@做一个奋斗的青年
　　楼主我跟你差不多。我最近都在思考。到底人活着是为了什么?

　　觉得楼主过的好充实啊。这是在嘲讽我们屌丝。本屌，早上七点30起床，约朋友吃早餐，8.30回家上网看看球赛，电视。12点叫外卖，或者混食堂，13点开始午睡，17点起床，然后可以去游游泳，打打球之类的，有时候21点吃夜宵，有时候19点30吃晚饭，吃完晚饭，休息一会上班到晚上3点多 ，回来洗澡，睡两个多小时又开始起床吃早餐。。。。。。。

　　这就是生活！枯燥，烦闷，啰嗦，乏味，机械式的重复着每一天！直到有一天感悟到对自己人生履历的感慨时，就开始后悔了…后悔自己没做这个，后悔没做那个……所有过去的都不会重来。

• 土豪的生活写照，拉仇恨来的。
• @做一个奋斗的青年兄弟别闹了都是苦逼组打工组的然后我就顺便报告昨天一天的事情吧 7点半起床洗脸洗澡8点出门买个早餐打包到公司刚好8点半 12点上班在公司吃完午饭睡觉到15;00起床。然后上班 18;00点下班，回家吃饭洗澡7点半迷会 21点15分朋友叫去喝茶. 22;35分去明阳和泰炸金花到1点多,回家洗澡睡觉!

　　9点起床,约几个朋友一起吃早餐.等等吃吃大概需要1个小时.
　　10点开始去麻将馆打麻将,中午的时候在里面吃饭.可以一直打到晚饭时间.
　　晚上7点左右.可以让赢钱的请客去吃饭!吃完饭差不多要到9点.
　　然后大家回去洗澡什么的9点半出门.
　　9点40后,一起去酒吧喝....这时候就放开的喝吧....一般都可以喝到1点后...
　　如果觉得还不尽兴...
　　1点后可以直接带妹妹去宾馆过夜.....
　　多么充实的一天啊!!~

　　一星期休息一天，今天刚好休息，原谅我一个人在这个城市打工的单身狗吧，以下是流水账：
　　12点起床，昨晚3点多睡的，习惯了休息的前一天晚睡
　　12:30 外面吃午餐
　　13:00 一个人压马路
　　13:20 公园里游荡，散步，看别人锻炼，随便发下呆
　　14:30回到宿舍，打开电脑，随便看看
　　15:00 感觉有点困，睡着了
　　18:00 一觉醒来就到这个时候了，准备车晚餐
　　19:00 看一群人在跳广场舞，好吧，我是很无聊
　　19:30 开电脑，直到现在。。。

　　好不容易放假一天，俺也一样过得无聊：
　　09:00起床，发呆=洗漱
　　10:00超市购物，填满冰箱兄
　　12:00煮饭做菜，顺便把晚饭也做了
　　13:00午餐后扣扣聊天、回帖
　　15:00午间小眯
　　17:00收拾房子、拖地
　　19:00看书或继续上扣吹水、玩游戏

　　9：00 起床洗漱 发会呆
　　9：30 散步出门吃早餐， 散步回来
　　10:00 打开电脑看岛国动作片 顺便看点新闻
　　12:00 老妈喊午饭
　　14：30 起床 钓鱼 各种群聊 游泳
　　19：00 看新闻 洗澡

　　6:点起床，吃早餐，然后工作，11:30吃饭，然后午休xo，15:点起床，爬山，野战，车震，高尔夫或游泳，19:点吃晚饭，一会水疗或一些约定，10:30左右睡觉，早上6:点xo起床，继续重复。。。

　　喝茶（老爸茶就很好）、算码（东湖听课，茶店研究）、搓麻将，三招够了！

　　8点起床-老爸茶-老爸茶-老爸茶-老爸茶-打奖-回家吃饭-等待开奖-没中-睡觉！！

　　早上5点半起床，刷牙洗脸池早餐喝咖啡。。然后出门，6点半准时到海口邮政大同投递部报道。司机拉来光明、人民等大报，我们开始分检到户。然后7点半拿着挂号信和包裹出门去送。那些大同投递部的傻逼班长邱斌、检查员苏庆力和符琼秋主任，要求我们拿筐子装满，一匡拉出去。不知我们能送多少，拿这么多出去，包裹掉了也不知道。

　　我们12点回班。下午2点出班，又是一匡拉出去。。。下午5点归班

我写的“减肥全攻略”，为了你的悬赏分，倾囊而出！~减肥原理：人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐约为600大卡三餐之和为1000大卡正常人消耗热量一天大卡所缺少的大卡就需要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，此如：节食。而失去了肌肉会马上会反弹，且会比以前更胖）一周消耗大卡7700大卡热量=1公斤脂肪一周减|||首先我给你分享一下我的成果，今天刚过完年的时候我92公斤，当时真被吓了一大跳，所以决定减肥，现在3个月过去了，成了78公斤，成果还算可以吧，也没吃药，现在也没感觉到有什么不适应的地方。我将要坚持下去70公斤是我最近两月的目标！目前我的减肥也到了一个瓶颈了，老是在80公斤上下反复，反复持续了快一个月了！我请教了好多人都说反复期是很正常的，只要坚持过去了就又会呼呼的望下降，我真的好希望是这个样子的哦！减肥的方法首先要有毅力，一旦确定好自己的方法后就要持之以恒地坚持下去，如果半途而费那就不如不减了！具体的方法如下：1、给自己找个负责的监督员，让他/她随时监督你的减肥进度。2、给自己的餐具固定个大小，象我就给自己买了个小碗来盛饭，一顿一碗，绝不多吃。3、要养成早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好习惯。早饭一定要吃，我一般是喝豆浆或牛奶，吃鸡蛋+1馒头。中午可以多吃点肉，但坚决拒绝肥肉，蔬菜也可以吃点。晚饭也要吃，但吃个半饱就行了，晚上9点以后千万不要再吃东西了。如果白天的时候饿了可以吃点水果，比如说苹果，梨子。4、多喝白开水，口渴的时候可以喝白开水或矿泉水，拒绝可乐等高热量饮料。5、饭后的运动，没餐饭后最好不要马上坐下或躺下。有空的话出去散步半小时以上，实在没时间的话宁愿干点站着的活也不要马上躺下。6、平时的运动，不要以为运动非得要踢足球，打篮球那些。其实平时走路，跑步，上楼梯等都是运动。比如坐着看书，有意识地抬头、挺胸、收腹都算运动。有时间的话可以慢跑或跳绳，时间最好在下午4、5点或晚饭一小时后以上就是我的方法。最后，祝你减肥成功！|||首先早上起来先喝200cc的矿泉水。。然后吃早餐。。一点要吃。。。吃一瓶脱脂牛奶。。。2片面包。。中间可以加一些生菜和千岛酱。。接着呢。。。运动。。。在10点前。。。出门来回走1公里。。。接着回家冲个温水澡。。加速血液循环。。。看电视。。在看电视的途中。。可以拍脸（200下）拍大腿（左右各400下）。。这样也锻炼了手臂的蝴蝶袖。。。吃中饭咯。。。吃半碗米饭。。。清水煮鸡脯肉。。。吃2各番茄。。吃一碗紫菜汤。。。。注意。。不能吃饱。。一定要吃到6分饱就可以了。（六分饱就是。。饭吃到一半。。。吃菜迟到兴致的时候。立即停下）接着下午。。完成一些作业之类的杂事。。2点钟开始在家中原地跳50下。做仰卧起坐100下。。。（想瘦就要吃的了苦）晚餐很重要。。很重要。。一般暑假的人晚上都10点钟睡。。那就在5点半吃晚餐。。晚餐时间一定要比睡觉时间提前4小时半。。。晚餐。。吃一碗稀饭。。吃一个黄瓜。。如果实在觉得没啥滋味可以加点辣椒酱。。。或者芥末酱。。。吃完晚饭喝一杯鲜榨的西瓜汁。。或番茄汁。。。这样早4小时半。。就不会反弹啦。。而且不会得食道逆流症啦~在此之后不要吃任何东西。。。一口都不要。。。睡觉前半小时内不能喝水。。。不然第二天脸会浮肿。。。。睡前要进行排便。。。避免宿便的困扰。。。在睡前泡个热水澡。。。一定要泡。。在泡的过程中，。可以敷个紧致的面膜。。。很容易吸收啦。。。|||唉|||试试连续三天只喝水，只吃苹果吧，吃苹果的数量不限。|||