高血压元凶竟是焦虑抑郁
核心提示：许多高血压病人有这样的感受，睡眠好的情况下血压稳定，失眠时则血压升高。保证充足的睡眠，是治疗高血压的重要条件。
　　陈先生今年41岁，1年前公司里一个关系比较好的老同事由于离世，自此之后陈先生就非常的紧张不安，担忧自己的身体状况，吃不下饭，睡不着觉，担心“睡着了再也醒不过来”，一到晚上更加恐惧不安，噩梦连连，症状逐渐加重，头晕、心慌、胸闷不适，还经常的，人瘦了很多，怀疑自己得了重病，去医院做了很多检查，又是照片子，又是查癌症指标，除了发现血压偏高，心率快以外其他没有什么异常，医生给开了点降压药，但是由于担心药物的副作用，在家量血压又是正常的，所以没有服降压药，这几个月来，睡眠一直不好，血压持续偏高，不得已服用降压药后效果不好，心脏科的医生建议，到心理失眠科去看看，把焦虑和睡眠的问题调整好以后，说不定血压就下来了。　　院临床心理科失眠专病门诊的医生接诊了陈先生，详细地询问了病史以后，对其情绪和睡眠状况作了详尽的评估，确诊了陈先生是严重的焦虑引起的，进而导致血压波动，经过正规的抗焦虑改善睡眠的治疗，两个星期后，陈先生的血压逐渐平稳的降下来了，陈先生说，“还没想到焦虑不仅能让我睡不好觉，血压也降不下来呢，总算找到病根子了。”医生建议陈先生，继续巩固治疗按医嘱服药，定期于心脏科和失眠专科复诊。
　　失眠专病门诊的医生提示，是一种心身疾病，其病因是遗传与环境等多个因素交互作用的结果，如果患者个性焦虑，存在不安全的倾向，应对突发事件的时候更易处于焦虑状态，加上患者担心药物副作用而不敢服药治疗，状，高血压和状有的时候一直无法缓解，长期的焦虑将导致神经内分泌变化，引起交感神经功能亢进，导致心律与血压的增高最终可能导致，通过药物治疗阻断患者焦虑的情绪，改善睡眠达到了平缓血压的目的。　　过去对于睡眠研究的较少，许多人包括许多医生认为睡眠障碍不算疾病，随着医学研究的深入，现在对于睡眠障碍的研究越来越多，特别是欧美国家的睡眠研究及临床治疗已经大范围的开展起来。人们发现失眠对于生命的影响是很重要的。长期失眠可以造成高血压、冠心病、脑缺血、脑出血等疾病的风险增加。许多高血压病人有这样的感受，睡眠好的情况下血压稳定，失眠时则血压升高。保证充足的睡眠，是治疗高血压的重要条件。因此失眠的高血压患者应该首先治疗睡眠障碍。
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世界卫生组织调查2012年调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2％，高于世界27％的比例。睡眠障碍最长的莫过于“打呼噜”，打呼噜是健康的大敌，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。当前位置： >
警惕 焦虑症对高血压有很大的影响
随着医学和心理学的发展，人们逐步认识到，身体的疾病往往与心理的因素和社会适应的程度有关。例如高血压就是一种身心疾病，它的发生，除饮食习惯、环境、遗传等因素外，心理因素也起着重要的作用。
刘大妈快八十岁了，常找我给量量血压，听听心脏，没有发现什么太大的问题。今年5月份，刘大妈的女儿来电话说老人近来常头晕，精神差，不能起床。经检查，发现老人的血压高达220/110毫米汞柱，收缩压比平时竟高了一倍。我给她用过降压药后2小时，老太太的血压降到了160/80毫米汞柱，头晕减轻，
精神也好转。我再追问老人是否有啥心事。老太太说，&这不就要高考了吗，最近整天就是担心孙子小康能不能考上大学。&原来老太太心里装着这样一件事。于是，我开导了老太太，并开了一些降压药，让她按时服药。
以后的几个月，老太太的血压虽不算太高，但是时常有反复，总不能脱离药物，有时还得加点镇静药。高考成绩公布后，小康的成绩高于一本线，老太太心里放松了一些，血压也较为平稳，但是没能恢复到正常。直到8月中旬，小康终于收到了一所知名大学的入学通知书，老太太看到后，心里的牵挂才算放了下来。一个星期后，老太太的血压逐渐平稳下降，慢慢地我将降压药逐渐减少，最后完全停用，现在血压在120/70毫米汞柱左右。前天我又为她量了血压，正常。我笑着对老太太说，我这个医生不要当了，我的药不如您孙子的入学通知书管用。
刘大妈的高血压是因为过度担心引起的。过度担心在医学上属于焦虑的一种表现，依其程度可以分为不安和担心、害怕和惊慌、极端恐怖三种。焦虑不仅可以使原有高血压的患者血压急剧增高，也可以使从来没有高血压的患者血压急剧增高
随着医学和心理学的发展，人们逐步认识到，身体的疾病往往与心理的因素和社会适应的程度有关。例如高血压就是一种身心疾病，它的发生，除饮食习惯、环境、遗传等因素外，心理因素也起着重要的作用。
高血压是一种常见的身心疾病，身心疾病是由心理问题导致的躯体疾病。高血压病的发病分为三期：初期、中期和晚期。但无论处在高血压的哪一个时期，病人都会有不同的心理反映。例如处于第一期高血压的病人，情绪就会随着血压波动，表现为易激动、爱发脾气，对病症担心、忧虑，经常头痛头晕、浑身不舒服。
50岁的李女士，退休后在家颐养天年。几个月前她被诊断为高血压，虽然坚持规律服药，血压却控制得不太理想。来医院复查时，李女士告诉龚医生：&最近因为老伴身体不好，心情很烦躁，食欲不好，睡眠质量下降，经常控制不住情绪，容易发火。&经过心理咨询后，李女士被确诊为患有。此后李女士按龚医生开的抗焦虑症药物与降血压药同时服用。一段时间后，再次复查时发现，李女士的焦虑症明显好转，血压也随之下降不少。
医生说，李女士血压长期降不下来，是因为情绪不稳定而导致的。因此，如果高血压患者虽长期按规律服药，但血压却一直没有下降，同时又存在严重睡眠问题，情绪烦躁等现象，就应及时到心理科室进行检查，看是否患有心理疾病。
医生建议，高血压患者应该保持良好的心态，切莫对病情过于紧张，生活一定要有规律，其中最重要的是要保证睡眠的质量。此外，适当的运动可预防和缓解高血压患者的心理疾病。
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郑州市二院麻醉科优秀员工，优秀带教老师。
高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好长期焦虑导致的持续性高血压除了按高血压的治疗外还需要解决焦虑问题保持乐观心态，吃一些抗焦虑的药物，当然一定要在医生指导下服用
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1.焦虑症会不会引起高血压？
问：我父亲这个人脾气不是太好，而且性子比较急，如果谁惹他不开心了，特别是我们子妹几个，他就特别的生气，正吃着饭呢直接摔碗，以前就问过医生，说这是焦虑症，一定要改，不然会引起像高血压压之类的疾病的。想得到怎样的帮助:焦虑症患者长期下去会不会引起高血压？平时要怎么样自我调节？
柯菲菲主治医师：你好，焦虑症是有一定的概率引起高血压，因为焦虑症患者在生气或者是出现焦虑的症状时，这人时候血压一般都是比较高的，长期这样下去就会转变成高血压，所以建议你父亲一定要改改这个毛病，建议他平时多看一些佛书故事，这样可以从心理方面进行改善。
范玉松国家二级心理咨询师：如果真的患有焦虑症，要到当地的精神专科医院和精神卫生中心去就诊，医生会根据你的他的情况，对他制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。如果焦虑症长期反复，会引起神经性高血压。
田立红国家二级心理咨询师：你的父亲脾气很大，容易冲动，他的冲动控制困难。如果你父亲经常的发脾气，动怒，对他的心血管一定是没有好处的，时间久了容易引起高血压高血脂等。修心养性平和心态正念减压。
2.焦虑症与高血压是否有关联？
问：本人于去年就医，医生诊断为焦虑症（惊恐障碍），一直服用怡诺思至今，时感头晕，伴有头胀，四肢乏力；前一阶段体检，血压为130/90，时高时低，是否应该诊断为高血压？我不知以上症状是焦虑症引起的还是高血压引起的，如是高血压，是否应该服药？请速回复，谢谢！
爱心医生：性格与高血压有关系吗?
　　在日常生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而发生中风，这是什么原因呢？主要是剧烈情绪变化引起血压突然升高的缘故。
　　据调查，个性过强，容易激动，遇事急躁，难以自抑，过分自负，刻板固执，多疑多虑，个性怪癖，或压抑并抱有敌意，具有攻击倾向的人，均可引起体内代谢失调，生理功能紊乱甚至罹患高血压。有人报道这种性格的人，在一次调查中占高血压组的19.71%，这意味着这种极端内向型的个性特征，是高血压病的一种易患因素。
　　为什么上述性格的人容易发生高血压呢？
　　这是因为人在情绪改变时，大脑皮质和丘脑下部兴奋性增高，体内常产生一些特殊物质，如肾上腺素、儿茶酚胺、血管紧张素等，这些物质会使血管痉挛，血压增高。
　　原发性高血压是生物因素与社会心理因素综合作用所致的疾病。国外一些人格心理研究者认为：人格决定人对环境的独特适应性，而高血压的发生可以说是心身系统不能适应环境变化的结果。环境变化包括自然界的，也包括社会的。生活中常有所谓的紧张事件，认识往往是决定一个人对紧张事件是否适应以及适应的强度和持续时间，这恰恰是造成高血压病的重要因素。另一方面是人格特征影响着人对环境变化所致的反应。首先是生理反应，每个人的生理反应具有不同特征。有的人遇到刺激，生理反应迅速，持久，明显；有的人则相反。这种不同的生理反应正是人格特征致病作用的途径。其次是心理反应，个体遇到紧张刺激后，所作出的主要心理反应是情绪变化，而人格特征则会影响到情绪变化反应的形式。不良刺激包括悲哀、愤怒、忧郁等，如果长期存在于个人机体中，无疑会导致某些生理、生化指标长期处于高水平状态，使某些器官所承担的负荷加重，甚至受损，最终导致器官衰竭，造成机体发病。
　　综上所述，不良情绪是高血压发病的基础之一，而性格特征则是这个基础的重要因素，因此，要预防高血压的发生，必须做到适劳逸、调情志、节嗜好、慎起居，保证正常心理环境，矫正不良个性。
彭文典副主任医师：请注意监测血压。
爱心医生：如果收缩压大于等于140或舒张压大于等于90就诊断高血压了,但要除外继发因素,比如药物和其他器官的病变,而你现在的血压值是1级高血压,暂时不需要服用降压药,应该继续有效治疗焦虑症,保持良好心态,加强运动.
3.焦虑症和血压高有关系
问：病情描述:我有焦虑有多年了，去年有一天突然紧张的很，去量血压，低血压140，高血压180，头晕，那时我已经好长时间没吃艾司唑仑片了，医生不知道我以前有焦虑，给我开了高血压的药，但效果不怎么好，血压是基本降下去了，但会忽高忽低，一紧张就高，但头还是昏，后来我加吃了艾司唑仑片，头昏好多了。我现在很茫然，还有焦虑和谷丙转氨酶升高有关系吗曾经治疗情况和效果:效果不好想得到怎样的帮助:我有焦虑有多年了，去年有一天突然紧张的很，去量血压，低血压140，高血压180，头晕，那时我已经好长时间没吃艾司唑仑片了，医生不知道我以前有焦虑，给我开了高血压的药，但效果不怎么好，血压是基本降下去了，但会忽高忽低，一紧张就高，但头还是昏，后来我加吃了艾司唑仑片，头昏好多了。我现在很茫然，还有焦虑和谷丙转氨酶升高有关系吗
贾叶娜护师：病情分析：你好，如果精神一直处于紧张状态，会导致血压升高的。指导意见：血压高，医嘱建议保持情绪平和，不要随便动气，你一定要控制自己焦虑的情绪。祝身体健康。
爱心医生：病情分析：你好，依据您所描述的基本情况来看，转氨酶、高血压的问题不是导致您焦虑的根本原因。但您的焦虑、情绪不稳定则会导致血压的升高。指导意见：建议您无需过分担忧自己的疾病，按时吃药、控制自己的情绪。定期监测肝功能。
陈铁华主治医师：病情分析：根据你说的情况，你血压高及转氨酶升高等症状，都与你的焦虑等精神症状有关。指导意见：人如果情绪不稳定、休息不好，会导致身体一些特殊反应，比如血压升高与情绪、睡眠关系很大，如果你调整好情绪睡眠，血压会自然降下来的。
4.焦虑症症引起的高血压应该怎么治疗？
问：我母亲被查出患有高血压，而且当时直接就晕过去了，当时老妈正在跟人因为一件事情起了争执，当时老妈特别的焦虑，一直在不停的走来走去，后来就晕倒了，去检查说是高血压，跟焦虑症的比较大的关系。想得到怎样的帮助:焦虑症平时要怎么样预防？这种情况会经常引起高血压的发作吧？
柯菲菲主治医师：你好，焦虑症症引起的高血压在控制血压的同时，也要对焦虑症进行治疗，焦虑症在治疗方面多是心理方面的治疗，也就是说从心理上让患者保持一个平和的心态，不急不躁，然后就可以控制血压升高，从而预防高血压的发作，建议你母亲注意一下。
白春明国家二级心理咨询师：情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
卢海国家二级心理咨询师：你好。躯体疾病可以引起心理疾病，心理疾病也可以加重或诱发躯体疾病，二者可以相互影响的。如果诊断高血压明确，是需要监测血压，长期使用降压药物的如美托洛尔。如果焦虑症状已经影响了日常生活，也也需要抗焦虑药物治疗如艾司西酞普兰等。
5.我现在有焦虑症，血压互高互底，正常时80
问：我现在有焦虑症，血压互高互底，正常时80-130高时100-160，头晕，有时头皮发麻，前吃头孢突然血压升高到110-220，到现在一直在吃药不知道啥时是个头曾经治疗情况和效果:吃头孢过敏，受惊吓引起血压突然升高，吃有些降压药和抗焦虑药反应很大，血压升高，头晕胸闷气短，检查一些常项正常想得到怎样的帮助:想请名医问一下，我的血压要不要终生服药，和正确的治疗，谢谢
宁晓璐主治医师：指导意见：您的情况建议中草药来调理，使用白术30克，党参20克，茯苓20克，泽泻20克，牛膝15克。水煎，去渣，分两次服，每日1剂。
车卫平副主任医师：病情分析：阳气不足。气血又上冲。阴寒内盛则焦虑，气血上冲则头痛。指导意见：去附近找个好点的中医师给你开点中药，全面调理下身体吧。如果能够控制的话，就不需要终生服用降压药了。降压药的副作用确实比较大。祝您早日康复。
爱心医生：病情分析：您好，您目前的状况吃药是次要的，最关键的是要把心态调理好，心平静了，各种病也会随着好了指导意见：建议您多看一些谋心的书，比如南怀瑾的书，还有一些佛学的书，都对您非常有帮助，另外，饮食要清淡，多吃芹菜
6.焦虑症发作时问什么血压升高心跳加快
问：患者年龄32病史:心肌桥.高血压焦虑症发作时为何血压升高心跳加快
武秀琴副主任护师：焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!
刘凤医师：焦虑影响交感神经,交感神经兴奋引起心率加快.
爱心医生：
你好!心病还须心药治!找个好的催眠师,做个心理治疗,把焦虑解决就OK了!
7.焦虑症血压高
问：问题描述:我也是经常焦虑紧张 在医院心理科确诊为焦虑症,当我紧张焦虑时最高血压达到160/100 平常总是坐立不安 心跳快 脉搏快,老感觉自己随时会因为血压高死亡. 当我感觉没有焦虑紧张时 125/76 我不知道自己到底是不是血压高 我大概5年前 曾经被一件事情吓着了!此前身体一直都很好!从那以后就有了焦虑感,我焦虑感上来时 吃三种降压药都不管用!~现在很苦恼!~我不想一辈子都吃降压药!我还年轻~希望专家能给我特别关注一下!~最近几天很严重都不能上班!不敢上班怕出事 这样下去的话 有可能随时下岗!~
冯文光医师：你好,血压高与你患有焦虑症有很大的关系.当焦虑症治愈后血压就会恢复正常.建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
爱心医生：血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.以下试题来自：
判断题长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（） 对
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