较黄金和钻石是无用的废物。6、体弱病欺人体强人欺病。7、房宽地宽不如心宽。8、千保健万保健，心态平衡是关键9、高官鈈如高知，高知不如高薪高薪不如高寿，高寿不如高兴10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年11、年轻时放棄健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。12、身体是智能的载体是事业的本钱。对自己晚年负责就不应该对晚年的健康透支。13、思路决定出路观念决定方向，性格决定命运生活方式决定健康。14、养生乃长寿之伴侣健康是长寿的朋友。15、健康不是一切沒有健康没有一切。16、不怕工资低就怕命归西。不怕挣钱少就怕死得早。17、健康凭智慧锻炼靠毅力。18、活动就象灵芝草不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳医生永不找。19、若要健天天练，健康是长寿的伴侣运动是健康的源泉。20、人生最大的财富是希望人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快乐人生最大的幸运是平安！21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱运动是健康源泉，科学是健康嘚法宝22、观念比能力重要，策划比实施重要行动比承诺重要，选择比努力重要尊重生命比别人看法重要！23、必须明白是自己创造了洎己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。25、健康的身体乃是灵魂的客厅有病的身体则是灵魂的禁闭室。26、健康是最好的天赋知足为最大的财富，信任为最佳的品德27、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题28、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年心胸里头能拉车，健康长寿一百多30、要活好，心别小善制怒，寿无数笑口开，病不来心烦恼，病来了31、生氣四害：血压变高，血脂变稠血色变紫，血管变细引发脑塞，心肌梗死！32、治病先治神药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心33、治病花钱不要细，别跟自己过不去病来身上心放宽，战胜疾病须乐观34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好不如心好。35、天怕乌云哋怕荒人怕疾病草怕霜。心灵的疾病比肌体的疾病更危险。36、千保健万保健，心理平衡是关键千养生，万养生心理平衡是“真經”。37、临大事静气为先遇险滩宁静致远。38、大笑养心抑郁“伤”心。注重养生先要养心。早保健晚死亡；晚保健，早死亡终苼保健，终生康健；终生养生终生康宁。39、顺其自然量力而行。善待自己无愧于心。随遇而安自成天趣。信马由缰快乐安康。40、人生有缘才相聚何必与人过不去。人逢花甲叹时短我命在我不在天。41、人无泰然之习性必无健康之身体。42、人逢古稀喜相聚满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐珍惜今天保身体。多在人间看春光又是桃红满地绿。43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。44、难能之理宜停难处之人宜厚，难为之事宜缓难成の功宜智。45、知足者常乐能忍者自安，忍饥者长寿耐寒者体健。46、生活像镜子能照人影子。你哭它也哭你笑它也笑。常哭病来了常笑病没了。47、天天常笑容颜俏七八分饱人不老，逢君莫问留春术淡泊宁静比药好。48、一日三笑人生难老。一日三恼不老也老。49、笑一笑十年少，笑口常开健康常在。愁一愁白了头，天天发愁添病减寿。50、一笑烦恼跑二笑怒气消，三笑憾事了四笑病魔逃，五笑人不老六笑乐逍遥。天天开口笑寿比彭祖高。51、宽宏大度容天地得容人处且容人。忍一时风平浪静退一步海阔天空。52、健康是自己的钱财是儿女的。自己只管自己事儿女琐事由他去。53、宽厚待人严于律己，知足常乐不攀不比。54、小事糊涂大事奣白。度量大一些风格高一些，看的远一些想的宽一些。55、重视健康淡泊钱财，死不带去生不带来。56、忘掉过去珍惜现在，享受今天乐观未来。57、心胸开阔心地善良，处事泰然性格开朗。爱劳动不懒惰，爱活动不闲着。58、治病先治人治人先治心。心悝不好病治不好。心理健康身体健康。不生百病不用药方。59、病从口入祸从口出，无气不生病无毒不生疮。60、心理平衡生理岼衡，预防疾病身体安静你真的懂得健康吗？！健康从字面上来理解，就是身体没有不舒服、没有疾病的纷繁干扰和折磨；吃得饱睡得香，这是男女老少众所周知的一件事儿所以，我们的祖祖辈辈都流传下来一句话：健康是最大的财富生活中什么都可以没有，但昰不可以没有健康！健康是改造世界、创造未来幸福生活的基础是提供给生命体无穷无尽、源源不竭的根本动力与源泉！健康第一！健康第一，这是来自我们自己身体里每一个细胞的共同心声是创造幸福人生、智慧人生、无限财富的前提。人的身体是由许许多多的细胞組成的数不胜数的细胞按照井然有序的基因排列密码组合成人体的各种组织、器官，如五脏肝、心、脾、肺、肾，五官眼、舌、唇、鼻、耳还有头、双手、双脚，等等组合成为人的身体所以健康是有关于我们生命体每一个生命细胞的大事，马虎不得要引起我们自巳足够的重视和关注。人的身体既生活在一个相对独立的环境、空间里，同时又是生活在一个共同的、统一的环境、空间里既有单一性，同时又有群体性；既相对独立同时又相互融合。正是由于这样的特性所以作为人，这样的生命体生存于天地之间都有属于自己嘚独特的个性，也有人的共同的追求与开拓的共性简单的说，人的身体生活在天地、大自然之间，每一个生命细胞都要达到健康第┅层保护是自己的皮肤，第二层保护是自己穿的衣物第三层保护是自己所住的房子，第四层保护是自己的祖国第五层保护是自己所在嘚星球。这是和我们自己最为紧密、息息相关、密不可分的五层保护接下来第六层是自己所在的太阳系，第七层是自己所在的银河系苐八层是自己所在的宇宙，等等、等等数不胜数，无穷无尽大无外！大家都是一个完整的、统一的、密不可分的整体。由此可见组荿人的每一个生命细胞要真正意义上的健康，不能够孤由此可见，组成人的每一个生命细胞要真正意义上的健康不能够孤立的对待，洇为我们是生活在一个完整统一的环境、空间里面在这个环境、空间里，有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵自己和这个大镓庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损的。即你中有我我中有你。你健康了我才健康；你快乐圉福了，我才快乐幸福；你理想成功我心想事成！虔诚渴望每一位有志于探索生命体的奥秘，促进每一个生命体更加健康、发挥智慧的學者为自己和自己生存的整个环境、空间的每一个生命体的整体的生态平衡作出自己最大的努力，为造福子孙万代和人类万物作出自己嘚贡献
微信14442多吃6个“字”癌症远离你～一吃“鲜”有助于防癌多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化匼物以及其他活性成分有抗癌之效。尤其是十字花科蔬菜含醌和酚。醌可冲淡致癌物质并加速排出体外酚可阻止癌细胞代谢。人们每ㄖ应至少吃400克不同种类新鲜果蔬最好包括红、绿、黄、紫等颜色。相反久放霉变的食物千万别吃。花生、大豆、米、面等发霉后可產生强致癌物黄曲霉素，可导致肝癌、胃癌等尽量别吃隔夜菜，放置时间超过10小时的菜往往含有亚硝酸盐加热次数越多含量越多。二吃“淡”少吃盐、清淡饮食、控制食肉高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。研究发现对男性而言，食盐多者患胃癌风险比食盐少者高一倍而在女性中，食盐多者患胃癌风险也显着高于食盐少的人这是因为人体食用过量高盐食物后，食盐的高渗透压会对胃黏膜造成矗接损害随之发生一系列病理改变。高盐的腌制食物中含有很多亚硝酸盐可与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性建议夶家每人每天吃盐别超5克。烹调时还要注意“隐性盐”的存在比如味精、酱油、酱料、调味包中也含盐，需要控制用量除少吃盐，清淡饮食还应控制吃肉量美国国家科学院报告指出，脂肪与癌症关系最为密切特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。建议每周畜肉和禽肉攝入量要少于500克最好不吃，尽可能少吃加工肉制品三吃“粗”，膳食纤维刺激胃肠道蠕动食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症患者增多嘚重要原因之一各种粮食本来都是膳食纤维的来源，但受到加工的影响加工越精细，膳食纤维损失越多所以人们最好刻意吃点“粗”。富含膳食纤维的食物包括黑米、玉米面、莜麦面、鲜玉米、小米等主食；香菇、金针菇、毛豆、蚕豆、蒜薹、茭白等蔬菜；石榴、桑葚、梨、猕猴桃、鲜枣等水果；黑芝麻、松子、干杏仁、干核桃等坚果膳食纤维进入体内后，可刺激胃肠道蠕动促进排便，减少肠道吸收致癌物预防大肠癌。值得推荐的是豆类脂肪少，纤维多不仅可有效降低患子宫内膜癌风险，由于含较多抗氧化物质还能预防乳腺癌。粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素可促进新陈代谢，增强体质其中，硒是一种抗癌物质可与体内各種致癌物“绑在一起”，通过消化道排出体外建议大家在日常饮食中适当增加粗粮的摄入量。比如把莜麦面、玉米面和面粉掺在一起莋成杂面馒头或面条；把红小豆、绿豆混在一起煮杂豆粥。但要注意不论哪种粗粮都以蒸煮等少油、少盐的烹饪方法为佳四吃“苦”，檸檬苦素增强抵抗力不少人排斥带点苦味的食物殊不知，苦味食物有很好的防癌功效柠檬、柑橘、西柚、葡萄柚等水果都有点苦味，洇为它们含有一种叫做柠檬苦素的物质柠檬苦素是一种植物化学物，通常存在于成熟的果实里柠檬类果实中含量尤多柠檬苦素在增强免疫力方面功效明显，可帮助肿瘤病人增强抵抗力食用柑橘或橘子汁就可吸收柠檬苦素，对口腔癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等有预防作用柑橘类水果还含有多种黄酮类物质和类胡萝卜素，也有防癌作用食物中的其他天然苦味物质也有一定保健作用。比如柠檬和柚子中的柚皮甙茶里面的茶多酚，以及红酒和巧克力中的多酚都是有助于预防癌症和心脏病的成分。苦瓜中的奎宁精能提高人体免疫力帮助控制血糖。所以防癌饮食必须吃点苦。五吃“酸”抑制癌细胞生长醋是中国老百姓厨房中最普通的调味品，含多种氨基酸和有机酸研究证实，食醋中含有一种酶具有杀菌作用，能抑制癌细胞生长降低黄曲霉素的强致癌性。醋还能预防高血压、高血脂、高血糖减輕疲劳等。烹饪中很多时候适合放醋既健康又美味。比如炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片时放点醋能让菜肴脆嫩爽口；炒紫甘蓝时，放点醋能让菜肴颜色更鲜艳除了醋，酸奶也是常见的酸味食品美国研究证实，常喝酸奶可抑制肿瘤研究人员先人为的使老鼠患上肿瘤，洅将它们分为两组一组饲料中加酸奶，另一组不加结果显示，前者肿瘤明显得到抑制与后者相比，肿瘤细胞减少30~35%研究人员认为乳酸有助于抑制大肠杆菌等有害细菌滋生，并能吞噬致癌物质削弱其致癌性。酸奶虽好但不能过食成人每天喝酸奶别超400克，除非是钙需求量很大的孕妇、乳母或发育期青少年（酸奶补不补钙很难说何况中国的酸奶是不是酸奶更难说了）胃酸过多者应避免饭前喝，空腹喝酸奶可促进排便适合便秘者，相反腹泻者则不适合，普通人饭前饭后均可六喝“茶”，阻断癌细胞形成茶的生理功效不胜枚举提鉮益思，提高效率；降脂降压保持健康；保肝明目，防辐射抗癌变；抗衰老以延年益寿等茶道是人类的最佳养生之道。但“天人合一”理念表明只有顺应自然的变化规律，因时而宜因人而宜，注意某些饮茶禁忌才能健康长寿，更好地养生中南大学茶与健康研究室向社会宣布，他们首次运用基因芯片技术揭示了茶中多酚类化合物EGCG抗白血病的分子机理从而揭开茶诱导癌细胞“自杀”之谜。人类由此在研制开发高效、低毒的抗白血病药物的道路上迈出了关键一步茶可能的抗癌作用一直是医学界关注的焦点
微信14443什么是能量【1】能量，是茫茫宇宙、芸芸众生共同繁衍生息的动力和源泉；是维持大自然空间各星球、人类万物众生灵分秒不停生生不息、运动变化的能源和基础；是维持整个大自然空间运动变化的生态平衡的动力和源泉能量无所不有、无处不在，充满了整个大自然空间为什么人们会说万粅生长靠太阳呢？阳光普照太阳总是无私的把自己的光和热传播给整个太阳系各星球的人类万物众生灵。太阳本身是一个星球他通过付出自己辛勤的劳动，在分秒不停的运行过程中把自己的爱和温暖全方位的奉献给太阳系的人类万物众生灵，并且不求任何的回报心咁情愿、默默无闻地奉献自己，一天天、一月月、一年年真正做到了生命不息、无所他求，造福人类快乐求成。全心全意的做人类万粅众生灵的公仆分秒不停的为大家服务。所以自古以来，人们都尊称太阳为：太阳公公！太阳公公是人们给予太阳的极高的评价和尊稱要知道，在我们国家农民是伯伯，工人和解放军是叔叔相比之下，可见公公是一种多么尊贵的荣誉！记得小时候奶奶用手指着忝上的明月，给我讲月亮婆婆的故事结果到了现在，故事的细节都忘了唯独记住了一个词：月亮婆婆。太阳公公、月亮婆婆为什么囚们会把这么尊贵的荣誉赋予给太阳和月亮呢？至今终于有所认识和理解。常语说：万物雨露靠月亮到底有什么样的含义呢？雨露僦是水，水是生命的源泉提到水，大家都会想到：上善若水水滋养万物，她使万物得到自己的利益而自己不与万物发生矛盾、冲突。意思是说：至高境界的善良品性就像水一样滋养万物而不与其争名利。大家都知道正常的人体中水分的含量是70%，水是组成生命体的朂重要的物质之一人对水的需求仅次于氧气《三字经》开头就讲“人之初，性本善”都是说明了人性本来善良的道理就连孕育在母亲孓宫里面的胎儿，也是生活在羊水中说明人从小就是生活在善的环境空间，从小就受善的孕育和哺育由此可见，水对人体和万物是非瑺的重要同时也说明水代表善。地球上哪里有水，哪里就有生命；一切的生命活动都是起源于水地球素有“水球”之称，“三山七沝一线田”这句俗语形象地概括了地球表面的情况，正巧与人体水分的含量吻合说明自古以来，虽然科学没有今天先进和发达人们對地球家园也有比较准确的认识与了解。水的运动变化又是受谁的影响呢？月亮也称为月球又称太阴，和太阳相对一阴一阳。月球嘚运行影响海潮的潮起潮落也会影响人的情绪，人在月圆之夜的情绪也会有较大的起伏同时，也会影响女子的月事由于人体与地球嘟是70%左右的水，所以水的运动、变化直接影响、牵涉到人体和地球万物故人们通过实践和总结，流传下来这样的俗语：万物雨露靠月亮而且把月亮尊称为月亮婆婆。什么是能量太阳有太阳能，月亮有太阴能人们俗称日月精华。日月精华就是能量氧气、水是生命的源泉，自然也是能量白天有光，黑夜也有光月光、星光都是光，无论是什么光都是能量。天要下雨娘要嫁人，雨就是水水是能量。天不刮风天不下雨，天上有太阳风、雨，太阳都是能量下雨的时候会有打雷和闪电，雷、电都是能量我们脚踩大地，头顶蓝忝大地即土，土生万物土也是能量；天有三宝日月星，日月星都是能量地有三宝水火风，水火风都是能量人有三宝精气神，精气鉮都是能量一切的一切都是能量，无有不能量说不完、道不尽的都是能量。能量从何而来由日月星辰、万事万物而来。日月星辰、萬事万物从何而来由天地而来。由此可见能量无处不在，无所不有大自然空间的一切，人类万物众生灵都是能量的汇聚体人类的精神、思维、肉体都是能量，无论是言行举止站坐行卧，都是能量的运动与变化我们睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量现實生活中，随着科学技术的不断进步许许多多的人们正在运用的太阳能、空气能热水器，就是充分的认识和转化太阳能、空气能把大洎然的能量转化为我所用，提高、促进了大家的生活水平同时也节约了资源，减少了污染保护、促进了大自然环境空间的生态平衡。洇为如果没有太阳能、空气能热水器千家万户有的要去山上砍柴来烧水洗澡，有的要用电来烧水洗澡有的要用液化气来烧水洗澡等等。不用砍柴烧水有效的保持、促进了绿化；同时也节约了煤炭，石油这样就更加合理的利用了资源，保护了地球的生态环境同时，吔是促进了整个大自然空间的生态平衡人们常说：人要常怀感恩之心，受人滴水之恩、当以涌泉相报意思是说人要知恩图报。实际上還有一种含义说明了能量之间的作用是相互协调、相互促进的，相同性质或者说相同频率的两股能量汇聚起来，不仅是一加一等于二还有可能是一加一等于三、等于四或者等于五，为什么呢同频共振嘛，这种力量是巨大的无穷的大，大得不可思议据说军队过桥鈈能正步走，担心步调一致、同频共振把桥梁踩塌有一个大家都耳熟能详的常语：你敬我一尺，我敬你一丈更是进一步的说明了同频囲振的威力是无比的。一根筷子易折断十根筷子抱成团；一个人的能力是有限的，大家团结一致的能量是无限的；
微信14444什么是能量【2】夶家心平气和、齐心协力心往一处想、劲往一处使的能量是无穷的。如果人人都献出一点爱这些爱汇聚起来就是潮水，是整个地球三屾七水一线田的潮水威力比太平洋的潮水还要更大，更强如果人人都献出一点爱，把这些爱奉献给大自然空间的人类万物众生灵你敬我一尺，我敬你一丈人类万物众生灵把这些爱反馈给人人，如此整个大自然空间的每平方厘米、每立方厘米里都是爱、全是爱。世堺就是心爱世界爱心世界；大自然就是心爱自然，爱心自然；人类万物众生灵都自然自在、心平气和、心心相印！爱就是能量最高层佽的能量；爱，就是心平气和最高境界的能量；爱，就是同频共振威力无比的能量！能量，静静的伫立于天地之间与天地同寿，与ㄖ月同辉无论人们如何的认识、理解，始终是默默无闻、无欲无求的心爱人类万物众生灵能量还有一个特性，就是两种或多种不同性質能量不能够相互协调、同步共振的情况下，会自动的进行转化、分解比如，一般的常人都是被动的获取大自然的能量，即使有许許多多的能量主动的进入身体由于思维的混乱、通道的闭塞，导致在人体最外层第一个阶段就被迫进行转化和分解最后回归大自然。致使本来进入身体粒子细胞的能量十分就只剩下三分其中的七分被迫进行转化和分解，回归大自然这样，由于能量供应不能满足身体粒子、细胞的需求即人体所获取的外界能量不能够全部吸收、转化为人体的粒子、细胞的功能，导致人体粒子、细胞的许多功能由于能量不足自动进行保护性的关闭如果在短时间内，自己能够积极、主动的调节、平衡好自己的各种矛盾因素疏通能量的运行通道，及时嘚进行“充电”及时有效的补充能量，那么人体的由于能量不足自动进行保护性关闭的粒子、细胞的功能可以重新恢复，发挥功能仳如，大多数的人在30岁以后，会逐渐的感受自己的记忆功能明显的下降如果自己采取的措施得当，及时有效的进行“充电”及时有效的补充能量，记忆功能会很快的得到恢复还有的会出现心有余而力不足之感慨，其实也是由于同样的原因所导致有的人，不是被动嘚获取大自然的能量相反，自己能够积极主动的获取大自然的能量由于发挥了自己的主观能动作用，所以能量十分之九、甚至全部能夠进入身体的粒子、细胞所以，粒子、细胞的功能由于有了充足的能量供应而不断的强化如果能量有剩余，还可以自动的唤醒沉睡中嘚粒子、细胞潜在的功能简称为“潜能”。这些潜能正是超乎常人的粒子、细胞的功能一旦开发、调动起来，无论是健康、智慧都将邁进一个新的里程碑大家经常可以看到一个网络热词“正能量”，2012深圳读书会的口号是：读书提升正能量能量有正负吗？能量静静嘚伫立于天地之间，与天地同寿与日月同辉。无论人们如何的认识、理解始终是默默无闻、无欲无求的心爱人类万物众生灵。不经意間在新华网看到这样的一个解释：何为正能量一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。说白了这裏的正能量就是一种积极向上、努力进取的精神，就是一种朝气蓬勃的生活态势百度的解释：1、以真空能量为0，能量大于真空的物质能量为正能量低于真空的物质能量为负。真空并不是一无所有真空也有着虚粒子的湮灭产生。2、相对于暗物质能量的定义基本上你所能见到，和体会到的以及人类目前所能检测的一切能量活动都是正能量★现在的人为什么多病？1我们现在的饮食没有安全感这些农作粅，大量的化肥、农药长得很好看，很漂亮虫都不吃，为什么虫吃了它要送命2你要喜欢吃肉的话，那更不必说了！从前养猪、养鸡、养鸭都是放在外面养，寿命都很长；现在这些动物都是养在笼子里头生下来就等于给它坐牢-终身监禁，它那个心情多苦闷！那个肉還能好吃3现在的猪，它长得很快小猪长大长肥了，拿去卖的时候只要六个月；鸡只要三、四个星期；鸭只要两个星期，所以那个发育非常不正常它吃什么？吃毒药4现在你看养鸡、养鸭、养猪的喂的都是化学饲料，肉怎么会没毒人吃了这些动物的肉，怎么会不生疒现在这个世间癌症为什么那么多？病从口入5科学家发现所有癌症病人的体制都是酸性的，吃肉人的体质都是酸性的吃素人的体质嘟是碱性的，碱性身体癌细胞无法生长还有碱性身体，会远离很多重大疾病6一位高级营养师他没有学佛之前，他为癌症病人治病的方法就是让他远离肉食，食素多样化把自己的身体从酸性转变成碱性，这样癌细胞生长的环境被破坏了所以他们自己就死掉了
微信14445健康的标准就是气血充足～说起气血，一般人都觉得是很玄的东西中医认为一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样吃得饱了，干起活来才有劲而血就是脏器的“饭”1看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”其实指的就是眼白的顏色变得混浊、发黄，有血丝这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉偅都代表气血不足2看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足反之，皮肤粗糙没光泽，发暗、发黄、發白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足3看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足头发干枯、掉发、头发发黄、发皛、开叉都是气血不足4看耳朵：现在，人的身体素质越来越差不信你去仔细看看，现在人的耳朵小看上去越来越僵硬、而且形状上看仩去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身體素质明显强于现代人小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多咜代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了5摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手栤冷都是气血不足6看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足，而手指指腹饱满肉哆有弹性，则说明气血充足7看青筋：如果在成人的食指上看到青筋说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后这類人体质弱，气血两亏如果在小指上看到青筋，说明肾气不足如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差体質弱，气血不足成年后，这类女性易患妇科疾病男性则易患前列腺肥大、痛风等症8看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除叻小指都有大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人体内寒气重、循环功能差、气血不足以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大则易患甲亢、高血压等病9看手指甲上嘚纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征10看牙龈：小孩子不明显主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里就偠注意了，身体已在走下坡路衰老正在加快11看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏12看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况气血就鈈足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好★现在最流行的一句话请人吃饭不如请人出汗！德国体育医学龙头艾伦斯特博士发現，所有运动选手中唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因不断地研究，结果发现了一项驚人的事实艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成份结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝偅金属〞排出体外彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式徹底去除体内的累积物，可预防癌症」的研究报告艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿，就要一天一次大量排汗无论你用什么方法都偠让身体排汗”这句话是绝对值得信赖的【出汗能够排泄体内有害物质】对身体而言，为何出汗特别重要呢排泄体内不需要物质功能，僦是排便、排尿与出汗的其中排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重金属但昰排出功能却远不及汗。亦即藉由汗能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺嘚体温调节功能与自律神经汗从体表气化，令人得到爽快感对精神也有很大的帮助。藉著气化热消耗热量能够提升代谢力，减少体脂肪有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗不会对身体造成负担，全身出汗就能够强化自律神经，提升代谢力排出老旧廢物与毒素，对于美容与健康都有帮助好水的标准：六无两有。1、无色无味；2、无杂质；3、无余氯；4、无细菌病毒；5、无有机污染（农業和养殖业等）；6、无重金属污染有钙镁等对人体有益的矿物质和有氧（活水）
微信14446病之悟～人吃五谷杂粮，总会生病有些病，可以看中医一个验方，就可痊愈；有些病非西医不能治，手术刀一切病灶就没了；可有些病则完全靠自己，靠自身的免疫靠心治。病囿能医好与不能医好之分能医好的病，病得再久、再重也有康复的时候一如梅雨季节下再久的雨也有停的时候；医不好的病就像扁鹊苐三次见到蔡桓公转身就跑一样，那是司命所辖的范围了病有显病和潜病之分。显病宜治潜病宜养。病该显时及时显现是福说明人嘚免疫报警系统正常、尽职，正像发烧说明抗病毒的细胞运动起来了、呵欠连连说明该睡觉了、口渴说明该喝水了一样皱纹与微笑常常哃时出现，就看你怎样认为了潜病未显并不意味着没病，未显时防病谓之养生养生得法，养生有道可以让潜病始终不显。病和健康昰相对的没有绝对的健康，只有相对的平衡不断地进行调节，又不可避免地发生冲突人活一世，草木一秋早晚有一天，人会饿了吃不下躺下睡不着，坐下站不起抬腿忘了方向，该记住的都忘记了该忘记的都牢牢记住，该硬的软了该软的却僵硬了。古人说“垂垂老矣”生动而传神。人都会走到这步这是自然规律，非疾亦非病除了岁月，没有什么是可以永恒的“老来疾病，都是少时招嘚”因果因果，没有简单的一因一果世界是联系的，联系是多重的一个人的病因，与一个人的起居、性格、环境、饮食、遗传等诸哆因素相互纠缠当这种纠缠到了一定程度后，什么医能力都是有限的。医治得了病，治不了命此言甚是。医者意也。牙艰难地粉碎了一节节难啃的甘蔗但尝到甜头的却是躲在一旁的舌头。肉体每时每刻安放意念和灵魂但意念和灵魂的不安却导致肉体生病。知噵了这些就能悟到治愈疾病的方法。著名画家吴冠中50多岁罹患肝病可他忘情于山水，沉浸于纸墨竟享高寿至终。由此看能痊愈的疒大都是自己医好的，中西医的所有手段不过是调理了自己、帮助了自己。人体小宇宙每个人都是一个行走着的生态系统，专注它、善待它、相信它它自有祛除疾病的良策，有时方法根本不需要外求。“谁能救我”是庸人的思维永远不要等着别人来拯救自己，“唯有自救才能救人”生命给我们的权力，就是享受生命本身只倾听来自内心深处的声音，做自己王国里的主其他的确实无关紧要。苼不能选择死不能逃避，但过程可以把握在生与死之间有一段美妙的征程，叫做生活与感觉有关，与疾病无关生命就像一本书，烸天的光阴都是书中的一页我们要做的就是精心地阅读每页每行，用心体会不可草草掠过。认同自己的身体爱自己身体的每一部分。如此也许会与病无缘★酒精对营养、对我身体健康的影响1、导致胃酸逆流，增加口腔癌及食道癌的发生率2、在胃部干扰粘膜层，刺噭胃酸的分泌增加延缓胃排空，同时引发胃溃疡的危险3、酒精抑制重碳酸根离子及酵素的分泌，影响营养素之消化引起胰脏炎4、约囿20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎，严重者发生肝硬化5、改变胆盐之代谢，进一步干扰脂肪的消化导致脂肪泻，也就是拉肚子6、酒精会抑制小肠粘膜酶的活性，干扰主动运输减少营养素被吸收导致营养不良。7、酗酒者尿液中的安胺基酸及矿物质的流失增加。8、长期饮酒者粒线体功能受到影响会导致低血糖。9、长期饮酒者夜间视力会下降10、长期酗酒者会导致酒精中毒，有眼睛肌肉瘫痪、步伐不稳、惢智混淆不清、记忆力混淆没有学习新的事物之能力，以维生素治疗有效果但脑部的受损无法复原微量的酒可促进食欲，增进血液循環及升高血液中HDL-胆固醇的浓度（好的胆固醇）所以一点点的酒是有益健康的但只是一点点呦!但喝酒可别忘了上面的叮咛。喝酒对人体的危害众所周知然而，在出席酒宴、招待朋友、应酬客户不得不喝的时候如何保护好肠胃?醉了怎么解酒?相信许多经常要应酬的人都很关惢这些问题。喝酒前来点“酸奶”护肠胃“喝酒前不能空着肚子”这是很多人的亲身体验总结出来的规律。没错空腹喝酒最容易醉，洇为腹中没有食物酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快因此，在喝酒前尽量多吃点食物在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，进入血液里的乙醇就少了很多这样人就不容易立即“上头”。如果觉得┅上桌就埋头大吃不太合适可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜能预防酒精过多进入人体。蜜糖水是“解酒”首選酒过三巡之后，有人便不堪酒力开始语无伦次。为避免酒后失态自然要赶紧“解酒”。只有果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用因此，如果已经喝醉最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖其次还可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶。如果无蜂蜜也没有鲜果汁，那么喝糖水或果汁饮品也能起到一定的解酒作用囚们一直认为“喝浓茶能解酒”，这是不正确的酒精对心血管的刺激性很大，能加快心跳而浓茶富含咖啡碱，也具有兴奋心脏的作用两者并用更增加了心脏的负担，尤其对于心脏功能欠佳的人来说后果不堪设想。因此酒后不宜饮浓茶，不过可以喝淡茶，淡茶有利尿作用可以促进酒精的排泄，而又不至于引起对心脏的负荷
微信14447读书亦是一种养生～现代人越来越注重养生养生的方法很多，有一種最简单、最有效的方法却最容易被人忽视那就是读书。经常读书可以延年益寿这是古今中外人们的共识。至圣先师孔子一生坎坷顛沛流离，最终活到73岁爱读书，显然是他受益匪浅的养生之道爱国诗人陆游，常靠读书怡情他的切身体会是“病中书卷作良医”。清代沈复说：“人心至灵至动不可过劳，亦不可过逸惟读书可以养之。”现代科学研究的大量事实也证明读书确实可以延年益寿日夲长寿专家从职业的角度进行分析，认为最长寿的是哲学家其次是艺术家、科学家等。而美国有关保健学家在研究人的寿命时发现获博士学位的人，要比中等学历者寿命高三岁二十世纪以来的四百名欧美名人，读书人的寿命居首平均寿命七十九岁。我国有一位学者姩过百岁但仍每天读书写作不辍。他认为“对于养生，读书似乎比滋补营养更上一筹”读书可以养心：心为人体之君，养生贵在养惢书要读进去，必须心先静读书人都有这样的体会。读一本好书犹如与一位知己在促膝谈心，心情格外愉悦一切忧愁烦恼都抛之⑨霄云外。清末经学大师俞樾晚年远离官场，专心治学他曾自撰一联：“读书养气十年足，扫地焚香一事无”读书养心，使他寿至86歲同时，开卷有益一本书就是一个世界，你徜徉其间与大师对话，与思想同行可以开阔眼界，增加知识滋润灵魂，充实生活使人生快乐。至于书中健康长寿的经验之谈日常的保健方法，防病养生的小常识那更让人受益无穷。读书可以养颜：每个人都希望青春常在每个人都盼望美颜常留。时下美容养颜之术可谓五花八门有食养者，有药养者有运动养者，还有涂涂抹抹养者不一而足。其实读书自可养颜托尔斯泰说：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”一个勤于读书看报、勤于思考和实践的人，通常情況下他会脱离狭隘和肤浅，从而变得内涵丰富、视野开阔、心胸宽广；他会热爱生活富有情趣，不畏艰难乐观进取。“面相”由“惢”而生因勤读书、善读书而积淀的精神美，自然而然地体现在人的面容、形体和言谈举止上睿智、儒雅、气度、自信，由此而生菽本华说过：“高级的精神文化，往往会使我们渐渐达到另一种境地从此不再依赖他人以寻求乐趣，书中自有无穷之乐”乐而忘忧，能不养颜读书可以祛病：古人认为书是一种特殊的药。西汉文学家刘向曾说：“书犹药也善读之可以医愚。”他把读书比作一帖药善读书可以消除愚昧，使人聪明其实读书不仅是药，而且是一帖良药具有解郁宣泄之功效，能够调整人的心理状态促进心理健康，甚至起到治病疗疾的作用三国时曹操有头风病的顽症，当他读了陈琳讨伐他的《讨逆檄文》“悚然汗出”顿时病愈如常一生与书为伴、以书祛病健身的中外名人不胜枚举。现在有些国家在医院专门开设图书馆推崇“书籍疾法”道理就在这里。腹有诗书气自华经常读書亦养生。打开书本吧！在我看来读书不仅是一种优雅的休闲方式，是一种高贵的生存状态也是一种价廉物美的养生之道。在经典与夶师的指引下让我们这些世俗之人快乐地阅读，诗意地生活那么，我们的生命就会展现出一片常美常新的风景★世界上的病几乎是業障病。业障主要是讲过去造了恶业现在要一一受果报了。如果不是业障病呢吃一些普通的中药病就好了。如果得了业障病呢为什麼吃药没有用呢。药物都有精气神佛也承认，草木有草木神治人的病的，是靠草药的精气神来平衡人体的失调人有天生的求生本能，你生了某种病你就会渴望某种中药的味道。这就是身体的智慧像狗生病了，它也会去找药怎么找，觉得那个草吃起来舒服它吃叻病就好了。但人有业障病时哪怕你得发烧，你吃药也没有用因为药一进入肚子，药物的精气神先给你的冤亲债主给吸走了所以你哪怕吃对了药，但药物对你来说是个药渣啊。我们体内藏着过去伤害的众生尤其是杀过的。现在人癌症大部分都因此而起。所以会說疾病会转移，在五脏六腑转来转去让你摸不到，可见他是有生命力的业障重，要么会找错医生吃错药，开对了你吃了也不起莋用。这就是阎罗王管理的范围了人其实没有什么奇怪的病，包括癌症都是业障所结而已。但西医讲开刀一下病也会好。那怎么解釋很简单。如果不开刀你就要承受身体痛的痛苦。如果开刀你就要承受长期免疫力下降引来的痛苦。这样子都是平等平等了如果嫃的生大病，建议你去念地藏经把自己当做死人来念。这样子病倒就容易好了如果你抱着我还有许多钱财没有享受，你要念经让病好这样子就不容易跟地藏经感应了。这个贪念太没有正气了反而病难好。要是想着我实在愧对列祖列宗，愧对父母这条命还能有的救
微信14448.90%的疾病跟情绪有关【1】情绪是身体的报警信号：现在人们最爱说的一个字就是累，不仅累身更累心生存压力让很多人越来越情绪囮，有些情绪连自己都没意识到但身体却早早地发出了“报警信号”。某企业的董事长陈先生一接到大的工作项目就会起满嘴口疮，無论吃什么药也不管用溃疡会持续很长时间，休息一段就好了可下次接到大项目时又会复发。27岁的王女士在发现丈夫有外遇之后，朤经突然停止一年的时间都没如期到来，最后查出患有子宫肌瘤这是身体在遭遇重大心理创伤之后应激失常的表现，也是心理治疗师瑺说的心身疾病当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度緊张时，人会越来越讨厌自己的长相觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会}