孩子的这些症状可能微量元素缺乏
孩子的这些症状可能微量元素缺乏
曹小儿说健康
儿童是最容易出现微量元素缺乏的人群，一旦出现有微量元素缺乏的情况就会影响儿童的正常生长发育。因此家长对儿童微量元素缺乏的症状必须要早发现，这样才能避免儿童健康受影响。1、缺乏维生素A如果儿童在成长发育过程中出现维生素a缺乏的情况，这个时候最常见的表现就是视觉功能的损伤，因此在孩子出现有视力下降等情况的时候一定要注意微量元素的补充。就算是轻度的维生素a缺乏也有可能会影响儿童的免疫功能，除此之外还有可能会降低儿童的抗感染力，在这种情况下宝宝很容易诱发各种呼吸道和消化道感染等疾病。除此之外长时间的缺乏维生素a还有可能会导致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长，并且还会因此而诱发干眼病、夜盲症。因此在平时生活中应该多吃些肉类、乳类、鱼类、蛋类等食物，除此之外还有番茄、红薯、菠菜、卷心菜等。2、缺乏维生素B1体内缺乏维生素B1后，主要引起消化系统、神经系统和心血管系统的功能紊乱。在消化功能方面，孩子表现出食欲低下、消化不良性腹泻或便秘，以及腹胀、呕吐现象。神经系统症状主要为表情淡漠、呆视、多睡、烦躁哭闹不安及四肢发软，严重者可发生抽搐、昏迷，甚至因呼吸衰竭而死亡口。年长儿童则多发生肢体的感觉减退，或出现麻木、针刺和烧灼感等异常感觉。心血管方面的改变，主要为心脏负担增加和末梢循环淤滞。孩子表现为气急、面色苍白、口周发绀及浮肿。如孩子继发感冒、肺炎等疾病，则较易发生急性心力衰竭而危及生命。3、缺乏维生素D(1)症状：小儿易激惹，烦躁，睡眠不安，夜惊，夜哭，多汗，由于汗水刺激，睡时经常摇头擦枕，以致枕后脱发(枕秃)，随着病情进展，出现肌张力低下，关节韧带松懈，腹部膨大如蛙腹，患儿动作发育迟缓，独立行走较晚，重症佝偻病常伴贫血，肝脾肿大，营养不良，全身免疫力减弱，易患腹泻，肺炎，且易成迁延性，患儿血钙过低，可出现低钙抽痉(手足搐搦症)，神经肌肉兴奋性增高，出现面部及手足肌肉抽搐或全身惊厥。(2)骨骼改变：随着病情进展，出现骨骼改变，多见于佝偻病活动极期，骨骼的改变与年龄，生长速度与维生素D缺乏程度等因素有关。4、缺锌宝宝在生长发育期间最容易出现缺锌情况，比如像最常见的食欲下降就是缺锌的主要表现，因此家长对于孩子食欲下降的情况必须要引起足够的重视。如果孩子产时间缺锌的话，就会导致味觉减退，同时对酸、甜、苦、咸等都分辨不清，这就是孩子为什么会食欲下降的原因。而且缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。因此对于这部分孩子而言，在平时生活中应该适当多吃些生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉等食物。5、缺铁孩子在平时生活中还有可能会出现贫血症状，尤其是缺铁性贫血的现象更为常见，一旦贫血将会严重的损害儿童智力发育。除此之外，长时间的贫血还有可能会导致孩子出现有易激动、淡漠以及对周围事物缺乏兴趣的现象。而对于青少年而言，长时间的缺铁性贫血还有可能会造成年注意力、学习能力、记忆力异常的情况，严重的影响到孩子的学习。而且微量元素——铁缺乏的幼儿还很容易出现铅中毒的情况，因此对于这部分患儿而言影噶让其多吃些肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类等食物，以此来预防以及治疗缺铁性贫血。6、缺钙孩子在平时生活中还经常会出现有缺钙的情况，要知道钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。尤其是快速成长的婴幼儿更容易出现有缺钙的情况，长期如此势必会导致孩子出现有长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良的情况。因此家长应该让孩子多吃些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等含钙量丰富的食物。本文源自公众号xnekyy，儿童问题可以关注了解哦
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作者最新文章儿童缺乏微量元素的原因_百度宝宝知道
儿童缺乏微量元素的原因
橘子味的小宝贝
宝宝1岁1个月LV.13
　　现在的孩子一般不缺营养，可为什么还经常发现孩子某微量元素缺乏的现象呢?原因出在家长身上，下面我们就一起来看看，导致儿童缺乏微量元素的几大原因吧，希望家长们知道了这些原因后，能立即更正过来。
　　1.饮食搭配不当：
　　摄入量不足：如果长期缺乏动物性食物，或长期食用加工不当的食品，都会引起微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖(片粮、黄糖)含锌量高，加工后丧失锌达98%，小麦、精大米、粗面粉加工后含锌减少。
　　2.小儿喂养不当：
　　形成不良饮食习惯，从小挑食、 厌食 等也容易缺乏微量元素，特别是容易缺锌，缺锌可反过来影响食欲，导致微量元素和其它营养素摄入不足。 以大米为主食，大米是磷高钙低的食物，常造成钙磷比例失调，以此为主食的人群更易缺钙。
　　3.需要量增加：
　　人从母体到出生后，整个生长过程都离不开微量元素。随着人体的生长发育，需要量不断增加， 骨骼 、牙齿的迅速发育也要需要大量钙、磷等矿物质作为骨骼矿化的材料。
　　4.吸收障碍：
　　 植物 性食物含有植物酸 盐 ，可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。不良饮食习惯可造成消化道疲软，会降低对锌的吸收作用。
　　5.丢失过多：
　　慢性长期 腹泻 、反复失血、溶血、尿排泄增多等，都会造成微量元素丢失过多。
　　各种食物中都有微量元素存在，来源多种多样。
　　【相关知识补充】
　　在我们每个人的体内，都有一类被称为微量元素的物质，顾名思义，它们在体内的含量很少，一般小于体重的0.01%，人体内可检出的约有70种，但并不都是人体所必需的，有些甚至有害，例如铅、镉等。人体所必需的微量元素共有14种，它们是铜、铁、锰、锌、硒、氟、碘、铬、钴、钼、镍、硅、钒、锡，它们在人体中发挥着重要的生理作用。
　　微量元素与儿童生长发育密切相关。例如在骨骼形成过程中，铜、氟、锰都有重要作用：铜缺乏时，会使骨骼脆性增大容易骨折;锰缺乏时会引起软骨形成障碍，影响骨骼发育，导致 侏儒 症;氟缺乏时不利于钙、磷在骨骼中沉积。锌不仅可以起到维持味觉保持食欲的作用，而且还参与 蛋白质 和核酸合成，而蛋白质和核酸在生长发育中与细胞的分裂繁殖有关，所以缺锌时蛋白质和核酸合成障碍以及食欲不良，都会使儿童生长发育缓慢，身材矮小。
　　铁除了参与造血外，与生长发育也有关，缺乏时会引起生长发育缓慢，还会影响大脑功能，出现记忆力下降、注意力不集中的症状，此外，铁、铜、锌等微量元素都与免疫功能有关，缺乏这些微量元素时，可能会使儿童经常感染，而感染又会消耗蛋白质，抑制食欲，这些都会影响孩子的生长发育。
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儿童微量元素缺乏与相关因素的分析
作者：张哲 张春霞 韩凤玲
【关键词】& 带环妇女
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