相关热词搜索：
频道总排行
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师
海明心理咨询师您现在的位置： > > 正文害怕别人讨厌自己来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-08-08&&友情提示：【来访者提问】医生你好，我今年22岁，这种能有7年了，从上初中有一次被自己的好朋友说自己讨人厌之后，我就变得很敏感，做什么说什么都很谨慎，而且经常看别人的脸色，如果别人不高兴了就觉得是不是自己又讨人厌了，很和别人深入接触，如果平时说话没有问题，不熟的时候觉得很好，只要的时间越长，就越害怕，怕别人觉得自己无聊，害怕没有话，害怕自己讨人厌，之后朋友就会离开自己。总之我现在变的很被动，不敢主动去交朋友，有朋友也是别人主动对我比较好，而且还特别敏感，如果我的好朋友和别人走的近我就开始郁闷，觉得自己又讨人厌了，而且还生朋友的气，觉得自己对她们挺好的，为什么她们还和别人走的比和我近。虽然心理面懂每个人不可能只有我一个朋友，但就是控制不了自己的。我好像老是希望别人都跟我最好，这样自己才能得到肯定。最近又有新的问题，因为我头发比较少，就特别担心自己掉头发，害怕自己长痘痘，觉得自己不好看，虽然别人都说我长的好看，但还是特别担心，越担心状态就越不好，状态越不好就越担心，恶性循环，有点抑郁，不知道该怎么办，请医生帮帮我，谢谢医生。【】-回复：你好，从你的描述来讲，是心理，还比较敏感，对自己要求又很高，想让自己身边的每个人都对自己满意。只有别人对自己满意和十分肯定时才有信心，才不会担心。你现在的来源于外界的认可与肯定，而不是自己从散发出来的。所以你经常担心别人会不会对自己不满意等表现出很强的焦虑情绪。由于长期焦虑也会导致你，所以情绪会差，状态也不好。两个是相互影响的。你现在要清楚的认识自己，多发现自己身上的优点，完全接受自己身上的缺点，对自己完全接纳，建立自信心。你不可能使每一个人满意，那么最好的办法就是让自己先接纳自己，先喜欢自己。有什么不明白的可以加我们：******友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：2006次&&|&& 好评率（99.85%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我最近上线时间：17分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
服务声明：本站旨在提供互动交流平台，心理咨询师及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任！的提供专业的服务，使和帮助更多的人获益！
咨询中国--您的访问出错了
&您的访问出错了
很抱歉，您的访问出错了。
请检查您输入的网址是否正确。
如果您不能确认您输入的网址，请浏览，来查看您所要访问的网址。
&&搜索心理咨询师
您要咨询的问题:
婚恋两性人际关系亲子关系子女成长压力疏导认识自我
我也不知道
CopyRight ,版权所有赌气的心理分析：讨厌、放弃自己
对赌气心理的初步感觉&&&
赌气，非常有意思，有点不可思议，赌气，实际上是在做跟正常思维相反的事。比如，那个瓶子里的魔鬼，在第三个千年，被放出来，它就要杀了那个救它的人，因为，他第一个千年，发誓要报答救它出来的人，第二个千年，它加重了报答，可是，等了两千年后，它赌气了，发誓谁救了它，它就杀了谁。
赌气，是一开始得不到，后来，可以得到了，他也不要了。他赌气了。
赌气，很有点吃不到葡萄，说葡萄酸的心理。这是个安慰，可以理解。如果这个时候，给他葡萄，他真的可能还不要呢。
就举个具体的例子吧：我想得到她的爱，她却忽略了我，没有给我。我就很难过，不要了。这个时候，我大概会安慰我，不要她的爱，她的爱不好。可是，由于别人不理她了，她就跑过来找我，给我爱，我不要了，我赌气了。我要惩罚她。
疑问是，本来我想得到她的爱，得到了，就该高兴啊，怎么反而我不要，还要惩罚她呢？
想回答的一个解释是，我怕她不重视我，哪天还会让我失去她的爱。她这样因为别人不爱她了，才来找我，我对她这个舍而求其次的心理，感觉很不安全。我怕再次受到伤害，所以，我拒绝了她。不，不是简单的拒绝，而是报复性地拒绝。让她难过。还要折磨对方。这是一种自我保护吗？得不到，就恨。是一种反向操作。大概是，得不到，又被她吸引，抵挡不住，就恨她，通过恨，来消除自己的难过。这和本来就恨的东西不一样。本来就恨的东西，讨厌的东西，自己会自然低躲避，远离。不给它留下机会。赌气的恨，是先靠近，想得到，结果得不到，就恨，让自己远离它。靠近了会受伤，所以，要远离它。可是，她还有吸引力，怎么办，就恨多一点。
这在现实物理世界有什么近似的东西？举不出例子。
这真的是情绪相克理论吧。爱不成，就恨，恨久了，就不爱了。
古代人，见到一样东西，本来认为它对自己有好处，可是，却受到了伤害，他的做法，很可能就痛恨它，打它骂它，好让别人知道，这是个坏东西。他那个时候，不会语言，却用行动，表情，动作等，告诉同伴，这是个坏东西。痛恨，是为了加深记忆。因为它很容易招人喜欢。一种强烈的情绪，可以加深印象。防止自己再次上当。而一旦自己不喜欢了，看到它就没有好印象了，就无所谓了。
不过，赌气，好像不是这样。赌气，有时候，是为了获得。也是一种警告。比如，她忽略了我，我就会生气，会警告她，忽略我，我会报复你。这个时候，她就会被这个报复的预期痛苦唤醒，来重视我。好，你回来了是吧，那我也要惩罚你，让你长点记性，如果今后再忽略我，我就不客气，让你难受。
赌气是一种预防和事后惩罚行为。
还不对，许多时候，赌气，并不惩罚别人，而是惩罚自己。比如，她忽略了我，我走了，我生气了，而如果她根本不知道，我是白生气了。把别人推开了，万一别人误解了，自己根本就得不到任何好处。
赌气的正解&&&
赌气，是在惩罚自己？也有人这么说。是讨厌自己，嫌弃自己。把自己投射成人家讨厌的东西了，认为自己就该被人厌弃。这是一种弱者的投射。比如，我看到了老鼠，我讨厌它。我不必恨它，我只要远离它。可是，如果老鼠满怀欢喜想靠近我，那，因为我讨厌它，所以远离它，它碰了钉子。它的结果是什么?它知道无论如何，我都不会喜欢它。它很喜欢我，可是，我却无论如何都不会喜欢它，它也只能黯然神伤地离开我，过它自己该过的日子，带着遗憾，带着不服气，带着困惑，带着对自己的不满意。
这么说，赌气是自己主动走开，免得让对方讨厌。把自己看成了那个受讨厌的东西。我们讨厌别人，就想躲开他，可是，如果自己成了那个他，就知道自己是没有办法的。只能无奈地离开。想到那个人那么讨厌自己，一方面，深刻地感受到那个人讨厌自己的样子，就自己讨厌自己，把自己赶走，替那个人赶走自己，替那个人讨厌自己，惩罚，折磨自己。这是典型的认同别人，总是用别人的眼光看自己。
有这么一种人，总是很能替别人着想。别人讨厌自己，自己就讨厌自己。别人喜欢自己，自己就喜欢自己。对比的是，一种人，自己认可自己，如果别人讨厌自己，那是别人的没有眼光，那是别人个人的喜好，那是他差劲。自己喜欢自己，自己认可自己，自得其乐。
因为我们都是社会人。所以，我们都需要得到人家的认可。如果得不到，就会站在别人的角度上考虑自己，改进自己。所以，有时候，能感受到别人讨厌自己的情况，那么，这种感受，也就相当于自己感受到了讨厌自己情绪了。
赌气心理的实际应用&&&
杀死弱者&&&
讨厌自己的人，他会讨厌跟自己差不多的人。他会去讨好别人。或者，他为了寻求一种力量，他去杀害那些讨厌自己的人。如果能杀死那些讨厌自己的人，自己也就感觉有力量了，杀死讨厌自己的人，是对他们不认可。可是，如果把自己当做那个很弱的受人讨厌的东西，那就麻烦了。他认可了那些讨厌自己的人的情绪，为了寻求力量，他会攻击比他弱的，他讨厌的人。他不去攻击强者，因为他，认为他们很可爱。他是要讨那些人喜欢的。所以，一些杀人犯，对那些欺压他们的人，反而不反抗，而对那些弱者、怕他们的人，痛下杀手。他们是在寻求力量。他认为自己太弱，无法攻击那些不喜欢自己的人，而把愤怒转向讨厌自己。讨厌自己，也就讨厌跟自己差不多，比自己差的人，继而要杀死那些自己讨厌的人。有个词，叫向强者认同。
真正有力量的人，真正自信的人，反而不会侵犯别人，只要别人不惹他。象上帝，他慈悲为怀，他原谅一切，为什么？因为，他自己最强大。为什么信上帝的人，会有力量？因为，他会经常替上帝想问题，所以，他知道上帝爱自己，喜欢自己，慈悲自己，所以，他就投射了，自己也喜欢自己，爱自己，慈悲自己。
如果一个自己很依赖的人，很喜欢的人，很重视的人，不喜欢自己，会给自己带来很大的伤害。自己很容易带着那个人对自己的忽略、讨厌、嫌弃来看自己。（这个里面，可能有误会。为什么？不一定那个人不喜欢自己，而是那个人自己有自己的难处。）那他为什么会认为人家就嫌弃自己呢？大概是因为他从小就有了受人讨厌的感觉。
解决的最佳方案
讨好别人，为什么不是好办法？我觉得，有一个最佳方案。这个最佳方案，会最稳定。讨好别人，会被那些被讨好的人喜欢，而同样会给自己带来一个严重后果，那些没有被讨好到的人，会很反感你。你看，你得到了那些被讨好的人的喜欢，可是，又被其他人讨厌，你看，你到底是得到了自信，还是得到了自厌？重视自己，看轻别人，也是解决问题的一个好办法。为什么？如果一个你看得很轻的人，他伤害你了，你也不是很在乎，他喜欢你，你也不是很在乎。看重别人，问题就比较大，为什么，因为别人太多了，你讨好不全，忽略了自己，那就相当于忽略了所有。那只重视自己，是不是相当于得到了所有?我看差不多。为什么？因为你看重了自己，这是基础。连自己都不能很好地看重的人，一定会有很多的麻烦。
最佳方案马上出炉了：在看重自己的基础上，适当地扮演一下，照顾一下别人的感情。但是，一定是以自己、亲人最重要才行。在这个基础上，适当地照顾一下别人的感情，哪怕是假装，哪怕是演戏。
自己是基础，亲人是基础。然后是朋友、同事、邻居等。
讨厌自己的人婚姻陷阱&&&
讨厌自己的人，会有个误区，会进入一个陷阱。就拿婚姻来说吧。
一个讨厌自己的人，会通过讨好别人来认可自己。恋爱的时候，他会通过讨好恋人，来获得恋人的喜爱，他也通过别人的喜爱，来认可了自己。慢慢地，他们结婚了，结婚后，会怎样呢？
几种可能的推理：
一，不爱自己的人，一旦配偶成了自己人，就讨厌了，然后抛弃掉，找他的麻烦。不过，我现在觉得这是个想当然。
二，我得到了这个配偶，我会忽略他，而希望他依然爱我。希望这个人内化成一个爱自己的人，而不再想讨好他。不对，还是有点混沌。
三，他爱我了，跟我结婚了。不过，我会怀疑了：他连我这么讨厌的人都爱，这个人也不是什么好东西。好像感觉也不贴切啊。
四，再来，讨厌自己的人，讨好了一个恋人，结果这个恋人跟他结婚了。他会不自信，这个家伙怎么会爱我呢？假的吧？我得验证一下。开始转而用挑剔的眼光看人了，看他是不是真的爱自己，看他有没有作假的成分。当然了，总用怀疑的眼光看人，当然能找出一大堆问题。所以，他开始骂他是骗子，是虚假的，是占便宜。他就开始教训这个骗子。对了，这就对了，这是一个陷阱。相对的，一个爱自己的人，当然相信别人爱自己，所以，不需要观察，不需要怀疑，所以，也就找不出那些证据。
太爱自己的人，太重视自己的人，也会给人一些烦恼。自以为是，忽略了别人的感受。让人有点不舒服。让人感觉不喜欢他。就会让别人对自己有怀疑。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。10 月，2 周
自己稍微出丑做不好事就担心别人瞧不起自己穿的稍微好看就怕别人嫉妒自己稍微操纵别人就担心别人不满意总是怕别人感到不高兴 抛弃自己怎么办有什么方法改进吗
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
你比较自恋，觉得别人好像时时刻刻都在关注你。
别人讨厌你与否没有多大关系的，现在一个重点是你自己真的很讨厌自己哦，自己去找到自己的优点，没事多夸夸自己，先自己，把自己夸足了，再去收集别人对你的点赞。
你好，过分的介意和敏感源于你自己内心的自卑。要想改变这种状况，就需要从接纳自己，欣赏自己开始。
你很介意别人的看法，却忽略了自己本身，不知道你对自我的评价是怎么样的，自我价值感不是很高，你和父母的关系怎么样呢，有需要可以找当地的咨询师聊聊
你会常常关注每个人的穿衣打扮吗？
你好，根据你上面所描述的内容，里面好像你有一些担心和恐惧的出现对吗？这些情况不知道你过去曾经经历了哪些事情引起的呢？关于你内心当中的担心和恐惧，可以通过心理咨询的方式来作改善调整。
您好：从你说的情况来看，你的注意力似乎都在自己身上而不是事情本身上面。你觉得自己为什么会过度的关注自己呢？希望能够帮助你 QQ: 青岛秀微心理咨询中心
自己去了哪儿？为什么老是那么在意别人的看法？小时候，我们不在意父母、老师的看法，我们被批评、被惩罚，可是，可是，我们大了，我们为什么还那么放不下。人啊，真是奇怪啊。
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
最新问答 ：
& &All Rights Reserved. & &
登录壹心理
开始心理测试，收听FM，用心理学改变自己！
使用其它账号登录}