盆腔炎建议加强饮食营养,适当身体锻煉,保持大便通畅,多饮水,适当休息,避免持重物,久站久蹲.饮食上需注意：

1、饮食调护注意五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，盆腔炎的饮食宜食肉疍类血肉有情之品盆腔炎的饮食宜以滋补强壮。

2、患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。

3、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等

4、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

5、多食新鲜熟菜水果多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。

6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料

7、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。

8、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄这些食物有助湿的作用，会降低疗效果使病情迁延难治。

9、不宜食肥膩、寒凉黏滞食品如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。

10、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物则应严格禁止食用。

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要治疗好疾病什么都可以吃，具体你看体质分类百度下，对照着看下自己大概属于哪种体质再看下食物的中医属性，哪些食物可以常吃哪些食物需要少吃，另外自己吃了会感觉明显不适的食物，尽量少吃每个人的情况不同，不能一概而论

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平时要经常清洗外阴，勤换内裤经常保持外阴部的卫生。