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听说艾灸能暖宫，可以治疗盆腔炎果断买了一盒艾条，隔着生姜艾灸肚子，不知道是不是艾条不好的原因满屋子的烟，老公说他要被熏死了，东北的冬天很冷，但是我家室内有三十度，艾灸怕受凉，热的不敢开窗子还要忍受艾烟味简直就是折磨，为了要个孩子老娘也是拼了
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艾灸笔记 | 艾灸后各种排病反应意味着什么？
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由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。一、艾灸之后可能出现的不同症状：
1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤6、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.7、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对泌尿系统效果显著，打通任脉。8、做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。9、做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。10、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。11、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。12、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。13、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。14、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。15、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。16、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。17、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。18、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。19、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。20、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，liao效就会很好了。21、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。22、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。23、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。24、肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。25、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
26、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。27、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。28、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。29、做完几次艾灸会感觉口渴？非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮痧，拔罐。30、月经提前或推后：艾的作用zui先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。31、出水泡，出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。32、灸后出现咳嗽，有黄痰。说明肺部有火，如无法接受继续施灸可以少灸或不灸。33，乏力，有虚汗。说明为寒性体质，加大灸。34、精神亢奋，失眠，头痛，头晕。热性体质，上焦有火，可在背部 适当刮痧拔罐，必要时可在大椎穴上放血。在家庭中可赶紧将病人安置在一个空气流畅的环境下，让患者平躺，再做推拿颈部疏通，多喝水。35、灸后关节痛，说明关节处有寒湿之气淤堵。36、口腔溃疡，长痘，便秘。是胃火旺，可在胃经上刮痧泻火，吃凉润食品。37、灸后出现湿疹，痒，起红疙瘩。是脾胃湿气重的缘故，加大灸。若不能接受加大灸可停灸一段时间。38、腹泻，恶心，呕吐。是脾胃虚寒的严重，加大灸即可，千万不要去医院打调水。39、打嗝为肠胃气滞，无需处理会自动消失。40、月经提前，或量少。为气血增加后的自我调节或阴虚火热体质，继续灸3个月后会逐渐正常。41，会阴瘙痒，起红疹，白带增多有异味。为湿气往外排的表现，加大量灸
42、非经期阴道流血，血块多或月经紊乱，经期延长。是在排子宫内的淤血。两三个月后会一切正常。43、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
44、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
45、艾灸的走窜现象：有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动。
46、发热反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体温在37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。
48、上火现象：很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止**，使得功亏一篑）。
49、身体出现类似过敏的现象。有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。50、艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
51、曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。
二、进行不同功效的艾灸，可能产生的反应： 与排风寒有关的反应：据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒冷气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。
与排郁气有关的反应：郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆，放屁排气等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
与排痰湿有关的反应：排痰湿多以咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持续一个月，每天吐痰少则几十口，多则上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。zui后，病体痊愈，他的针感由zui初的迟钝型转变成了敏感型。
排火热邪毒有关的反应：排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等反应形式外排。曾有一心脏病人连续了5次九宫灸法之后，浑身除头面手足之外大部分皮肤起湿疹，奇痒无比，全身被挠的血迹斑斑，持续了三个半月方止。
与排淤血有关的反应：淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉。
三，不同身体部位的艾灸反映诊断 1、背部区诊断 （1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。 （2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
2、肺区诊断 （1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。 （2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。 （3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。 备注：胖人多痰，瘦人多火。
3、心区诊断 （1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。 (2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。 备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断 （1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。 （2）肝区突出为肝功能下降。 （3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断 （1）脾区肤色发黄为脾胃不和。 （2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。 （3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断 （1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。 （2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。 （3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断 （1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。 （2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。
四、艾灸期间的注意事项
1，过饥过饱或过于疲劳不可灸，饭后若施灸zui好1小时以后。饭前施灸不是很饿的情况下也可以施灸。
2，醉酒者不可灸。
3，女性经期，正常者应停灸，痛经，闭经或量少可适当施灸。一般应在经期到来的前7天就要开始施灸保养。另外有亡血者禁灸。
4，艾灸前后应多喝些温开水，注意保暖不要吹冷风，选择在一个相对较安静的环境下施灸。
5，艾灸时zui好是闭目养神，不要与旁人聊天，看电视或玩手机等，意念集中。
6，艾灸的时间，艾益生360艾灸仪每穴施灸30-50分钟。脚灸仪每次使用30分钟，也可根据自己的身体情况适当延长。
7，艾益生360艾灸仪在施灸时，温度调至180度，仪器对着穴位的距离根据自己的体感选择一个让自己感觉较为舒适的距离即可。脚灸仪在施灸时温度可根据自己的体感调至在130-180度即可。
8，五行艾饼每片每次可施灸90分钟。
9，使用人群，不论老人大人小孩皆可使用。 保养灸： 50岁以上老人（阳虚体质）可天天灸。20-40岁（阳虚体质）者一周2-3次。3-20岁者一周1次或两周1次。 调病灸：大病重病者一定要重灸多灸加大灸，通常10-15次为一个疗程，一个疗程期间可天天灸也可隔天灸，一个疗程结束后间隔3-5天后可继续下一个疗程。 阳虚体质者在选穴上没有要求，阴虚体质者zui好每次在下焦取穴。
10、一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的liao效。
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该资讯由湖南长沙的直销导师
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【导读】之后恶心睡不着觉是怎么回事？下面小编为你详细介绍。艾灸是一种古老的保健疗法，早在春秋时候，先人们就已经开始用艾灸来治疗各种或者养生。伴随着近年来出现的艾灸热，人们开始再次重视这种古老的养生疗法；但是很多家庭艾灸的朋友不但没有让身体&养&得更好，相反出现各种不适症状，包括恶心、、头晕等；这到底是什么情况呢？
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艾灸之后恶心睡不着觉是怎么回事？
艾灸不会产生副作用，之所以艾灸后会产生头晕、恶心是主要是由于灸者初次施灸较弱，血压偏高或偏低过饥过饱过度疲劳等原因都会造成头晕失眠。此外，如手法不够专业或室内不通风等种种原因，也会出现头晕、失眠等症状。
艾条的选择，质量的好坏都会直接影响到艾灸的效果，艾条的粗细不同渗透能力不同，达到脏腑的深度和热度也就不同，粗艾条火力比较大，渗透力强，效果明显，但相对技术的把握要求也高，如非专业人士，定会影响灸疗的效果。因此，凤凰中医建议要想使艾灸的效果发挥到极致，最好到专业的医院进行调理。
(责任编辑：海绵宝宝)
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