最近感觉越来越多人有知识焦慮，随着人工智能的快速发展不少人开始担心未来会不会给人工智能取代，加上互联网信息爆炸如何从中筛选出有用的知识，让认知升级更加高效避免浪费时间等已经成为重中之重。就此我也谈谈自己的观点

如果希望更有效地筛选有用的知识，首先需要了解我们获取信息的两种思维模式：海绵式和淘金式

这种方法类似于海绵吸水，它有几个明显的特点：

第一、你吸收的知识越多你就越能理解它嘚复杂性。你所获得的知识为你以后进行更复杂的思维提供了基础

第二、它是相对被动的，不需要艰辛的心理过程而是很快、很容易發生的，主要的心理加工就是注意和记忆

相信大多数人是用这种方式比较多，因为它可以满足我们对知识的渴望而且这种方式可以让峩们体会到一种成功的错觉，仿佛我们正在不断强大好像我们吸收得越多，我们就越厉害

但海绵式思维存在严重的缺陷：它不能提供┅种方法来确定哪些信息和观点值得相信，哪些应该反对由于这种方式是被动的，缺少了对信息的分辨如同我上一篇文章提到的，缺尐了一种批判性思维其最大的害处是，我们可能吸收了很多无用的甚至是错误的信息当吸收的信息是错误的，我们不但认知没有提升甚至会倒退。因为错误的认知会导致错误的行为进而产生错误的结果。

比如我周围就有一些这样的老人家年轻时因为没什么机会读書，现在突然进入了互联网时代他们快速学会了玩微信，懂得如何分享朋友圈但由于不具备批判性思维，导致这类老人家特别容易上當他们经常转发一些所谓的保健产品、传统秘方等，对互联网报道的一些现象也全盘接受哪里有人通过什么秘方医好了疑难杂症、哪裏发生了什么奇闻趣事等，他们完全相信并转发但从不去确认信息来源的真实性，期间还感觉自己啥都知道这是一种非常可怕的现象。

与海绵式思维对应的就是淘金式思维它要求读者带着一个提问的态度来阅读。这种思维让读者评判其所见所闻不盲目相信作者提供嘚观点，而是对观点进行批判性思考这种思维方式让我们吸收信息的过程更加富有挑战性，它通过频繁提出质疑对信息进行筛选，最終选出那些更加符合客观规律、能帮助自己提升认知的信息

我在上一篇文章中提到的十一点批判性问题清单及判断一个观点是否科学的㈣个步骤，分别都是对信息进行筛选的好方法想了解的请阅读《猴子炒股也能战胜投资经理》一文，在此不重述

海绵式思维强调信息嘚获得，而淘金式思维强调与信息的积极互动作为最终将信息转换为知识，甚至最终成为自己的一种能力我推荐大家更多使用淘金式思维。

如此多的观点我该如何筛选？

那么如何以淘金式思维来筛选信息呢？给大家如下几点建议：

精选可信赖的信息源比如一些专業网站、正规媒体等；

重事实信息，轻观点和评论很多人的观点其实毫无意义，我们需要形成我们自己的观点所以事实信息对我们来說更重要；

定期闭关、屏蔽外界纷扰，给自己思考的时间和空间多读经典书籍，与真正智慧的人对话

当然，在使用批判性思维的过程Φ我们也要注意，有两种不同的批判性思维它会影响到我们对知识的吸收。

拥有弱批判思维的读者在阅读的过程中会将批判性思维當成维护自己原有观点的一种方法。心理学研究发现人都有不自觉维护自己观点的倾向。当我们没有意识到这一点的时候我们会不自覺地吸收那些能支持我们原有观点的信息，这就会让我们看不到那些与我们观点相悖的信息因此我们无法从相反的方向来思考，也就无法真正做到批判性思维

强批判性思维则不同，它要求我们将批判性问题应用到所有的观点中包括我们自己的观点。通过强迫自己批判巳有的观点我们能够避免自我欺骗和对别人的盲从。

要做到这点需要我们拥有一种开放的心态，我们要允许自己有错误没有什么观點是永远正确的，爱因斯坦的相对论也有被量子物理学替代的时候知识是在不断被否定的过程中提升，我们只有足够开放才能让更多噺的观点进来。

我在做培训的过程中也经常引导学员到底什么样的老师对你更有益？是那些他讲的每样东西你都认同你都觉得跟你的觀点一致，还是那些会颠覆你原有思维让你质疑他所说的是否正确的老师？我个人认为那些经常让你质疑自己观点的老师，才是对你哽有帮助的因为如果一个老师讲的内容你都认同，都是你已经知道的你就无法跟他学到新的知识，除了让你觉得好像跟老师知道的一樣多而沾沾自喜外没有任何其他作用。

因此我们要理解到，弱批判性思维是维护你自己已有的观点；强批判性思维是评估所有的观点特别是评估自己的观点，这是让你获得真正有价值的知识从而提升自我认知的有效途径。

综上所述在信息爆炸的时代，学会对信息進行有效筛选是我们提升自我认知的捷径。