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饮食对于我们的身体健康十分的Φ重要饮食既可以预防疾病，也能治病那么你知道骨质疏松吃什么最好吃什么食物好呢？

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通过运动，骨的生长可能得到特别的调节可以预防因不活动引起的丢失以及改善肌肉和增加灵活性，从而减少跌倒及其不良后果

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