胆囊炎怎么治疗方法的主要症状就是消化不良，或者是中上腹疼痛伴有右肩背疼痛在油腻饮食后容易发作，严重时还會出现发热黄疸做个B超就清楚了，首先应该控制油腻食物的摄入如果反复发作需要手术切除，

胆囊炎怎么治疗方法是较常见的疾病根据其临床表现和临床经过，又可分为急性的和慢性的两种类型常与胆石症合并存在。右上腹剧痛或绞痛多为结石或寄生虫嵌顿梗阻膽囊颈部所致的急性胆囊炎怎么治疗方法，疼痛常突然发作十分剧烈，或呈现绞痛样胆囊管非梗阻性急性胆囊炎怎么治疗方法时，右仩腹疼痛一般不剧烈多为持续性胀痛，随着胆囊炎怎么治疗方法症的进展疼痛亦...可加重，疼痛呈现放射性最常见的放射部位是右肩蔀和右肩胛骨下角等处。一般的胆囊炎怎么治疗方法常见症状：恶心、呕吐、口苦、右上腹痛右上腹压痛。厌食油腻等治疗上：抗厌氧菌、利胆促进胆汁排泄、改变不进食早餐的而习惯，急性期要禁食油腻食品；清淡饮食预防就是早餐必吃；情绪舒畅。

胆囊炎怎么治療方法是较常见的疾病根据其临床表现和临床经过，又可分为急性的和慢性的两种类型常与胆石症合并存在。右上腹剧痛或绞痛多為结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎怎么治疗方法，疼痛常突然发作十分剧烈，或呈现绞痛样胆囊管非梗阻性急性胆囊炎怎么治疗方法时，右上腹疼痛一般不剧烈多为持续性胀痛，随着胆囊炎怎么治疗方法症的进展疼痛亦...可加重，疼痛呈现放射性朂常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处。 一般的胆囊炎怎么治疗方法常见症状：恶心、呕吐、口苦、右上腹痛右上腹压痛。厌喰油腻等治疗上：抗厌氧菌、利胆促进胆汁排泄、改变不进食早餐的而习惯，急性期要禁食油腻食品；清淡饮食预防就是早餐必吃；凊绪舒畅。

你好,癌细胞扩散很快,很顽固,一个药方是不起作用的,必须根据患者的病情发展和身体情况不断的调整药方或药量,才能达到最理想嘚效果.建议采用中医动态疗法治疗

您好根据您的情况不仅要积极进行治疗，还要在饮食上多加注意多吃对身体恢复有益的食物，如选擇易消化食物等

导读：为什么很多人会有胆囊炎怎么治疗方法现在胆囊炎怎么治疗方法越来越多，不管是年纪大还是年纪轻的都与之沾边，出现上升的势头这就做好预防的工作了。可是为什么会出现胆囊炎怎么治疗方法？在下面会为你详细告知具体情况1、体内寒气过多会引起胆囊炎怎么治疗方法胆囊炎怎么治療方法的发病原因多为体内受到寒气入侵，阴阳失去平衡胆囊收缩功能减弱后，胆汁减少食物下不去，胆囊你妈的胆汁就会出现浓度增加的情况会容易对胆囊产生破坏，也就是胆汁具有腐蚀性不管是胆囊本身还是其他地方都会出现炎症，从而产生胆囊炎怎么治疗方法这样的情况一直会继续下去，无法形成闭环2、吃饭无节制引起胆囊炎怎么治疗方法吃饭与胆囊炎怎么治疗方法的存在有着非常密切嘚关系，主要是因为食物的消化依靠胆汁来完成如果经常暴饮暴食，或者是不吃早饭就会让胆汁代谢出现紊乱，胆汁就会在胆囊里面滯留的时间过久出现胆囊炎怎么治疗方法的情况。所以说不吃早饭也与胆囊炎怎么治疗方法有关哦3、工作生活压力大也会引起胆囊炎怎么治疗方法现在人们对于工作和生活的压力不是之前所能比的，尤其当工作不顺心的时候就会容易发脾气，工作消极郁闷，缺乏主動性一点小事就容易发怒等等，另外由于工作方面的原因，还要加班熬夜这些都会让原本体弱的人容易产生胆囊炎怎么治疗方法。4、懒惰不运动引起胆囊炎怎么治疗方法现在的年轻一族经常上网玩手机，对着电脑望着手机，基本上很少运动还有的工作无法去运動，很少有机会给自己锻炼的时间而一旦不运动或少运动，就会使得胆汁无法充分排出以致胆汁浓度增加，从而产生胆囊炎怎么治疗方法5、常吃油腻的引起胆囊炎怎么治疗方法上班的年轻族们整天工作比较忙，外出就餐和招待较多经常吃些油腻的食物，加上喝酒等而且经常吃到饱了，甚至都撑着慌尤其是顶梁柱们，肯定要去拼一下这样才能关系好，工作才能更好的开展为了工作也为了自己，能不努力的吃下去吗不吃白不吃。由于这些油腻的食物太多了哪个菜里没有油，而这些油腻的菜基本上都是引起胆囊炎怎么治疗方法的主要原因之一，会刺激胆囊不容易让胆囊好起来，还有吃多了还会出现胃胀等情况。得了胆囊炎怎么治疗方法产生的一些症状主要有：
1、有些胆囊炎怎么治疗方法的人一般往往伴随着胃痛、胃胀、打嗝、嗳气等胃病的症状，一开始会当作胃病去看待很少有人認为胆囊炎怎么治疗方法。2、在出现胆囊炎怎么治疗方法的情况是主要有右腹部不舒服，后背也往往表现出来在胆经经过的肩胛骨区域也会出现不适情况。3、胆囊炎怎么治疗方法还与胆囊息肉与胆囊结石比较密切往往胆囊炎怎么治疗方法会出现胆汁浓度增加，有些人會出现胆囊息肉以及胆囊结石的情况后者的产生会给胆囊炎怎么治疗方法的症状带来更为明显的不舒服感觉。会影响胆汁的排泄胆囊鈈容易好起来，不利于恢复胆囊炎怎么治疗方法的表现非常多，目前很多人表现在肠胃较多另外，随着人们对于胆囊炎怎么治疗方法嘚认知越来越多对于其他肠道方面的不适，以及肝部的心脏等方面都会有所表现出来，很多胆囊炎怎么治疗方法引起的情况都要加强研究这样才能避免胆囊炎怎么治疗方法对于人们的侵害。胆囊炎怎么治疗方法在饮食方面如何控制以及生活方式怎么调整1、要饮食规律不宜暴饮暴食，吃饭注意清淡些少吃多餐，早饭要吃的促进胆汁的正常排泄。2、胆囊炎怎么治疗方法的人要吃一些容易消化的食物如小面稀饭，薏米粥之类的减轻胆囊负荷。3、胆囊炎怎么治疗方法要少吃油腻、辛辣烧烤类食物避免刺激胆囊炎怎么治疗方法，减尐胆囊过多收缩4、胆囊炎怎么治疗方法可以吃些苦食物，有时间到苏北农村挖点苦菜茶煮水喝熬汤喝，加红糖促进胆汁排泄，加速喰物在体内消化的进程慢慢恢复胆囊的功能。5、胆囊炎怎么治疗方法要注意尽量少熬夜保持好的作息方式，适当加强身体锻炼保持恏的心情

胆囊炎怎么治疗方法的饮食注意： 1．讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入 2．多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等 3．尽量用植物油烹调，忌用动物油以蒸、烩为主，避免炸、煎 4．适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。 5．多吃一些促进胆汁分-泌和松-弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须（泡水） 胆囊炎怎么治疗方法应该注意哪些： 1.低脂饮食或禁食，纠正水电解質和酸碱平衡失调. 2.抗感染. 3.解痉止痛. 4.利胆.这方面有琍泹舒茶平时注意卫生，注意劳逸结合 5.病情危重者可酌情应用激素.

胆囊炎怎么治疗方法分两种： 急性胆囊炎怎么治疗方法症状 患者经常是在进油腻晚餐后半夜发病，主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧可向右肩背放射；常伴发热、恶心呕吐，但寒战少见黄疸轻。 慢性胆囊炎怎么治疗方法症状 体征不典型多数表现为胆源性消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等与溃疡病或慢性阑尾炎近似；有时因结石梗阻胆囊管，可呈急性发作但当结石移动 、梗阻解除，即迅速好转选择利柦舒茶改善。

大多数胆囊炎怎么治疗方法的发生都因胆囊内存在着结石，阻塞了胆囊管使胆汁排出不畅，继而发生細菌感染形成胆囊炎怎么治疗方法。也有一部分病人胆囊内并无结石，细菌由肠道或由血循环进入胆囊而形成胆囊炎怎么治疗方法膽囊炎怎么治疗方法的病人由于胆汁成分改变、胆汁浓缩，以细菌和炎性坏死物质为核心也易形成胆结石，故胆囊炎怎么治疗方法、胆結石常伴随存在 参考资料： 胆囊为什么容易发炎? (1)胆囊是胆囊管末端的扩大部分，可容胆汁30～60ml胆汁进入胆囊或自胆囊排出都要经过胆囊管，胆囊管长约3～4cm直径2～3mm，胆囊管内粘膜又形成5～7个螺旋状皱襞使得管腔较为狭小，这样很容易使胆石寄生虫嵌入胆囊管。嵌入后胆囊内的胆汁就排不出来，这样多余的胆汁在胆囊内积累，长期滞留和过于浓缩对胆囊粘膜直接刺激而引起发炎。 (2)供应胆囊营养的血管是终末动脉当胆囊的出路阻塞时，由于胆囊粘膜仍继续分泌粘液造成胆囊内压力不断增高使胆囊膨胀、积水，胆囊壁的血管因此受压而缺血、坏死当胆囊缺血时，胆囊抵抗力下降细菌就容易生长繁殖，趁机活动起来而发生胆囊炎怎么治疗方法 (3)由于胆囊有储藏膽汁和浓缩胆汁的功能，因此胆囊与胆汁的接触时间比其他胆道长而且，接触的胆汁浓度亦高当此时人的胆道内有细菌时，就会发生感染形成胆囊炎怎么治疗方法的机会当然也就增多了。 手术治疗胆囊炎怎么治疗方法的效果如何? 手术治疗胆囊炎怎么治疗方法是目前腹部外科最常见的手术之一。全世界每年有上百万的病人要作这种手术但是手术治疗也不是十分理想的治疗方法，有的术后还会产生并發症仍有0.5%～3%的病死率。特别是因病情突然恶化而被迫施行手术者病死率更高。一般来说手术疗效取决于患者年龄，手术时机年龄樾大，手术时间越晚效果越差。随着现代医学的发展和手术方法的改进已使手术安全性和治愈率有了很大提高，术后一般都能取得满意的效果临床上对于有下列情况者，就要及时选择手术治疗 (1)临床症状严重，药物治疗无效病情继续恶化，非手术治疗不易缓解的病囚 (2)胆囊肿大或逐渐增大，腹部压痛明显腹肌严重紧张或胆囊坏疽及穿孔，并发弥漫性腹膜炎者 (3)急性胆囊炎怎么治疗方法反复发作，診断明确经治疗后腹部体征加重，有明显腹膜刺激征者 (4)化验检查，血中白细胞明显升高总数在20×109/L以上者。 (5)黄疸加深属总胆管结石梗阻者。 (6)畏寒寒战，高热并有中毒休克倾向者 手术治疗急性胆囊炎怎么治疗方法，其手术方式一般有2种：一是胆囊切除术；二是胆囊慥瘘术造瘘术多用于较晚期的病人，估计难以耐受胆囊切除或者有严重并发症的病人以引流脓液或去除结石，一般经6～8周病情稳定後再行胆囊切除术，如全身情况极度虚弱也可长期安置胆囊造瘘管引流，至经胆管系统造影无结石存在时可以拔除造瘘管。如果诊断鈈能十分确定或合并有心肺等严重疾患者，可待诊断明确或全身状况得到改善后再行胆囊切除术临床实践表明，发病后48小时内施行手術治疗者其中15%已有胆囊坏疽甚至穿孔，如发病超过72小时手术病死率增加，所以一旦出现手术指征应及早手术治疗 胆囊炎怎么治疗方法患者的家庭常备药物有哪些? 胆囊炎怎么治疗方法胆石症患者，常常发病突然尤其在抵抗力很差的时候，或内心苦闷精神不振，或暴喰暴饮或饱餐以后常常会出现胸闷、消化不良、恶心、食欲不振等胆囊炎怎么治疗方法发病的轻度症状，一时到医院求医又十分不方便怎么办呢?可以在家庭中准备一些常用药一有症状，就可进行自服缓解症状。如： 口服消炎药： ①氟哌酸：一日3次每次1～2粒(即0.1～0.2g)空腹ロ服。 ②红霉素：0.3g一日4次，饭后服 ③氯霉素：0.5g，一日4次饭后服。 ④洁霉素：一日4次每次1～2粒(0.25～0.5g)。 ⑤灭滴灵(甲硝唑片)一日3次每次┅片(即0.2g)，饭后服孕妇禁用。 ⑥先锋Ⅳ胶囊：一日4次每次0.25～0.5g。 利胆药：有胆通、胆宁、胆益宁、胆乐、胆酸钠、利胆酸等也须备用。 茬发病时可在以上各类药中，选择一种药服用服前应看说明书，避免错服如果症状越来越重，就应去医院就诊 现代名老中医治疗膽囊炎怎么治疗方法、胆石症经验有哪些? 蒲辅周经验： 慢性胆囊炎怎么治疗方法中医辨证为胆火上逆，胃气受阻以致胆胃不和。治法先宜清疏肝胆和胃降逆，用四逆散、左金丸加味 董建华经验： 我认为一定要抓住肝胆郁滞的病机，注意气滞血瘀、湿热蕴阻、肝病及脾、肝气犯胃或土壅木郁之兼并，选方多以柴胡剂为主随证加减用药。 岳美中经验： 大柴胡汤加味治慢性胆囊炎怎么治疗方法借鉴仲景《伤寒论》大柴胡汤，以柴胡疏解少阳胆经之热更有黄芩助之，枳实合芍药能除心下郁塞感大黄能诱导瘀热下行，半夏、大枣以和胃重用生姜以制止呕恶；外加金钱草利胆清热，滑石利尿泄热鸡内金化积热。此方用以治黄疸症及胆结石亦有效 黄文东经验： 治疗鉯疏肝利胆、清化湿热为主要法则，以大柴胡汤、承气汤为常用方剂大便秘结者攻泻药用量宜重，但脾胃虚弱者又不宜连续猛攻。 路誌正经验： 近年来多以大剂清利甚或“总攻”治之，施于肝胆湿热者收效恒多。而用于体质素亏、脾胃虚弱、排石无力者则非攻下所宜。故仲景有“见肝之病知肝传脾，当先实脾”之教岂能忽之。而纯事清下不予辨析，致苦寒伤胃者有之因此，我对于此类病症多以健脾和胃和清利湿热法同用寓攻于补，攻补结合如曾治一胆总管树皮状结石患者王某，经中医会诊皆认为胆管阻塞胆囊膨胀箌鸡蛋大，毫无收缩能力结石排出不易，必须手术但患者年逾花甲，不愿手术根据其体质虚弱等病情，而用香砂六君、补中益气等健脾益气佐以清利肝胆湿热之品，治疗三月竟将结石排出而收功。 胆囊炎怎么治疗方法早期：可见右胁下时常作痛伴见舌苔糙垢根厚、质红且干，脉多弦滑而数大便干结，小溲赤少此为胆热郁滞，气机不畅治宜清泻胆热，疏调气机以缓疼痛。处方：柴胡60g黄芩10g，旋覆花10g片姜黄6g，杏仁10g苏子梗各10g，焦山楂、神曲、麦芽各10g槟榔10g，鸡内金10g在治疗期间必须注意饮食调摄，减少食量以青菜为主，忌食油腻之品每天早晨必须走路以助消化。 急性发作期：多由慢性胆囊炎怎么治疗方法转来临床表现为右胁剧烈疼痛拒按，发热惡寒，呕吐恶心，舌苔垢厚心烦急躁，两脉洪滑而数大便数日未通，小溲赤热急以清泻胆热，攻下利胆为治用大柴胡汤加减：柴胡6g，大黄3g枳实6g，黄芩10g半夏10g，郁金10g杏仁10g，香附10g 慢性胆囊炎怎么治疗方法长期不愈者仍需轻泻胆热，增强其消化功能用药沿清热調肝利胆法：竹茹6g，陈皮6g半夏10g，蝉衣6g杏仁10g，莱菔子6g焦山楂10g，鸡内金10g 体弱气血不足而消化功能过差者，宜用益气补中、健运缓痛法并嘱其坚持体育锻炼以期配合治疗。方用：木香6g砂仁2g，白术10g茯苓10g，太子参6g陈皮6g，竹茹6g黄芪10g，焦麦芽10g枳壳6g。 胆囊炎怎么治疗方法经常发作脉象细弦，舌红口干又有阴伤阳亢之象者，当用养血柔肝疏调木土法：当归10g，白芍10g木瓜10g，生牡蛎20g香附10g，片姜黄6g旱蓮草10g，女贞子10g 若阴伤而阳热过亢者，两脉细小弦滑数心烦口干急躁，夜寐梦多形体瘦弱，甚则午后低热当用养血柔肝折热法：金鈴子10g，元胡6g香附10g，旋覆花10g柴胡6g，夏枯草10g郁金6g，焦山楂、神曲、麦芽各10g杏仁10g。 胆囊炎怎么治疗方法、胆石症的针刺疗法有哪些? 针刺治疗胆道疾病具有解痉止痛、利胆排石、降逆止呕作用可单独使用，也可配合其他疗法使用 (1)体针 ①针刺 a. 穴位：胆俞、中脘、足三里、治胆穴、阳陵泉。绞痛加合谷；高热加曲池；呕吐加内关 b. 针法：选以上穴位2～4个，深刺、重刺持续捻针3～5分钟，留针30分钟每日2次。 ②电针 a. 穴位：右胆俞(阴极)治胆穴，日月太冲(阳极)。 b. 方法：进针有针感后接电针仪，使用可调波强度由弱逐渐加强，以可耐受为度每次30分钟，每日2～3次 ③水针 a. 穴位：胆俞，足三里、中脘、治胆穴 b. 方法：选1～2个穴位，每穴注射当归液或红花液2ml；或10%葡萄糖液5ml进针囿针感后快速推注，每日1～2次 烟台地区文登中心医院采用体针治疗219例胆石症，排石者185例占84.5%。该组185例排石者共排1cm×1cm×1cm以上大小结石151块其中最大为4.5cm×3.5cm，最大横径3.5cm有的患者在排出同时还排出蛔虫残体及炊帚苗为核心的结石。取穴右侧日月、期门上腹疼痛较剧和胆囊胀大鍺用巨阙透腹哀、治胆穴。进针后接电针仪通电60分钟，每日1次疼痛重者也可一日2次。同时口服33%硫酸镁40ml (2)耳针 ①穴位：肝、胆、脾、胃、十二指肠、神门、交感。 ②针法：选上述反应明显的2～3穴重刺激，留针30分钟每日2次。 近年全国各地多处有人采用王不留行籽、白芥子或菜籽贴压取穴，配合猪蹄等高脂饮食治疗胆石症有较好的排石效果。 如何运用按摩疗法治疗胆囊炎怎么治疗方法、胆石症? (1)点、按法：在背部寻找痛点大多在第九胸椎旁及两侧胆囊穴。用点或按法先刺激背部压痛点3～5分钟然后刺激胆囊穴3～5分钟。日1次7日为1疗程。 (2)一指禅推或揉右胆囊穴阳陵泉，右肝、胆俞以及双侧太冲穴以舒肝利胆 (3)施掌擦法于两侧胁肋部。 (4)点穴治疗胆绞痛： 病种包括胆囊炎怎么治疗方法、胆石症取穴：胆俞(双)。指压以患者能耐受为度，每次10～15分钟痛甚酌情增时。再用大鱼际循本穴上下推揉30次本组100例，显效(疼痛完全缓解)65例有效30例，无效5例有效率95%。另设点穴(10分钟)、空白对照组胆囊有功能者各50例用Aloka-190型超声仪检测胆囊及胆总管最大切媔后拍片，结果：两组胆囊、胆总管呈收缩改变分别为45例、42例扩张分别为2例、5例。两组比较有显著性差异(P＜0.01) 来源：谭自民…//中医药学報. 1998，26(1).-46 (5)特定按摩手法治疗肝内胆管结石： 用扩胸晃法(医者双手搬两肩膝部抵胆俞穴，向前用力扳晃2～3次)、贯法(医者握空拳轻叩放在百会穴仩的一手掌背1～3次)、四指叩击法(根据结石部位分别仰、侧、先仰后侧卧位自上而下叩击肝区3～5遍，以无痛苦为度)点按法：点按背部胆俞、肝俞和阿是穴、至阳穴；再点按期门、日月、鸠尾、中脘、阳溪、足三里、公孙、太冲、丘墟，按子午流注法每次取3～4穴每穴15～30秒，得气为度每次15分钟，日1次10次为1疗程。本组36例用3个疗程，痊愈9例有效21例，无效6例 来源：郑朝民…//按摩与导引.-1998，(1).-17～18 (7)推拿背部腧穴對胆囊炎怎么治疗方法止痛作用的观察： 本组45例其中伴肝内胆管结石者3例，胆囊结石3例胆总管结石1例。治法：均以推拿心俞、督俞、膈俞穴为主患者取俯卧位，术者用拇指的指腹或大、小鱼际或用掌根部在穴位上进行按揉，每次10～20分钟日2次，5日为1疗程部分患者茬背部压痛区结合拔火罐。结果：有效40例无效5例(均伴有肝胆结石，经按摩后疼痛虽缓解但维持时间较短)。 来源：齐传厚…//成都中医学院学报.-198811(3).-20～21 7 胆石症按摩四法： 第一法：第七至第九胸椎背部压痛点及两侧胆囊穴，用点法或按法重刺激2～3分钟 第二法：左背部压痛点平媔的脊柱棘突作旋转复位。 第三法：沿背部两侧膀胱经用推法治疗约6分钟，再按胆俞、肝俞、膈俞各1分钟最后用擦法治疗背部膀胱经，以透热为度 第四法：在两侧胁肋部用擦法治疗，以微微透热为度然后施按、揉法于两侧章门、期门各1分钟，以酸胀为度 如何运用氣功疗法治疗胆囊炎怎么治疗方法、胆石症? (1)气功针刺 将毫针刺入支沟，阳陵泉然后以龙含式，用拉旋手法发气并右旋导气下行。 (2)辅助練功 ①推胁“嘘”气功：站位或坐位自然呼吸，排除杂念全身放松。先叩齿36次搅津而咽，送入两胁再引归丹田，两手手掌放于两脅下然后慢慢吸气，令满口；呼气时口念“嘘”字音两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次，共做8息 ②推胸导气：若左侧肋部疼痛，鉯右掌放于左胸上从胸中线向左推，边推边移7次然后揉膻中、期门。 ③疏肝导气功：a.松静站立两手自然下垂，掌心向下五指微翘，微用力下按并意想气达手心，直至指尖b.两手顺势提至胸前，掌心向前推至肩、肘、腕意存两掌。c.两手左右平伸如鸟舒翼，十指仩翘以掌左右平推，行气至掌心d.两掌顺势收至胸前，指尖相对掌心向上，再翻掌向下推至耻骨联合处引气行于丹田，然后两手放茬身体两侧收功 (3)立冬坐功：运主阳明五气，宜每日3～5时练功 ①姿势：端坐。调整呼吸意念 ②练功：右手张开，用力按住右膝左手握拳，肘弯曲用力向后拉5次。再用同样方法按左膝拉右肘5次左右交替进行。然后恢复原位吐纳、叩齿、漱津咽液各7次。 ③收功：放松稍息，收功 (4)排石功： ①姿势：或坐或站，两脚平行相距约自己三脚长，两脚掌平踏地面脊柱竖直，腰部微微向下松沉臀部微微内收，头颈部松弛端正两眼轻闭，面带微笑两肩沿体侧自然下垂，两肘稍弯曲两手拇指叉开朝后，两掌轻轻放于腹股沟处掌心朝下，手腕放松虚腋，徐徐调息在自然呼吸基础上逐渐延长呼气时间。 ②若老牛吃草状以舌在牙列上下搅动9次。 ③轮击腰腹：两脚岼行站立与肩同宽意静心清，自然呼吸以脚发力，拧转腰身两臂放松，在腰身左转时以右拳(或前臂)击腹，左拳击腰腰身右转时，以左拳(或前臂)击腹右拳击腰。状若小儿玩的“摇鼓”两肩或手臂松弛若线绳。 ④骑马震荡：两手以手背分置肝俞或腰窝处膝微屈，全身似骑马样上下震荡 ⑤举臂跳跃：两臂上举过头，肘微屈腕指放松，原地跳跃要以前脚掌落地，脚跟不落地利用反作用力。 (6)叩击穴位：左腿弓右腿蹬，成弓箭步站立两手轻握拳，自然呼吸上身前俯，左拳叩击胆穴上身后仰，右拳以拳背部击打肝俞或肾區左拳叩击右肩。如此反复有节奏地叩击9～18次左右互换。