宝宝一岁了一天的食量是多少啊？_育儿问答_宝宝树
宝宝一岁了一天的食量是多少啊？
原因不怎么，看别人吃要争，哎反正一天吃不了多少，宝妈们的宝贝一天能吃多少啊，都吃些什么？
当时年龄：
来自：网页;
如果不给孩子吃，一餐一餐的吃应该饭量还可以的，孩子喜欢不同和口味的，你换着给孩子做做！
最佳回答者：
这个要看宝宝自己的饭量了，一般这个时候的宝宝可以和大人一起吃三顿饭，一般晚上或是要加一顿奶
一天三餐均匀，餐后喝奶，零食吃饱饭后给一点点，基本不吃，可以
尽量，以三餐为主
零食吃多了，饭吃不了多少的
每个宝宝情况不一样。
有些吃得多有些，这个不能一概而伦哦，像我家的就吃得很多，我还希望他少吃点儿呢
吃零食，就不会好好了！
一岁的宝宝可以跟大人一样一日三餐，在两餐之间可以喂奶加零食。如果宝宝三餐不要，可以给宝宝喂奶，但要少吃零食。慢慢调整让宝宝爱吃饭
这大的小孩开始喜欢吃零食了，最好是训练定时吧
我們家可以吃3小碗飯，外加200ml奶
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[早期教育]
大家都来说说自己的宝宝一天吃多少食物
站立宝宝, 积分 2703, 距离下一级还需 297 积分
发表于 10-1-28 15:02:55
我家的宝宝饭量很小，现在已经有9个月了，可是每天喝的奶还不超过500ml，每次120ml顶天了。
米粉么，算是吃3次，早上和中午是吃妈妈熬的大米粥+肉松+果泥或是肉泥。晚上吃米粉。每次小小半碗的样子。
然后就是每天吃一个水果，(大部分时候是苹果)
宝宝每次体检都是体重偏轻。哎~&&急死我了
大家的宝宝现在几个月，基本上每天都吃多少东西呀。
发表于 10-1-28 15:26:20
我家宝宝9个月的时候吃的比你家宝的多哦，我们一次可以吃一小碗稀饭或者面条呢
学语宝宝, 积分 4947, 距离下一级还需 1053 积分
发表于 10-1-28 15:42:06
你的辅食加多了吧,一天喂三道,我家宝十一个月了,如果早晨吃蒸蛋的话,一天才算是三道,但蒸蛋也不是天天吃,怕她消化不了.奶一天吃三道了,每次喝200,这个也不多.之前每次要喝240的,近一个星期不知道怎么就少了.
站立宝宝, 积分 2703, 距离下一级还需 297 积分
发表于 10-1-28 15:50:42
原帖由 zi-yue09-2-9 于 10-1-28 03:42 PM 发表
你的辅食加多了吧,一天喂三道,我家宝十一个月了,如果早晨吃蒸蛋的话,一天才算是三道,但蒸蛋也不是天天吃,怕她消化不了.奶一天吃三道了,每次喝200,这个也不多.之前每次要喝240的,近一个星期不知道怎么就少了.
你一说鸡蛋，我差点忘了，我家宝宝每天早上还吃一个鸡蛋黄。粥的话，就是小小半碗的样子，不多的。
至于奶，她就生下来就没有喝了超过150ml/次。郁闷吧~~
乳牙宝宝, 积分 261, 距离下一级还需 239 积分
发表于 10-1-28 16:39:08
我家宝宝5个月，吃160-180ml
站立宝宝, 积分 1347, 距离下一级还需 1653 积分
发表于 10-1-28 22:29:09
我家小五1岁2个月了，吃辅食还可以，就是喝奶，一天三顿，每次90ML都喝着费劲儿，让我头痛啊！
学语宝宝, 积分 3456, 距离下一级还需 2544 积分
发表于 10-1-28 23:29:12
我家灵儿明天就四个月了，每天的奶量一般是七百多ML，多的时候能有八九百，当然少的时候也只有四五百。
最多一次喝过180ML
达人宝宝, 积分 6936, 距离下一级还需 3064 积分
发表于 10-1-28 23:49:45
小家伙吃的不少哦！Kevin像他这么大的时候，好像每天只吃一或两顿辅食的！
不过，奶喝的倒是不多！他这个年龄应该还是奶比辅食更重要些的！妈妈试这减点辅食吧？！
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天才宝宝, 积分 17980, 距离下一级还需 12020 积分
发表于 10-1-29 09:55:13
看来我家宝宝是个大食量者.月龄:八个月零几天.
喝奶是最厉害的,我们还在控制宝宝的喝奶量,但最少一天还得喝1000ML,不给喝奶就哭.
一天还要吃好几碗稀饭(配上牛肉肉松),两个小鸟蛋,有时还吃些馒头和果泥.
还要吃些营养品,鱼肝油和钙剂.
每次体检时体重都是偏上,身高中等.
达人宝宝, 积分 8134, 距离下一级还需 1866 积分
发表于 10-1-30 13:34:45
我家的吃饭还算可以，只要不生病一般吃饭都不错的，每天一碗饭，另加菜，不过我家宝宝我很少给她零食吃，就怕吃了不吃饭了1岁宝宝一天吃多少，才算是食量不错啊？_育儿问答_宝宝树
1岁宝宝一天吃多少，才算是食量不错啊？
&&&&我家宝宝，女孩，1岁多一点，从10个月左右就不太长肉了，一直保持在18斤，今天早上一称，还瘦了6两，怎么办啊？&&& 每次给她做个饭，真的好发愁啊！怎么才能叫她比较好呢？&&&&有时候，吃饭，挺好的，但是多数吃饭都不好！&&&&&&&&到底向她这么大的宝宝，每天吃多少算是比较好啊？&&&&&&&& 有经验的妈妈能给我介绍一些这么大的孩子的食谱么？&&&&& 谢谢喽@！！！
当时年龄：
来自：网页;
对1岁的宝宝来说，多样化，可口的饭菜加上营养丰富的，适合的就可以保证营养的充足和全面了。但1岁的宝宝可以以饭菜为主食，奶粉为辅食了。我的宝宝1岁时奶粉早晚各吃一次，每次250ml左右。我觉得这个量是要的，因为奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的，所以要保证一定的量。饭菜和大人同吃的，一日三餐，每餐一小碗，不过我刻意做得碎一点，软一点，标准是易消化，清淡。这里提醒奶粉要选含钙、铁、锌等矿物质和微量元素，DHA合适的奶粉，不然很容易营养缺乏的。我家宝贝当时奶粉喝的是美国原装进口的旭贝 尔奶粉，根据不同年龄阶段添加了钙、铁、锌等矿物质和微量元素。宝贝身体检查从来没有缺少过什么。最主要是DHA含量很高，很好，很聪明的。我的宝宝胃口一直很稳定很好。&
最佳回答者：
本来就是按需分配的，宝宝饿了才会吃，宝宝要吃多少就会吃多少！
我家BB也是这样。好久没长了。
我宝像这么大时一日三餐吃稀饭，偶尔午餐改为面条，都是吃一碗半。她周岁时体重是21斤，看起来不胖，但身高跟体重都是标准偏上 其实你尽量做得好吃又营养点，她如果吃得不多也不能过多指责，但有一点就是吃饭时一定要固定在一个地方吃，也要准点吃，这样容易让她。我宝周岁后就有很强烈地想自己吃饭，不知你宝会不会？现在你完全可以另外给她一个碗一根汤匙，让她自己学着吃饭，这样既可以增加她吃饭的乐趣，又可以养成好习惯。但刚开始都会弄得很脏，你一定不能指责她，而要夸她。 我当时是弄各种肉汤（瘦肉汤、排骨汤、猪蹄汤等，特别是猪蹄汤，现在她正在学走路吧？喝这个很好的）加米下去熬成粥，快熟时再加剁碎的肉和青菜，青菜跟肉类都在换，这样每天吃的都不一样，她都很喜欢吃的，反正只要是可以吃的，我都是弄碎了加少量在粥给她吃 。早餐过后一小时可以弄点水果给她吃
我家宝宝也是吃饭每次都吃不多，不过在、我有个朋友的孩子比我宝宝大20天左右，每次吃饭能吃一碗，看得我都呆了，同样的饭我宝宝吃了几口就好了。也愁啊
变着花样给他做点粥吃吃吧，这个时候我们一直吃粥的，有时候一天都喝白粥，一直保持中上。
进入幼儿期，身体比以前长的慢。18斤还不错，不要给太多零食吃。我宝宝早上起来250毫升牛奶，一个，中午要喝一瓶奶，下午是蒸蛋，晚上一碗饭，快睡觉了一大瓶奶。我宝宝20斤十天内免登录
一岁三个月宝宝每天吃多少肉
你好，很高兴为您解答，一天两块就差不多了吧，吃得太多了，怕孩子的消化不好啊，还有影响孩子吃其他的辅食，还是饮食多样化一些的好希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康
你好，一般这个月龄的宝宝每餐米饭50克左右，外加点炒菜，如果是早餐，能吃一小碗稀粥，加一个鸡蛋，但是由于宝宝的食量大小各不相同，所以应该根据实际情况喂养。
你好，根据你的叙述，病毒性肠炎的宝宝，喝面条是可以放香油的，可以润肠的，不要担心，不要放得过多，注意腹部保暖，祝孩子早日康复
很高兴为您解答从你的描述上来看一天在15-18个小时差不多了能吃能睡才会长好身体的目前还是吃奶粉和母乳就可以希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!
您好，一岁三个月的宝宝了，现在每天至少要添加到500毫升的奶，看宝宝的情况来选择量，也可以多添加点，宝宝现在的辅食的添加，可以一天三次主食，两餐之间，上下午各添加一次小点心，水果，很高兴为您解答。
各阶段孩子对钙的需要量各有不同，但应呈增加趋势，具体补充标准：·6个月以下每天100mg·6－12个月150mg·1岁以上200mg所以买了钙剂后，首先应看清说明书，了解应给宝宝吃多少。不要多了，也别少了。
一发烧就感觉头昏脑胀,身上疼痛,不少人拿起退烧药就吃,希望这样能马上把体温降下来.这种做法其实是非常不科学的退烧药要分情况服用,体温超过38.5℃再吃退烧药.1,体温稍微偏高不建议服用退烧药.而体温达到38.5℃以上时,病人会感觉比较难受,如果是小孩的话,还容易发生惊厥.但退烧药最好在明确原因之后使用,原因不明就匆忙使用退烧药没有任何好处.2,发烧的人往往食欲不好,吃不下饭,喝水也少,如果服用退烧...
*个月的宝宝，每日的喂奶量应该控制在900毫升以下。每日如果喂六次，则每次应该在150毫升以下；如果每日喂5次奶，则每次应在180毫升以下。在此期间可以给宝宝喂点新鲜水果汁。因为虽然母乳喂养的宝宝会发胖，但因母乳*于消化，即使过量也不会使宝宝得肝脏和肾脏疲劳。要预防宝宝肥胖，不要喂过量就可以了。
孩子的体重增长是正常的。孩子每天能吃少就给多少。有些孩子在三个月时吃了糖丸疫苗后会出现胃纳变差的现象，可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等促进消化。如果现在还有鹅口疮，需要用制霉素兑水涂口腔粘膜治疗，在鹅口疮消失后，还需要涂一周。奶瓶一定要注意消毒好，最好用奶瓶消毒器消毒。
宝宝一天需喝多少水这要视年龄而定，并非越多越好。在新生儿期，喝水量要严格掌握，因为宝宝的肾脏发育尚未完善，一次20毫升即可。随着月龄增长，喝水量也要相应增多，为30~60毫升/次。一般而言，吃母乳的孩子需水量相对少，喝牛奶的孩子需水量多一些。半岁以后，孩子活动量大了，需水量也更多了。此时，应该让孩子每天至少喝三次水，每次水量在50～100毫升左右。天气干燥及夏天时还要相应增加。过了一岁，孩子每天的...
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客服信箱： & 电话：010-崔玉涛谈宝宝辅食，太全面了！
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崔玉涛谈宝宝辅食，太全面了！
[何时开始添加辅食？给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。另外一面，2005年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。我的理解是把6个月作为一个指导时间但不是绝对时间，观察你自己的宝宝吧，没有人比你更了解自己的宝宝。宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。那么你就有答案了。]1. 根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加；但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而易，满4-6个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。2. 婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个月为辅食尝试阶段，此间孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不耐受，需停止至少三个月，比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。3. 希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个月开始添加；②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，那怕是菜汤也不行；③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；⑤辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。4. 添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已对大人吃饭产生关注，比如：大人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，继续观察吞咽、消化和吸收情况，及是否有过敏等不良反应。辅食由少到多，由简到杂的过程，依婴儿接受而变化。
5. 非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血，除了尽快添加富含铁的辅食，比如婴儿营养米粉外，还要补充铁剂。铁剂的补充需要得到儿科医生的指导。
6. 生后4－6个月是辅食添加最佳时期，特别是母乳喂养期间添加辅食更为理想。婴儿营养米粉是最佳辅食。添加规律为一天两次。家长一定记住要在两次母乳或配方奶之前喂养。因为孩子初期辅食不够一顿饭的量。先吃辅食紧接喂奶，可以让孩子一次吃饱，不会出现少量多餐的问题。7. 4-6个月前母乳或婴儿配方粉为主食；逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。1-1.5岁时辅食与奶制品可以达到1:1的关系。[含铁米粉应为首选辅食]
1. 为何要推荐婴儿营养米粉做为首选辅食？婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道淡接近母乳或配方粉。待婴儿顺利接受米粉后，再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养，避免出现＂挑食＂。2. 最早的辅食种类应该是婴儿营养米粉；辅食的数量要循序渐进地增多；辅食喂养次数为每天两次；辅食喂养时间为两次喂奶前，而不是两次喂奶之间，最好还要在大人吃饭后或吃饭同时进行；辅食添加后观察婴儿是否出现消化问题、过敏问题等进行效果评估。
3. 待婴儿能够接受营养米粉后，可将菜泥混入米粉。根据婴儿接收情况，逐渐增加辅食种类和数量。孩子的接受度是增加辅食和种类的基础，不是家长的意愿。每顿辅食都应有碳水化合物、蛋白质和脂肪、维生素等营养素。婴儿米粉可以满足上述要求，仅仅蛋黄、菜泥是不可以的。4. 即使孩子特别喜欢吃辅食，家长仍然不要忘记一岁半之前，“奶”是主食。一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上，添加辅食；一岁半之前也要接受至少600毫升奶。5. 很多家长纠结喂奶期间的婴儿是否应该额外添加水。不论母乳喂养，还是配方粉喂养都是液体喂养，从理论上将不需额外加水。但孩子的日常活动不同，可能会造成水分丢失过多，比如大汗后。所以建议尿色发黄时，可适当添加额外水。注意：服用维生素的孩子可能尿色发黄，不属添加水的范畴。[吃辅食的量以及方法]
1. 当辅食还不能作为一顿饭时，要先给孩子喂辅食，紧跟着喝奶。这样可以使孩子一次吃饱。因此不会养成少量多餐的习惯。少量多餐不仅可以影响孩子进食的兴趣，还会影响消化的效果。换一种方式说，添加辅食后，孩子的进食时间和次数都不应该有明显改变。所不同的是两次喂奶前有辅食的先期食入。2. 之所以建议辅食要在喂奶前食用，是因为持续保持孩子的饥饱感觉。两次喂奶间给孩子添加辅食，此时孩子还未饥饿，对辅食兴趣不大；进食后也未必吃饱；下次吃奶时又还未饥饿，造成对奶的兴趣降低。周而复始，孩子失去了“饥”和“饱”的感觉。进食兴趣降低，胃肠功能下降。3. 对于婴儿营养米粉，还是建议用水冲调。由于营养米粉来自西方，所以很多冲调建议是依据西方人的生活习惯而言。西餐多含奶油，所以他们建议可用奶粉冲调米粉。对于，中餐的喂养习惯，还是建议用水冲调米粉，然后逐渐添加菜泥、肉泥、蛋黄等。逐渐向正常的中餐靠近。
4. 我通常建议8个月后再给婴儿加蛋黄，一岁后添蛋清。我推荐第一辅食是婴儿配方米粉，因其中强化婴儿所需营养素，包括铁、钙等。对配方米粉适应后，可逐渐添加菜泥（绿色叶状菜、根茎状菜）、肉泥、蛋黄等。蛋黄与肉都是富含蛋白质的食物，交替添加即可。没必要每天必须添加一个蛋黄。5. 由于母乳和配方粉都是液体食物，水份占80-90%，因此正常喂养下，无需添加水。配方粉喂养为定量喂养，在孩子出汗等增加时，会有缺水可能；而母乳喂养为非定量喂养，出汗多等情况，可以通过多吃几口奶解决补水问题。添加辅食后，应该增加水入量，可以根据婴儿排尿的颜色，适当补充水份。6. 仅蛋黄或鸡蛋羹作为一次辅食，并不科学。鸡蛋中富含蛋白质，几乎不含碳水化合物，但婴幼儿最易从碳水化合物获得能量。一次饮食中仅是鸡蛋，人体会将部分蛋白质转换成能量，既浪费了蛋白质该发挥的促进生长的作用，又增加了体内代谢负担。若鸡蛋与米粉、粥等同服，会增加蛋白质的利用率。7. 孩子每次到底应该喝多少奶或吃多少辅食？只有孩子自己才能知道。如果每次都能将为其准备的奶喝完或辅食吃完，同时没有呕吐、腹泻等不适表现，家长就可以逐渐给孩子增加奶量或辅食量。孩子对食物的接受状况非常重要。家长千万不要以其他孩子的进食状况作为自己孩子进食的标准。8. 观察婴儿是否能接受某种辅食需要至少三天。所以给婴儿添加辅食要一种一种添加。这样即可获得婴儿可接受的食谱。如果几种新食物同时添加，一旦孩子出现不耐受现象，家长很难一下子发现原因。
9. 如果添加辅食期间孩子出现呕吐、腹泻或便秘、可疑过敏现象，家长应先停止给婴儿喂养辅食，观察症状是否可以缓解，同时向医生、有经验父母请教，寻找原因和解决的办法。10. 不要给1岁以内婴儿的辅食主动添加盐或糖。虽然，母乳或婴儿配方奶、米粉不是咸味，但不意味着没有钠和氯离子，只不过不是食盐（氯化钠）而已。过早给孩子加食盐，致使钠摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。早期加糖增加出现龋齿的风险。11. 维生素和微量元素不是能量物质。现在很多家长认为少吃米粉，也不能少吃蔬菜和钙水。有些家长认为孩子进食非常多，而且胃口也好，为何不长体重？仔细询问得知，每次一碗饭内，米粉只有1-2小勺，蔬菜占至少一半，另外还有鸡蛋或肉。结果进食中产生能量的成分不足，所以出现生长缓慢。12. 一岁之内的孩子还没出磨牙，对食物形状要求较高。豆腐、果冻等看似非常软的食物，但韧性较大。若孩子吞咽不好，这些食物很可能如同胶布一样粘附于喉部，造成窒息。临床中我们遇到过因喂食豆腐、果冻造成窒息的例子。再有，对于1岁以内的婴儿，豆腐的营养没有特别之处，不一定非要食用。13. 一岁以后的婴幼儿可以开始尝试几乎所有没有过敏的食物了，但要注意两点：①添加新食物要循序渐进。每次只添加一种新食物。观察至少3天确定有无腹泻、便秘、过敏等不耐受现象。②食物性状与接受度密切相关。对于没有过敏的婴幼儿来说，没有不能接受的食物，只有不能接受的性状。[辅食菜泥的做法]
1. 做菜泥之前，将整根的菜叶放入滚开的水中数秒钟，待绿色菜叶变成深绿色，且稍变软，即可取出做出菜泥。如果将菜先剁成菜泥再放入滚开水中焯，菜中的很多营养素，特别是维生素，就会流失于水中，降低了蔬菜的营养价值。做菜粥时，应将菜泥制备好，待粥要熟的时再放入粥。
2. 为何要将菜泥与米粉等混合后再喂婴儿？由于米粉、米粥的味道，与菜泥的味道差异较大。如果分别喂养婴儿，就如同给孩子出选择题一样，刺激孩子做出选择。有些婴儿就会选择菜泥，而不喜欢米粉，或相反。这样容易造成挑食。以后，再加肉泥、蛋黄等一样，都要与米粉等混合后喂养婴儿。3. 如何在家制作菜泥？如果选择根茎状蔬菜，可将土豆、南瓜、红薯、胡萝卜蒸熟后，去皮，再制成泥糊状。泥糊状菜泥加入米粉、米粥内喂养婴儿。注意：在蒸胡萝卜前，应将胡萝卜切成大块，并用少许油热烹一下，再蒸熟。过油的胡萝卜泥中的胡萝卜素利于婴儿吸收。4. 如何在家自制菜泥？如果是青菜，可将青菜叶直接置于滚开水内数秒钟，待变软并呈深绿色后取出，剁成菜泥加入米粉、米粥等中即可喂养婴儿。青菜叶直接放入滚开水中，可通过沸水滤掉附着于菜叶上的化肥、农药等残留物；还可将菜加热利于婴儿消化吸收。注意必须将菜叶整根放入沸水内。[崔医生不建议给婴儿吃菜水和果汁]
1. 煮的菜水和果水的营养远远低于果汁、果泥和蔬菜泥。但是，我不建议家长给孩子喝果汁。不论煮的果水或菜水，以及果汁都有味道。孩子一旦接受了这样的味道，往往就不喜欢或拒绝喝白水。喝白水的习惯可有助于清洁口腔，预防今后龋齿发生，还不容易出现厌奶等现象。果泥和菜泥应是最佳选择。2. 不建议给孩子喝菜水和果汁，并不意味不能给孩子喂菜泥和果泥。当婴儿能接受营养米粉后就可把菜泥与米粉混合给孩子喂养。果泥可在进食间加餐喂养。初期选择味道稍淡的水果，以免刺激味觉过度，出现对奶和米粉的兴趣下降或不接受。3. 家长为何给孩子喝煮的水果水或菜水？如果出于中医角度上的调理或治疗，我没有发言权；如果出于营养角度，这种方式不科学。水果和蔬菜富含维生素，这是大家熟知的常识。煮沸过程中，大量维生素会受到破坏，大大减低蔬菜和水果的营养价值。果汁和果泥或蔬菜泥的营养价值却非常高。
4. 有些家长过早给喝胡萝卜煮的水。除母乳和婴儿配方粉以外的任何液体和固体食物或成分都属辅食。开始添加辅食时间应是生后满4-6个月。再有，煮的胡萝卜水中水溶性维生素（B和C）几乎都被破坏，即使胡萝卜素在没有过油的前提下也很难吸收，这种水除了色素和一些糖分外，没啥营养。5. 我不推荐给孩子喝菜水喝果汁。原因：1、经过水煮的菜水中除了色素，几乎没有营养。因水煮过程几乎破坏了蔬菜中的维生素；2、果汁味道好，会使孩子厌恶/拒绝白水，当出牙后，因拒绝白水，很难做到口腔清理，对牙齿不利；3、果汁和菜水的介入，会是孩子不喜欢味道清淡的米粉，甚至奶粉。
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