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验证码输入错误，请重新输入都说心情不好就是抑郁症，可你真的能鉴别出来么？
春回大地之时，由于气温变化大，日较差也比较大，有些人的心理和精神会对气象产生过敏反应。比如，正常的人也会觉得恹恹的，时而表现出抑郁情绪;有精神病史的人，则有可能突然病情复发或者病情加重。因而，在春暖花开这个当口，在生活和工作压力日益加剧的今天，我们有必要了解一些有关抑郁症的知识，以便及时调整自己的情绪，并且善待身旁患有抑郁症的人。
最近总有人和天津圣安医院王玉珍咨询有关抑郁和抑郁症的事情。
一位朋友对我说，她看不出周围得抑郁症的人有什么问题：平时那人明明看起来很乐观坚强，总是笑眯眯的，怎么忽然就听说他得了抑郁症呢?
还有朋友认为，《红楼梦》里的林黛玉总是愁眉苦脸，动不动地哭鼻子，她该不会也是患有抑郁症吧?贾迎春嫁给了虎狼之夫，整天被虐待，她早晚会被折磨成抑郁症吧?
对于这些表面的呈现，很难有人能看清其内在隐含的真实情况。抑郁症往往就是这样，那平静和笑容之下的痛苦，是不太容易被看清看透的。
1.抑郁症可以看出来吗?
美剧《别对我撒谎》中的男主角莱特曼是个测谎专家，他能通过细微的表情、语气，察觉别人内心真实的想法。然而，在母亲去世之前，莱特曼以为她的抑郁症已经痊愈了。
一直无法释怀的他，一遍一遍地观看母亲生前的最后影像，以找出她所流露出来的些微症迹。母亲在那段录像里看起来再正常不过，她非常平静地表达已经不再沮丧，并微笑着说：我最想的就是出院与家人团聚，永远生活在一起。
然而，第二天母亲就自杀了。她骗过了医院，也骗过了深爱自己的家人。
身为专门研究表情的专家，莱特曼无论怎么看那段录像，还是难以发现母亲有一丝绝望的表情。
莱特曼的原型，就是著名的面部解读专家保罗·埃克曼。埃克曼的母亲在他14岁时因躁郁症自杀。正是因为这场家庭悲剧，使得埃克曼在心理研究上取得了成就。
结论：即便是专家，也不能直接用肉眼识别抑郁症患者。
2.心情不好就是抑郁症?
小罗时常说自己抑郁了，因为公司里有个泼妇总找她的麻烦。朋友们紧张地安慰她，可没过一分钟，她又兴高采烈地晒起花大价钱买来的包包——小罗肯定不是抑郁症!
因为某种具体原因情绪低落是很正常的，比如突然丧失亲人、遭遇灾难、失恋、事业受挫等。但需要注意的是，那种不明原因的身体不适和情绪低落。同时，还要看不适和低落持续了多久，是否伴有其他典型症状。
抑郁症是显著而持久的情绪低落，一般至少要持续两周以上，长者达数月甚至数年。
抑郁症还可能伴有很多其他症状，比如睡眠障碍、体重减轻、思维迟缓、行动缓慢、注意力障碍、人际交往障碍等等，严重的还会出现幻觉、妄想等症状。
结论：抑郁症有一系列的评价标准，心情不好不一定是抑郁，得没得抑郁症也不能自己说了算。想确诊，就去找医生。
3.心理咨询能治愈抑郁症?
抑郁不就是想不开吗?找人聊聊天，舒解一下不良情绪不就好了吗?实在不行，找个心理咨询师进行几次咨询就可以了吧?
唉，这真是太不把抑郁症当回事了!
冰冻三尺，非一日之寒。抑郁症是一种日积月累而形成的精神方面的疾病，心理咨询只能作为辅助性手段。要知道，中度以上的抑郁症一般都需要药物来治疗。这种程度的患者，根本就没有能力听“劝解”，必须用药物使其维持身体的正常生理水平后，才能辅以相应的心理治疗。
结论：若真到了抑郁的程度，应该先到专业的医院进行评估，然后确定治疗方案。不建议直接去做心理咨询。
4.只有失败者才得抑郁症?
抑郁症是我们这个时代最大的顽疾。不是失败导致抑郁，成功者也抑郁。现实生活中，公众人物得抑郁症的比例非常高。
除了去年自杀的美国著名影星罗宾·威廉姆斯，还有扮演“变相怪杰”的谐星金·凯瑞，特立独行的新生代歌手Lady Gaga，以及时尚代言人、在公众面前总是泛着迷人微笑的安吉丽娜·朱莉，也曾是抑郁症患者。
那些光彩夺目的偶像，对于公众来说，看到他们完美的形象就足够了。然而，对于偶像们自己来说，因为这个形象太过理想，要全方位地维持它，让自己内心感觉和外在一样完美，实在有些困难。
对于大多数抑郁症患者来说，最困难的事莫过于对自己的认可，真实地感觉自己。他们通常会放大理想自己和现实自己的差距，倾向于贬低、不太认可自己。
结论：和我们想象不同的是，抑郁症患者大多并不是自身条件很差的人，相反他们有可能是非常聪明或成功的人。
5.抑郁症没有危险吗?
抑郁症不仅仅是情绪所表现出的那么糟糕，其结果可能会很严重。医学数据统计显示，事实上，有三分之一的抑郁症患者会选择自杀。
所以，抑郁症是个涉及生命危险的病症，是很严重的精神疾病。但也有好消息，那就是通过科学的治疗，至少有三分之一的抑郁症患者可以被治愈。
结论：关爱身心健康，早发现早治疗早痊愈。
如果在你身边恰巧有一位抑郁症患者，那么希望你能明白，他不想工作不是因为犯懒;对你发脾气不是出于恶意和讨厌;不理睬你也不是因为对你有意见或不关心。
你所能做的好事，就是让他觉得跟你相处时，他处在抑郁状态是可以被接纳和允许的。千万不要对他说，别抱怨啦，或是面对现实之类的话。请试着对他说，没事的，你继续讲，我正听着呢，我理解你。
虽然，你不能真正帮他解除病痛，但如果真想帮忙的话，就适时地送他个微笑和拥抱，或是给他介绍个专业医生。
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患者信息：女 21岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我妹妹本来是一个开朗的女孩子，可是她失恋以后，完全变了一个人，变得对谁都不理不睬，对什么偶不敢兴趣，什么事都不管。
想得到怎样的帮助：
也不知道去什么医院可以很好的治疗？有什么方法可以很好的治疗？？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：阴道炎、盆腔炎、附件炎等
&&已帮助用户：79818
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
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病情分析：你好，对于失恋。如果一时不能走出来的话，有可能造成的抑郁
意见建议：
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
如果抑郁症，建议你去看看心理咨询师!看精神科医师,让他们给你开处方!
药物可以选择盐酸氟西酊 百忧解 没有处方你买不到!
一般只有中,重度抑郁症才会服用它!
问失恋了导致抑郁症
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析：我觉得一般抑郁症和焦虑症的性格特征都是比较的消极。面对一些客观现实，可能自己没有一个积极主动的态度。尤其是面对失败的时候，往往会认为自己不行，自己的幸运不行，自己的能力不强，等等。这种错误的认知和自我评价，对自己的健康是非常不利的。失恋是自己提出的，而男朋友的背叛，自己也缺乏一个正确的认识和评价。意见建议：建议自己还是需要有一个面对现实的态度。一是需要借助抗抑郁药物来积极的治疗，二来，也是需要把自己消极的性格特征慢慢地矫正过来。利用休养的时机，好好学习学习心理学，同时注重广泛的社会实践活动。理论结合实践，自己对自我的认识以及对社会的认识就会慢慢上一个档次。有了一个积极的心态，有了科学理论的指导，我想自己的抑郁症会慢慢康复的。
问失恋会不会导致抑郁症
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好
问严重的失恋抑郁症
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
&&已帮助用户：14333
心理分析：嗯，你的情况可能是由于婚外情被分手引发的情绪抑郁的症状表现，这和你平时的正常生活方式，与关注有关系。心理指导：建议你学会接纳自己被分手的事实，调整好自己的情绪状态，减少负面的思维，抱着一颗积极而感恩的心来面对生活中遇到的事情，给自己一些积极的暗示，强化自己体验中好的部分，慢慢良性的情绪体验就会越来越多，如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助。
问失恋抑郁症
职称：国家二级心理咨询师
专长：抑郁症
&&已帮助用户：6694
心理分析：你的问题是由于情感问题产生引起的抑郁情绪，极度失落，自卑，难以接受自己，自我评价低。心理指导：建议你需要首先调节好你的情绪状态，不处于急躁，抑郁中，可以适当放松，再能与对方很好的沟通。
问失恋导致的抑郁症用什么方法来治疗？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。
问失恋抑郁症症状
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
病情分析： 你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，意见建议：运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。
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评价成功！这篇文章是先分享给大家的（），但可能是因为使用手机不便转载全文到互助会，姐在帖子下把全文都贴了遍，但一个帖子首先还是标题要亮啊有木有，看了大家的评论，评价一致不错，甚至可以说是好评如潮，下午我也认真都看了遍（做好内容筛选关，不希望大家被误导好咩羞羞），内容确实很不错，讲的很中肯，提到了好多大家最关注的问题。于是决定把这篇文章单独重开一帖，其中个人觉得不完全赞同的地方我会用红字标出，大家一起讨论。最后要谢谢和，你们辛苦啦，朋友们有好帖也可以随时分享到互助会哦(*^__^*) 本文最适合重度且反复发作的抑郁症患者观看，轻中度及难治性抑郁可以作为参考，对于双相情感障碍帮不了忙，因为本人没得过双相，所以爱莫能助。以下内容大部分出自我个人的治疗经验，主要和大家分享交流，为了少挨点骂，文章中使用了很多括号；另外您还会发现相同的内容，会反复提起一遍又一遍，为了避免读者误解只能啰嗦点了，虽然我是个说话非常简练的人。其他有不严谨或不科学的地方请各位谅解，希望大家像原谅你们领导一样原谅本人的无知。注：1、不知道能有几个重度患者看到本文，因为我最严重的那几年，一看到电脑屏幕就头昏眼花浑身冒汗，连打字的力气都没有，看两行字就恶心得想吐，现在回想起来真是不可思议；2、抑郁症的轻重和反复发作是两码事，一个是程度、一个是频率，有的人虽然症状很轻，但还是会反复发作；3、抑郁症的轻重和治疗难易是两码事，有的患者症状不重，可是吃了很多种药都不见效，有的患者症状非常重，就比如我，但治起来却很简单，任选一种抗抑郁药，几乎是立竿见影药到病除，三个月显效80%，六个月绝对康复。我是13岁（虚岁，本命年）得的抑郁症和强迫症，伴失眠、社交恐惧，就是突然有一天，头昏、恶心、浑身无力、喘不上气，毫无诱因的突发，三个月之内就很严重了，然后就一直持续。20岁才去看医生，在这之前一直不知道有抑郁症这回事，偶然看到报纸才一声惊雷把我炸醒，今年29了（2009年，本文的绝大部分完成于2009年），就我个人16年的得病经验，最简单最有效的治疗方法就两个字：吃药。中药没用，不要浪费时间了。如果说副作用，中药的副作用比西药大，为什么？因为中药的化学成分太多了，有效的没效的一股脑全喝下去，没必要；你可能又要说中药是天然的，乌头草、毒箭树、蓖麻都是天然的，你敢吃吗？西药化学成份单一，比中药更安全有效。我没有否定中医的意思，只是纯中药在治疗抑郁症方面的确效果一般，所谓有显著疗效的中药实际上都是掺了西药的，就如同很多壮阳中药里掺的是伟哥。可能又有很多人说西药无法根治，反复发作型（三次及三次以上）抑郁症本来就无法根治，把罪怪到西药头上是本末倒置，西药不能根治，纯中药就能吗？单纯的心理疗法就能吗？都不能，那么在都不能的情况下，谁的疗效最确切？西药。当然药物都会有副作用，抗抑郁西药说明书上往往连篇累牍的列举很多，吓得一般人都不敢吃，好像吃下去就会死一样。药厂之所以这样，一方面是对患者负责，另一方面是为了尽到告知义务、免除自己的法律责任。说明书上写的几百种副作用实际发生的只有几种，至于哪些会发生在你身上，是因人而异的，如果你运气好，可能什么副作用都没有。我连续吃过一年以上的药物有以下几种，抗抑郁效果都很好，只是副作用各不相同，以下副作用只代表我个人的情况，同样的副作用不一定发生在你身上：1、帕罗西汀-乏力腹泻；2、氟西汀-嗜睡性功能障碍；3、西酞普兰-轻度恶心感；4、舍曲林-吃了四年（截止到2012年12月），没发现副作用。无论哪种药物，一般都是一个月初步起效，三个月显示全部疗效的80%，六个月为95%，世界卫生组织建议的最短疗程为半年。我的经验是，按治疗剂量连续服药9个月才能显示100%的疗效和副作用，对于长期用药维持治疗的人而言，每种药至少连续足量服用半年，才能比较有把握的了解该药的药性，如果试验持续九个月以上当然更好。需要强调的是：副作用因人而异，同一种药在不同的人身上会有不同的副作用，只有亲自试过才知道，就单个人而言，在吃药之前是无法预测副作用的。药是有副作用，但和抑郁症对人的精神、肉体的摧残相比，是微不足道的、或者说是两害相权取其轻。注解：1、对于重度患者是微不足道的，我吃帕罗西汀的前18个月根本没感觉到副作用，因为我吃药之前本来就腹泻、乏力，后来在抑郁症大大缓解、体力也基本恢复的时候才发觉；2、对于中度患者是两害相权取其轻，很简单的选择题；3、对于轻度患者可能比较显著和严重，个人认为，假设药物副作用的力度一样，由于抑郁症带给轻度患者的痛苦比较轻，所以对比之下，副作用才显得厉害；4、嗜睡和镇静是两个概念，嗜睡只是单纯的很想睡觉而已，镇静是让大脑平静下来，我感觉不一样。5、和副作用一样，疗效也是因人而异的，有时甚至是相反的作用。比如我吃氟西汀后，阅读能力变得超强、一目十行，可有的人吃氟西汀反而会阅读障碍；帕罗西汀对我而言就是伟哥，非常厉害，哈哈……可是对另一些男性患者，帕罗西汀反而造成性功能障碍。所以说明书上写的疗效及副作用、别人吃药后的疗效及副作用，只能用来参考，想知道药物在自己身上的效果，最好还是亲自试验。作为药物维持的倒霉蛋之一，我觉得自己还是很幸运的，比起难治性抑郁和双相情感障碍，至少我只要单一用药就可以很方便很容易的控制病情，这样已经很好啦。看看人家1型糖尿病患者（胰岛素分泌缺乏型），想活着就得打一辈子胰岛素，好像一天还要分三次注射，而我只要每天早餐后服一粒小药丸就可以了；人家一天不打胰岛素就有生命危险，我三个月不吃药抑郁症才会复发。这样比起来，自己简直就是身在福中不知福。我觉得抑郁症也可称为：脑细胞5-HT递质紊乱/缺乏综合症。如果你的神经系统已经丧失了大部分制造5-HT的功能、或者5-HT再吸收功能过于强大，那就和1型糖尿病一样，很可能无法根治且终身用药。这两种病的情形极为相似，只是发生的部位不同而已。骗人的统计学就整体人群而言，每种药都有比其他药更容易出现的副作用，但药物之间的这种比较对单个患者而言意义不大，除非是非常悬殊的差异。打个比方：吃A药有60%的人腹泻，吃B药只有40%，B药的副作用是小一些，但如果你就是B药中的40%呢，照样拉肚子；万一你就是A药中另外40%不会腹泻的人呢，如果你不去试A药不就错过一种好药了。统计学有时会误导人。关于“药物上瘾”的问题这个问题很扯：1、抗抑郁药根本没有成瘾性；2、人体维持正常的新陈代谢离不开氧气，同样的大脑调节情绪也离不开5-HT，而且必须要有足够的浓度。如果你说人会对抗抑郁药上瘾，那就相当于说人会对5-HT上瘾，也就相当于说人对氧气、对呼吸上瘾，如果你从此就要戒掉呼吸，我不会拦着；3、1型糖尿病患者也离不开人工胰岛素，你能说他们对胰岛素上瘾吗？为什么同样的情形，发生在脑袋上就要被区别对待，我不懂这些人的逻辑。另外，我觉得对于重度抑郁，心理治疗只能作为辅助手段（请注意，我没有说无效）。你什么时候听说过，光做思想工作就能把感冒治好的，过几天是好了，那是它自己好的，不是你说好的。抑郁症到底是药物治疗还是心理治疗？这个问题的根本在于：抑郁症是“物质病”还是“精神病”？我们都学过马克思主义哲学原理，背的滚瓜烂熟：世界的本质是物质的，精神是物质的一种属性和反映；物质决定精神，精神反作用于物质。所谓的思想、情感、性格、情绪说白了就是大脑里的一系列化学反应和电讯号，如果化学反应的平衡被打乱或者电讯号的传导受到阻碍，人就有可能表现出抑郁状态，这种状态长时间无法修正，就是所谓的抑郁症。药物可以直接作用于大脑使化学反应恢复平衡、电讯号保持畅通，这是根本性的、决定性的作用；而心理治疗力图通过语言、行为、认知来使大脑恢复平衡，这种做法有一定的效果，但起到的是间接作用，只能是精神（心理）反作用于物质（大脑）。所谓的情绪异常、学习工作能力下降，只是大脑工作状态的一种表达，是问题的表象不是问题的根本，你抑郁是因为你脑袋里的那部化学机器出了问题，既不神秘也不高贵，就这么简单。心理疗法的本质首先，必须承认：大脑只是人体的器官之一，就跟胃、肝、肾一样。心理疗法的本质就是改变大脑的工作对象、改变大脑的工作方法，间接的、有限的调节大脑，无法直接改变大脑本身。用胃来打个比方，吃了不干净的东西，闹个肚子，过两天就好了；健康人的大脑也一样，受了不良事件的刺激，沮丧郁闷个几天也就自然恢复了。但如果某人的胃因为自身基因问题，总是胃酸分泌过多、或者消化酶不足，就算他一日三餐规律饮食，天天吃米饭青菜，他的胃还是不舒服，照样腹胀、腹痛、溃疡、发炎、消化不良；抑郁症患者的大脑也出了同样的问题。心理疗法就好比让大脑远离“油腻、辛辣、刺激性的食物”、让大脑“规律的饮食”、让大脑“不要吃太饱”……可以缓解症状，对于轻度的、急性的能治愈，但对于重度的、长期的就收效甚微了，这时就需要药物的帮助：胃酸多就吃奥美拉唑、消化酶不足就吃多酶片；同样的，5-HT不足就吃抗抑郁药。双管齐下虽然从根本上讲抑郁症是“物质病”，但在表现形式上却是心理、生理双重疾病，所以同时使用心理和药物治疗，效果会更完美，perfect！神经衰弱这是抑郁症的老叫法，貌似大美利坚医学界已经没有这种说法了，神经衰弱就是抑郁症，抑郁症就是神经衰弱。慢性疲劳综合症目前慢性疲劳综合症的病因不明，研究发现（无镇静作用的）抗抑郁药对此症有疗效。关于抗抑郁药“使人自杀”的问题&1、我没遇到过，吃药让我更想活了；2、对于重度抑郁，到底是规范用药的人自杀率高，还是不吃药的人自杀率高，答案显而易见；3、自杀要具备两个条件，自杀的意愿和执行的动力。对于一些人，抗抑郁药首先解除抑制（提供动力），然后改善情绪（消除自杀意愿），比较热血的人往往等不及药物完全起效就先走一步了……这反而是抗抑郁药有疗效的最好证明。预防自杀对于有严重自杀倾向的抑郁症患者，劝他想开点、不要死之类的没多大意义，最好就呆在旁边看住他。解决方案：1、此类患者都是中度以上抑郁，直接使用药物治疗，其他废话少讲；2、药物治疗的初期，少数人会增强自杀冲动，需要家属严格监护，直至病情显著改善，因为对于这些人，药物首先提供了动力，情绪改善稍稍滞后。复发率第二次发作的概率（5年内复发率）是50%，第三次复发的概率是75%，第四次是100%，第五次…呵呵，只要发作过三次，基本上就是终身患病了，所以差不多有37%的患者需要药物维持治疗。希望你是另外63%。关于药物“依赖”的问题1、轻中度抑郁治疗康复后，只要不复发，就不需要吃药，所以不存在依赖的问题；2、严重的反复发作的抑郁症确实要依赖药物，但这不是药的错，是我们大脑自身功能无法恢复造成的，并不是药物引起的，在不能根治的情况下，有依赖总比没有强；3、另外还有一个原因造成“依赖”的错觉，心甘情愿吃药的往往是重度或反复发作型患者，被逼得没办法了，这些人是离不开药物的。较少有人吃药康复后再也没复发、再也不需要依赖药物，因为这样的人大多存在于轻中度患者之中，他们本来就不喜欢吃药，很多人都是自然而然康复的。
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