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<em id="authorposton16-1-19 14:23
1、给孩子定出合适的规矩，使孩子每天的学习生活都有规律。尤其对孩子不能处处迁就，要让孩子知道规矩意味着什么。
2、随着孩子的成长，家长应和孩子一起制定出各种计划，让他们感受到有发言的权利和选择的权利。
3、尽量避免不适合儿童的各种刺激或有关内容，例如不适合儿童的电视、电影、杂志以及成人之间的谈话等等。 父母应该和孩子通过交流，把各种媒体宣传对孩子所产生的负面影响减到最低。
4、给孩子营造出一个适合孩子专心学习的氛围。当孩子进入这个氛围，心情自然会平静下来，能够集中精力学习。
5、保证孩子在任何时候都能找到一个使自己安静下来的环境，哪怕是一张桌子。
6、限制孩子看电视的时间，这一点非常重要。绝大部分人是在快节奏的电视节目下长大的。即使是最优秀的儿童节目，最严肃的电视记录片，以及最专业化的电视新闻，都企图在最短的时间内，报道最多的内容。最新研究表明，长期观看那种快节奏的儿童节目会改变大脑的思维方式，并且使孩子在学校里很难集中注意力学习。
7、用具体的游戏或活动来调节孩子的生活、学习规律。比如果断关掉电视，与孩子玩适合的游戏或者学习某项技能。培养一种新技能，培养一种兴趣，例如建造模型或者全家一起做晚饭。
8、给孩子充分的时间，让他自觉地去做某一件事，同时不受干扰，这样会自然地增加孩子注意力集中的时间。
9、一般情况下，不要将孩子独自留在家里，至少有一个使孩子感到信任的人与他一起呆在家里。
10、还要注意有些噪音对于成年人来说不是干扰，但是对孩子来说就不同了。例如飞机飞的声音、摇滚音乐等等，尤其是孩子不明白是什么声音的声音，对孩子影响非常大。
11在具体指导孩子做事之前，先用眼睛打招呼，引起孩子注意。针对孩子听到的事情提问，检查他是否理解。
12、对于一个情绪过于激动地孩子，给他温柔而坚定地身体接触会使他慢慢安定下来。你可以用手臂搂着他和他坐在一起。& && && && && &&&
13、给孩子规定有规律的作息时间，保证孩子有足够的休息时间。因为睡眠不足很容易导致孩子注意力不集中。可以在孩子睡觉之前留出一段讲故事的时间。
14、避免给孩子连续不断地安排太多的活动，这种不停歇的、纷杂的活动不利于孩子大脑的生长和注意力集中的培养。要使用分离式，一次让他专心致志做好一件事，不管是学习还是玩耍，决不要同时安排两件事给他做。
15、当给孩子示范做一件事时，别忘了随着动作示范还要加上语言解释。要知道，语言对调节注意力起着至关重要的作用。
16、视觉的记忆效果比听觉记忆效果更持久，因为视觉在脑海中形成的印象，有助于事后联想。抄写时，即可发挥孩子的记忆力，记得较牢，读书也会比较专心。
17、孩子若专心于某种兴趣，会融入人格，成为个人特色。如果他对某事感兴趣时，此时最好善加引导，随孩子天性发展，若要求太多，反而让孩子厌恶，所以家长请记住，强迫的学习是没有效果的。一味用命令的方式或过多地干涉，会使孩子失去主动学习的精神。
在日常生活中，培养孩子注意力的方法还有很多，家长可根据自己孩子的情况，总结出更好的经验和方法。
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<em id="authorposton16-1-19 14:29
& && &据权威调查研究，注意力已经成为了孩子学习的主要障碍之一。家长不要认为现在孩子还小，存在一些注意力问题是正常的，随着年龄的增大会有所改变，但是家长要明白，习惯一旦形成了是很难去改变的，即使能改掉原来的恶习，但付出的时间和金钱也会要增加很多。将问题扼杀在萌芽，关注孩子的注意力，关注孩子的未来。
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<em id="authorposton16-1-19 14:35
好文章！学习了！
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<em id="authorposton16-1-25 12:42
不要将孩子独自留在家里，至少有一个使孩子感到信任的人与他一起呆在家里
Powered by提高孩子注意力&家长应该怎么做
1.营造适合读书的环境。整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房
间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，
例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
2.生活学习都定计划。注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时
间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让
孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。
3.找到读书的黄金时间。教育作家李国英小时候成绩不好，后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记
下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神，是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功
课，果然学习效果好了很多。
4.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延
长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。
5.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。
6.让大脑喘口气。人要一直保持专心很容易觉得累，因此，要让孩子每读书半小时到40分钟，就起来活动
5~10分钟。与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率：在有限的时间内，把该做的事做完、做
7.验收学习成果。当孩子“宣告”读完书或做完功课时，父母不妨抽查、提问一下，如果发现孩子只是敷
衍了事，应要求补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时
间，聪明的孩子自然会选择专心。
8.少使用电子产品。计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，
就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。
9.保持好心情。大脑中负责注意力与情绪的部位接近，“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落
、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪
，帮他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。
10.了解孩子的气质。父母要观察、了解孩子的气质，帮他找出适合的学习方式。比如，有些孩子天生注
意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促
11.有趣学习，静动穿插。老师、父母需要用点心思，让学习变成有趣的事，例如通过户外观察、动手操
作、游戏等，把长的学习分段进行，否则容易造成注意力疲乏。但是洪俪瑜提醒，学习方式活泼固然可以
引起兴趣，但也不能太过头，“静态的学习还是有必要的，最好静动穿插进行。”香港学界近年来实施开
放教育，用许多闯关游戏取代传统教学，孩子玩得很高兴，但到了高年级，却发现他们缺少基本的读写、
计算能力。
12.远离“不专心”食物。吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括：各种油炸食
品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活；精制加工食品，比如甜饮料
、蛋糕、糖果等；还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动
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3-12岁儿童核心能力课程（版权号：国作登字-2014-A-）
根据儿童核心能力金字塔理论体系（版权号：国作登字-2014-A-）为依据研发
遵循脑科学、心理学、神经心理学，儿童平衡发展论，教育学等研究成果，与教育实践相结合
融合儿童感觉统合训练，情商与智商发展并重，强调儿童策略与创造力的发展
充分开发儿童少年潜能，成为3-12岁儿童“科学成长必修课”
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十种家庭训练方法帮助您快速提升孩子良好的注意力！
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&注意力是儿童学习一切的根源，俗话说&根基不牢，地动山摇&，因此，儿童有一个良好的注意力，有益于学习能力的发展！
注意力不集中的表现有：男生好动，坐不住，静不下心来；女生能静下心来，但就是发呆和幻想，时不时走，通常家长对于男生的好动觉得是注意力不集中，但好静的女生上课发呆就不觉得是注意力不足的。
我们通常都会训练孩子的注意力广度、稳定性、分配和转移
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那么在家里，父母该如何培养孩子良好的注意力呢？
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉&我能自觉集中精力做好一件事&。
2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。
3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，做事会更加自信。
4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个促进孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
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6、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
7、跟孩子一起过有规律的生活，规律的生活有助于增加注意力的稳定。
8、让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
9、跟孩子一起玩儿&自我约束力&的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
10、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
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