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患者问：我有肾结石好多年了，有什么突然肾结石引起绞痛，有没有什么办法可以降低疼痛啊？
专家说：您好，能减轻肾结石疼痛的方法一般有以下几种：
1、以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。
2、热敷，肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都能够，留意烫伤皮肤。
3、喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。
4、假如疼痛很凶猛，就要服用一些平滑肌解痉类的药物，如：阿托品、普鲁本辛等，另一类是：黄体酮、心痛定等平滑肌解痉药物，但单用这些止痛效果常常不佳，需与吗啡类镇痛药物合用。
5、止痛剂与解痉药同时应用。常用哌替啶（杜冷丁）或强痛定加阿托品或莨菪碱肌内注射。
6、针灸疗法：取肾盂、三阴交、足三里、关元等。
7、控制泌尿感染。
8、疼痛缓解后，可口服排石冲剂，体外震波碎石或手术疗法处理肾结石。
如果确定是肾结石引起的疼痛，一定要及时的到医院去治疗肾结石，不然耽误治疗，会导致更加严重的后果。
如何缓解肾结石疼痛好
肾结石是发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，会严重的影响到我们的肾脏健康，我们都知道肾结石会出现非常大的疼痛感，主要是集中在腰部、上腹部，给患者带来很大的折磨，尤其是比较严重的话。会出现休克等问题，那么你知道怎么样缓解肾结石的疼痛吗?看看下面的方法。
如何缓解肾结石疼痛
肾结石其实社会出现在各种人群当中，所以说我们主要的是要做好预防工作，因为只有这样才能够，避免承受着痛疼痛，说到肾结石的困扰那么就需要积极的治疗，下面就是缓解肾结石疼痛的方法，
1、得了肾结石，当肾区疼痛剧烈时可热敷，可以起到不错的缓解效果。
2、肾绞痛常突然发作，发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点，通过经络传导对尿路结石起到肾病治疗的作用。指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果，且可促进排石。
3、肾结石疼痛时注意多卧床休息，多饮白开水。
4、肾结石患者也可用针刺肾俞、三阴交、足三里的穴位，有止痛和促进排石的作用。
虽然说积极的接受治疗，但是有的时候肾结石的统统是突发性的，所以说在生活当中我们就需要掌握这些缓解疼痛的一些方法和技巧，这样才能够减轻自己的痛苦，希望大家了解了上面的方法之后都可以给你们带来帮助。
如何才能缓解肾结石之疼痛
相信不少患者都会出现疼痛的症状，给患者造成了极大的痛苦。那么，到底有没有办法缓解疼痛呢？专家指出，要想有效缓解疼痛，必须要找准疼痛的根源在哪里，然后进行对症治疗。
知名医院泌尿外科中心的专家指出，缓解肾结石疼痛的方法主要有：
1.对尿培养有细菌感染者应积极抗感染,对体内存在代谢紊乱者,应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等。
2. 针刺方法：增加肾盂,输尿管的蠕动,有利于结石的排出。
3.尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白,高维生素的素食.对结石应限制肉类,忌食动物内脏,每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜;少食菠菜,香菇,菜花,多进食水果.尿液的碱化在尿酸结石的预防和治疗中有重要意义。
4. 经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出。
5.应注意多饮水,勤活动。服药期间应大量饮水,每日毫升,尽可能使尿量达到每日2000毫升以上.这样可稀释尿液,减少尿盐沉淀,有利于结石排出.要鼓励自己多跳,多跑,常做体操,促使结石移动,下降,以利自行排出。
要知道如何缓解肾结石疼痛，就必需了解肾结石疼痛的缘由。一般较小的肾结石在肾盂里，因为空间较大，没有榨取四周组织就不会痛，只有在后腰部叩肾区时引起结石震动才会感觉痛，大于6mm的肾结石下降到输尿管处，由于通道狭小就难以通过，卡在输尿管上，压迫输尿管粘膜，这时候就会很痛的。
温馨提示：以上是缓解肾结石疼痛的一些方法，希望引起患者的重视，出现不良症状及早到正规医院治疗，以免造成不良后果，如有疑问可咨询在线专家。
怎样可以缓解肾结石疼痛
肾结石的发病人群多集中于男性，这与男性吸烟喝酒等不良习惯有很大关系，肾结石如果不治疗，会引发很多并发症，严重时会导致尿毒症，严重危害生命安全。肾结石发病是会伴有疼痛感，随着结石体积的增长，疼痛感会加剧，这种疼痛感在每次发病时持续时间不定，那么，怎样可以缓解肾结石疼痛呢?
怎样可以缓解肾结石疼痛? 专家介绍了一下几种方法：
1、热敷：肾绞痛可以热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都可以，注意烫伤皮肤。
2、喝几口热水 热水刺激消化道后，通过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。
3、按压痛处 用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴(在脊柱第二腰椎棘突旁开两横指处，有左右两个穴位点)或腰部的压痛点顺时钟或逆时钟旋转按摩1～2分钟，可缓解疼痛。
4、用药：按医嘱使用药物。
肾结石疼痛怎么缓解?肾结石是最常见的泌尿外科疾病之一，男女之比约3:1。预防肾结石需注意日常习惯。少喝啤酒，少吃肉类食品，少吃盐，少吃菠菜，少吃糖，晚餐要早吃，睡前不喝牛奶，不憋尿。多饮白开水、合理补钙、少吃豆制品、多食黑木耳。最新发布的日志散文网推荐文章右肾突然疼痛难忍是怎么回事啊？
右肾突然疼痛难忍是怎么回事啊？
基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：右肾突然疼痛难忍是怎么回事啊？补充提问： 09:13:27检查过有肾结石，肾积水，但肾一直没有这样痛的难受过，突然一下发痛，而且痛的整个人都快受不了了补充提问： 09:13:36检查过有肾结石，肾积水，但肾一直没有这样痛的难受过，突然一下发痛，而且痛的整个人都快受不了了
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威县协和医院&&&内科
你好你的症状有可能是泌尿系统结石导致的现象，建议去医院做超声检查，明确诊断及时治疗。
擅长：擅长用卫生保健知识对长期病，慢性病，常见病和手术后病人进行健康指导。本人具有全科的医学知识，对普通内科和妇科疾病尤其擅长。
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华东政法大学卫生所&&&科室
你好，这个的话极可能是有肾结石绞痛的情况，一般来说最好还是立即去医院先做个肾脏B超
擅长：内科
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贺钊医院&&&内科
你好，上叙情况根据你的描叙，不能排除肾结石、肾病疾患引起的可能性，建议去医院做B超检查后再做对症治疗，谢谢。
擅长：擅长上呼吸道感染、支气管炎、咽炎、泌尿系结石等疾病的治疗。
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定西市中医院&&&全科
你好，右肾突然疼痛，可能不排除有结石，结石突然阻滞尿液的排出，故就会突然疼痛，这个情况建议你到当地泌尿科检查一下B超及尿常规。再进行处理。
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阳谷卫校医院&&&b超室
你好，右肾区突然疼痛难忍多考虑是输尿管结石或者肾结石，需要及时去医院做b超检查及尿常规检查，明确诊断后及时对症治疗。
&&&内科_心血管内科
擅长：高血压，糖尿病，冠心病，感冒，肺炎，支气管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，妊高症等
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任丘市麻家务卫生院&&&内科_心血管内科
您好，右肾突然出现疼痛应该考虑肾结石的发生，应该到正规医院进行超声检查明确诊断积极治疗，平时注意休息，避免剧烈运动，多饮水。
擅长：常见病，多发病，特别是呼吸道、消化道方面的疾病。
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仪陇县龙桥乡卫生院&&&全科
你这种情况有可能是肾结石引起的症状情况，可以根据情况进行彩超检查治疗控制
擅长：本人擅长老年人慢性支气管炎、肺心病、心衰这些疾病的诊治及儿科常见病的治疗
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乐昌市城关中学医务室&&&全科
你好这种情况有可能是肾结石导致的，还是要去医院看看做做泌尿系b超，血常规，尿常规比较好及时明确病情及时处理
&&&内儿科，全科医学
擅长：能处理内儿科常见病多发病的诊断治疗，拥有全科医生证书，工作认真负责，严谨的态度，服务每一位患者。
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池州市贵池区墩上街道茅坦卫生院&&&内儿科，全科医学
你好，考虑和泌尿系结石有关，建议用排石颗粒或者肾石通，头孢克洛缓释片，平时多喝水，适当锻炼，后期复查泌尿系彩超。
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
你好，根据你的咨询，属于肾结石所致的肾绞痛，要及时到医院泌尿科正规的治疗一下，必要时手术治疗，
副主任技师
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黑龙江省密山市柳毛乡医院&&&内科
你好，临床疾病肾结石及肾结水会出现严重的腹部及腰部疼痛不适，疾病需要积极就诊治疗，目前出现的状况需要到医院外科就诊，临床医生会采取必要的措施对症处置，缓解后选择超声波碎石或者外科手术治疗。
&&&全科、内科
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
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黑龙江中医药学校附属医院&&&全科、内科
应该是输尿管结石出现的绞痛，建议您口服肾石通，颠茄片配合治疗，必要时激光打掉治疗
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副主任医师
北京医院&&&内科_肾内科
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在4点左右，右肾突然激烈疼痛，疼到睡不着
健康咨询描述：
在4点左右，右肾突然激烈疼痛，疼到睡不着觉，是什么原因，该怎么办？
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擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个情况出现了多久了，这个可以见于肾结石，或者腰椎的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你先去有检查一下肾脏B超，尿常规，看是否有结石，有的话及时进行治疗，这样比较好的
擅长: 高血压,糖尿病,气管炎,腰椎,颈椎,肩腿疼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你有没有受伤，是一阵一阵痛还是一直痛，还有什么症状&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况要考虑是结石或者炎症引起的可能性较大，建议去医院检查一下，及时治疗&&&&&&以上是对“在4点左右，右肾突然激烈疼痛，疼到睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 传染科护理，各型肝病护理，艾滋病护理，手足口护理，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，右侧肾脏突然剧烈疼痛，考虑可能是肾结石。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况，建议去医院做肾脏超声检查，及时体外碎石治疗。注意多喝水，多吃蔬菜水果。
擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病，脾胃病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你叙述的症状，有可能是泌尿系统结石或其他急性炎症等病变及时就诊治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常生活保持乐观心态，均衡饮食。等身体出现，急性发生疼痛等不适症状，及时就诊治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况考虑为泌尿系结石引起的疼痛，泌尿系结石是泌尿系常见疾病，一般时无症状，当结石出现嵌顿时会出现腹部绞痛、腰痛等症状，所以您需要积极治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：建议您做超声检查，以进一步明确病变性质后选择最佳治疗方法，期间适当运动，多饮温开水。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你叙述的症状考虑你可能是输尿管结石引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你可以到医院检查腹部B超以明确诊断，如果确诊是输尿管结石引起的，可以口服排石药及解痉止痛药，也可以体外冲击波碎石治疗。&&&&&&以上是对“在4点左右，右肾突然激烈疼痛，疼到睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，右侧肾区剧烈疼痛，考虑可能是肾脏或者泌尿系结石，也可能是腰椎问题导致的疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝点水，多吃蔬菜水果，暂时不要用药治疗，最好及时去医院做泌尿系超声检查，查明病因再进行治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&看了你的叙述，你有可能是受凉了引起疼痛，疼痛剧烈就有可能是结石，建议你去医院看看。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果现在疼痛不厉害，可以用热宝敷一下疼痛部位，不行就到附近的医院做一个彩超，拍一个腰部片子看看，就能确诊那里有问题，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的情况，初步考虑，可能是肾结石导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议你需要积极医院就诊，需要医生查体及彩超等等辅助检查来明确病因及治疗
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后背肾脏的位置突然疼痛是怎么回事?
0岁 21:24:16
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左后肾部位忽然疼痛，不是很厉害，弯腰就疼
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请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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您好，您的这种情况有可能是尿路结石。
指导意见：
这种情况先到医院检查，做个肾输尿管结石、膀胱B超检查。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，肾区疼痛有可能是泌尿系结石或者腰肌劳损引起的，建议到医院检查看看。感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！
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右肾疼是什么原因?
09-05-23 &
腰部力量不够引发“肾痛” 最近，很爱运动的袁小姐有了点麻烦，她发现自己在运动后，脊柱后面靠近腰部的左右两块经常隐隐作痛，有时连睡觉都要在腰下垫个枕头。这个地方是肾脏的位置，不会是自己的肾出了什麼问题吧？ 北京宣武医院泌尿科的孙玉成主任介绍，这种症状其实可能是由於长期保持一个姿势造成的腰肌组织痉挛，“肾痛”并不一定都是肾出了问题，所以不必太惊慌。 一般来说，除了输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛之外，肾脏的其他疾病发生疼痛的可能性并不很高。有人认为肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由於长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。如果是肿瘤等恶性疾病反而在初期没有什麼特别的感觉。 对於这样的“肾痛”，最好的治疗方法就是坚持做“小燕飞”的动作：面部向下俯卧在床上，然后在膝盖保持伸直的情况下，将双臂向后背，然后上身向后仰，腿部则往上抬，让身体的两端都离开床，并保持一段时间。孙主任说这样的练习最重要的是坚持，如果能每天做两次，每次保持几分钟的话，两三个月后就会见到效果。
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肾结石在肾盂里移动会引起肾脏疼痛。
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有可能是肾结石，以下是肾结石的简单介绍供参考。【肾结石定义及基本症状】　　肾结石(Renalcalculus)多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。在肾盂肾盏内的小结石可随体位而移动，较大结石其形态与所在腔道形态一致，可表现为典型的鹿角形或珊瑚形。有时结石可充满整个肾盂肾盏而类似肾盂造影的表现。侧位观，肾结石大多与脊柱相重迭。　　肾盂造影可显示结石的确切部位，了解肾盂积水和肾功情况。造影还能发现少数平片不能发现的阴性结石，表现为边缘光滑的充盈缺损。阳性结石的密度与造影剂相近，易被遮盖，可造成漏诊或误诊，故诊断时一定要与平片对照。　　本病属于中医“淋症”范畴，是以小便不爽，尿道刺痛为特点。常以小便排出砂石为主证，中医称之为“石淋”。　　临床常分为实证和虚实夹杂证　　1.实证型。症见尿中时夹砂石，小便艰涩，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹绞痛难忍，尿中带血，舌红、苔薄黄，脉弦或带数。治宜清热利湿，通淋排石，凉血止血。　　2.虚实夹杂型。症见病久砂石不去，可伴见神疲乏力，精神萎顿，面白少华，舌淡红有齿痕，脉细弱无力，或伴腰腹隐隐作痛，腰膝酸软，手足心热，潮热，盗汗，神疲乏力，舌红少苔，脉象细数。治宜利尿排石通淋，或兼补益气血，或兼滋养阴液。若石淋日久不愈，也可转变为“劳淋”(小便淋沥不已，遇劳则发)，应从劳淋论治。临床应辨明虚实，标本兼治。
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肾脏疾病保养和预防　　肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手：　　一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。　　二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。　　第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。　　多吃黑木耳可以化解肾结石　　黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。　　为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。　　黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。　　同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。[编辑本段]【肾结石的家庭治疗措施】　　结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 　　疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。 　　改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。 　　●多喝水 　　不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 　　●补充纤维素 　　加食米糠，可以防止结石发生。 　　●控制钙的摄取量 　　结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。建议服用钙之缘片， 可以补充人体每天需求的钙，并对预防胆结石有较好作用。　　●检查你的胃药 　　某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。　　●肾结石食谱：　　肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.　　●勿吃富含草酸盐的食物 　　大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 　　●多活动 　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 　　●热敷 　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 　　●吃富含维生素A的食物 　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。) 　　●注意蛋白质的摄取 　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 　　●少吃盐 　　如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
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