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发作性睡病：在白天游荡的睡魔
本文作者:鱼在在藻
你是否出现过这样的状况？晚上睡不着，白天又会莫名其妙的昏睡过去。如果你长期出现这种情况的话，就很可能是发作性睡病作怪了。
发作性睡病作为一种慢性睡眠障碍性疾病，它最主要特征就是过多的、不可抗拒的白天睡眠，而且是几乎立刻进入REM睡眠期，而正常人则可能需要90分钟。不过不要以为白天睡得多就会好，发作性睡病患的总的睡眠时间其实并没有延长，因为他们晚间的睡眠质量很糟糕。
睡魔来袭没预兆，生命有危险
对于发作性睡病患者来说，睡魔总在白天时不时地，出其不意地偷袭。你也许正在忙碌工作、考试，也许正在开车，可只要这突然造访的睡意出现，你几乎是立刻就得进入睡眠状态，根本来不及把手头上正在做的事妥善处理。如果你正好在开车或是进行危险作业，那遭受意外事故的机率是相当高！
除了白天不可抗拒的过度睡眠，猝倒、睡眠麻痹及睡前幻觉都是发作性睡病的“标签”。睡前幻觉是个恐怖的体验。越是你最怕的东西，越是会清楚、逼真地出现在你的幻觉中，躲都躲不开。睡眠麻痹不用说了，就是“鬼压身”，在将要入睡和睡醒时发生。而猝倒则是清醒时全身的骨骼肌突然大放松，自然不能再帮助人体维持站姿或是坐姿。试想，如果你在开车，突然这么放松一下子，那还了得？
尽管这些“标签”实在是可怕，不过它们对医生可是很重要的。因为目前的技术还没有发现发作性睡病对人体内生化指标有什么影响，所以医生的诊断也就会非常依赖这些“标签”。如果你曾发生过白天突然“昏睡”过去的情况，那么就去医院看看吧。
白天时不时小睡，晚上时不时惊醒
对于发作性睡病患者来说，它们白天会时不时小睡，睡得香，但晚上却不时惊醒，睡不着。医学家们认为，可能是白天过度的睡眠影响到了夜间的睡眠质量。而睡前幻觉、睡眠麻痹时不时地发生，也让发作性睡病患者没办法体会一觉睡到大天亮的舒畅，时不时被恐怖的画面与体验折磨，他们的夜间睡眠变得很糟糕。因此，他们总的睡眠时间并不一定比常人多。
发作性睡病的病因还没被弄清楚。医学家们只是推测此病的发生可能是环境与遗传因素相互作用的结果，并不是由于心理或精神疾病导致的。不过，就像上面提到的，这种病不但影响睡眠，影响工作，还有可能会造成意外……
药物与行为疗法对抗白天的睡魔
发作性睡病在美国人群中的患病率大概是0.05%，属于一种比较常见的疾病。只不过目前并没有根治发作性睡病的办法，只是应用一些兴奋剂与抗抑郁药来帮助发作性睡病患者。兴奋剂是让他们在白天保持清醒，抗抑郁药则是用来对付猝倒的，以避免无意识地摔倒可能对身体造成伤害。
同时辅以行为治疗效果会更好。比如，一些生活方式的转变：远离咖啡、酒精；提高晚间睡眠质量，形成自己规律的睡眠时间；固定白天的小睡时间，如果感到劳累，最好马上小睡一下，但时间不能超过15分钟。
不过，如果你只是白天特别困，而不是一下就昏过去进入深度睡眠的话，就不要拿发作性睡病什么的忽悠你的老板了。您老人家这个就是缺觉！晚上看片儿看多了吧！今儿早点睡，看看自己到底需要睡多少。
特别累时，总是恶狠狠地说，我要一直睡下去，谁把我叫醒我跟谁急。现下想想，清醒的劳累也是蛮好的一件事。嘿嘿~
了解更多：
动物学硕士，猫咪控
睡多了会头疼，然后还是昏昏沉沉的，所以嘞，现在的睡眠时间离饱还差两成！
医生，诗人，科哲控
好像在MD.House里面有一份这样的病例。忘了
睡醒在一个“神清气爽”的点上真难
啊，艾斯岂不就是这样的病？？？
临床医学学士，法律硕士
发作性睡病与嗜睡症是什么关系？发作性睡病是嗜睡症的一种，此处嗜睡症当广义理解，是对有嗜睡症状的一类疾病的统称。嗜睡症的其他组成？睡眠不足症候群、特发性中枢嗜睡症、反复性嗜睡症、夜间睡眠质量太差及疾病、药物造成的嗜睡症。其中反复性嗜睡症还包括异常经前嗜睡和克莱恩－李文症候群。具体的，可以稳步至：
临床医学学士，法律硕士
引用 吴小爬 的回应：啊，艾斯岂不就是这样的病？？？海贼王的艾斯？嗯，据百度大婶说，发作性睡病在日本的发病率还算高的。
还达不到这个标准，虚惊一场
我老家有个这样的人，骑着车子就睡着了摔下来
对了，西游记里头魏徵梦斩泾河龙王就是和太宗皇帝下棋下到一半的时候睡着了……
我每天白天都处于睡不醒状态，每天晚上也都处于睡不着状态……这完全就是个恶性循环啊&……
生物医学硕士
我白天时不时想睡，晚上也一直想睡，这是什么状况呢
貌似有个人只要大笑就会睡过去~~
怎么办？我好象就有类似的情况呢！
我就好喜欢睡，老是犯困！一天能睡15个小时以上~
天文控，心理学爱好者，半专业仓鼠饲养员
这个，我初中就有过，骑着车就睡着了，但牛逼的是没掉下来，一直骑到路口被红灯照在脸上醒过来……就是被诊断有睡眠障碍，因为没有达到需要开药的程度，医生只是嘱咐不要开车以及高空危险作业。中学时代睡过所有老师的所有课，没有任何规律，可以从一节课睡到下一节课，中间偶尔清醒一段时间。还有军训时站军姿站着站着就睡着了直接倒地，同班同学被吓得够呛。
的回应：这个，我初中就有过，骑着车就睡着了，但牛逼的是没掉下来，一直骑到路口被红灯照在脸上醒过来……就是被诊断有睡眠障碍，因为没有达到需要开药的程度，医生只是嘱咐不要开车以及高空危险作业。中学时代睡过所有老师的所有课，没有任何规律，可以从一节课睡到下一节课，中间偶尔清醒一段时间。还有军训时站军姿站着站着就睡着了直接倒地，同班同学被吓得够呛。我也是，我可以站着睡着，而且现在已经练就了一身，站着睡着，但是腿仍可以继续行走的功力。不过有一次，脑袋撞到电线杆，因为眼睛已经闭起来了。。
楼上的神人们，受小弟一拜阿！！！
活生生地被你们体验了一次行尸走肉的感觉~~
本来还想问早上也困。。但晚上睡眠也很好的是神马情况。。结果。。。话说 每个人进入睡眠的时间 差得远吗？？我进入睡眠特别快的说。。
的话：对了，西游记里头魏徵梦斩泾河龙王就是和太宗皇帝下棋下到一半的时候睡着了……魏先生是该上班打卡了，所以离魂了。。。
一下就睡着，酷！
《儿童文学》大概在98年前后连载了张之路的长篇小说《足球大侠》，其中男一就是这个症状。那几年反复看了十几遍，喜欢足球大概就是从那打的底。
有时候写作业的时候睡着，就那种几秒的觉，睡前初期还觉得自己还在写，睁眼发现其实没写。最后发现初期的答案是对的！
入睡时间有多久呢
引用 的话：怎么办？我好象就有类似的情况呢！可以具体描述一下吗？
引用 的话：少阴症怎么说？中医的概念？
引用 的话：怎么说？中医的概念？是啊，根据伤寒杂病论，少阴有病邪就会有嗜睡的现象。
各位病友，有改善的吗，没有这种症状的人不会理解的。痛苦啊。看到需要长期服用兴奋剂类药品，恐怖。各种不情愿。
真是的为什么要最后来一句& 不过，如果你只是白天特别困，而不是一下就昏过去进入深度睡眠的话，就不要拿发作性睡病什么的忽悠你的老板了。您老人家这个就是缺觉！晚上看片儿看多了吧！今儿早点睡，看看自己到底需要睡多少。&开完就打算请假 回家睡觉呢
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白天有人要学习有人要工作，基本上都是醒着才能做的事。晚上有人一晚安眠有人失眠到很晚，但基本上都是闭着眼睡觉。这样的生活才叫规律。可有一种人，不是故意不规律生活的，而是真做不到，他们经常突然进入睡眠状态且不能那个自控，这种病叫做——发作性睡病。 发作性睡病在人口基数很大的中国患病人数算多的了，大概有70万，但是真正去医院确诊的很少，然而全世界有300万发作性睡病患者。 现在普遍对发作性睡病认知不够，尤其是在学业第一，工作第一的社会环境中，突然睡着在旁人看来有偷懒的嫌疑。
先来了解什么是发作性睡病，发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，以不可抗拒的短期睡眠为特点。就是说患有发作性睡眠的人会突然陷入沉睡昏迷状态，而且别人叫不醒，只能自己醒过来。 由于这种病在儿童和青年期起病人数较多，所以经常在学习工作发病被老师家长老板骂偷懒，但是知道由于病情的关系也就不会有埋怨了。看起来挺好的，给自己偷懒睡觉有了借口，可实际上是非常危险的。
试想如果在过马路的时候、开车的时候，突然倒地睡觉，这就不是睡睡这么简单了，而是会危及生命的。发作性睡病不只是人身安全的威胁，对健康也有威胁，因为睡眠不规律导致记忆力减退、四肢乏力、抑郁、夜间失眠等。 可惜到目前并没有什么治疗发作性睡病的好方法，只能吃药治疗生理问题，如果因为发作性睡病有抑郁倾向还要进行心理治疗。
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患有发作性睡病的人会得猝倒症吗？
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既然你认为自己不幸生病,那亲自去大医院就诊,看病最基本还讲究望闻问切呢,凭你提问题的三言两语,别人也帮不上你忙的,反而耽误病情就苦了你。这里能查询问到简单问题,复杂病症要到医院,哪有名医守候在此为大众解答呢,。最后建议多运动,我免疫力不好,易感冒,所以我现在每天上公园跑步,感觉良好。2011年
知道贡献者0425
知道贡献者0425
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擅长：暂未定制
发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。
现在治疗此疾病的最好方法是分离型脑起博器，此方法非常安全，疗效最好，是目前最好的方法。zrzwh
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