美国科学教师说，STEM教育的升级少不了这个A - 简书
美国科学教师说，STEM教育的升级少不了这个A
看点STEM教育在全球热火朝天的同时，也引起了大家对另外一个问题的关注，即STEM教育如何实现向STEAM教育的升级。在美国课外协会科学老师Andy看来，在STEM中邀请艺术的加入，可以更好地鼓励学生创造性思维的发展，并在学习过程中注入一种游戏感，从而激发学生的想象力；更为重要的是，艺术可以为STEM弱势学生开辟一条发展的新路径。
编译丨刘新羽
编辑 | 马敏
科学（Science），技术（Technology），工程（Engineering）和数学（Mathmatics），这四门科目被称为STEM，是目前教育领域的一大热点。对STEM教育越来越迫切的关注，原因在于学生们想要在日益技术化的世界中成功就业，传统的教育已无法提供必要的支持。STEM教育的目标是为当今年轻人提供他们所需要的技术、批判性思维、沟通和解决问题的能力，他们需要利用这些能力在未来的现代就业市场中竞争，以取得成功。STEM教育背后的理论与研究也不断走向成熟。今天，有越来越多的拥护者相信STEM缺少一个关键组成部分，那就是艺术！大量教育工作者想要将艺术添加融入到STEM中，从而成为STEAM。STEAM仅仅是从大学文科群体中争夺聚光灯吗？作为一个有25年的教学经验的教育专业工作者，我总是提防新出现的首字母缩写词。在教育方面，各种趋势和举措来来去去，但大多数提案会迅速销声匿迹，对于教师和学生无法起到实质的积极作用。有时是缺乏资金，有时是一个不太好的主意，但很多时候，一个新提案的失败往往是由于没将师生多重需求考虑进去。作为一个90年代中期新培训的科学教师，当STEM首次被引入时，我非常不屑。我在教授科学上非常成功， 但是称呼它为STEM又有什么区别呢？好吧，历史已经表明我曾经是多么地年轻和天真。如今，STEM的研究和实施工作在持续加强。STEM运动提供了一个共同的关注点，提炼复杂的未来社会所需的技能。STEM这一举措使教育工作者的关注点从填鸭式的内容教育，过渡到那些技术性社会所需的实际操作技能。科学教师也从机械化的黑板学习方式和有限的、枯燥的配方实验，转变到更流畅的、以学生为中心的活动。如今，对STEM的关注创造出许多围绕着批判性思维、解决问题、沟通和协作的活动。那么，添加艺术到STEM中，是否会增加或减少STEM教育已取得的成功呢？许多人认为艺术和科学直接对立，这并不正确伟大的科学家与艺术家一样，也需要同时是建设者、发明家和梦想家。以达芬奇为例，他是一位伟大的科学家，也是一位惊人的艺术家，这个组合并不像你想象的那么罕见。获得诺贝尔奖的科学家成为一个画家的概率大约是一般科学家的17倍，成为诗人的概率是12倍，成为音乐家的概率是4倍。拥有艺术的一面有助于在STEM领域取得成功。艺术的表达可以鼓励创造、发挥和创新，这些也是取得科学突破所需的特质。梅·杰米森是登入太空的第一个非洲裔妇女。她曾经说过：“科学和艺术之间的区别不是说它们是同一硬币的两面......甚至也不是一个连续体中的不同部分，而是它们在表现同样的事情。艺术和科学是人类创造力的化身。”研究表明，艺术和科学之间有很强的关联，它们都可以激发创造性思维。增加艺术，并非意味着减少STEM学习时间，而是借助艺术注入一种游戏感，从而激发学生的想象力。艺术鼓励创造性思维和创新性的解释。重要的是，我们需要注意在这种情况下，艺术一词常用来代表人文科学的全部范围，包括：语言、社会研究、体育、美术、音乐和设计。通过探索艺术的运用，可以帮助年轻人在沟通与表达领域提供富有想象力的新机遇。试问：一个新的设计是如何呈现的？沟通发现或探索的最好方法是什么？如何建造原型？艺术背后的创作过程可用于推动创新，并找出问题的创造性解决方案。艺术主题的加入，可以激励年轻人勇于创新，交流他们的想法和发现。艺术可以为传统意义上的弱势学生开辟一条路径并不是每个人都适合成为传统的科学家。如今，STEM职业多种多样、涵盖范围也很广。加上艺术可以提供另一种途径，让年轻人在STEM中体验到成功，并且可以帮助他们掌握21世纪成功所需的技能。此外，艺术还可以激励非科学专业学生，促使他们将STEM添加到课程之中。如果增加艺术为STEM学习引入了另一种形式的动力，那么STEAM就并没有远离STEM，而仅仅是在其基础上进行了增加。我建议STEM提前转型为STEAM。不仅仅是因为STEAM读起来更顺口、更容易一些，而且增加艺术到STEM，有助于激发创造力和想象力，提高沟通能力，有更强大的力量来拓展STEM领域，对教育者和学习者来说，使其成为一个更多元化的平台。不论我们天资如何，我们都必须生活在这个非常现代化和技术化的世界中。认同STEM学习的年轻人越多，他们在日后的生活中获得的成功也会越大。著名物理学家理查德·费曼曾说过，“科学的创造力是一种穿着紧身衣的想象力。” 也许艺术可以松开这种限制，为所有人的谋利。（来源：美国课外协会 NAA）“STEM相关阅读”
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滋阴养颜护体功效多 神农铁皮石斛网
简介：滋养阴津《中国药学大词典》称枫斗&专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，&说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能 ...
滋养阴津《中国药学大词典》称&专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，&说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。如果人体阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，枫斗是养阴的要药，服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。
的功效 滋阴养颜护体功效多
增强体质石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
补益脾胃脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为&肠胃药&，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的经常使用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌&幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮忙消化。
石斛的功效 滋阴养颜护体功效多
护肝利胆石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为&&具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
清虚热虚热，表示为身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载&清胃除虚热，&&痔胃中虚热&。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表白，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。神农网
吃石斛的好处 神农铁皮石斛网
简介：铁皮石斛是名贵中草药，中国民间一向有&救命草&之说，在中医中的&九大仙草&中，铁皮石斛位居其首，是一种名贵中草药；目前国内一些知名药品也以其作为原料；由于其具备保健和养生功效，民间用作&食疗&的也较为 ...
是名贵中草药，中国民间一向有&救命草&之说，在中医中的&九大仙草&中，铁皮位居其首，是一种名贵中草药；目前国内一些知名药品也以其作为原料；由于其具备保健和养生功效，民间用作&食疗&的也较为广泛。随着我国经济的持续高速发展，人民群众的生活水平日益提升，老苍生对健康的要求也越来越高。保健、养生和药用极高的铁皮石斛及其深加工产品未来具有广阔的市场前景。1、治温热有汗，风热化火，热病伤津，温疟舌苔变黑：鲜石斛三钱，连翘（去心）三钱，天花粉二钱，鲜生地四钱，麦冬（去心）四钱，参叶八分。水煎服。（《时病论》清热保津法）2、治中消：鲜石斛五钱，熟石膏四钱，天花粉三钱，南沙参四钱，麦冬二钱，玉竹四钱，山药三钱，茯苓三钱，广皮一钱，半夏一钱五分。甘蔗三两，煎汤代水。（《医醇腆义》祛烦养胃汤）
石斛的食疗作用 吃石斛的好处3、治眼目昼视精明，暮夜昏暗，视不见物，名曰雀目：石斛、仙灵脾各一两，苍术（米泔浸，切，焙）半两。上三味，捣罗为散，每服三钱匕，空心米饮调服，日再。（《圣济总录》石斛散）4、治神水宽大渐散，昏如雾露中行，渐睹空中有黑花，渐睹物成二体，久则光不收，及内障神水淡绿色、淡利剑色者：天门冬（焙）、人参、茯苓各二两，五味（炒）半两，兔丝子（酒浸）七钱，干菊花七钱，麦门冬一两，熟地黄一两，杏仁七钱半，干山药、枸杞各七钱，牛膝七钱半，生地黄一两，蒺藜、石斛、苁蓉、川芎、炙草、枳壳（麸炒），青葙子、防风、黄连各五钱，草决明八钱，乌犀角半两，羚羊角半两。为细末，炼蜜丸，桐子大。每服三、五十丸，温酒、盐汤任下。
石斛的好处 石斛治疗心脑血管 神农铁皮石斛网
简介：对于现代人来说，很多人的身体都是亚健康的，导致这种体质的原因很多，；例如工作压力大，吃东西不注意营养搭配，抽了太多的烟，喝了太多的酒，作息不规律等，都是非常重要的诱因，要想恢复健康的状体只要减少这些不 ...对于现代人来说，很多人的身体都是亚健康的，导致这种体质的原因很多，；例如工作压力大，吃东西不注意营养搭配，抽了太多的烟，喝了太多的酒，作息不规律等，都是非常重要的诱因，要想恢复健康的状体只要减少这些不良的活动，多做运动就可以了，但是，这是非常的困难的，现在的人上面提到的问题几乎不克不及避免，领导容乃公你加班，能不加吗，客户叫你喝酒能不喝吗，繁重的工作，很多时候会挤走人们的吃放时间，很多时候，都是胡乱的吃些没有营养的快餐，至于运动，更是有那心，而没那时间。
的药用价值 石斛治疗心脑血管很多人都有三高，心脑血管也有些问题，对于这些来说，对于人的健康是很影响的，按理说，应该到医院去检查，在医生的医嘱下，吃药进行早期的治疗。但是在现实中其实不是这样的，很多人都抱着是药三分毒的观点，即使身体有了不适，也不肯意上医院去看，更不要说吃药了。对于这些人来说，如果不采纳需要的手段进行解救的话，身体早晚会出现问题。其实，不吃药，也是有法子的，那就是服用石斛，对于这物来说，它在扩张血管上的效果是非常的好的，对于石斛这种植物来说，是有着很多个种类的，但是其功效却是相差无几，镇痛解毒，扩张血管，功效很多，是对于人体健康最为有益的植物之一，在使用上也是非常的简单的，可以煎服，也可以把它混合在米粥中吃，更可以煮汤喝。至于味道嘛，它究竟不是菜，吃它是为了身体有好处，对不，不克不及苛求太多，对于实在是不喜欢它味道的人可以购买石斛加工的营养品来吃，例如石斛颗粒，用水冲服就可以了，非常的简单，效果也很好。神农网
铁皮石斛防治偏头痛有妙招 神农铁皮石斛网
简介：偏头痛多发于青中年，女性较为多见，是一种原发性血管疾病，通常是由颅内血管收缩而导致的，春天是发病的高峰期，一般患者首次发病在青春期。该病每次发作患者都十分痛苦，常常数小时甚至数天仍得不到缓解，有时甚至 ...
& & &偏头痛多发于青中年，女性较为多见，是一种原发性血管疾病，通常是由颅内血管收缩而导致的，春天是发病的高峰期，一般患者首次发病在青春期。该病每次发作患者都十分痛苦，经常数小时甚至数天仍得不到缓解，有时甚至还出现恶心、头晕、呕吐的情况。偏头痛经常发作会严重影响患者的睡眠，睡眠是人健康的根基，如果睡眠不足，在利剑日就没有精神，工作和学习都会受到极大的影响。很多人因为持久受到偏头痛的折磨，性格也变得非常浮躁。由于持久的偏头痛情绪经常处于紧张的状态，也非常容易引发高血压、脑出血等疾病。& & &中医认为偏头痛多为脏腑功能失调，肾虚精亏、肝火旺盛、脾胃失衡、气血失调均是偏头痛的病因。而对有养阴清火、调理脏腑的功效，对偏头痛也有很好的调节作用。
& & &铁皮能够养阴润肝，杭利剑菊、黄琴具有清热作用，川芎、利剑芷能够理气化痰，对经常头晕耳鸣、偏头痛、心情烦躁者非常有效。& & &使用方法：将铁皮石斛放入水中浸泡一小时左右，在放入砂锅中煎半小时，随后放入其他材料煎煮半小时，将渣滓滤除，再加水煎煮。饭后1小时服用效果最好。活血通窍法
& & &铁皮石斛能够养阴，当归可以活血，藁本有通窍的效果，决明子益肝养血，适用于气滞血瘀、持久偏头痛的患者。使用方法与&祛风痰法&方法一致。石斛制品
& & &晶每日服用两次到三次，每次两包，放入温开水中搅拌后服用。能有效缓解偏头痛。& & &对于偏头痛的治疗，持久服用铁皮石斛有极佳的效果，但对于铁皮石斛的选购也要认准品牌，建议选购大品牌的铁皮石斛，效果最佳。
铁皮石斛可以预防近视的发生
简介：近年来，由于生活和学习的压力的增大，面对升学和生活的压力，患有近视眼的比例一直在不断上升，而近视以后会给人们的生活带来很多的不便，会给人们带来很多困扰。 有些家长为了能够让孩子有个美好的未来，对于孩子 ...
& & &近年来，由于生活和学习的压力的增大，面对升学和生活的压力，患有近视眼的比例一直在不竭上升，而近视以后会给人们的生活带来很多的未便，会给人们带来很多困扰。& & &有些家长为了能够让孩子有个美好的未来，对于孩子的学习要求也越来越高，孩子们也由于升学的压力的增大。每天很长时间都是花在看书、写作业的上面，有的孩子甚至每天熬夜在学习，孩子们由于长时间看书、写字，眼睛不克不及够得到及时的放松，眼睛的睫状肌和眼外肌都会长时间的处于紧张的状态。如果时间久了，眼睛得不到很好的休息，眼睛的调节能力就会降低，最后造成眼睛的视力减退。& & &很多家长说，孩子近视了，可以通过手术来进行矫正，总而言之是不克不及耽误了学习，但是家长朋友们是否知道，近视对于孩子是有很多坏处的。而做过近视矫正手术以后其实不是一劳永逸的，反弹的可能会很高，所以在平常的生活中，家长朋友们可以多督促孩子养成正确用眼的习惯。& & & 孩子近视不但会给生活和学习带来未便，而且还有可能会影响孩子们的未来，因为现在这个年代有很多工作和行业都会对视力有所要求，所以在平常的生活中，孩子应该从多个方面进行预防近视。在平常的生活和学习中，应该养成正确的用眼习惯，在合适看书写字的光线下读书和写字，用眼一段时间应该休息个几分钟，让眼睛得到放松。其实，对于近视的预防，也可以通过饮食这个方面来预防近视，而预防近视的食补原则是补益肝肾，在滋养补益这个方面有很好的作用，它是非常适合用来预防近视眼的，铁皮冲洗干净以后，切成片片，泡在茶里面，饮茶用，也可以和其他食物或者药材煎服食用，它可以很好的帮忙学生预防近视。
铁皮石斛可以润肺排毒 神农铁皮石斛网
简介：在现在这个工业发达的社会，随着工厂数量的增加，机动车数量的增加，工业排放的烟尘情况和机动车排放尾气情况越来越严重，造成我们生活环境的质量越来越差。虽然，现在国家提供了很多保护环境的措施，但是，近年来， ...
& & &在现在这个工业发达的社会，随着工厂数量的增加，机动车数量的增加，工业排放的烟尘情况和机动车排放尾气情况越来越严重，造成我们生活环境的质量越来越差。虽然，现在国家提供了很多呵护环境的措施，但是，近年来，我国城市的空气质量不容乐观，仍然处在非常严重程度上，正是由于这种大气污染，导致我国的呼吸道疾病的发病率很高。
& & &在现在这样的生存环境中，因为肺病而致死的人数有很多，肺癌已经成为了一号杀手。肺在人类身体的上半部分，它就是通过呼吸空气来供人体需要，如果人体持久处在空气污染的环境中，时间长了就会造成人体的肺部病变。
& & &生存在这样的空气环境中，我们不成能杜绝环境不被污染，但是我们可以做到食用一些东西来增强肺部的抵抗力。是种很贵重的草本植物，它可以帮忙人体减轻污染对人体肺部造成的伤害程度，铁皮能够促进人体内的水液的发生，而且还可以帮忙人体调理五脏的虚损以及因为劳累过度所导致的虚弱。铁皮石斛是滋养肺部的一种重要药材，食用它可以达到连结呼吸道湿润的效果。而当人体的呼吸道处于湿润的状态的时候，人体呼入的污染物就会被吸附在这些湿润粘膜的表层部分，然后会随着呼吸道纤毛的逆向清洁作用而被排出体外，从而达到润肺、清肺排毒的作用。
& & &很多研究表白，从草本植物铁皮石斛中提取到的液体可以能够调节胃肠的蠕动，能够促进气管的运动速度。铁皮石斛有滋养、调理五脏、生津、润肺和排毒的功效，适合那些居住在人口密集和污染严重的城市人群食用。平常食用铁皮石斛可以降低肺部的受损程度，那些持久吸烟或者吸二手烟的人群、有肺部疾病、平时有慢性咽炎、习惯性感冒的人。在平常的日常生活中可以食用铁皮石斛来达到保健肺部的作用。
铁皮石斛可以帮忙人们治疗阴虚火旺 神农铁皮石斛网
简介：现在随着生活节奏的加快，人们的生活压力也变得越来越重，现在的上班族经常熬夜上网，有些人喜欢抽烟、喝酒等不好的生活习惯，长期下来会造成人感到喉咙不舒服、口腔溃疡、眼睛不舒服等阴虚的症状。 所说的阴虚火旺 ...
& & & 现在随着生活节奏的加快，人们的生活压力也变得越来越重，现在的上班族经常熬夜上网，有些人喜欢抽烟、喝酒等欠好的生活习惯，持久下来会造成人感到喉咙不舒服、口腔溃疡、眼睛不舒服等阴虚的症状。& & &所说的阴虚火旺属于虚火，造成阴虚火旺的原因主要是因为人体内部的精亏血少。一般来讲，阴虚火旺的病势发展比较缓慢，病期比较长，阴虚火旺的主要症状大概有失眠盗汗、眩晕等症状，火旺往往表示为集中在人体机体的某个部位，阴虚主要会引起牙痛、咽痛等上火的症状。& & &在生活中，经常会听到人们说：最近一段时间不知道怎么回事，经常性的上火，所谓的上火是因为人体的阴阳失衡而导致的内热的症状。如果感觉到咽痛、口干舌燥等症状，说明你很有可能已经上火了，而上火又分为实火和虚火两种，实火说明人体内的阴气正常，而阳气过盛，虚火说明是阳气正常，而阴气减少。而上火的虚实是由很多因素决定的，一般和年龄、性别等因素有关，发生实火的群体大概都是些年轻人，发生的症状大概有脸上长痘痘、心情浮躁等症状，而人到了年老的时候，可能会因为人体的各个机能的减退，造成人体的气血不足。再者由于年老的时候，人的代谢程度会变慢，就会引起虚火的症状，像月经不正常、出现痛经的女性朋友会很容易造成虚火的，像瘦人一般会经常性的手脚冰冷，这就是虚火的正常表示。& & & 云南金九地生物科技有限公司的有清热解毒的作用，对于人体的阴虚火旺有很好的效果。随着人们生活水平的提高，人们对养生保健这方面也有很多认识，也越来越关注养生保健这方面的信息，铁皮在养生保健方面也有很多用处，所以铁皮石斛越来越多的被用到养生保健这个行业当中去。
秋季养生人如何吃铁皮石斛 神农铁皮石斛网
简介：步入秋季，很多人都会感觉到自己的皮肤变的干燥，易起皮，嘴唇容易干裂，喉咙痛等现象。于是就开始大量的喝水，但是喝水似乎也没有太大的效果，反而觉得嗓子更渴了。秋季的天气所导致，在秋季里，空气非常的干燥，而 ...
步入秋季，很多人都会感觉到自己的皮肤变的干燥，易起皮，嘴唇容易干裂，喉咙痛等现象。于是就开始大量的喝水，但是喝水似乎也没有太大的效果，反而觉得嗓子更渴了。秋季的天气所导致，在秋季里，空气非常的干燥，而且容易起风，故会造成我们口干舌燥的现象。俗话说，秋季养生，冬季养胃。故快乐喜爱养生的人就在这个季节里非常注意养生的方法，他们都是以铁皮为材料，拿来熬汤或者喝茶来缓解秋季干燥的情况。& & 其实，每个季节都有相应的吃法，好比在春天和夏天的时候，我们主要是为了避暑，可能会选择冷榨的方式来饮用；在秋冬季节就会选择煲汤、饮茶的形式取暖。一般在秋季，如果人每个都觉得干燥，就会以新鲜的为材料，然后配上鲜梨、花生米等材料，放在砂锅中加水煮沸半个小时，然后换成温水开始炖。这样的汤有这清肺祛热、润喉、健脾的作用；或者是在这个季节感冒了，我们可以搭配一下西洋参、板蓝根等具有清热的材料在砂锅里煮沸，然后煎煮一个小时即可，这样可以很快的解决感冒的问题；如果某天你心情比较烦躁，除了可以把铁皮石斛泡茶外，还可以搭配一些倒扣草，生姜进行煮和炖，被人饮用了就可以降低我们的胃热，也可以除去我们心中的烦躁和口渴的症状。当然，除了以上三种做法，还可以配上甘菊花、生百合加水煮，就可以治疗人们的失眠症状，还可以调补心肾，滋补养身。& &当然，秋季的天气总是早中晚温差大，难免会容易生病，除了在平时多煲一些汤外，也要多注意增加衣服和多喝茶，在饮食上也要注意合理的搭配，才能在秋季有一个健康的身体。
铁皮石斛在减肥方面的功效 神农铁皮石斛网
简介：以瘦为美的今天 胖子们要何去何从 减肥是人们永远谈不完的话题，随着现在人们生活水平的提高，肥胖人群也越来越多，但是以胖为美的时代早已过去，在以骨感美为王道的今天，肥胖就是笨头笨脑、慢吞吞、老土的象征。所 ...
以瘦为美的今天 胖子们要何去何从
& &减肥是人们永远谈不完的话题，随着现在人们生活水平的提高，肥胖人群也越来越多，但是以胖为美的时代早已过去，在以骨感美为王道的今天，肥胖就是傻里傻气、慢吞吞、老土的象征。所以越来越多的人加入了减肥的大军中，很多人认为减肥非常辛苦，其实只要适当的运动，加上减肥的良药，相信这个让万千人苦恼的&大事情&肯定会迎刃而解。
药物减肥副作用大
& &现在减肥的方法很多，让人眼花缭乱，但是效果却不尽如人意，甚至一些减肥药物在服用期间效果明显，但停药之后却很快反弹，甚至比原来更加肥胖，让人苦恼。更可怕的是这些减肥药物副作用很大。据报导，有一个台湾为了减肥服用大量的减肥药，出现头痛、失眠、全身不适，最终发展为了肾功能衰竭。这样的减肥药你还敢吃吗？
& 我们应该选择更为健康的减肥方法，服用就是一种非常好的手段。
铁皮的减肥原理
& &专家暗示，在人体的新陈代谢中肉碱起着非常重要的作用，如果人体内肉碱不足，就会导致脂肪堆积，这就是为什么有些人明明吃的不多，但是依然很胖的原因，而铁皮石斛所特有的石斛碱能够促进肉碱的生成，从而使加速脂肪的代谢和分解，起到减肥的目的。
& &铁皮石斛是一种纯天然的中草药，对人体没有任何副作用，我们可以鲜铁皮石斛可以泡茶，口感甘甜。如果坚持持久饮用铁皮石斛茶，同时再配合适当的运动，一定会达到非常好的减肥效果，在减肥的同时还能获得很多营养成分和容颜的美丽，大家何乐而不为呢？
铁皮石斛可以美容吗 神农铁皮石斛网
简介：所有的女性都是爱美的，相信没有哪个女性不想让自己越来越漂亮，但是由于现在女性在社会上的地位逐渐升高，所承受的压力也越来越大，生活节奏越来越快，很多女性白领长期受到电脑的辐射，皮肤也越来越差，很多女性朋 ...
& &所有的女性都是爱漂亮的，相信没有哪个女性不想让自己越来越漂亮，但是由于现在女性在社会上的地位逐渐升高，所承受的压力也越来越大，生活节奏越来越快，很多女性利剑领持久受到电脑的辐射，皮肤也越来越差，很多女性朋友再测验考试了很多美容产品没有效果后想到了，铁皮对人身体的好处毋庸置疑，那么铁皮石斛能用来美容吗？下面我们就来具体看看。
& &专家暗示，铁皮石斛确实具有美容的效果，皮肤变差多由内分泌失调所致，而铁皮石斛能够调整人体的内分泌，促进血液循环让肌肤重现水润。
& 铁皮石斛是纯天然的中草药，不会对人体肌肤造成任何伤害，其由于生长环境非常特殊，所以具有很多中草药没有的特殊成分（石斛多糖、石斛碱等），这些物质能够延缓衰老、加速人体的新陈代谢，使人身体中的毒素没不竭排除，身体毒素被清除，那么色斑、痘痘也会被一扫而光，使我们的女性朋友们越发年轻、美丽和自信。
& 那些非常昂贵且副作用很大的化学调养品往往只能做概况功夫，要知道身体中的毒素不清除，色斑、痘痘还会一来再来。而铁皮石斛对于那些化学调养品来说绝对是最平安、有效、对肌肤零伤害的天然皮肤补养品，而且，能让女性朋友们体验由内而外散发出来的美丽。
& 铁皮石斛可以入药、煲汤或生食，都能起到非常不错的效果。
铁皮石斛——对付亚健康的绝佳良药 神农铁皮石斛网
简介：现在人们的生活压力越来越大，很多人虽然外表健康，但是却已经处于亚健康的状态，占到我国人口总数的半数以上，让人惊叹，那么到底是什么原因造成亚健康呢？下面我们就来看看。不合理的饮食。现在很多年轻人并没有注 ...
现在人们的生活压力越来越大，很多人虽然外表健康，但是却已经处于亚健康的状态，占到我国人口总数的对折以上，让人惊叹，那么到底是什么原因造成亚健康呢？下面我们就来看看。
不合理的饮食。现在很多年轻人并没有注意饮食的合理性，早餐想吃就吃，不想吃就不吃，午饭凑合，晚饭暴饮暴食，这些都会造成机体功能失调。加上过量的饮酒、抽烟，情绪低落，空气质量差，都会造成亚健康状态。
精神持久处于紧张状态，工作、生活压力大，头脑透支严重，也会导致亚健康。
休息欠好，作息不规律。很多人由于经常通宵玩网络游戏、打牌、唱歌、加班等，正常的生活被打乱，利剑日头痛、瞌睡、注意力不集中，也会造成亚健康。
其实亚健康其实不是病，但是如果人总是处于亚健康的状态，则会诱发很多疾病，所以说亚健康也可以作为一些疾病的先兆。在中医学中，亚健康属于虚症，亚健康的人往往虚火很旺，阴阳失调，而则是调节人体阴阳失调的良方。& &铁皮是一种纯天然的名贵药材，含有其他中药没有的石斛碱和大量的氨基酸，这些物质对于人体的肝脏、肾脏、肠胃道都有非常好的调节作用，能够有效清除人体内的代谢产品，调节各个脏器的功能，提高人体的抵抗能力，对亚健康人群尤其适用。& &持久服用铁皮石斛，可以使亚健康人群达到最佳的健康状态，每日精力充沛，提升学习和工作效率。铁皮石斛的也多种多样，可以生吃、可以煮着吃、可以煲汤等等，铁皮石斛是对付亚健康的绝佳良药！
让孩子不再挑食 神农铁皮石斛网
简介：孩子厌食挑食是让父母最头痛的事情了，孩子不爱吃饭，那么营养也就跟不上，营养跟不上智力和身体的发育肯定也会受到影响。很多家长看着别人的孩子又高又壮，自己的孩子却比人家矮半头，又小又瘦，心里的着急肯定不言 ...
& & &孩子厌食挑食是让父母最头痛的事情了，孩子不爱吃饭，那么营养也就跟不上，营养跟不上智力和身体的发育肯定也会受到影响。很多家长看着他人的孩子又高又壮，自己的孩子却比人家矮半头，又小又瘦，心里的着急肯定不问可知。一些家长为了能让孩子多一些饭，变着花样给孩子做让人眼花缭乱的营养餐，但却收效甚微，让人苦恼不已。& & &那么到底有什么法子让孩子爱上吃饭呢？其实家长们在想法子给孩子做可口饭菜的同时，还应该找对孩子不爱吃饭的真正原因。中医称小孩厌食为纳呆，其原因主要是脾胃功能失调、饮食不节而到导致的。所以家长更应该从调节脾胃功能的方面来对对抗孩子的挑食厌食。& & &中医专家暗示在对于孩子的厌食、挑食上有不错的效果。铁皮是纯天然名贵中药，有很好的调节脾胃的功效。铁皮石斛能够帮忙孩子开胃，清除孩子体内堆积的毒素，让孩子消化更快，更快的吸收营养元素，改善孩子挑食厌食的毛病。孩子不再挑食、厌食，身体也会越长越壮，越来越聪明。& & &对于铁皮石斛的也是很简单的，家长可以根据情况来选择铁皮石斛的使用方法。可以将铁皮石斛洗净后用榨汁机榨成汁加入适当的蜂蜜让孩子直接饮用，如果感觉味道欠好，还可以将铁皮石斛鲜榨汁放入汤中或者孩子喜欢吃的菜里。对于厌食非常严重的孩子，可以将铁皮石斛和山楂、陈皮等一起煎煮。对改善孩子的厌食、挑食有很好的作用，还能加速孩子血液循环，促进新陈代谢，让孩子越来越健康。&
铁皮石斛防治偏头痛有妙招 神农铁皮石斛网
简介：偏头痛多发于青中年，女性较为多见，是一种原发性血管疾病，通常是由颅内血管收缩而导致的，春天是发病的高峰期，一般患者首次发病在青春期。该病每次发作患者都十分痛苦，常常数小时甚至数天仍得不到缓解，有时甚至 ...
& & & 偏头痛多发于青中年，女性较为多见，是一种原发性血管疾病，通常是由颅内血管收缩而导致的，春天是发病的高峰期，一般患者首次发病在青春期。该病每次发作患者都十分痛苦，经常数小时甚至数天仍得不到缓解，有时甚至还出现恶心、头晕、呕吐的情况。偏头痛经常发作会严重影响患者的睡眠，睡眠是人健康的根基，如果睡眠不足，在利剑日就没有精神，工作和学习都会受到极大的影响。很多人因为持久受到偏头痛的折磨，性格也变得非常浮躁。由于持久的偏头痛情绪经常处于紧张的状态，也非常容易引发高血压、脑出血等疾病。& & &中医认为偏头痛多为脏腑功能失调，肾虚精亏、肝火旺盛、脾胃失衡、气血失调均是偏头痛的病因。而对有养阴清火、调理脏腑的功效，对偏头痛也有很好的调节作用。
& & &铁皮能够养阴润肝，杭利剑菊、黄琴具有清热作用，川芎、利剑芷能够理气化痰，对经常头晕耳鸣、偏头痛、心情烦躁者非常有效。& & &使用方法：将铁皮石斛放入水中浸泡一小时左右，在放入砂锅中煎半小时，随后放入其他材料煎煮半小时，将渣滓滤除，再加水煎煮。饭后1小时服用效果最好。活血通窍法
& & &铁皮石斛能够养阴，当归可以活血，藁本有通窍的效果，决明子益肝养血，适用于气滞血瘀、持久偏头痛的患者。使用方法与&祛风痰法&方法一致。石斛制品
& & &晶每日服用两次到三次，每次两包，放入温开水中搅拌后服用。能有效缓解偏头痛。对于偏头痛的治疗，持久服用铁皮石斛有极佳的效果，但对于铁皮石斛的选购也要认准品牌，建议选购大品牌的铁皮石斛，效果最佳。
有效降低患癌风险 神农铁皮石斛网
简介：空气污染、食品安全、辐射等问题的出现和加剧，不仅极大危害着人们的身体健康，还很容易诱发人体内细胞的突变，进而发展成人类头号杀手-----癌症。目前，社会上还没有能完全能治愈癌症的药物，人们可谓是谈癌色变， ...
& & &空气污染、食品平安、辐射等问题的出现和加剧，不但极大危害着人们的身体健康，还很容易诱发人体内细胞的突变，进而发展成人类头号杀手-----癌症。目前，社会上还没有能完全能治愈癌症的药物，人们可谓是谈癌色变，对待癌症往往采纳预防为主，延长命命为原则，在这方面，是最好的选择。& & &大家都应该知道，每个人体内都有致癌因子，只有在长时间诱发的情况下才会发展成癌症。在日常生活中，各类废水、废弃的排放让我们生活在污染的环境里，电子产品的大量普及让我们生活在辐射的环境中，食品问题的频发让我们生活在不服安的环境中，面对环境中的种种，都易诱发我们体内的致癌因子，致癌因子被诱发，是由于身体此外机能器官抵抗力不到位所致的，这时候，你就急需铁皮来为你的身体健康保驾护航。铁皮石斛是名贵的中草药，能治疗多种疾病，调节身体的机能正常，最重要的是铁皮石斛不但对癌症有很好的辅助治疗效果，更是能大大降低患癌的几率。在目前医院治疗癌症时，最常见的治疗手段是守旧的物理治疗、手术切除治疗或者化疗。这些手段在实施过程中对身体的危害很大，最根本的方法就是在患癌症之前做到有效的防护工作。& & &据中医专家介绍，铁皮石斛能有效抑制致癌因子的诱发，及时调节身体各部机能正常运行，增强身体的抵抗力，有效降低患癌风险。
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