多少人没熬过45-55岁这段危险期！
作者: 匿名|
摘要: 一般来说，45-55岁是人生中的黄金年龄段，不过这个时期也是生命“高危期”。这一时间段疾病容易爆发，也被医生们称为“人生...
　　一般来说，45-55岁是人生中的黄金年龄段，不过这个时期也是生命“高危期”。这一时间段疾病容易爆发，也被医生们称为“人生的旅途沼泽地”，很多人都没能熬过这段生命危险期！
　　为什么45-55岁是生命危险期？
　　医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期，许多英年早逝的悲剧，大多发生在45-55岁。
　　0-35岁――身体健康期
　　为人生的最活跃期， 身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称为健康期。
　　35-45岁――疾病形成期
　　人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以医生称这一时期为疾病的形成期。
　　45-55岁――生命高危期
　　生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。
　　55-65岁――安全过渡期
　　这一年龄段为安全过渡期，65岁以后如果没有明显器质性改变，晚年反倒是相对安全期。
　　度过危险期，这些别忽视！
　　1心脏病
　　心脏病是这一年龄段高发的疾病，冠心病、心梗、心绞痛等都属于心脏病范畴。其中患有高血压、高血脂、高血糖更容易导致心脏问题！
　　常见症状有：心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。
　　记得做这些检查：除了常规体检中的心电图检查外，还可以额外加入超声心动图、超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影等心脏检查，都可以更准确、全面地检查心脏。
　　体检报告看什么：体检之后要留意医生的诊断，如果医生诊断出“心脏增大、异常心音、心律失常、脉搏异常等”，最好及时就医，进行更准确全面的诊断。
　　癌症也是这一年龄段高发的疾病，如肝癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等。
　　常见症状有：肿块、疼痛、溃疡、出血、梗阻。
　　记得做这些检查：
　　1、常规检查：包括血、尿、粪常规检查。
　　2、肿瘤标志物检查：主要是用生化方法测定肿瘤细胞产生的肿瘤标志物，可以作为辅助诊断，对疗效判断和随访具有一定价值。
　　3、X线检查：包括透视与平片、造影检查、特殊X线显影术。
　　4、CT检查：CT检查分辨率高，显像清楚，可以在无症状情况下发现某些特定器官的早期肿瘤，如肺癌的早期筛查等。
　　5、内镜检查：如胃镜、结肠镜、直肠镜等，可以及早发现癌变信息。
　　体检报告看什么：体检之后如果发现血液异常、便血、CT检查出现阴影、肿瘤标志物异常等，都应及时到医院就诊，进行下一步检查，千万不可大意。
　　抽烟、高血压、糖尿病、高血脂、久坐不动等都是患血栓的高危因素。就像水管的水流速度慢，杂质容易沉积一样。轻者出现肢体偏瘫拄拐等，重者直接威胁生命。
　　常见症状有：血栓虽然不像癌症那样症状比较明显，但是依然会有一些异样，比如，很多腿部静脉血栓患者前期都会出现“腿疼”，脑血栓患者普遍反映会出现头痛、偏头痛等。
　　记得做这些检查：
　　1、生化检查：主要是查找血管病危险因素，如脂代谢紊乱、高血糖、高同型半胱氨酸血症等。
　　2、血管造影检查：可发现血管狭窄及闭塞部位，显示动脉炎、动脉瘤和动静脉畸形等。
　　3、多普勒检查：可发现颈动脉及颈内动脉狭窄、动脉粥样硬化斑或血栓形成。
　　4、动脉彩超：可发现局部的斑块及狭窄。
　　体检报告看什么：如果检查结果出现血脂异常、主动脉狭窄、动脉粥样硬化斑等，都需要特别留意，再进一步进行检查。
　　45-55岁是人一生中特殊的年龄段。工作和家庭的担子重，社会应酬多，可是很多人自恃年富力强，忽视了自我健康。请一定及时体检，不要让有些疾病到了晚期才查出来，失去了治疗的机会。
　　来源：网络 | 整理：惠萌萌
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　　来源：多棱镜
　　一般来说，45－55岁应该是人生黄金年龄段之一。值得关注的是，这个时期也是生命“高危期”（也称疾病爆发期）。据有关专家研究，人的生命线大致可分为几个阶段：
　　0~35岁
　　为人生最活跃期健康期；
为疾病形成期
　　46~55岁
　　生命“高危期”，大多疾病在此阶段爆发，严重者危及生命
为安全过渡期
　　65岁以后
　　如果没有明显器质性病变，反倒是相对安全期。
　　一些“英年早逝”的悲剧，大都发生在45－55岁年龄段，故有专家称之为人生旅途上的“沼泽地”。
　　善待46~55岁这一高危期
　　46~55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后；
　　二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。
　　于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态。
　　有数据显示，大致有八种疾病是这个阶段的人出现的，而且，这些往往是慢性的，不易察觉，不过这些情况，完全是可以通过以下方法来避免和减少的！方法，就在下面，您看好咯~
第一波疾病：心脏病
★ 对抗食物：柿子 ★
　　心脏病是影响和威胁中年人生命的最大杀手。许多中年人在毫无征兆的情况下，会发生心源性猝死。为了避免悲剧发生，我们可以在日常多吃一些柿子。
　　柿子含有大量的纤维素、微量元素和苯酚。这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍，苯酚、钾、镁、钙、铁、锰等元素含量都比苹果高。中年人多吃柿子，对预防心脏病大有好处。
第二波疾病：血栓
★ 对抗食物：番茄 ★
　　如果不注意调养，血栓容易在体内形成，成为炸弹，不知何时给我们的健康带来致命一击。脑梗、心梗的产生，就是血栓的直接影响所致。此时我们要多吃一些番茄来预防。
　　番茄抗血栓的作用明显，对于预防脑梗死和心梗有价值。每天早晨是水分不足、血液凝聚的时候，这个时候吃一个番茄，可以最大程度地发挥番茄效应，减小血栓形成的可能。
第三波疾病：造血功能退化
★ 对抗食物：骨头 ★
　　随着年龄的增长，人体骨髓内造血细胞的功能开始减退。这样的现象不得到及时重视，会影响全身血液循环和血量，形成贫血以及重要脏器的供血不足。
　　这个时候，我们可以多喝骨汤，多吃骨髓，用来摄取造血物质，增强骨髓制造血细胞的能力。
第四波疾病：胃病
★ 对抗食物：葡萄酒 ★
　　人到中年，患上一定程度的胃病是难以避免的事情。这和中国人不分餐的饮食习惯有很大的关系，不分餐，很容易产生幽门螺杆菌的反复交叉感染。这个时候，我们可以多喝一点葡萄酒。
葡萄酒有不错的杀菌能力，可以杀死引起胃炎、胃溃疡的幽门螺杆菌。这是因为，葡萄酒在被酿造的过程中，会产生一种叫做多酚的物质。这种物质会起到杀菌作用，给我们的胃增添了一层保护膜。
第五波疾病：尿道结石
★ 对抗食物：黑木耳 ★
　　尿道结石是中年人的常见病之一。尤其是在运动缺失、高脂饮食较为普遍的今天，泌尿系统结石病的发病率逐年升高。这个时候，我们可以多吃一些黑木耳。
　　黑木耳含有发酵素和植物碱，可以刺激腺体分泌，润滑尿道，促进结石的排出。
第六波疾病：失眠
★ 对抗食物：草莓 ★
　　人到中年，精神压力和工作压力都不小，往往容易出现失眠。这个时候，我们可以多吃一些草莓。
　　草莓含有丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静的功能，镁有安抚机体的作用，两者结合，可以达到促进睡眠的效果。
第七波疾病：前列腺疾病
★ 对抗食物：南瓜子 ★
　　男性到了中年，前列腺炎或者前列腺增生的发病率就开始上升。尤其是前列腺增生，在50岁之后呈现高发态势。这个时候，我们可以多吃一些南瓜子。
　　南瓜子可以使前列腺增生二期症状恢复到初期，并且改善三期病情。这是因为，南瓜子中的活性成分可以消除前列腺初期的肿胀。
第八波疾病：糖尿病
★ 对抗食物：鱼肉 ★
　　糖尿病是常见的代谢性疾病。一些具有家族遗传史的人，或者生活不规律者，往往会在中年时期发病。因此，我们平时可以多吃一些鱼肉。
　　鱼肉含有丰富的ω-3脂肪酸，可以增强人体对糖的分解和利用能力，维持糖代谢的正常状态。鳗鱼、金枪鱼，都是预防糖尿病的佳品。
　　如果您身边有46~55岁这一段年龄的朋友，请一定善待他们，也可以把这篇文章发给他们看看！避免可能的危险。
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（图一）阅览这篇文章前，请您先点击上面的蓝色字体“爱情微语录”，再点击“注重”，这么您就能够持续免费收到文章了。天天都有同享。彻底是免费订阅，请定心注重。（图二）增加笑笑（图三）小编微信号：aaiaaz（图四）　　通常来说，45－55岁应当是人生黄金年岁段之一。值得注重的是，这个期间也是生命“高危期”（也称疾病迸发期）。据有关专家研讨，人的生命线大致可分为几个期间：　　A. 0－35岁为人生最生动期健康期；　　B. 35－45岁为疾病构成期；　　C. 45－55岁为生命“高危期”（大多疾病在此刻期迸发，严峻者危及生命，乃至就此而告他人世）；　　D. 55－65岁为安全过渡期；　　E. 65岁往后，假定没有显着器质性病变，反倒是相对安全期。　　一些“英年早逝”的悲惨剧，大都发作在45－55岁年岁段，故有专家称之为人生旅途上的“沼泽地”。善待46-55岁这一高危期　　46-55岁是人终身中格外的年岁段。处在这个年岁段的人，一是作业担子重，作业上不甘落后；　　二是家庭负担重，上有老下有少，后代升学作业的精力负担和经济负担都很大。　　所以，很多人不得不加班加点地作业，健康处于长时刻透支的情况，也即是咱们常说的亚健康情况。（图五）榜首波疾病：心脏病★ &对立食物：柿子 &★　　心脏病是影响和要挟中年人生命的最大杀手。很多中年人在毫无预兆的情况下，会发作心源性猝死。　　为了防止悲惨剧发作，咱们能够在往常多吃一些柿子。（图六）（图七）（图八）（图九）（图一十）　　这个时分，咱们能够多喝骨汤，多吃骨髓，用来吸取造血物质，增强骨髓制作血细胞的才干。第四波疾病：胃病★ &对立食物：葡萄酒 &★　　人到中年，患上必定程度的胃病是难以防止的作业。这和中国人不分餐的饮食习气有很大的联络。　　不分餐，很简略发作幽门螺杆菌的重复穿插传染。这个时分，咱们能够多喝一点葡萄酒。（图一十一）　　葡萄酒有不错的灭菌才干，能够杀死致使胃炎、胃溃疡的幽门螺杆菌。　　这是由于，葡萄酒在被酿制的进程中，会发作一种叫做多酚的物质。这种物质会起到灭菌作用，给咱们的胃增添了一层维护膜。第五波疾病：尿道结石★ &对立食物：黑木耳 &★　　尿道结石是中年人的多见病之一。格外是在运动缺失、高脂饮食较为遍及的今日，泌尿系统结石病的发病率逐年增加。这个时分，咱们能够多吃一些黑木耳。（图一十二）　　黑木耳富含发酵素和植物碱，能够影响腺体排泄，光滑尿道，推动结石的排出。第六波疾病：失眠★ &对立食物：草莓 &★　　人到中年，精力压力和作业压力都不小，通常简略出现失眠。这个时分，咱们能够多吃一些草莓。（图一十三）　　草莓富含丰厚的钾、镁两种元素，钾有镇定的功用，镁有安慰机体的作用，两者联络，能够抵达推动睡觉的作用。第七波疾病：前列腺疾病★ &对立食物：南瓜子 &★　　男性到了中年，前列腺炎或许前列腺增生的发病率就开端上升。格外是前列腺增生，在50岁往后出现高发态势。这个时分，咱们能够多吃一些南瓜子。（图一十四）　　南瓜子能够使前列腺增生二期体现康复到前期，而且改进三期病况。这是由于，南瓜子中的活性成分能够消除前列腺前期的肿胀。第八波疾病：糖尿病★ &对立食物：鱼肉 &★　　糖尿病是多见的代谢性疾病。一些具有宗族遗传史的人，或许日子不规则者，通常会在中年期间发病。因而，咱们往常能够多吃一些鱼肉。（图一十五）　　鱼肉富含丰厚的ω-3脂肪酸，能够增强人体对糖的分化和运用才干，坚持糖代谢的正常情况。鳗鱼、金枪鱼，都是防止糖尿病的佳品。如何才干天天都收到这种文章呢？只需长按下方二维码点”辨认图中二维码“即可注重！（图一十六）（图一十七）
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来源:今晚网综合
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