脚崴了怎么办 怎样及时处理崴脚
　　崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。当脚崴了我们该如何应对？来看看本文吧。
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　　崴脚的原因
　　崴脚，医学上称做&足踝扭伤&。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
　　我们在颠簸的路上走路跑步，或者从高处下来的时候，脚突然外翻或者内翻、旋转，就会导致重力失衡。
　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。
　　如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂。以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。
　　由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。
　　不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别&存住筋&。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。
　　如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。
　　人们常说的&存住筋&，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的&存住筋&。
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都说枸杞的功效非常好，但是你真的会吃枸杞吗？左脚不知道怎么弄的，像筋拉扯住了样，痛，怎么办左脚不知道怎么弄的，像筋拉扯住了样，痛，怎么办
全部答案（共1个回答）
病情分析：
你好：有可能是与坐骨神经痛有关，不排除受寒的原因。
指导意见：
建议：到医院的骨科看看，在医生指导下进行电疗，另外吃点扶他林片。
这种情况建议休息制动，尽量少用力，少做引起这个疼痛的动作。可以口服安康信或者西乐葆。
答: 首先要排除肠道及泌尿系疾病引起的下腹痛及腰痛，同时还要排除骨质增生及腰肌劳损引起的腰骶部的胀痛。妇科常见的疾病有：(1) 盆腔炎症：多半因急性盆腔炎治疗不彻底引...
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