软化血管到底应该怎样做？你的做法合适吗？软化血管到底应该怎样做？你的做法合适吗？柠檬的家常美食百家号摘要：我们都知道年轻的血管富有弹性、内壁光滑柔软，保证了血液流动顺畅，但是随着年龄的增长，许多人的血管都会出现不同程度的硬化，血管增厚变硬、内壁出现粉瘤，久而久之血管管腔变窄、血液循环不顺畅，继续下去血管就会堵塞，各种各样的心血管事件就出现了。　　既然血管硬化危害那么严重，那么我们能不能预防血管硬化呢？答案是肯定的。不过预防疾病就要知其所以然，所以我们先来看看哪些原因会导致血管变硬。　　软化血管你可以这么做　　如果你在医院做过血管造影、血管彩超、胸片等，已经确诊存在血管硬化，生活方式调整，必要时通过药物、手术等治疗。　　1、改善生活方式减少动物性脂肪、饱和脂肪酸植物油的摄入，具体讲就是少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜；坚持运动，保证每周运动4～6次，每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、俯卧撑、举哑铃都是很好的运动形式。　　2、合理用药、手术治疗部分“血管硬化”还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。通过这些药物能稳定血管上的“粥样硬化斑块”，尽可能避免斑块脱落、形成血栓，堵塞血管。而对于一些“血管硬化”较严重甚至出现血管堵塞的，可能得通过微创手术，把狭窄的血管撑开，保证血液的流动。　　3、定期体检以上措施并不能真的让血管变软，完全避免血管堵塞。所以，经医生明确有“血管硬化”的，一定要听医生的、按自己的情况定期体检，及早发现病情加重的情况。　　血管硬化在所难免，下面的方法可以缓解病程　　1、积极控制“三高”　　有研究表明高脂血症、高血压、高血糖三个因素可以使血管硬化的风险增加7倍。所以对于有“三高”的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。　　2、坚决戒烟　　无论是主动还是被动吸二手烟，都会损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化，增加血管硬化的风险。　　3、坚持低盐、低脂饮食　　少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等；少吃盐，保证每天食盐不超过6g，推荐使用限盐勺，了解自己每天用盐的情况。　　4、不能乱吃药　　一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。　　5、没病也要定期体检　　即使没有血管硬化或其他疾病的朋友，也要定期体检了解自己的血脂、血压水平。　　建议60岁以上的朋友，在体检时常规查颈动脉B超，以便早发现、早治疗。　　软化血管的同时，预防各种可能使血管硬化的因素发生才是重点，血管健康人长寿，养护血管应该从青少年就开始！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。柠檬的家常美食百家号最近更新：简介:每天分享美味美食做法，欢迎关注！作者最新文章相关文章医院血管检查结果说太硬，请问该吃什么药可以软化血管
医院血管检查结果说太硬，请问该吃什么药可...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医院血管检查结果说太硬，请问该吃什么药可以软化血管曾经治疗情况和效果：刚做的血管硬度检查想得到怎样的帮助：请提供一些副作用小软化血管的药.比如中药也可以
静脉曲张的治疗，弹力袜：在医师的指导下选用专业的。静脉曲张袜要正确的穿，也应注意休息，30 ~ 60分钟就休息几分钟。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：肾病，肝炎，结核，甲状腺疾病，糖尿病，冠心病，高血...
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指导意见：这种情况可能是动脉硬化导致的血钙硬化，可能会引起脑血管疾病及冠心病，可能形成动脉粥样硬化斑块，斑块破裂可能会导致心脑血管疾病，一般这种情况可以用辛伐他汀稳定斑块，可以尼麦角林治疗动脉硬化，控制好血糖血脂血压，低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，避免烟酒刺激，定期复查血管彩超，改善生活方式适当运动，减肥，可能会预防动脉硬化，防止动脉硬化进一步进展。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,腹泻,慢性胃炎,...
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指导意见：你好，根据你的情况，血管动脉硬化，建议你平时饮食清淡，低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，限酒，不熬夜，可以服用卵磷脂调理血管。
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,慢性糜烂性胃炎
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指导意见：您好，根据描述动脉硬化多因高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等造成，目前可以服用维生素E烟酸酯胶囊、藻酸双酯钠、复方丹参滴丸、阿司匹林肠溶片等治疗。平时少吃肥肉、动物内脏、蛋黄等高脂肪食物，适当锻炼。
问吃什么能软化血管
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎,腹泻,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肠易激综合征
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问题分析：动脉硬化和年龄有一定关系，血脂、血压、血糖升高的患者会诱发和加重动脉硬化程度，体重超标也是常见诱因。意见建议：一般说活血化瘀类药物均有软化血管的功效，黑木耳，新鲜果蔬均有一定作用，平时应粗细搭配、荤素搭配合理饮食，低脂低盐，少吃多餐，戒烟限酒，尽量把体重指数控制在正常范围。
问吃什么药可以软化血管
职称：医师
专长：牙科病
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意见建议：你好， 一般是可以口服ＶＥ胶丸后位ＶＣ片加上阿司匹林肠溶片来治疗的，祝健康！
问软化血管应吃什么药
职称：护士
专长：内科,尤其擅长高血压，肺炎等疾病
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问题分析：降低脂肪的摄入，如果你的血脂比较高，可以吃降脂药物，像是辛伐他汀，氯伐他汀等。意见建议：控制血压。新鲜的蔬菜及水果含有大量的维生素C，可以软化血管。还有香菇和黑木耳。
问你好，，，软化血管吃什么要最好
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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病情分析： 脑梗塞的主要因素有：高血压病,冠心病,糖尿病,体重超重,高脂血症,治疗；1中药有复方丹参,川穹嗪等.同时辅以针灸及按摩等治疗.2抗凝治疗：常用的药物有肝素,低分子肝素,必须作凝血检测.主要的副作用是出血,其中低分子肝素较普通肝素更安全.意见建议：抗血小板药物：（1）阿司匹林,是经济,实惠,安全及最常规的抗血小板预防...
问吃什么药可降压软化血管
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你有可能出现了血压过高的表现，1般引起血压过高的原因就是饮食不当情绪激动或者是遗传等因素造成的。很容易会诱发心脑血管疾病。意见建议：给你的建议就是可以适当的注意休息调节好心情避免情绪激动，同时可以适当的服用1些硝苯地平片有1定的调节血压促进血管的作用，同时在日常的生活中饮食上不要吃油腻的食物可以适当的吃一点洋葱和山药，都有一定的促进血管软化的作用。
问......请问一下吃什么药可以软化血管啊
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。　动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。动脉硬化的并发症非常多，是心脑血管疾病最重要的病因，治疗首先需要调整饮食，避免高脂饮食，坚持适量的体力活动、释放压抑或紧张情绪，并积极控制好血压、血糖与血脂等原发症。
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评价成功！吃什么可以软化血管，延缓动脉硬化的速度？吃什么可以软化血管，延缓动脉硬化的速度？华西悦读百家号转载自百家号作者：电商狂人血管“越硬”越要命，吃什么可以“软化”血管？血管的弹性和骨骼的弹性一样，随着年龄的增长逐渐变硬变脆。骨骼变硬变脆的后果是容易骨折。血管的后果是容易破裂。骨骼老化是因为人体吸收的钙镁等矿物质减少，并且流失的多。血管也是一样，我们的食物中维生素、矿物质等营养减少，再加上光照时间、运动时间都不多，合成的钙质也在减少，导致血管变硬变脆。运动，家长补充维生素、矿物质，多吃成熟的水果蔬菜也能补充。具体来说，可看看下面几点。随着年龄的增长，谁都逃不了血管硬化的结局，但是，可以延缓血管老化的速度。上了年纪的人，人体的身体生理状况也随之下降，尤其是血管的健康也受到很大的影响，血管逐渐失去弹性，也是诱发心脑血管疾病的一个重要因素，导致血管硬化的除了生理上的因素，最大的因素就是饮食以及生活习惯了，经常的久坐，缺乏运动，饮食不均衡，动物性食物以及油炸食物摄入过多，蔬果等植物性食物摄入过少，都是造成血管硬化的重要因素，那么就要从饮食以及生活习惯上入手了。首先从饮食上来看，很多营养对于血管的软化都能起到很好的作用，如大豆卵磷脂／镁／维生素c／维生素e/b族维生素／锌和硒等等，这些营养素对于血管的软化都起到了很重要的作用，因此从饮食上，要注意摄入如：芹菜／豆制品／洋葱／香菇／燕麦／玉米／深海鱼／木耳／荠菜菠菜等食物，蔬菜应该种类更多一些，这样摄入的营养才更均衡，另外还可以喝一些淡茶水，对于血管健康也有很好的促进作用。最直接的方法是，早晚服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，溶解血栓，从根源上保护心脑血管的健康。最重要的是减少肥肉／腌渍／烟熏／的食物，以及禁烟限酒。还要限盐，高血压也是导致血管硬化的其中一个因素，除此之外还要用饮食合理控制体重，因为肥胖也是其中一个危险因素。运动对于血管健康也有很好的改善作用。养成规律的运动习惯，不单可以增强血液循环，提高血管的弹性，并且还能很好的控制体重，预防心脑血管疾病，每次30-40分钟，也能起到很好大作用，再加上规律的饮食，早睡早起的好习惯，就可以将因血管硬化导致的各种疾病的风险降的很低了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。华西悦读百家号最近更新：简介:华西悦读，华西都市报悦读账号作者最新文章相关文章→ 软化血管吃什么最好？
软化血管吃什么最好？
健康咨询描述：
我姥爷七十多岁了，心脑血管硬化，平常在饮食方面有喜欢吃油腻的东西，又怕会导致血管硬化，家里人都很担心，为了预防血管硬化都开始改用橄榄油，火麻油做菜了。
想得到怎样的帮助：软化血管吃什么最好？
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成都市第二人民医院&& 主治医师
擅长: 糖尿病，甲亢等其他内分泌疾病。
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&&&&&&软化血管人群主要素食为主，少吃大鱼大肉。推荐几种食材可以生活中每周食用4-5餐，能够辅助血脂的降低，1.由火麻仁通过压榨方式制作而成植物油，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，适合高血脂高血压的人群用来搭配素菜炒食用，效果最佳。2.含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素的食物，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。3.含有相当丰富的维生素C和维生素P的食物。维生素P能防止出血性疾病。4.含丰富的磷的食物，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。5.含有核酸类物质的食物，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有积极作用。
锦州市中心医院&& 副主任医师
擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，
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&&&&&&脑血管硬化继续发展的话可以出现脑梗塞，也就是咱们老百姓说的脑血栓，意思就是有脑血管被堵住了，由于堵塞的部位及面积不同，临床表现也不一样，有的表现为头痛、头晕，有的言语不清，有的肢体活动不灵。建议如果说现在感觉头晕并且感觉站立不稳，需要高度怀疑出现了脑梗塞，可以做个颅脑CT或者颅脑磁共振检查一下。平时要服用抗凝的药物以及扩张血管的药物。还有就是摄入过多的高盐食物，会使大量的钠进入血液，钠浓度升高会使血管外肌肉组织的水分大量进入血管，使血液量增加，血液对血管壁的压力增大，血压上升。平时注意少食高胆固醇食物，多是一些含膳食纤维的食物。多吃蔬菜水果，做到少食多餐，戒烟限酒，适量饮茶。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：一般来说维生素C丰富的水果、黑颜色的食物及绿茶、红葡萄酒有的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&除软化血管的食物外还在注意饮食低钠、富钾、低脂，另要注意血压的控制。&&&&&&以上是对“软化血管吃什么最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤等妇科疾病和关于生产的问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，深海鱼油软胶囊、山楂提取物（益心酮软胶囊）、番茄红素胶囊、天然VE胶丸这些都是可以的，&&&&&&指导意见：&&&&&&生活饮食注意：多吃植物油（茶油或者橄榄油），不要吃动物油和油炸食物，戒烟戒酒，不要熬夜。
山西医科大学第二医院&& 医师
擅长: COPD、肺结核等内科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你上述描述的情况，动脉硬化，需要低脂饮食，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议他多吃蔬菜，低糖水果，最重要的是低脂饮食，这是吃什么否不能代替的。
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&&&&&&脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础。本病形成的原因很多，根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失常、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟 及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素。建议：西医治疗本病多采用降低血脂、扩张血管、改善精神症状类药物，提倡低脂、低盐、多碘食物。中医认为本病与肾亏、气血不足、五志七情、饮食起居有关，分为肾精虚衰、脾阳上亢、气血亏虚、气阴两虚、痰浊中阻、血瘀阻络六型予以治疗。首先要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻的食物，特别是要少吃含油脂和胆固醇高的食物，要多吃蔬菜水果，少吃动物性食物。同时要注意多吃一些含膳食纤维高的食物，特别是粗粮和豆制品，能促进脂肪代谢，对疏通血管有好处。
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&&&&&&软化血管的药物都主要是防治动脉硬化的一些药物，但是目前还是没有真正能软化血管的药物用来治疗动脉硬化这些疾病。可以到药店买一些有软化血管的作用药服用。主要是改善循环，抗凝，抗血小板聚集的药物。这些药在目前来说几乎是没有什么副作用，但是，可能费用有点高。建议平时的食物要多样化，注意荤素搭配、还要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强抵抗力，少吃甜食控制糖类的摄入，多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用。&&&&&&以上是对“软化血管吃什么最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气；气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸。避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。生活要有节律，劳逸应适度，因为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。
疾病百科| 脑血管硬化
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配料:青红椒各一个、洋葱半个、西红柿一个、盐适量、醋适量、白糖适量 烹饪步骤:1.准备青红椒，洋葱，西红柿洗净备用。
2.西红柿从底部剜掉，然后一切四瓣，把每瓣中的瓤 削掉，留皮。
3.然后切丝。
4.洋葱切丝，青红椒切丝。
5.八所切所有丝放到玻璃碗中。放盐适量，醋适量，白糖适量，用筷子搅拌均匀即可食。
6.成功，颜色亮丽，食欲大增。
菜谱小贴士: 拌菜时糖不要放多了，影响口感，他只起到提味作用，因为皮辣红有去腻作用，最好不放香油之类。
这篇文章的标题是【这个菜，调理肠胃、抗癌、降血脂、软化血管、增加食欲，好吃到爆】喜欢的朋友，别忘了转载哦！“车之家头条网”让新闻变的有价值，内容包括资讯头条,关注头条,科技头条,财经头条,汽车头条,房产头条,时尚头条，各平台民生动向等综合信息网站。文章来源多数来自网络，只为了让更多网民熟知各地消息。
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