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每次训练完喝了增肌粉后回家就吃不下饭，怎么办？？？
每次训练完喝完增肌粉后回家就吃不下饭，怎么办？？？
很苦恼，增肌粉和正餐缺一不可啊，正餐才是王道啊，可是每次增肌粉一顿喝完，回家正餐的时候就一点食欲都没有了。。。
我每天大概5点健身训练，6点半结束吧，喝了增肌粉后，回家，7点多左右该正常的晚饭了，就吃不下了，我想大部分兄弟都应该和我的时间差不多吧。。。
你们是有这种情况吗？？？然后你们是怎么安排你们的训练和吃饭时间的啊？？？
差不多吧，我7点去9点左右回家，喝完粉最多有肉吃几块，或弄半个馒头硬塞。。。
我熬夜所以半夜11,12点在吃一顿，哈哈
红色如我 发表于
差不多吧，我7点去9点左右回家，喝完粉最多有肉吃几块，或弄半个馒头硬塞。。。
我熬夜所以半夜11,12点在 ...
你还真能想的开啊，熬夜得多影响训练啊。。。长肉的黄金时间呀
增肌粉本来就是当一顿饭吃的，里面的碳水成分太大，你练完了连续吃2顿饭肯定吃不下 呵呵，反正我是不行，胃要撑破了太难受
SF.Liu 发表于
增肌粉本来就是当一顿饭吃的，里面的碳水成分太大，你练完了连续吃2顿饭肯定吃不下 呵呵，反正我是不行，胃 ...
那你每次吃完粉，是怎么安排饮食时间的呢？
壮壮的拖鞋 发表于
那你每次吃完粉，是怎么安排饮食时间的呢？
我由于工作和家庭原因只能晚上训练，晚上8点训练。我家吃晚饭早，5点半，6点就吃完了，所以正好休息2个小时然后锻炼，所以不冲突，练完了吃点儿增肌粉然后回来洗洗睡了，正好把增肌粉当一顿加餐了。不过最近不吃了，训练完了就蛋白粉了，同样的问题，吃完了增肌粉胃有点儿涨，睡的不舒服。现在只喝蛋白粉。所以哥们你的问题我帮不了你了 呵呵→ 全身乏困无力是为什么？
全身乏困无力是为什么？
女 | 39个月
健康咨询描述：
了，刚开始是感冒引起的低血压，血压是70/50，全身无力，打了八天吊瓶，结果还是那样，最近血压基本上是90/60,80/50，就在这两个之间徘徊，总是没力气，我做了血常规，血脂血糖、B超、电解质、心电图检查，结果是血脂血糖略有点高，其他的都挺好的，不知什么原因，老是全身无力，请求那位医生帮帮我应该怎样检查，或者告诉我这身什么病？
曾经的治疗情况和效果：
打了几天吊瓶，也吃药了
想得到怎样的帮助：想请求医生告诉我这是什么病，或者应该怎样检查
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医生回复区
李医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，呼吸道疾病 心脏病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好一般血压低需要增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。undefined
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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使用微信扫码支付1元全身无力疲倦乏困,月经也不正常,这是怎么回事?
全身无力疲倦乏困,月经也不正常,这是怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：全身无力疲倦乏困,月经也不正常,这是怎么回事?曾经治疗情况和效果：刚开始是偏头痛,中医说是脑神经衰弱,吃了几幅中药,月经也不正常,做过检查,说多囊,吃黄体筒也没管用,后来又吃中药,说是气血虚,宫寒,吃药就来,不吃就不来,最近又不正常了,老是觉得没精神,想睡觉,一睡觉就做梦,我这到底是什么引起的,看了好几个医生,都说不法不一,也没除根想得到怎样的帮助：我该吃点什么药,做些什么检查,我这是因为什么原因引起的?谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫...
&&已帮助用户：72047
问题分析：你好 乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤;甚至是生理性的，如过度劳累。意见建议：慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。建议去医院检查并接受治疗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析：不排除是以因为长期用药导致的机体免疫下降引起的意见建议：建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物多吃些补气血的食物如大枣，黑米，猪血等用些菊花，枸杞泡水服用注意休息不要熬夜，劳逸结合，可以服用些健脾丸效果会好
职称：医生会员
专长：口腔
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问题分析：您月经不规律可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与您饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律等都有关。意见建议：建议您平时养成好的生活习惯，适当运动，注意个人卫生，去医院做个激素检查，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸，黄体酮等药物调节。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59731
问题分析：您好，女性身体在月经期间处于欠佳的状态，会出现小腹疼痛、腰酸腰痛、头晕、乏力、意见建议：属于月经期综合症，无需治疗，可以通过调理缓解：注意休息、避免劳累、受寒感冒、注意保暖、清淡饮食、禁辛辣刺激食物、加强营养。祝您健康
问我经常身体疲倦，乏困无力，老想睡觉，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10591
病情分析： 考虑是神经衰弱症造成的. 合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。
问我经常身体疲倦，乏困无力，老想睡觉，老是眼睛争不开
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 你好，很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，意见建议：如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。
问来月经的时候很累很想睡觉，全身无力是怎么回事？
职称：医生会员
专长：妇科综合
&&已帮助用户：28479
病情分析： 月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.意见建议：月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
问我经常身体疲倦，乏困无力，老想睡觉，而且最主要的是...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10936
病情分析： 您好,根据你所提供的资料
您可以去正规的中医院寻求中医帮助意见建议：这这段时间注意调畅情志,合理饮食
中医治疗必须经过望闻问切才能得出辨证结论
看是否是湿邪还是气虚引起的
问全身无力疲倦乏困
职称：医生会员
专长：呼吸病，儿科
&&已帮助用户：19827
问题分析：这位朋友你好！你说的情况全身无力疲倦乏困，中医上多考虑是肾阳虚造成的。意见建议：建议治疗上应以温补肾阳为主，可以在医生的指导下使用桂枝加附子汤、右归丸等药物来治疗，晚上睡前可以坚持泡脚，另外，艾灸等也是很好的治疗方法。希望对你有所帮助！
问全身无力疲倦乏困
职称：医生会员
专长：呼吸病，儿科
&&已帮助用户：19827
问题分析：这位朋友你好！你说的情况全身无力疲倦乏困，中医上多考虑是肾阳虚造成的。意见建议：建议治疗上应以温补肾阳为主，可以在医生的指导下使用桂枝加附子汤、右归丸等药物来治疗，晚上睡前可以坚持泡脚，另外，艾灸等也是很好的治疗方法。希望对你有所帮助！
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&全身无力，疲倦乏困，早上起床全身酸疼头
全身无力，疲倦乏困，早上起床全身酸疼头
发病时间：不清楚
全身无力，疲倦乏困，早上起床全身酸疼头晕胆小，是怎么回事 应该怎么就医 看什么科呢
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擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
你好，这种情况一般考虑有神经衰弱、抑郁症等的可能，建议去医院看神经内科
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　　跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
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