宝宝生长速度很快，钙的需要量相对较多。很多家长都在想“什么时候补钙才最好？今天详细地为大家讲解一下宝宝补钙的问题。
宝宝缺钙有何表现？
1.不易入睡，睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。
2.夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。妈妈们最好给宝宝备好吸汗透气的婴儿枕。
宝宝入睡后头部会出大量的汗 ， 给宝宝备一个吸汗透气的婴儿枕,可以防止宝宝脑后出痱子
3.性情异常。宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。
4.出牙晚、牙齿排列参差不齐。有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良。
宝宝出牙期牙床痒 ， 也可以备个牙咬胶缓解一下 。
5.枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。
6.生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿。
补钙小常识
1.补钙不应集中在一个时间段按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝奶 ， 这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以服用钙剂就不要再选择早晨。
2.餐后补钙更容易被吸收
补钙不要与吃饭混在一起，不然会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。所以钙剂最好是在饭后1小时候后服用。
如何正确补钙？
1.可以食补如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。
2.不要与含草酸的食物同服如菠菜 ， 毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。或在食用了这些蔬菜后3－4个小时再服用钙制品。
3.不要盲目、过量的补钙补钙也要适量，大部分宝宝并非缺钙，而是缺乏帮助促进钙吸收的维生素AD。
最好是去医院检测一下再做决定，不可盲目补钙。
4.让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。
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宝宝缺钙严重，宝宝补钙吃什么样的好，医生给我们开的...
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宝宝补钙吃什么样的好，？医生给我们开的是朗迪的钙片，没听说过这个牌子。宝宝缺钙严重，应该选择什么样的钙片能补上（女，15个月）
杜金华医生
你好，宝宝如果缺钙严重除了郎迪钙片，需要同时口服维生素D或者鱼肝油促进钙吸收
朗迪的钙片好还是迪巧的好？配伊可新吃可以吗？
？？？医生在吗
杜金华医生
两种钙片差不多。都需要配合伊可新口服
配伊可新是分开吃还是一起吃，饭前还是饭后吃？
杜金华医生
一起吃。饭后
杜金华医生
宝宝补钙吃什么样的好，？医生给我们开的是朗迪的钙片，没听说过这个牌子。宝宝缺钙严重，应该选择什么样的钙片能补上（女，15个月）
分析及建议:
宝宝如果缺钙严重除了郎迪钙片,需要同时口服维生素D或者鱼肝油促进钙吸收，两种钙片差不多。都需要配合伊可新口服。
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儿科 副主任医师
夏津县人民医院
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怎样知道婴儿缺钙了呢
　　我们都知道，这钙是我们人体必备的营养物质。而如果突然人体一旦缺钙的话，您的身体可能就会感觉到周身不适，容易疲劳。所以，这个时候，您就不可大意了。要提起十二分的精神。因为这缺钙说严重还是挺严重的。那么，怎样知道婴儿缺钙了呢?小编这就来告诉您!
1三大妙招帮婴儿补钙
　　婴儿该如何补钙之妙招一：多吃母乳　　母乳是婴儿时期宝宝的主要食物，特别是母乳中含有的营养价值更是非常的丰富，有维生素、蛋白质、钙质、乳糖、脂肪、微量元素等等，还含有一定的抗体，让宝宝的身体更健康，不会受到外界疾病的干扰，很多时候只要妈妈一给宝宝断奶，宝宝就会马上生病就是这个道理的，母乳中含有的钙质也是对宝宝身体发育起到不可替代的作用，吃配方奶粉的宝宝就是没有吃母乳的宝宝来的发育好，特别是抵抗病毒的能力更差，因为配方奶中没有那么多的营养元素可以提供给宝宝的发育，这样宝宝的身体自然就比较的差啦。　　婴儿该如何补钙之妙招二：多晒太阳　　很多妈妈怕被太阳给晒黑了，多数时间都是和宝宝在家里呆着的，很少带宝宝出去晒太阳的，太阳光中含有紫外线可以很好的杀灭一些病菌，还可以充分的促进人体钙的吸收，太阳可以让宝宝的钙质得到充分的吸收，让宝宝发育的更好，如果是隔着玻璃晒太阳也是没有用的，只有把宝宝的皮肤裸露在外，尽可能的和太阳进行充分的接触才可以促进钙的吸收和利用。多晒太阳身体好，就是这个道理的。　　婴儿该如何补钙之妙招三：多食骨头汤等　　宝宝如果到了四个月是需要添加辅食的，这时候大多数的妈妈会选择让宝宝吃一些米糊，在米糊中添加一些骨头汤是非常有效果的，特别是味道鲜美、营养价值又高，对宝宝的身体发育也是非常好的，补钙效果是是不错。骨头汤、猪蹄汤等等汤类添加到米糊或者是直接给宝宝食用都是可以的，对宝宝补钙是不错的选择。骨头汤里含有丰富的蛋白质和钙质，多给宝宝食用绝对是有益无害的，妈妈们每天只要把自己吃的一份留点给宝宝吃就足够了，宝宝还太小不需要吃太多的。
2这几类宝宝最容易缺钙
　　1、早产儿宝宝。孕后期是宝宝骨骼发育的关键期，提前出生的婴儿，将会错过这个关键阶段。出生后还要面临追赶生长，对钙需求相当大，所以家长应更加注重这类婴儿的饮食、户外活动，以及维生素AD的补充。　　2、双胞胎宝宝。由于妈妈自身营养有限，双胞胎所摄取的钙和营养不均衡且匮乏。加上出生后脱离母体的庇佑，宝宝在维生素D和钙储存本就不充足的情况下生长，就很容易发生钙流失的情况。　　3、缺钙宝妈的宝宝。孕中和哺乳期宝妈容易缺钙，如果未及时补钙，也会导致宝宝缺钙，因为宝宝是靠母体摄取所需营养的。因为宝宝获取的钙全部来自于母乳，如果哺乳期的妈妈钙摄入不足，将直接导致乳汁中钙含量低。只有母亲获取充足的钙，才能给宝宝提供高钙乳汁，否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。所以即使是母乳喂养的宝宝也需要定期补充钙质，否则的话会影响到健康。　　4、冬天出生的宝宝。除了补充维生素AD，晒太阳也是促进宝宝钙吸收的一种途径。相比夏季，冬季出生的宝宝，因为气温低下、宝宝户外活动减少，便会缺失通过晒太阳来促进体内维生素D的合成，从而影响宝宝钙吸收。
3怎样知道婴儿缺钙了呢
　　注意询问有无慢性肾功能不全，甲状腺功能亢进经手术或放射治疗，其他甲状腺和颈部手术，肝脏疾病，肠道吸收不良，摄入不足，缺乏光照，多次妊娠，长期哺乳的历史。长期应用抗癫痛药(如扑癫酮、苯妥英钠、苯巴比妥、卡马西平等)或鱼精蛋白、肝素、反复输入含拘檬酸钠的血液均可导致低钙血症。此外应询问有无手足搐期发作和感觉异常，以及骨质钙化障碍的历史。　　诊断低钙血症时的总钙浓度必须是经血清白蛋白校正后的校正钙浓度，必要时可测定游离钙浓度。校正钙浓度(mg/dl)=总钙(mg/dl)-0.8×[ 4.0-血清白蛋白浓度(g/dl) ]。　　根据病史、体格检查及实验室检查(如血磷、PTH、肝肾功能、白蛋白等)常可明确本病的病因。如大部分低钙、高磷、肾功能正常的患者常为原发性或继发性甲状旁腺功能减退;靠近颈部手术史应怀疑甲状旁腺受损;镁含量、营养状态、日照不足、大量输血、化疗、急性胰腺炎、胃肠道病变、用药史、是否伴维生素D缺乏、是否合并其他内分泌异常等均有助于诊断。
4婴儿每天要补多少钙
　　宝宝正常钙的需求量是1~3岁应该每天是600毫克。如果你的孩子每天保证400~600毫升配方奶就不需要额外补充钙了。当然配方奶中的钙,宝贝并不一定能够完全吸收,吸收率在40%～60%之间不等,因此,可以少量给予钙剂补充,6个月以内的宝贝每天需要300毫克的元素钙,将这个量减去全天配方奶中提供的钙量就是宝贝需要额外补充的钙量。
5婴儿多大开始补钙
　　从宝宝出生后两周起,就应该开始补充足量的钙了。一般来说,2岁以前可以给宝宝适当补钙,尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期,需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。而2岁后的宝宝,通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。所以,给宝宝补钙最好从TA出生后两周起,补到宝宝2-3岁为宜。宝宝天天补钙还缺钙　你真的补对了吗？
很多宝宝天天在补钙，结果仍然缺钙，让我们来反思一下钙补得是否科学吧。不当的食物搭配、不对的时间、错误的摄入方式、不良钙剂都会导致缺钙。
宝宝缺钙的表现有哪些：
1. 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2. 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3. 夜惊，夜间常突然无故惊醒，啼哭不止。
4. 1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5. 前额高突，形成方颅。
6. 常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
宝宝严重缺钙所导致的后果：
1. 婴儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。
2. 如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，会引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。
3. 如果是脊柱的肌腱松弛，会出现驼背。
4. 1岁以后小儿学走路，如果缺钙，会使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生骨折。
宝宝需要多少钙量
不同的钙制剂其钙的含量不同，服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。
人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异，1岁以内的小儿每日需要0.5g左右，而13岁以上则需要1.2g，这里所指的是钙元素的量，而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来，结合已能从食物中摄取的钙量，决定服钙制剂的量。
宝宝如何正确补钙1补钙要选对时间：两次喂奶之间进行
为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。也不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。
2“少量多次”的原则
一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取“少量多次”的原则，以达到最好的吸收效果。
3碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时
此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。而各种研究也表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。
4选对钙剂：5种常见钙剂
碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点：容易溶解，缺点：钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难以接受的。
磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片溶解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。
枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。
活性钙：是生物钙（贝壳类）高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，与食物同食可减少胃肠刺激。
选择钙剂产品的标准如下：
含钙量高；
溶解度（水溶性）大；
肠道吸收度高；
生物利用度好；
重金属含量低。
钙在制剂中占的百分比
经过国际上大量的动物与人体试验，对各个年龄段如：婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明，不论是哪一类钙，无机钙还是有机钙，实验对象在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%，如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75%～85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。
实际上我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙制剂，主要要看钙在制剂中占多少百分比。
5选对食物：母乳补钙最佳
无论就钙的含量还是吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600～800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。
富含钙的食品
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
杂粮类：高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
6选对搭配 促进吸收
当钙随食物吃进以后，尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。
7减少流失 钙磷比例应均衡
正常情况下，宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2：1，换句话说，钙是磷的2倍，如果宝宝的食谱恰恰是这个比例，那么钙的吸收利用率高。实际情况呢？由于爸妈大多迁就宝宝的口味，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物，而这些食物都是磷的“富矿”，致使大量磷涌入体内，使钙与磷的比例高达1：10以上，磷一旦多了，会把体内的钙“赶”出体外，导致缺钙。
8补钙要补镁
钙与镁如同一对好搭档，当两者的比例为2：1时，最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙，却忘了补镁，导致体内镁元素不足，进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多，如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。
9钙锌不同补
钙与锌，如果混合一起服用，虽然锌不会干扰钙的吸收，但钙能降低锌的吸收，故两者同用实际上只发挥了补钙的作用，补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。奥妙在于两者会互争受体，造成了受体配比不合理，因而一种吸收多而另一种吸收少。
正确做法是将两种矿物元素分开服用，比如早晚服用钙剂，中午则吃锌制剂，两者间隔至少3小时以上。
10大鱼大肉不过量
蛋白质摄入过量也可“排挤”钙。实验显示：每天摄入80克蛋白质，将导致37毫克的钙流失掉；若将每天的蛋白质摄取量提升到240克，即使额外补充1400毫克钙，也会导致137毫克钙的流失，表明额外补钙也不能阻止高蛋白所引起的钙流失。因此，天天给宝宝安排大鱼大肉，打破了食物的酸碱平衡，无论怎么补钙也是于事无补。
11严控盐量摄入
饮食中盐的摄入量是钙的排出量多与少的决定因素之一。也就是说，盐的摄入量越大，钙的吸收越差，尿中钙的排出量越多，减少盐的摄入等于补钙。特别是小宝宝，对盐的敏感度较高，不可按照成人口味给盐。
12补钙最佳方式：牛奶+钙片+户外运动
除了补充牛奶或钙片以外,最应该做的是多让儿童到户外运动,可增进骨骼强健发展。让小孩接触日光而生成维生素D3,从而增进钙在肠道中的吸收度。
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今日搜狐热点为什么我的宝宝一直在补钙还是缺钙？
钙作为孩子生长发育中必不可少的营养元素，对孩子的身体健康成长起着重要的作用。而补钙也是爸爸妈妈们一直关心的问题。我们经常会遇到有的宝宝怎么补钙都不起作用，这是为什么呢？
科学的补钙才是关键。
这些都是因为缺钙？
很多家长观察到家中小宝宝夜里哭闹、不爱睡觉、枕秃、出牙比隔壁邻居家晚、出汗多等等情况时，心里就要开始犯嘀咕“我家娃娃是不是缺钙了？”
其实，宝宝6个月以前，母乳、配方奶中的钙含量，已经能够满足宝宝日常的需要了，但是为什么有的宝宝不缺钙，有的宝宝缺怎么补钙都不起作用呢？
因为，不是所有问题都是因为缺钙造成的。
宝宝的身高跟遗传有很大的关系，并不是宝宝体内一定缺钙。“佝偻病”的全称是：维生素D缺乏性佝偻病，发病的诱因是维生素D的缺失，而不是缺钙。如果宝宝总是夜惊的话，那就可能是缺钙了。但是如果宝宝是入睡晚，睡觉时间精神还是很好的话，建议爸爸妈妈调整孩子的作息时间，提前一定时间给孩子以良好的睡眠环境。
补钙越早越好？
宝宝6个月前，母乳和配方奶中的钙含量就已经足够，是不需要再额外补充的。母乳是宝宝最好的口粮！非常适合宝宝肠道的吸收，配方奶中的营养含量是以母乳为参照标准的。所以每天只需要给宝宝补充适当的维生素D就可以。
那宝宝什么时候补钙呢？
宝宝吃的钙最好不好选用乳钙哦，乳钙是大分子，不容易吸收，适合较大一些的孩子，而且不能喝奶一起吃，不然吃了等于没有补。较小宝宝建议吃柠檬酸钙，吸收率较高，而且和辅食、奶、饮料一起吃也不会有任何影响
缺啥补啥，缺钙只补钙？
维生素D是钙的好朋友，可以促进钙质的吸收。如果只注重补钙而没有考虑到维生素D，补钙的效果将远远低于预期。
维生素D的来源主要有三种：阳光照射、食物摄取，以及通过营养补充剂来补充。夏日，宝宝不能长时间晒太阳，容易对皮肤造成伤害。含维生素D的食物较少，动物性的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和奶油等，植物性的食物有菌类、酵母等。当然也可以通过营养补充及来补充维生素D。
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