孩子学习成绩下降 你知道这15个坏习惯吗 - 简书
孩子学习成绩下降 你知道这15个坏习惯吗
可以这么说，孩子的数学成绩上不去，归根结底与学习习惯有很大关系，小编今天就和大家说说，影响孩子数学成绩提高的15个坏习惯都有哪些？
1、课堂不认真听课孩子的基础知识主要来自于课堂学习，而课堂效率高不高，很大程度上取决于孩子课上是否认真听课，倘若上课开小差，就很容易错过某个重点知识的讲解，导致课下花费很多时间去理解。在这里建议孩子：（1）同一时间只做一件事，不一心二用；（2）学习要有计划性和目标性，并围绕计划和目标展开学习任务；（3）做作业时，放在周围的东西一定要与当时学习的内容有关，从而减少注意力的分散，比如做语文时，就不要把数学摆到能看到地方；（4）长时间的学习容易出现思维停滞的现象，所以要学会在合适的时候切换科目或者休息片刻。除了试卷练习外，建议在家里每学一小时，休息10分钟；（5）身体是革命的本钱，精神不好，注意力肯定不能集中，所以平时得锻炼身体，劳逸集合；（6）通过由易到难解决问题，建立学习自信心，培养学习兴趣，让兴趣和自信引导学习，近而提高集中力；（7）学习之前的1小时内，避免做一些让自己兴奋的事，如剧烈运动后，人的身体是亢奋的，学习集中力会很低；（8）课前要有预习，并在听课时要有主动性，尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记，否则根本就没有思考的空间，实在听不懂一定要标记出来，课下尽快找老师或者听懂了同学给自己讲讲。需要注意的是，预习是为了上课时发现和解决问题，而有的同学却觉得自己预习了，上课就不认真听了，这是不可取的。
2、学习无规划很多孩子在学习上不知道自己要干什么，该干什么，老师和家长让做什么，自己就做什么。要知道，成绩好的学生一般计划性都很强，小到每日计划，大到学年计划都安排好了。所以，一个针对性地学习计划是很有必要的。制定学习计划的思路：学习计划是一个系统的计划，计划应该包括平时计划、阶段计划和长远计划：计划类型计划说明平时计划通常的学习常规和临时性安排为内容阶段计划以一个月或一个学期为一个周期长远计划长远计划以一年或几年为周期
在制定学习计划时，我们应先考虑的是长远计划，它应该是孩子的整个学期的最终学习目标或者升学目标，比如更长远的小升初择校，中考、高考进入哪所大学；稍小的长远目标可以是期末考试后年级排名在多少位，或者是数学能够考到多少分等；其次，要想实现这个长远计划，就需要告诉孩子将长远计划分解成阶段计划，比如小升初要考进想去的学校，那自己的成绩应该达到多少分，达到这个分数，要分阶段做好哪些事才能实现这个目标；再比如数学要提高30分，最近几周我要将哪块知识学好，要练多少题等；确定好阶段计划后，还要将阶段计划分解成平时计划，比如要学好数学不等式，具体要再练哪些题，需要在哪一天完成等。这样一步一步分解下来，大目标就变成中目标，中目标再变成小目标，执行起来就比较容易，可有效避免学习计划的不切实际造成孩子难以执行流于形式。
3、只看书，不做题很多孩子有个误区，以为看懂了，也知道该怎么做题就完事了，可是却总是拿不了高分，其实就是因为没有动笔计算。中小学数学考试其实并不会考多少难题，很多题是在基础题加上复杂的计算演变而来，所以没有强大的计算能力，怎么可能在考试中获胜呢？这个误区还常常出现在学生的复习当中，有同学为图“效率”，复习时觉得做数学大题费时间，有时候就简单地写一下思路，感觉这道题会做就很快跳过去了，犯了眼高手低的错误。因此，做题是很重要的，即使很难算，也一定耐下心来算出正确答案。这个过程不仅可以提高自身的计算能力，甚至还会在做题中发现一些知识点的联系，以及查漏补缺和强化训练。
4、边做题，边翻参考资料有的孩子边做数学题，会边翻参考资料，比如做到某道题时，忘记了公式翻一下，忘记了某个步骤翻一下，虽然对着书上的知识点也把这题做出来了，但是下次再遇到很有可能还是不会，最终结果还是不会做题。这样做数学，就和开卷考一样，考完就忘了，很可能导致长时间掌握不住这个知识点，最好的办法就是把东西记在脑子里。一来能节省时间，二来能够快速提供解题思路。可能一开始有些知识点没记住，需要翻翻书，这也很正常，但是随着复习的深入，做数学题时就要尝试着“戒掉”参考书了，慢慢你就会发现进步不止一点点。5、遇到问题不立马解决有的孩子遇到问题时，常常会产生惰性，想着明天再解决，有的孩子甚至羞于请教问题而不问问题，结果越积越多，问题一箩筐。要知道一个问题就是一个知识漏洞，拖得越久，漏洞就越大，成绩自然也就不会好。因此，唯一的解决办法，就是发现问题要尽快解决。6、只做题，不思考数学是一个逻辑性很强的学科，因此思考对于数学的学习是最核心的，做题更是如此。不坚持去思考、联想、类比、总结，那只相当于背书。很多时候，数学考核的是考对知识点的运用，能够理解这些知识点，然后解题，通过解题巩固所学知识。因此，做题时要学会思考题中所包含的知识点的运用，题与题之间的异同、联系等。通过思考整合知识点，就会慢慢提炼出思路，以后再解这类题就会顺畅很多。每思考一次就会加深一次印象，也会逐渐形成自己的知识体系。
7、打草稿，随心所欲每个班都有不少孩子因为草稿乱七八糟，条件写错或者抄错了答案导致扣分，这就是随意打草稿的后果，而且一但出现错误也不容易检查到。因此，平时就注意养成打草稿条例清晰的习惯，这样有助于培养自己清晰的思路，通过这个习惯的养成会慢慢提升对大型计算的信心和仔细程度，考场上才能做到快与准的统一。8、觉得晚上做数学题效率较高有很多人是夜猫子，喜欢熬夜，或者是晚上思维更敏捷更活跃，白天呢，夜猫子们精神状态就不佳，要么打瞌睡，要么思维凝滞。但是考试是在白天考的，所以最好把兴奋点调整到白天。还有，用好白天的时间，提高效率，对于考试来说时间肯定是够用的。另外，这样健康作息对身体也好。9、听课不记笔记上课只听老师讲课，虽然在课堂上是听懂了，但是下课后容易遗忘，俗话说的好：“好记性不如烂笔头”，而记笔记是就是为了着重记忆那些非常重点的知识，老师一般着重讲的就是重点，所以，学会记笔记是一大好处。如果课上不记笔记，你是非常吃亏的。10、不求甚解，死记硬背有的孩子在学习数学时，不会去深究公式定理的来龙去脉和推理方法，直接死记硬背，其实排除极少部分必须死记硬背的公式之外，很多公式定理都可以推理，这些推理其实能够帮助理解基础知识，这一块不掌握，在运用时就不会得心应手。因此，学习数学时要多深究公式背后的原因，尽量不去死记硬背，比如2010年四川高考就有一道解答题让考生证明公式是如何推理出来的，这道题其实非常简单，但很多考生都丢分了。11、审题不细，急于下手有的孩子图快，看见题目就动笔，本来多思考就能做对的题目也丢分，最后整场考试失利！其实，这个时候同学们再读几遍题目，尤其是几何题，综合题。看清题目的已经条件，转化成自己理解的方式，同时将已知条件标注到图上，才能让做题有的放矢。12、看完答案，就不管了仅仅粗略地看看最后的答案，就认为自己已经学会了解决问题，这是学习过程中最严重的错误。必须能够在不看答案的情况下一步一步解决问题。因此，做完数学题和考试考完后，一定要多分析做过的题，尤其是对试卷上的错题进行分析整理。13、不到最后不学习如果要参加运动会，运动员会到开赛前的最后一刻才训练吗？大脑就像肌肉，在一段时间内学习一个学科，只能学到有限的知识。数学，不是一个抱佛脚就能提高成绩的学科，所以一定不能抱有这种想法。14、不注重劳逸结合有的孩子认为，坚持高强度学习，成绩一定会提升上去，但事实上很多这样苦学的孩子，成绩一直在原地踏步，这样的情况在高中生中非常多见，他们利用提神饮品（咖啡、抗疲劳保健品等）来使自己减少疲惫感来获得更多学习时间，长期以往会导致脑疲劳，思考缓慢。因此，该休息的时候休息，该娱乐的时候放松，该学习的时候学习，做到劳逸结合，才能科学提高数学成绩。15、将数学练题当成任务练题，的确是提高数学成绩的有效方法，但练题也要有针对性，有的孩子练题是没有计划，不根据自己的实际掌握情况，随随便便找一些题当作业一般做完就了事，并没有思考这些题背后的思路和知识点之间的联系，这样练题，只能是事倍功半。因此，多分析错题，找到自己的知识漏洞，根据知识漏洞去找一些相关的题来做，从而掌握一类题的解法，触类旁通，何愁还会丢分？这15个坏习惯，如果有的话，一定要让孩子尽快改掉，让数学成绩明显改善！
建议家长督促孩子整理一个错题本，以下是具体怎么使用错题本的一些建议：1、定期翻阅，自查纠错错题记在本上不看，那只是废纸一张，经常浏览，才能变“废”为“宝”。尽量少布置机械的练习题，而增加复习整理和实践题，翻阅“错题集”就是孩子们每周末必做的功课。翻阅的过程，就是让曾经犯过的错误在大脑中再一次“否定”，从而避免再犯。考试前再次翻阅，就又一次加深印象。2、同学互阅，借鉴防错错题集就是以本写满经验教训的指导书，我们获得教训的方式，可以是直接经验，也可以是间接经验。在中午课间阅读时间，学生可分组互相交换阅读错题集、从别人的错误中吸取教训得到启发，孩子们在互相的学习和点评中提高自己的能力。3、竞赛出题，提高兴趣组织小组竞赛，让学生以对手赛的形式从对方的错题集上出题目测试。对于自己做过的题目,学生熟悉又兴趣。对于曾经出错的地方，学生会特别小心不要重蹈覆辙。答对加分、答错扣分，小组累计算分。在这样的竞赛中，学生巩固了知识，纠正了错误，以后也更有兴趣整理错题。4、 分类训练，全面整理学生出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，就能有针对性地复习补救。
孩子沉迷手机上网是每个父母头疼的问题，管控孩子手机上网显得很有必要，在管控的同时与孩子多沟通交流。
可以这么说，孩子的数学成绩上不去，归根结底与学习习惯有很大关系，今天冯老师就和大家说说，影响孩子数学成绩提高的15个坏习惯都有哪些。
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导读：可以这么说，孩子的数学成绩上不去，归根结底与学习习惯有很大关系，今天就和大家说说，影响孩子数学成绩提高的15个坏习惯都有哪些。这15个坏习惯，如果有的话，一定要让孩子尽快改掉。 1.课堂不认真听课 孩子的基础知识主要来自于课堂学习，而课堂效率高不高，很大程度上取决于孩...
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孩子成绩下降开始厌学，我该怎么办?
文章来源：王老师&&&浏览次数：734&&&时间： 13:56:59&&&文字大小： |
　　【导读】：　　孩子是家庭的希望是父母生命的延续，每个家长都尽自己最大的努力给孩子最好的条件，希望孩子将来能有好的发展。然而，孩子的成绩下降，出现一系列反常的行为家长各种方法都尝试了，孩子就是不听，家长到底怎么帮助孩子?燕园博思心理咨询中心青少年心理咨询专家为您专业解读：孩子成绩下降开始，我该怎么办?　　【燕园博思心理咨询案例】：　　老师您好，我的儿子今年16岁，刚上高一。孩子上高中之前成绩一直很好，但是上高中之后的半个学期好像就不在状态，成绩越来越差，注意力也不集中。我们家长跟老师想了很多种办法教育他，就是没有用。这一个礼拜，他都开始不上学了，我真是越来越不能理解这个孩子了，也不知道怎么办教育孩子好。　　【燕园博思青少年心理咨询师解读】：　　要消除学生的厌学情绪，首先要唤醒学生的自我向上意识，其次学校、社会、家庭的相互结合在治理厌学中也是非常必要的。　　1、学习没有付出一定的心智努力，因而造成厌学心理。任何知识的学习过程都包括着一系列复杂的心理活动，知识的理解、巩固与保持离不开人的感 觉、知觉、注意、记忆、思维及想象等心理活动，而人的知识性又依赖于人的情感、意志、兴趣及需要等动机因素。凡是需要心智努力的事，都伴随着一定的精神紧 张，也就容易产生心理疲倦感。因此，学生在学习过程中，因某些因素造成厌学心理。　　2、动机缺失。当学生对学习缺乏足够的认识，没有任何需求的时候，他们是不可能热爱学习的。其中有两个层 次的因素，浅层因素是无动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习，而贪玩好动的天性主宰了他们的学习生活。深层的因素则是负动机，这部分学生对 学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的。　　3、恨屋及乌。就像很多孩子因为好老师而爱上一门学科一样，很多的孩子因为跟老师关系没有处理好导致了孩子成绩下降，甚至是拒绝学习这门课程。如果是跟班主任老师的关系出现问题，厌学的状况就可能更为强烈。　　4、情感饥渴。有些孩子因为家庭的变故，父母不在身边经常导致了孩子的情感空虚，需要寻找心灵的温暖，但是学习是一项需要高度注意力和脑力参与的活动，如果孩子将很大一部分的精力放在保护自己的内心的感情不枯竭，必然会影响孩子的注意力。因此，家庭的支持对孩子的成绩提升有非常大的作用和意义。　　【心理咨询中心温馨提示】：　　孩子成绩下降、注意力不集中开始出现厌学的行为，这些孩子表现出来的这些症状是孩子遇到困难的表现，到底孩子因为什么原因导致了孩子的出现这些症状需要家长、孩子和心理咨询师一起来探索和解答。如果您希望更好的帮助到孩子解决厌学、成绩下降的问题，建议您预约一位心理咨询师进行系统的咨询。
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擅长：婚姻情感咨询、青少年、亲子关系咨询；职业规划、职场人际关系冲突；个人成长
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>>成绩优秀的孩子变得厌学叛逆成绩下滑怎么办?
编辑:刘龙福 & & 来源:京翰教育&&
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　　京翰辅导：很多原本学习成绩比较优秀的学生进入青春期后，会出现学习成绩下滑、叛逆等现象。作为家长，这时应该如何正确引导孩子呢?
　　有家长问：14岁内向男孩倔强叛逆，原本成绩优秀，现在厌学，自制力差，不服管教，懒散拖沓，家长说教表扬多，批评更使矛盾激化。老师，请问该放松待其自省，还是采取其他更快的有效措施?他成绩下滑严重，听不懂又拒绝帮助，好面子，如何提高抗挫折能力?多谢老师帮助!
　　辅导专家：过于乖顺的孩子到了青春期可能会表现的更为叛逆，因为这是孩子成长的必然，对于青春期的孩子父母的表扬和批评的影响都比以前明显下降，找一个孩子信任的长辈与其沟通效果反而会更好，对于这个时期的孩子父母更需要一种尊重和理解的态度，给孩子信任，让孩子学会自我管理。
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　　以上内容来自京翰教育&&针对全国中小学开设课外，辅导孩子提高学习成绩，帮助家长正确教育孩子成长，辅佐老师更好指导学生学习方法。
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文/左兴驰老师
就在最近，因为琐事繁多，加上对一些人生态度的问题钻了一点牛角尖，左老师我的心情很烦闷，茶不香饭不甜，头发都开始小把小把的掉。
何以解忧，唯有读书。
一通乱翻从书箱里翻出了一本《庄子》，希望能从这位潇洒逍遥的前贤身上学到一些东西，来突破目前这个烦闷的心境。
原本只是想走马观花的读一读，但是当读到一个段落的时候，忽然有了一个非常了不得的意外收获。
并且这一份收获不仅宽慰了自己的内心，还让我的一个很重要的观念得到了更新，那就是关于何为积极的学习状态。
这段让我走出烦闷并有所得的段落记载了这样的一个故事，这个故事我读了不下十遍，抄了三遍，还给别人讲了两遍。
故事是这样的：
孔子的一位学生名叫颜渊，有一天颜渊来找孔子问了一个问题。
我刚才坐船过一条河，我看到那个船夫撑船的技术好的不得了，就问船夫，这么厉害的技术，我能不能学得会呢？
船夫回答说，能啊，这没什么难的，但是你要做到像游泳高手一样，忘了水是什么东西。
颜渊还想追问，船夫却闭口不言了。
颜渊回来问孔子，忘了水是什么到底是什么意思呢？
那些游泳高手，要练习很多技巧，在游泳技巧高超到一定程度时，他们就会忘记水能够害人性命了，水一旦变得不可怕了，就能随心所欲的把技巧发挥出来。
所以说那些游泳高手去撑船，也能船撑得很好，是因为他们在水中，就像我们在陆地上一样，对他们来说在水中翻船就像是在路上翻车一样没有什么大不了的，所以能够做到在什么情况下都可以泰然自若，悠闲自如。
就像那些赌博的人，如果用瓦片做赌注，都能够展示出高超技巧，如果赌注增加，就会心里发慌，如果赌的是黄金，就会心中游移不定，技巧也变得一塌糊涂，技巧明明是一样的，但是因为心里注重外在得失，变得畏首畏尾，所以说那些过分在乎外在得失的人，反而会使自己的行为变得笨拙，即“凡外重者内拙”。
“凡外重者内拙”。
伟大的智慧！
阳明教育经常讲“重复是关键”，在我重复了这句话许多遍之后，它的核心便拨云见日一样出现在眼前。
我们在做事的时候感觉力不从心，或者效率低下，事情做得又慢又痛苦，其实很多时候是因为我们没有把注意力放在如何做好这件事本身上，而是放在了这件事所负载的后果和风险之中。
那这又和孩子的学习有什么关系呢？
我们慢慢来讲。
在阳明教育的每一次集训之中，都有数百号学员，在这数百号学生里面，我们会发现一个很惊人的事实：
有很大一部分孩子，他的学习成绩高低，其实并不是学习的问题。
学习成绩的高低，并不是学习的问题。
你没有看错，这也不是个病句。
不是学习问题，那是什么问题呢？
没有孩子会认为学习好是一件丢人的事情，那么为什么他们不愿意去改变自己的现状呢？
首先，只要尝试了，就有失败的风险。
许多家长最怕的就是孩子的成绩下滑，无论是中等成绩还是优秀成绩，只要一旦开始下滑，就是塌天的大事情。
有一些孩子，经过自己的努力，成绩提高到一定程度的时候，会遇到瓶颈，短时间内没有突破这个瓶颈的话，成绩必然会合理下滑，这在称职的老师眼中应该是一件很正常的事情，但是这类孩子在成绩开始下滑的时候会出现一个很出人意料的反应：
他的心理会崩溃。
原本奋进驰骋的千军万马忽然间就溃不成军了。
很多成绩很糟糕的孩子都经历过这一过程，但是却很难被老师和父母察觉，或者被察觉到了之后被归结为“骄傲”“不用心”等等原因。
其实这时他们最需要的是对他的付出进行肯定并针对问题提供帮助。
如果关注的是学习本身的话，最起码，我们会发现他确实已经搞定了一部分的学习内容，只不过在这个内容的深层次上遇到了困难，就算成绩又一次下降了，他也是有所得的。
但是我们看到孩子身上的表现是：他学了一段时间就不学了，不耐烦了，放弃了。
于是我们开始把问题归结在孩子的学习态度上，并且极尽所能想要调整孩子的学习状态。
严刑拷打威逼利诱无所不用其极。
考好了，给钱，买手机，买漂亮衣服，家庭地位连升三级。
考不好，责备，打骂，不给吃饭。
这就导致了他在成绩下滑的时候，第一反应并不是我的学习哪里有问题，哪个地方没有懂，而是我的父母会有什么样的反应，我回家会受到什么样的待遇等等学习之外的东西。
“外重者内拙”。
如果他最在乎的是这些东西，下次考试必定会继续下滑，而且越滑越深，永无出头之日。
因为学习之外的得失，成为了学习的负担。
我的妈妈给我讲过我亲戚中的一个同龄人的事情。
那时候我上高三，我妈妈和我说，我的一个远方姨家也有一个高三生，原本学习特别好，每次考试稳居校前十，典型的学霸，但是到了高二之后，不知道怎么搞的，学习开始往下走，一开始是前五十，然后是前一百，现在基本上就是个中游水平。
而且最要命的是，孩子每次测验之后，都会把自己关在屋子里放声大哭，哭的几乎背过气去。
父母开导不管用，老师帮忙不管用，心理医生不管用。
当然不管用。
我的这位同龄人，从小接受的就是“拔尖”教育，父母一直在告诉她，你要做最好的，有第一就要当第一，第二都不行。而且每次考完试，都要带着孩子去各种亲戚家“显摆”上一圈，为的是“增强她的自豪感”。
但让我的这位阿姨没有想到的是，这种增强自豪感的行为，在不知不觉的增强学习之外的东西。
这些外在的附属品逐渐成为了学习本身，学习好成为了她能够在亲戚中抬起头来的资本，一旦成绩下降，所丢失的不仅仅是排名，还有自我形象。
更可怕的是因为成绩下降了没法去亲戚家炫耀的父母开始抱怨，并且为下一次的成绩排名提出了要求。
在这种对待方式之下，学习就已经不是学习了，而变成了对她个人价值的考核。
这种负担太重了，所以出现了“外重者内拙”，下次考试不仅没有提升，反而继续下降。
就像孔子所说，赌钱的人用瓦片能展示出各种高超的技术，但是一旦赌的是黄金，就开始畏首畏尾，错误百出。
更何况这一类孩子们赌上的是自我价值。
更有甚者，有些孩子在成绩下降了之后，发现父母开始不接受成绩变差了的他。
成绩好了众星捧月，成绩差了猪圈窝头。
他的学习成绩决定了他的家庭关系，经济待遇，空间自由度，认可程度，甚至是作息时间，饮食优劣。
很多家长会说，我这样做，是为了让他有危机感，能够发奋努力呀！
但是学习要的不是危机感，不是要放一头狮子在后面追，而是要把光明的大门立在他面前，让他去追求，而且这扇大门绝对不是虚伪的关怀和物质的奖励，而是对未来的向往和自我的充实。
那么，孩子的学习出现下滑的时候，到底该怎么办，才能刹住这个下滑的车轮呢？
首先，将“外重者内拙”变成“外轻而内专”。
如果他有心理压力，要帮助他卸除，而不是继续施压，如果成绩下降是因为一些心理或者情感问题，不要将问题放大化，尤其不要在生活中对孩子的态度有过大的转变，在学习成绩下降这件事上，父母应该是一同处理这一难题的同伴，而不是手握着鞭子的监工。
减少心理上的负担，帮助他做到“外轻”，然后把注意力集中在学习本身，可以适当的多督促他学习，但是同时要提供一些帮助，给他适当的空间，找回学习的感觉，做到“内专”。
在面对孩子成绩下滑的时候，最重要的一点是，要同他一起来寻找解决方法，理智分析问题，而不是单单的宣泄不满的情绪。
只宣泄情绪而不解决问题，只提后果不谈收获，只施压而不帮助他坚定，是很多家长在面对孩子学习问题时的几大通病。
只要我们攻克了这几大通病，便能在成绩下滑这件事中，看到它积极的一面。
将只宣泄情绪而不解决问题，变成在面对问题时首先要解决问题，这是做事态度积极的过程；
将只提后果不谈收获，变成凡事没有绝对的利和绝对的弊，这是看问题的角度开始积极的过程；
将只施压而不帮助他坚定，变成帮助他坚信自己能够解决问题，这是对自我认知积极的过程。
所以，成绩下滑，不仅仅不是一个灾难，反而是一个完善他自身的绝佳的机会，而这一切，仅仅需要我们的思想有一点点的转变，如果没有这个转变，就容易让孩子走进“外重者内拙”的怪圈，结果越是看重，就越出问题。但是如果稍加修炼，我们在成绩下滑这件事上，便能看出帮助孩子成长的无限可能。
让你的学习，
ni de zu zhi
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