为什么蹲下来不到一分钟，起来后头就好晕好晕？直接就摔倒了？_百度知道
为什么蹲下来不到一分钟，起来后头就好晕好晕？直接就摔倒了？
只要蹲下来没一会儿就好晕。
我有更好的答案
很正常啊~低血压~贫血的可能性没低血压大 没什么大不了的
采纳率：58%
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第三方登录：蹲了一会再站起来偶尔有头晕的感觉是怎么回事?要多吃什么?_百度知道
蹲了一会再站起来偶尔有头晕的感觉是怎么回事?要多吃什么?
我有更好的答案
没事的 那是大脑供血不足引起的 因为你蹲久了血流不到大腿和脚上 然后你突然一站起来血液一下都下去了 就会造成大脑的供血不足!
采纳率：71%
朋友你好，你这种现象每个人都有，不用担心。属于正常现象。 人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。
小编提醒：
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
治疗头晕方法
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗
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突然晕倒。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我这是贫血还是别的什么原因？
以前有没有发作过
状态：就诊前
以前没有，但自从那次晕倒之后，好像比以前容易晕倒
可能是蹲的时间长了的原因
疾病名称：腹痛&&
希望得到的帮助：这是怎么回事？该怎么办
病情描述：最近两天肚脐左侧3厘米朝下一点的地方隐痛，早上疼了一次 下午吃饭痛一次，现在又痛了一次，
每次痛都是痛个几分钟。请问这是怎么回事
疾病名称：不知道什么病&&
希望得到的帮助：到底什么病
病情描述：6号开始腹泻到10号左右，10号左右手关节痛，肌肉血管游走痛，眼睛痒嘴唇很干容易裂，头感觉重昨天眼睛充血全部是血丝，今天嘴唇干裂。
疾病名称：口臭&&
希望得到的帮助：口臭需要去看医生吗？一直都有口臭，怎么办？
病情描述：没有过敏，最近总是有口臭。以前也是一直有，怎么办？有时候喝水了就不臭。有需要去医院看医生吗？
疾病名称：体检查尿酸588一周&&
希望得到的帮助：请问怎么治疗
病情描述：体检发现血尿酸588一周。直接胆红素偏高一点。
疾病名称：浑身发冷&&
希望得到的帮助：这是什么病怎么治疗我今年29岁。
病情描述：尊敬的医生，你好。我比较胖，最近是夏天，但是我怎么感觉浑身发冷。洗过澡的时候，过一会浑身就感觉身体内部有非常的冷，然后脚有点发麻，没有知觉的感觉，过一会就好了，然后还有刚起床，没吃...
疾病名称：用药咨询&&
希望得到的帮助：服用颗粒药用水有什么标准？
病情描述：问一下成人和儿童服用颗粒的药，用水量是多少？是越稠越好吗？有什么标准？
疾病名称：在外面没洗手，摸到自己咬破的口腔黏膜！&&
希望得到的帮助：请问会有影响吗？会不会有传播病菌接触到？还是自己想太多了。
病情描述：在外面没洗手，脏手摸到了自己刚咬破的口腔黏膜，因为自己按了人家小区的公用电梯什么的。
疾病名称：浑身无力 怕油 提不起精神 嗜睡&&
希望得到的帮助：我想知道是什么原因导致不舒服 和 需要去看哪方便的医生
病情描述：我想知道是不是因为抑郁的原因导致不舒服 还是因为别的什么疾病 前年的时候做过全身体检没什么大毛病 去年做过二十小时心脏检测仪检查和胃镜都没什么问题 就是一直觉得呼吸不顺畅 觉得喘不上来气...
疾病名称：双下肢水肿&&
希望得到的帮助：请问双下肢水种什么原因怎样话治疗
病情描述：帕金森病服药2年半忧郁症服药5年腰椎滑移有五年体重增加十多斤
疾病名称：反胃嗜睡食量大偶尔口干&&
希望得到的帮助：请问这个怎么回事呢？需要挂哪个门诊呢
病情描述：反胃嗜睡食量大，之前经期推迟六天以为怀孕，但四天前来月经，量偏少，但还是嗜睡反胃食量大
疾病名称：左边腰痛，有时胸塞，乏力，盗汗怕热&&
希望得到的帮助：是什么病，怎么就诊
病情描述：以前得肺结核的时候，治疗了好长时间，有一两年，后来病好以后老感觉这个地方有一点点不是很自然，以为是肺结核遗留症，没怎么在意，今年过年回家的时候就感觉胸很沉很塞，后来回深圳也有这种感...
疾病名称：铁蛋白超标，到达489&&
希望得到的帮助：请问是否需要专科治疗
病情描述：铁蛋白偏高，达到489，请问是否需要专科治疗
疾病名称：嘴里起泡结膜炎尿道炎。去挂您号，挂不上。&&
希望得到的帮助：给些治疗的意见，和怎样可以挂上您的号。
病情描述：嘴里起的全是泡，结膜炎，尿道炎。湿热大。浑身不舒服。肋骨倆侧时而疼痛。上午去挂您号，挂不上也，急。
疾病名称：心血管胆红素高，缺叶酸，肝炎&&
希望得到的帮助：如何改善问题
病情描述：乳腺结节囊肿，缺乏叶酸，胆红素高，是否危险，如果怀孕，是否影响
疾病名称：害怕上公共厕所&&
希望得到的帮助：公厕的水里有哪些病毒，会引起什么疾病，如果别人刚刚上的尿和粪便溅到我的阴道口，会...
病情描述：害怕上公共厕所，经常有水溅到阴部，害怕被传染疾病，上的公厕是一条沟的那种，过一会一起冲水，水里不是尿就是粪，害怕传染疾病
疾病名称：左胸微痛，有点难受。&&
希望得到的帮助：消化系统科
病情描述：左胸微痛，在肩膀下靠近左腋窝处，不是心脏问题和肺的问题，那么有可能是胃的问题吗？难道胃癌
疾病名称：肝肾功能&&
希望得到的帮助：来例假可以查肝肾功能吗
病情描述：我想咨询一下来着例假医院可以查肝肾功能吗
疾病名称：有一天晚上呕吐，第二天早晨起来晕倒&&
希望得到的帮助：是否该检查什么，需要注意什么，吃什么药
病情描述：上次月经14号来，之后同房五月四号吃了紧急避孕药三天后来事，经量正常，三天月经干净，干净月经第二天早晨吃饭胃难受，难受了一天没吃饭，晚上吐了，吐完什么都不吃，然后昨天早晨起来头晕眼前...
疾病名称：肚子右侧疼痛&&
希望得到的帮助：这是什么性质的疼痛
病情描述：前天夜里肚子右侧突发疼痛，一直持续1个多小时，慢慢缓和，今天早上右侧又开始疼痛
疾病名称：怕冷，身闷热&&
希望得到的帮助：望医生能帮到我
病情描述：怕冷，易感冒，乏力。夏天也要盖两张棉被。胃有压痛感，腰酸无力。十多年了。曾吃过很久胃药，抑郁药无效果。
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