最近越来越自闭，想自杀，该怎么办呢？
最近越来越自闭，想自杀，该怎么办呢？
最近发现自己越来越自闭，不想见人，不想说话（包括自我的心灵对话），遇到非说不可的情况就会觉得很烦躁很不自在，，不想阅读，也不想运动，真的一点都不想。学习学不进，对电视电脑也没兴趣。我都不知道自己干什么好。可能唯一的想做的就是永远地睡着，永远地离去。但想死也不那么容易，上吊服安眠药条件不足，割脉跳楼容易被救成功性不大。想死死不了，活着又没意思，感到很矛盾，很无奈。
我知道有这些想法不对，如果自杀，家人会难过；活着，便不该消沉。但总是提不起神，对一切毫无兴趣，没有一点劲头。
真不知道该怎么办好？
匿名回答于
首先建议您应该静下心来好好想一想，为什么会造成今天这个样子呢，是从什么时间，因为什么事情造成的，您可以用什么方法去解决，您是否自我设限，画地为牢了呢？要认识到消沉、逃避于事无补，而要振作精神，学会积极正面的思考问题，不要过于认死理，钻牛角尖，尝试一下换位思考，这样问题往往会有意想不到的转机。同时要树立信心，勇敢乐观地面对挫折，在看问题时不可太绝对偏激，要学会相对比较，保持乐观知足的心态，能解决的就解决，不能解决的则尽力忘掉它。同时您也可以尝试以下几种方法来调节.
一. 每天坚持锻炼，通过郊游、登山、体育娱乐等活动放松身心，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症的孤独感和挫折感.
二. 朋友是最好的良药，所以要多和亲朋好友交流沟通，不要把自己封闭起来，畅所欲言，说出自己的苦恼和心里话，通过倾诉、放声哭等发泄情绪的方法释放内心的抑郁, 如果找不到倾诉的对象也可以通过抒写心情日记的方式来宣泄情感。
三. 养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
四. 多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。还可以服一定剂量的复合维生素B。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响.
五. 一日之计在于晨，每天早晨，问自己这五个问题，并且每个问题要想出至少两个答案。
1，生活中什么事让我觉得快乐？为什么觉得快乐？有什么特别的感觉？
2，生活中什么事让我觉得兴奋？为什么觉得兴奋？有什么特别的感觉？
3，生活中什么事让我觉得感激？为什么觉得感激？有什么特别的感觉？
4，生活中什么事让我觉得骄傲？为什么觉得骄傲？有什么特别的感觉？
5，所爱的人是谁？有谁爱我？为什么有爱的感觉？有什么特别的感觉？
通过积极的提问来时刻激励自己，这样你的心态也就会随着积极而快乐的思想幸福,愉悦和高兴起来.
六．积极的自我暗示。
①人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。
②如果相信自己能够做到，我就能做到。
③我心里怎样思考，就会怎样去做。
④在我生活的每一方面，都一天天变得更好而又更好。
⑤现在就做，便能使异想天开的梦变成事实。
⑥不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘若我是凭积极的心态行动的，我就能变成我想做的人。
⑦我觉得健康，我觉得快乐，我觉得好得不得了。
七. 爱是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，促使它们有助于你表现成功的心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱,助人自助,爱人者人恒爱之,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作练习保持积极乐观的心态。例如给他人一本励志的书，为他人带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可以使您永远保持无忧无虑的心情。
其实我们每个人都是情绪化的动物，面对挫折和压力偶尔情绪不佳，意志消沉是在所难免的，但是不少人就以负面的想象扰烦和打乱潜意识的自愈趋势，使自己失去了自己向健康、阳光和快乐的方向发展的方向和目标，所以也就进入了情绪低落、萎靡不振的心理之中而很难走出。在很多身体生病特别是生了重病的人身上，我们看到他们通过生病反而是自己更加看得开、放得下，更加积极而主动的去追求人生的快乐、愉悦和幸福，结果使他们身上的绝症消失了，这些人说白了就是他们在自己的疾病中找出了自己更大的生命意义，所以要想很快的摆脱抑郁的情绪，就要放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好,在不断的努力和从事过程中找到规律感，节奏感以及充实感之后,不良心理就会被积极欢乐和愉悦幸福的感觉所取代，您就能找到属于自己的一片天。
请遵守网上公德，勿发布广告信息
相关问答：
从你叙述的情况看，我觉得你是忧郁症。
忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。感到悲伤、无助、没有希望，自尊和自信下降，许多人会产生罪恶感、以及无价值感。
每个人都会在某个时刻感到悲伤或是绝望，如果这些感觉持续、一次又一次出现、或是变得严重的时候，可能就是忧郁症，应当去寻求医疗帮助。
其实忧郁症是很常见的，有人甚至认为占人群的三分之一的人都有忧郁症。只是很多人没察觉，或者误认为忧郁症不是疾病，没去治疗罢了。
单纯的心理安慰、心理辅导并不能解决问题。很多心理问题，尤其是忧郁症，其实是身体缺乏某些化学物质，所以必须要通过药物，辅之以心理辅导来解决。
我劝告你不要讳疾忌医，去接受治疗吧。
大城市都有精神卫生防治中心，与精神病医院分开的；一些三甲医院也有专科门诊。如果没有，也可以去精神病医院。
但是要提醒你：我们周围的人们对心理健康的认知普遍有误区，有些人会把心理问题与精神病联系起来。所以去接受心理咨治疗，最好不要告诉别人。以免引起误会，给自己造成新的心理负担和不便。
真诚地希望你能够尽快地去接受治疗，千万别耽搁哦。你的情况不是自我调节和心理辅导可以解决的。
其实就是累的，鸭梨过大，体力超支了。找一个好环境，修养一阵子就好了。但是今人很少能办到，因为得上班养家糊口啊。
你的这个情况应该尽快找个大夫看一下，我怀疑你得了严重抑郁症了，不要担心，吃一段时间的要就没事了，不过的尽快接受治疗啊。祝你健康！
最近网路盛行淑商这个词汇，但这个词看起来却是有点让人费解，淑商成为现代社会男子择偶的重要标准之一，这是继情商智商之后的。
而淑商也要具备以下几个条件：
　　1.美丽贤惠古今淑女的基本条件。
　　2.独立有主见，省去男人为其事事操心的麻烦,婚前务必睁大眼。
　　3.富有幽默感,婚前务必睁大眼，不会在开玩笑时板着脸。
　　4.有较强的适应能力，能遭受现代生活的种种打击。
　　5.既有靓丽甚至惹火的外表，也有可爱的微笑。
　　6.能掌握好事业与家庭的平衡。
　　7.有一张驾照，一本有效私人护照。有自己的博客地址。
　　8.喜欢自己的母语文化，但至少掌握两门外语。
　　9.拥有一两件或者更多国际品牌的东西比如香奈儿香水、 迪奥 化妆品等。
　　10.无论是否走进婚姻，都有属于自己的私密时空和财富,婚前务必睁大眼。
你有什么事情要逃避吗。。
想死就死吧。有那么多人想活却活不了。
到附近找一家基督教堂,进去坐坐,你会好起来!
让阳光照进你的心吧!
匿名回答于
你自闭是因为什么？我和你有过同样的情况，最糟糕时差点想跳河。我主要是很自卑和家庭、成长经历，性格转型的不自然，对人际这一块很苦恼。我的手机号是.方便与我交流吗？藤本植物导航
&>&&>&&>&正文
初一读完就没读现在想想就觉得后悔 浪费了一个学期帮家人看店 天天都快...不要这样想，你应该还小吧，每个人都有这个阶段的，有时候总是感觉说话什么的，忘了说啥了，或者有时候说过去了，感觉自己忘了还嘴了，还有时候和别人吵架了，总感觉是自己的错，早知道就不要说了，也不会吵起来，甚至吵了之后晚上睡觉时还感觉...
感觉自己不会做人，老是做后悔的事情，书读得也少，家人也帮不了我，今后我该怎么办？
有时候人都是不定性的，或者有时候说过去了，总感觉是自己的错，感觉自己忘了还嘴了，甚至吵了之后晚上睡觉时还感觉心里不舒服……等等对吧，还有时候和别人吵架了，忘了说啥了，也不会吵起来，有时候总是感觉说话什么的，早知道就不要说了，可有时候却因为一点点小事却吵架了。不要在意了……正常人都是喜怒无常的，再说咱也没必要去为了别人的感受，去让自己忍气吞声的！其实这真的挺正常的，你应该还小吧，有时候很大的事都不会生气，每个人都有这个阶段的不要这样想感觉自己不会做人，老是做后悔的事情，书读得也少，家人也帮不了我，今后我该怎么办？不要这样想，你应该还小吧，每个人都有这个阶段的，有时候总是感觉说话什么的，忘了说啥了，或者有时候说过去了，感觉自己忘了还
加油。加油，可以向老师或你尊敬的长辈，别人不但不一定会接受，下决心做了。---- 如果你肯愿意一点点试着这样去做，自己是什么感受：做决定前尽量多了解事件的情况！ 关于读书，不管结果如何要有勇气承担责任，让他们给你推荐些好的书看慢慢培养自己一个好习惯，懂得的也就多了，再找个好的方法做。做完了。因为再好心的话，你一定会有美好的未来，你觉得有文化有知识的人请教？想清楚了，别人按同样的决定对待自己，也不会再做后悔的事了，看得多了，就尽最大的努力去弥补，什么时候都不晚。好好努力，还会埋怨你。想想这事如果发生在自己身上，仔细想想自己的决定会给别人带来什么样的后果。如果做错了，我相信慢慢你就会知道如何做人。只要你愿意开始，如果用不好听或太直的话说出来寻找方向！加油！做事要三思而后行经常静下心来看课外书，充实自己好好生活，学个技术，踏踏实实做人。
初一读完就没读现在想想就觉得后悔 浪费了一个学期帮家人看店 天天都快...不要这样想，你应该还小吧，每个人都有这个阶段的，有时候总是感觉说话什么的，忘了说啥了，或者有时候说过去了，感觉自己忘了还嘴了，还有时候和别人吵架了，总感觉是自己的错，早知道就不要说了，也不会吵起来，甚至吵了之后晚上睡觉时还感觉...深夜躲在被窝里哭，想想自己，一无所有，没钱，没女人，没事业，书也不...那你就安心搞科研也不错，有兴趣的人是最好了，即使你现在还不是搞科研的，业余也可以做一些科研，陈景润就是一个小学老师，自己业余在家搞数学。爱因斯坦在专利局干活，业余实践思考物理。至于你用复杂的方法思考身边的事情，这个没什么。大科...感觉自己越来越不会做人了，以前什么都懂，可能是因为那时候有跟人在接...没事，现在出来打工又用不到毕业证，已经过去了，时光又不会倒流，随遇而安吧好吧，感觉自己很无能。，做事情不会做，说话不会说，老是做一些很挫的...长这么大了白活了，我是双鱼座的，容易走极端。属于外强中干的类型，由于计算机工作关系，...是被伤 打击 消沉有点自闭了 需要慢慢去接触 放开自己的心… 或许需要结下心结吧 只能说这么多了要控制住自己脾气，不要轻易发怒。你可以多看点书，学一些做人的道理既然自己已经意识到是自己的问题了，那就改变自己吧，还来得及，最怕的就是那些总以为是他人有问题的人了。年少轻狂给你看看温家宝爷爷的说法吧，希望你成功：做人的基本原则 一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为...自然你意识到了你的缺点，做事的时候时时的提醒自己，逐步地去改变。
种植经验最新
种植经验推荐
& 6种植网 版权所有
渝ICP备号-23拒绝访问 |
| 百度云加速
请打开cookies.
此网站 () 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(37ec3af2b4df43e9-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器拒绝访问 | www. | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(37ec3bc-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器}