形容担心焦虑的诗词_总是担心以后碌碌无为
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总是担心以后碌碌无为
| 发布日期： | 编辑：汤君伟　
处在担心和焦虑中的人总是这样，对于越是不想出现的情况，反而越是相信这种情况已经出现。在越来越深的绝望中断断续续的怀着希望，浑浑噩噩地祈求着奇迹的降临有了。
总是担心将来日子没有现在好，担心所有事，对同事及家人怀疑，买东西时总是想花最少我觉得我坚持不下了，说不定那天就崩溃了，我觉得我的心理有问题怎么办呢提问，日称其是担心儿子和父亲没有人抚养和赡养，更不希望自己的童年经历在儿子身上只感受到情感，而忽略对生命的尊重。张思宁分析道，杀人总是与某些具体事从这一方面足见其内心纠结情绪处于极度焦虑之中。记者还向警方了解到，作案后的周，儿童焦虑了怎么办？很多人都认为儿童无忧无虑，没有任何可焦虑的，但是事实却不是这焦虑症的人是不知道自己在焦虑什么，总是莫名的担心，担心有未出现的紧急状况如他，号专家的解答结果患者表现焦虑，恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不愿意见人，总是觉得人家都不好，是不是心理有病你好，从你说的情况来看你是患。人总是担心焦虑怎么办浮躁的人会经常处于恐惧担心急躁之中。这些不良情绪会引发焦虑症焦虑会危害我3对未来无名的担心焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人自己的财产，一个案基本情况个案背景陈某某男9岁，上课总是搞小动作，注意力不集中。我可以判断他的一举一动都是焦虑不安，过分担心恐惧的现象，比如不时的舔一舔领角，3260总话题3260昨日0今日0患友男患者年龄26患者性别女病情描述医生，我有时总是在担心还没有发生的事，总是有很多设想，其实还没发生呢，有时很焦虑。
作者CCTV证券资讯博览你为什么总害怕别人不喜欢你于是焦虑不安你为什么总担心你为什么总把别人的微博和签名对号入座然后神经过敏你为什么总是思考太多顾虑太多结。
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我总是杞人忧天，什么事都会往最坏的地方想
状态：就诊前
您需要找个精神科大夫或者临床心理医生，规范性地做些治疗，比如药物加心理治疗。
平时，有什么焦虑，可以采用其他的方式宣泄出来，不要总是用胃肠道症状来表达。
状态：就诊前
疾病名称：焦虑障碍&&
希望得到的帮助：预约了11月9日的加诊号到时一定能就诊吗
病情描述：女,31岁。13岁时中考差重点中学分数线几分，心情低落，出现了连续失眠，而后在电视上看到凶案血腥现场出现恐慌，焦虑，害怕。之后脑海里一直出现消极的画面，会不自觉担心自己会不会伤害别人或自...
疾病名称：焦虑障碍&&
希望得到的帮助：用药指导
病情描述：我焦虑障碍头部紧绷感强烈，属于复发，用回第一次的用药，现在白天两粒塞乐特吃回快三个月了，感觉头部症状缓解很多，最近几天感觉又不太好了，晚上吃一粒劳拉八分之一奥淡平睡，白天两粒塞乐特...
疾病名称：手淫后不舒服&&
希望得到的帮助：希望医生能给出建议
病情描述：性格内向，大概三年前得了溃疡性结肠炎当时确实很紧张焦虑，随着吃药缓解也没那么紧张了。今年六月份，先是出现了眼睛嘴巴鼻子发干，因为在新疆有次警察通知说睡觉的时候要锁好门，然后睡觉就莫...
疾病名称：焦虑障碍；睡眠障碍。&&
希望得到的帮助：七八年前吃过一些抗焦虑的药（不记得吃的什么），因为当时产生了依赖性，停药反应也有...
病情描述：李医生您好，我因为入睡困难来过您门诊两次，当时没说清楚其他症状，我想在这详细说一下：
遇到事会担心，反复地想，反复地检查，想的时间长了会焦虑和头疼。
心情不好时会感到呼吸...
疾病名称：焦虑障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：之前多次找过小姐，之后在疾控中心和医院做过多次检测，都没有问题，可我还是很担心自己会得人类没有发现的性病病毒，很苦恼，有时候会想，明天会不会突然死掉，我下周二想去面诊，请陈医生给我...
疾病名称：社交焦虑障碍，焦虑，躯体化疼痛&&
希望得到的帮助：急切求治愈，想问医生抗抑郁药和抗焦虑，躯体化药的区别，这类药对肝肾损害大吗，可以...
病情描述：少年起就有与人交往容易脸红手抖，表情尴尬。（特别是女孩）但基本不怎么影响生活，但逐年加重伴紧张性干呕。平日后颈酸痛（颈椎检查正常）一直到左眼眶酸痛难忍。手心脚心多汗且易冰冷，尿频，...
疾病名称：焦虑障碍&&
希望得到的帮助：如何吃药？或者其他方法？
病情描述：女,28岁。主任您好，我因为肠胃不舒服有治疗三个月左右了，该做的检查都做了，也没有什么大问题但还是一直难受，也吃不下饭，睡眠也不好，最后消化科医生说我没有问题建议我看心理科，说我是过度...
疾病名称：尿频徐医生诊断为焦虑障碍，现在又复发&&
希望得到的帮助：怎么治疗，在外地不方便来杭州！继续服用黛力新吗
病情描述：尿频！徐医生诊断焦虑障碍，服用黛力新和膀胱注射，基本治愈！最近又开始尿频
疾病名称：我是焦虑症吗&&
检查及化验：医生，我之前因为流产后出现右肩胛骨难受的症状，辞去了工作，之后发现颈椎间盘变性。一直没上班，现在三个月没上班。流产前后心情很不好。现在我颈椎感觉总是痒痒，虫子爬一样。左...
疾病名称：神经官能症糜烂胃炎&&
检查及化验：做了全部检查糜烂胃炎，其它正常
治疗情况：吃了很多治疗胃的药 基本上没有效果，后来开始吃左洛复罗拉米氮平治疗
病史：去年11月底突然反胃眩晕呕吐不能站起来，去医院输液后缓解...
疾病名称：焦虑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
您好！我自孕四个月（今年1月）开始总是焦虑生活中一些小事会给胎儿带来伤害，2月中旬，焦虑加重，导致数夜失眠后，出现嗅觉味觉失灵，人仿佛活...
疾病名称：性格内向&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生您好，我19 男 专科生 我发现我心理上有许多问题
首先我带着肢体残疾
我性格很内向
不善于表达语言和情感
一旦进去人多的区域就十分别扭...
疾病名称：你好，最近总是心里焦虑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
你好，本人27周岁，财务工作，单位坏境比较复杂，四楼没有窗户，电脑五十多台，打印机复印机比较多，我准备今年想要宝宝，但是一直担心工作环境...
疾病名称：焦虑、抑郁、躯体化障碍&&
检查及化验：请看照片
治疗情况：目前服用盐酸帕罗西丁（早2片）、枸橼酸坦度啰酮胶囊（中午晚上各2粒）、盐酸度洛西丁肠溶片（中午晚上各2片）
病史：09年5月我心慌、心跳，以前心跳挺快，现在...
疾病名称：双向障碍&&
检查及化验：所有检查都正常 磁共振都做过多普勒也做过
治疗情况：在学校诊断是抑郁症，后在广东省清远市人民医院（因姐姐在那上班）诊断是广泛性焦虑。服用药物后还是不理想。回江西老...
疾病名称：心境障碍&&
检查及化验：做了心电图和脑电图，结果正常；做了电脑答题心理测量，结果：躯体化-中2.83，强迫状态-重3.7，人际关系敏感-中3.11，抑郁-中2.92，焦虑-中3.4，敌对-中3.00，恐怖-轻2.29，偏执-重...
疾病名称：神经官能症&&
检查及化验：有糜烂性胃炎其它正常，但是按胃病治疗无效，一直上腹胀没有饥饿感不想吃饭，吃了涨不吃也涨2个月瘦了20多斤后诊断为神经官能症
治疗情况：吃了10天左洛复罗拉米氮平 服药后好了很...
疾病名称：焦虑、抑郁、躯体化障碍&&
检查及化验：请看照片
治疗情况：目前服用盐酸帕罗西丁（早2片）、枸橼酸坦度啰酮胶囊（中午晚上各2粒）、盐酸度洛西丁肠溶片（中午晚上各2片）
病史：你好张主任：
09年5月我心慌、心跳，以前...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孟馥大夫的信息
擅长各种儿童与青少年心理障碍，尤其是学习困难、注意缺陷伴多动障碍、情绪障碍、品行障碍、进食障碍、广泛...
同济大学附属东方医院临床心理科
中国心理学会首批注册心理督导师
中国心理学会 临床与咨...
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
北京安定医院
广州市脑科医院
南昌大学二附院
心身医学科
副主任医师
上海精神卫生中心
北京安定医院
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　　你走进电梯，早上九点上班的电梯有一种汗味香水和包子味，你皱着眉头抬头看着红色数字的跳动，低头看看你手机左上角信号还在转，你想看的那个关于宝宝的最新八卦并没有刷出来。
　　其实你也心不在焉，比起马上要投入的那场早会上，你昨天晚上熬夜做出来的 PPT 估计还面临一顿狠挑。
　　你最发愁的业绩还差一大截，而且新来的同事好像很厉害的样子。你桌上放着的一本关于压力管理的书或许能解释你的问题，但是 2 个月了，并没有翻开一页。
　　在 90 年代我去过香港，当时就被香港人过马路的速度吓坏了，但是你注意下今天在北京 CBD 街头的走路，他们也是这个速度。
　　你抬头看看，全世界都焦虑。
　　你不焦虑？因为你有病啊
　　美国著名心理学家罗洛?梅在他的代表作《焦虑的意义》里这样形容焦虑：
　　如果你在马路上，看到一辆疾驶的汽车迎面而来时，我们会感到恐惧，心跳加速，快速横穿马路到达安全地带；而当我们处于朝不同方向疾驶的汽车流，被困在马路中央时，我们心跳加剧却又无所适从，心里产生一种深深的空洞感，这就是焦虑。
　　感觉到威胁、看见别人都好像很顺利、找不到突破口，这三个加起来，你心跳加速又内心空洞，这就是焦虑。
　　你也可以理解为什么大家这么焦虑：今天的中国，90 年代的香港和 50 年代的美国都处在一个巨大的经济上升巨浪当中，过去的阶层和模式都被打乱，一切都充满机会也充满竞争，每个人都“处于朝不同方向疾驶的车流”，四处都是机会和威胁，别人都好像很好，而你因为选择太多，无所适从。
　　为什么罗洛梅要研究焦虑？因为 50 年代的美国人集体焦虑，大家都觉得自己有病，罗洛梅横空出世，举出两个牛逼闪闪的观点：
　　●.焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。
　　●.在这样一个时代，焦虑的人才是真正健康，恰当的感觉到时代脉搏的人。
　　“除非我们以冷漠或麻痹自己的感性与想象力为代价，否则这种生命中的正常焦虑是无法避免的。”
　　严肃脸的罗洛.梅
　　简单来说，这种时代，每个正常人都有点儿焦虑啊，你不焦虑，你麻木冷漠啊。
　　这么一说，焦虑的大伙儿都松一口气了。不焦虑的人呢？估计他们从来也不关注心理学，根本没看到这个观点，大家都 HAPPY 了。
　　因为这个时代人人焦虑，我们说他浮躁。但浮躁中依然谁会特别焦虑？
　　说起来有点不好意思――敏感、有才华和自由的人。
　　心理学实验指出：知识和创造性与焦虑具有正相关。
　　为什么？
　　敏感才能感觉到变化、有才华才会有得选择，而追求自由的人倾向于把握自己的生活。这种人就是爱折腾，爱 ZUO 的人。
　　而很多不太敏感的人，从来不觉得生活有问题；缺乏才华能力的人，从来不觉得自己有选择，往往就老老实实按照某个方向走下去；而不追求自由的人，则觉得其实别人的路也挺好的，为什么要折腾？
　　他们就比较少这种焦虑。
　　傻人有傻福是对的，可惜你基因里就不是这种人。
　　眼界、能力和企图心都会让你有选择的自由，但是选择就有不确定，而不确定就有焦虑；自由是一种能力，也是一种诅咒。
　　你可以文艺的理解为：“焦虑是你在面向不确定自我创造时的必然苦痛”。讲俗一点就是，你特别焦虑是因为骨子里你就是一个特别爱 ZUO 的人。
　　所以你知道谁有焦虑症了吧：海明威、崔永元、葛优……海明威为了保持写作的简洁和恰当的焦虑，从来都站着写作。
　　有焦虑气质的人，都是能“看到更好可能”，而且“觉得自己能做好”的人。
　　怎么和你的焦虑玩？
　　焦虑不是病，那是不是越焦虑越好？
　　当然不是，焦虑和表现呈现倒 U 字型。一定的焦虑让你表现更好，但一旦超过某个阶段，过高的焦虑下你会呈现瘫痪，而太低的焦虑会让人觉得空洞无聊。
　　健康的焦虑像弹簧――威胁越大，焦虑越大。但是神经质的焦虑则是被压坏的弹簧，焦虑与威胁不成正比――这个人会彻底被焦虑逼疯，这个时候就是神经性焦虑啦。
　　神经性焦虑是非常非常痛苦的事，人们为了逃避这种焦虑，潜意识会搞出各种幺蛾子，上瘾，强迫自己重复做某个动作，身体得病，玩深度抑郁。
　　所以，如果你是一个天生很 ZUO 的人，你一定注定一辈子与焦虑为伍。焦虑是你的才华的另一面，关键是如何和你的焦虑好好玩耍。
　　下面这 7 招，由浅入深，都是我亲身验过：
　　01 深呼吸
　　4 秒吸气、7 秒屏住呼吸、呼气 8 秒、重复 5 次。深呼吸会帮你把注意力从动物神经转换为植物神经。
　　02 运动和冥想
　　跑步或者每天一万步会很有效的让你降低焦虑。当然，不要一边走路一边电话，或者听着让你继续紧张的音频节目。
　　冥想能很有效的控制自己的焦虑。乔布斯在苹果公司可是一个暴躁的人，但是他做起产品来，非常宁静。得益于他每天一小时的冥想。
　　03 写清单
　　把所有你焦虑的事情写下来，是个有效的防止焦虑的方式。因为你把焦虑存在了某个地方，你的脑子终于不用占内存！
　　写下所有最坏的事情，然后把清单放在某个地方，每隔断时间拿出来，你会觉得，其实也没有什么糟糕的事情真的发生了！
　　04 先开始 5 分钟
　　行动能降低焦虑，因为行动告诉潜意识你选择了“战斗模式”而非“焦虑模式”。如果实在不想行动，就试试骗自己“我们先干 5 分钟吧”，干着干着可能就会好起来。
　　05 骂街、幽默、唱歌与宗教
　　美国海豹突击队是最常常面临焦虑情况的一群人，他们的处理方式也许对你有帮助。在面对焦虑情况下，他们最常选择的方式有四种：骂街、幽默、唱歌和祈祷。
　　骂街很好理解，我听说阿里就有粗口文化，每个疯狂的程序员一边敲字一边就愉快的骂着街。幽默就是你在美国大片里面一边开车一边开玩笑的特工；祈祷不用说；而我自己在很焦虑的时候，会尝试把焦虑的事用逗比的曲子唱出来。
　　所有方法里，这个我最喜欢。
　　06 找到焦虑背后的问题
　　前面 5 个方法都是降低你的焦虑，让你开始能够思考，而这个方法才能解决这个焦虑。
　　思考和分析焦虑背后让你感到威胁的事件和问题。你甚至不用解决这个问题，当找到问题的一瞬间，焦虑就降低一大半。因为抽象的焦虑变成了具体的困惑，而困惑是有解的。
　　07 预先设想底线
　　想清楚这件事情的最坏结果，然后问问自己能否接受？
　　如果可以接受，焦虑也就控制在了一定程度。可以开始做了。
　　前面都是技，心法其实只有 3 个，我称之为三认： 认知、认怂、认命。
　　你只有在嘴巴长疮，突然情绪失控，（投黑马专注于文创领域的众筹平台）总是失眠之后，才有可能认识到自己很焦虑。所以第一步叫做认知，知道自己陷入了焦虑。
　　认怂是告诉自己的内心，自己“选择太多，能力不足，水平有限、控制不来。”，然后把期待值调整到合适状态，认怂，从心。
　　认命是选择一个选项，并为他负责，以后不管发生什么事，都告诉自己：“那是当时的我最好的选择啦！”。
　　前段时间读经，叫做“心无挂碍，无挂碍故，无有恐惧，远离颠倒梦想，究竟涅”，大概就是这个状态。
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：93400
问题分析： 可能是忧郁症 是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。意见建议：忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失
问做一件事情还没做我就已经想到了结果(？做一件事情还没...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 这个只是内向性格的副作用而已，不是什么大的问题。我们中国人很少注意心理健康的，这就是我们的国民性格。意见建议：首先这不是什么大的问题，大家都会出现这样的低迷状态，说白了一句话，自信不足。想办法让自己自信起来，现在是保守性思维，像刺猬一样，受一点刺激，马上把自己团成一个球。试着改变一下自己。
问想到癌症有点害怕自己还有挖鼻子的坏习惯
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
指导意见：你好一般是怕引起的鼻炎建议你最好不要经常挖鼻子不会引起鼻癌的祝你健康
问想到癌症有点害怕，自己还有挖鼻子的坏习惯
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
你好，一般是怕引起的鼻炎，建议你最好不要经常挖鼻子，不会引起鼻癌的，祝你健康！
问就是对某一件事特别恐惧.特别害怕它会发生...过不久它...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
病情分析： 你好，从现在的情况看，会引起的心理健康，很容易引起恐惧症和焦虑症状，建议去医院做身体和心理检查。意见建议：建议避免受到精神刺激。自己需逐渐调整心态，不要太顾及别人的想法，自己认为对了就是对了，避免引起心理疾病。
问我经常想一件不开心事，我老是害怕它以后还会发生，怎...
职称：医生会员
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：4635
病情分析： 你好，如果只是偶尔出现这种情况，可以不用治疗，如果经常出现这种情况，则可能是压力过大，饮食不节，病后体虚等因素引起，还可能属于神经方面的问题。意见建议：建议先到正规医院神经内科做全面检查，如果没有太大问题，可以服用中成药天王补心丹或者柏子养心丸一段时间，同时加强营养，适当锻炼身体，保持心情愉快，相信很快就会有所改善。祝你健康。
问老是怀疑一件事.害怕发生.对生么没前途.
职称：护士
专长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
&&已帮助用户：15912
病情分析： 你好。你这样的情况主要是心理出现了问题，与外面接触过少。意见建议：建议平时多交朋友，多与朋友交流勾通，同时可选择看心理医生，在三甲医院都有心理科。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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