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暴饮暴食诱发脂肪肝 注意最伤肝脏的7个饮食习惯
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的7个饮食习惯”。
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的7个习惯”。
1、暴饮暴食
很多人知道，东西吃太多会增加负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害道，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
2、不吃早餐
营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
3、吃药太多
《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、英国爱丁堡皇家专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗药、抗药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。
4、加工食物摄入过多
印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
5、偏爱油炸食品
美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不食用油会增加和的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更。
6、吃半生不熟或烧焦食物
侯赛因博士表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性炎、痢疾，容易导致恶化，甚至诱发肝昏迷。
7、过量饮酒
以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。
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关键词：脂肪肝;暴饮暴食诱发脂肪肝;注意最伤肝脏的7个饮食习惯
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任本站已经通过实名认证，所有内容由常凤亭大夫本人发表
我是已肝病毒携带者。化验单是大三阳。有报告说病毒最长潜...
状态：就诊前
&&&乙肝病毒携带发病时间不等，如劳累饮酒，生活不规律，免疫功能紊乱，可随时发病。
疾病名称：乙肝大三阳，肝功能不正常&&
希望得到的帮助：帮医生帮我确诊一下目前肝病程度，给出治疗方案，评估肝病发展方向
病情描述：我今年35岁，乙肝发现有20年了，大三阳也有好多年了，日检查，大三阳，肝功能ALT:303,GGT:70,AST:126,T-Bil:19.6,D-Bil:7.4,HBV-DNA:1.22E+07,肝纤四项中IV-C:103.20ng/ml,肝功HBsAg...
疾病名称：已肝大三阳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有十多年已肝大三阳了，检查都是肝功能正常，没有什么症状
曾经治疗情况和效果：
吃过草药，没有效
想得到怎样的帮助:
我想生小孩，但不敢生...
疾病名称：乙肝&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从10头乙肝病毒协带，今年查二对半，乙肝大三阳
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
刚做了B超，及肝功能检查。结果：肝功能正常，...
疾病名称：已肝大三阳&&
今年6月体检时检出有已肝大三阳，肝功能正常，咨询过医出，他们说我没什么事只要注意休养就可以，可我快要结婚了准备怀孕，而且就保持这种状态感觉自己就像定时炸弹一样，不知道哪天恶习化了更严...
希望得到的帮助：你还医生帮我看一下要什么治疗能治疗成小三阳吗要什么时候治疗是机会为什么医生说肝功...
病情描述：我自己是已肝大三阳肝功能正常病毒量是1,05=8我女儿被我传也是已肝大三阳肝功能正常病毒量是6.57=7要什么治疗我这边的医生说暂时不用治疗不用吃药还有病毒量高吗是阳还是阴什么办医生急急急。。...
疾病名称：是已肝大三阳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
是已肝大三阳有七八年了~现在去检查肝功能正常`现在很多医院都说可以治好~有这么一回事么
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：乙肝大三阳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2010年10月，无，
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想前往你处就诊，可是我是海南的如何预约看诊呢？
疾病名称：已肝&&
你好　杨医生
我08年４月高考体检发现谷丙转安酶升高203
ＤNA10的6次方
开始服用拉米夫定
三个月DNＡ转阴没有反复至今　四个月转安酶正常至今　
　　到今年５月大三阳变成...
疾病名称：大三阳&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：吃药
想得到怎样的帮助：我想根治
化验、检查结果：
最后一次就诊的医院：传染病医院
疾病名称：已肝大三阳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
就是去年过年体检是才知道的，小便黄色。大便带血
曾经治疗情况和效果：
第一次治疗吃了一个月的虎驹已肝胶囊 和复方木鸡胶囊病毒从2千多万降...
疾病名称：已肝（大三阳）&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病时间：2001年
主要症状：肝功能正常
就诊医院：广东省、湖南省、等医院
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
治疗好，...
疾病名称：已肝病毒携带大三阳,肝功不正常&&
病情描述（主要症状、发病时间）：随时,面部发黄肝区痛
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果：135大三阳
最后一次就诊的医院：成都中医学院
疾病名称：已肝病毒大三阳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是从十岁开始发现得已肝
曾经治疗情况和效果：
治疗主要是中药和西药没有多大的效果
想得到怎样的帮助：
我问是我能吃鸡肉和牛奶吃什么对...
疾病名称：大三阳肝功能&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
本人男，48岁从事出租车行业，非常疲劳，献血时查出大三阳，后到医院全面检查，为已肝表面抗原，E抗体，核心抗体都为阳性，E抗原，表面抗体为阴...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
常凤亭大夫的信息
各类肝病、酒精肝、药物肝、脂肪肝、慢乙肝、丙肝抗病毒治疗、肝硬化和并消化道出血、肝性脑病、肝肾综合症...
常凤亭，女，毕业于河北新医大邯郸分校，主治医师，从事临床工作三十余年，擅长肝病、糖尿病中西医结合诊治...
肝病科可通话专家
北京地坛医院
副主任医师
副主任医师
湖南省儿童医院
副主任医师
宜昌市中心医院
山东省立医院
感染性疾病科
好大夫在线电话咨询服务我今年25岁。我是在一年前体检的时候发现有乙肝病毒携带者，是大三阳，...
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我今年25岁。我是在一年前体检的时候发现有乙肝病毒携带者，是大三阳，我的肝脏功能都和正常人是一样的。就是大三阳病毒数量高。后来我吃药治疗了大半年了，病毒数量和初查的一样。医生叫我停药观察看看有什么变化，观察了半年又查了下也是和初查的差不多。检查PCR的病毒是1.5*10的8次方。我检查B超结果和正常人一样。现在医生让我吃沃森干泰你说我吃这个有用吗？
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
擅长：大小三阳、肝腹水、肝硬化、丙肝、乙肝等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
远低于医院价直销供应新药肝炎类乙肝药，肿瘤药（联系电话：，QQ:联 系 人：王海网址：http://wyqlyg./31066.html网页如打不开，多打开几次或刷新几次就好了）(其他药品也可以代购价格变动或有疑问请看网页或与我联系量大或有条件的地方首付部分定金后剩余货款可货到付款物流公司代收货款)（本站商品价格为参考价格，因进货渠道等变动而有价格变动时，详情请具体联系），代丁（阿德福韦酯片10mg*7/瓶)88元 沃森干泰(苦参素软胶囊 0.1g*18粒/盒）35元 天晴复欣胶囊(苦参素胶囊)37元天晴复欣注射液35元天晴甘平(甘草酸二铵肠溶软胶囊)34元拉米夫定（贺普丁14片）200元依膦（依替膦酸二钠片0.2g*10片 ）34元（羟乙膦酸钠片）160盒/箱。艾素（多西紫杉醇，多西他赛）20mg--600元注射用盐酸米托蒽醌（恒恩）5mg*2瓶/盒 ：——200元盖诺（重酒石酸长春瑞滨注射液）泽菲（注射用盐酸吉西他滨）200mg：——280元；1.0g ：1200——元诺欣（顺铂注射液）20ml：20mg——35元长春新碱50元，羟基喜树碱55元，昂丹丝琼1g30元，天晴依泰（唑来膦酸注射液 ）1900元 ( 天晴依泰)紫杉醇注射液0.2g--- 200元 艾恒 (注射用奥沙利铂) 50mg---600元，
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亚叶酸钙注射液10ml:0.1g 联系电话：，联 系 人： 王海e-mil： 代丁，沃森干泰，天晴复欣，天晴甘平，拉米夫定，艾素，天晴依泰，紫杉醇，艾恒，
您好:如果服用这么长时间一点效果都没有.可以考虑换药应为那是提成药沃森干泰就是以前（苦参素软胶囊）改包装了变身了.不过我觉得你还可以服用中医中药治疗也能取得一定效果你最好在当地找中医专家分析辩证开点汤药治疗在配合西医治疗.
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问你好，我在医院做的肝脏五项检查，...
职称：医师
专长：心血管内科
&&已帮助用户：3061
病情分析： 你好，你这个是乙肝大三阳。你好，查个肝功能，如果不正常，就要服药治疗，否则就不用，平时锻炼身体就可以了。意见建议：平时少吃肥腻油类、动物内脏、蛋黄等，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果类的，还要多运动。
问我到医院检查说是肝脏明显纤维化开始只是大三阳
职称：医生会员
专长：消化系统疾病,肾病,糖尿病
&&已帮助用户：4388
病情分析： 你好，
肝脏的纤维化说明肝脏已经开始有硬化了。你的肝功能是否正常？大三阳如果不积极治疗，是很容易引起肝硬化的。现在这种情况必须要药物治疗的。建议你及时到医院的消化科进行治疗，防止肝脏的纤维化的加重。否则会很严重的。一般服用活血的药物和保护肝细胞的药物就会缓解的。不要延误病情。
问大三阳肝脏检查已经损伤了怎么办
职称：医生会员
专长：中医内科、针灸
&&已帮助用户：14421
你好，目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，一般不须治疗.
但必须注意如下几点:
1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴
2应做到调养劳逸和随访的三结合
3提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病
4定期复查肝功能
5不喝酒不吸烟
6不吃刺激性重的食物
7确保睡眠注意休息
8一定要有一个好心情
问大三阳。B超检查肝脏正常。
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628816
指导意见：你这情况除了查B超，还建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。 注意定期复查。
问我是乙肝大三阳，检查肝脏和B超正常，就是病毒量是10的...
职称：医师
专长：颈椎腰腿痛疾病、中风、面瘫、失眠、偏头痛、顽固性呃逆、痛经、胃痛、便秘、耳鸣耳聋、牙痛等
&&已帮助用户：59445
病情分析： 你好，看你说的情况，那这时患有乙肝大三阳的，而看这时乙肝病毒DNA的含量是比较高的，那现在看肝功能和肝脏的超声方面都是正常的，这个还是比较好的意见建议：但目前看病毒含量方面太高了，这时也应该对症用上抗病毒的药物治疗一段时间才好的，平时要有一个合理的生活和饮食习惯，饮食宜清淡，并要保持心情舒畅，避免过度劳累。适当的进行体育锻炼来增强体质。这样乙肝一般是不会发展严重的。
问乙肝大三阳，彩超上肝脏正常，肝
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
问题分析：你好！乙肝大三阳出现转氨酶增高和病毒数量增高且肝区疼痛情况原因主要是乙肝病毒对肝脏的损伤和情绪等影响有关，意见建议：建议做肝脏CT或磁共振检查和甲胎蛋白和癌胚抗原等肿瘤标志物检查，主要是要注意警惕癌变。先抗病毒药物和护肝药物治疗
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肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见...
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有些药物会伤肝要小心 护肝有这5个秘方
是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。如果不注重治疗，脂肪肝很容易发展成。但是脂肪肝在发展成为肝硬化之前是一个可逆变的，日常养成良好的饮食和生活习惯，是预防和控制脂肪肝病情恶化的重要措施。1。合理的饮食应控制高脂肪、高糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物（如芹菜、韭菜、豆芽等），以及高蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆制品等，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。脂肪肝患者应提倡“高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪”饮食。2。禁酒对，戒酒及改善身体营养状况是基本的治疗方法。禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝患者的病情在1―6周内减轻，少数患者的病情在4个月时才能有所缓解。3。积极治疗原发疾病对于与脂肪肝有关的、、症、等原发病要积极治疗，以便预防脂肪肝的发生。肥胖者，减重可改善肥胖，并使脂肪肝消退。糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者应以控制血糖、增强免疫、促使脂肪代谢恢复正常为主。4。不要乱吃药肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以不要乱吃药。对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重，一定要在医师的指导下用药，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。5。坚持体育锻炼可根据自己体质选择适宜的运动项目如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。已经患了脂肪肝的人，既要饮食控制，又要坚持体育锻炼，能消耗体内热量，控制体重增长。6。可试用下列简易食疗方。①芹菜大枣汤：取连根芹菜20克，大枣3枚，水煎后，代茶饮。②紫菜蛋汤：取紫菜20克，鸡蛋1个，按常法煮汤食用。③用蘑菇豆腐做菜，经常食用。为了防止健康的肝脏走向病变的状态，我们还要为我们健康的肝脏做这些：护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。护肝秘方二：用中药护肝中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。护肝秘方三：心情开朗要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。护肝秘方四：注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。护肝秘方五：喝酒前吃点东西喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低程度。
（责任编辑：郑梦雪 ）
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年底工作量大，工作压力也增长了，很多人用熬夜的方式来加班加点，殊不知这对肝脏是非常有害的。因此，日常的养肝护肝工作就显得非常重要了。下面……
近年来，病毒性肝炎、肝纤维化、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损害及肝硬化、肝癌等肝病是威胁人类健康的重要疾病。
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喝酒、生气、疲劳过度都很伤肝。平时生活中应该多吃一些养肝护肝的食物，帮助肝脏排毒，保护肝脏不被外界不良环境伤害。
肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平……
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擅长：肝常见疾病的诊断与治疗。
擅长：中西医治疗胰胆疾患，包括胰胆管镜诊断及内镜下微创治疗、内镜下胰胆结石取出术及晚期胰胆肿瘤的姑息治疗、...
擅长：肝病治疗、肝癌早期诊断、介入疗法、生物疗法、肝功能试验。
擅长：慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等疾病
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擅长：胃肠道肿瘤的综合治疗、结直肠肿瘤的微创手术及个体化治疗、结直肠癌肝转移 ……乙肝大三阳的患者都要注意什么，吃什么可以保护肝脏，_百度拇指医生
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注意戒酒不吃辛辣及刺激性食物，注意休息不可劳累熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。
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