上师大外语附中
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班会课校本教材
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&&&&&&&&上海师范大学附属外国语中学班会课校本教材&&&&&&&&目 录&礼仪篇生涯篇心理篇人际篇哲学篇健康篇学习篇意志篇&&&&&编委：朱立华&&& 李初阳&&& 李志慧&&& &&&&&& 吴其明&&& 刘玉配&&& 黄汝萍统稿：黄汝萍&&&&&&&&&&&&&&&礼&仪&篇&&&&&&&&&《餐桌礼仪》主题班会教案高一（11）班 &&&陆锦花一、背景分析礼仪是在人际交往中，以一定的约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等诸多方面，而饮食文化、餐具、进餐方式以及一系列的餐桌礼仪等则反映了不同民族的社会生活样式和文化取向。它是一种沟通的技巧、是一种能力、是一门艺术、是一个人内在修养和素质的外在表现，它是当代中国年轻人不可或缺的人文素养。二、教学目标本课通过中西方礼仪差异中的中国餐桌礼仪、西方餐桌礼仪、两种礼仪的差异以及所折射出来的共通的文化精髓的思考，以期达成初步的餐桌文化理解，提升人文修养，树立良好国际形象。同时，学生通过自我课程探索，锻炼收集资料、分析问题、解决问题的能力和分工协作的能力。三、活动形式情境设置、小品表演、互动解说、有奖竞答、师生互动等四、活动准备分组明确任务、中西餐具、若干食物、PPT设计、角色分工、身份牌制作、主持人拟定与组稿五、活动时间&&& 下午第一节六、活动过程1、导入【主持人杨智健】老师们、同学们，下午好！在班会课开始前，我先说一件事，是一个北京年轻人的亲身经历，他说：有一次，与一朋友吃饭，恰好父亲来看我，便接来一起吃。父亲寡言，饭间一直静静地听我们聊天。回家的路上，父亲说：&你这个朋友，不可深交&。我愕然，这个朋友是因生意认识的，合作过几次，印象还不错。父亲说：&从吃相看，基本可以估摸出他是个怎样的人。他夹菜有个习惯性动作，总是用筷子把盘子底部的菜翻上来，划拉几下，才夹起菜，对喜欢吃的菜，更是反反复复地翻炒，就好比把筷子当成锅铲，把一盘菜在盘子里重新炒了一次。&我不以为然：&每个人习惯不同，有的人喜欢细嚼慢咽，有的人喜欢大快朵颐，不可苛求。&父亲摇摇头说：&如果一个生活困窘的人面对一盘盘美味佳肴，吃相不雅可以理解，可你这位朋友本是生意之人，物质生活并不困苦，如此吃相，只能说明他是个自私、狭隘之人。面对一盘菜，他丝毫不顾及别人的感受，用筷子在盘子里翻来覆去地炒，如果面对的是利益的诱惑，他一定会不择手段占为己有。&接着，父亲讲起他小时候的故事。父亲5岁时，爷爷就去世了，孤儿寡母的日子过得极为窘迫，常常饥不果腹。有时去亲戚家做客，奶奶会提前反复叮嘱父亲：&儿啊，吃饭时一定要注意自己的吃相，不能独自霸占自己喜欢吃的菜，那会被人耻笑的。我们家穷，但不能失了礼节。&奶奶的话，父亲铭记于心，即使面对满桌美味佳肴，他也不会失态，总能控制有度。末了，父亲意味深长地说：&不要小瞧一双筷子， 一个小小的细节，可以看出拿筷子者的修为和人品。&后来发生的一件事，应证了父亲的话，为了一点蝇头小利，那位朋友果然弃义而去。从那之后，我一直谨记父亲的话，一个人的一生， 诱惑何其多，但要时刻对欲望加以节制，好的东西，更不能占为己有，要与人分享。提炼做人的品质，应从一双筷子的节制开始。主持人沈怡宁（学生）是啊，饮食文化、餐具、进餐方式以及一系列的餐桌礼仪不仅关涉个人修养，其实关涉的还有很多&&【主持人胡正翔】今天这堂课我们就来聊聊就餐时应当遵守的礼仪，看看我们&&餐桌礼仪知多少（PPT：国际理解之餐桌文化&&& 再跃入&知多少）我们先来看看&&我国之餐桌礼仪2、中西方礼仪差异中之中国餐桌礼仪【主持人沈怡宁】（PPT：餐桌礼仪 chinese）1、沈怡宁组&& 故事解惑：先来和大家分享一个小故事&&&&&&&&&&&&& 你能告诉我我妈妈为什么如此再三推辞？【主持人】实际上这是个家庭餐桌礼仪座次的问题。2、陆渝洲组&& 商务餐桌礼仪（身份标牌）&&&&&&&&&&&&& 杨董、王总、秘书&&&&&&&&&&&&&&& 现场观众调整座次并阐述理由【主持人】商务餐桌礼仪座次认识3、石佳萌组&& 进餐礼仪情景设置 观众点评（ABC标牌）旁白：在主人还没有说完祝酒词，A就开始迫不及待地动筷，还有些许菜掉在桌上B和C先于主人敬酒表示（工作上的）感谢期间A往自己的碗中夹了许多爱吃的菜，堆满了碗C随后不断对B劝酒想表达友好B实在喝不下去不好意思拒绝A正在吃碗中的菜，但发现味道不好就放回盘中B想要夹远处的菜，但是夹不到，就伸长了手去够此时主人接了电话，嘴中一边嚼着菜一边大声讲电话电话打好后一直低头看手机C在菜中翻找自己喜欢的菜，发现没什么好菜，就索性不吃了A此时打了喷嚏，用纸巾遮挡住了嘴巴主人突然有些急事，于是打了声招呼，把账单付了就直接走人，留下客人继续吃。【主持人】进餐礼仪4、沈皓扬组&& 餐具及其文化内涵（提问竞答、PPT展示）重点筷子文化和骨碟文化【主持人】餐具文化5、吴超义组&& 现场问答正式邀请提早多少时间？赴约因故迟到最多多少时间不算失礼？【主持人】邀约礼仪3、中西方礼仪差异中之西方餐桌礼仪（PPT：餐桌礼仪&western）【主持人杨智健】综合情景交流&旁白 小品1、角色分配：两位好朋友甲（戴顺达）、乙（朱晨鸣），服务员（罗佳艳）、（王昊）2、背景描述：顺达和晨鸣是好朋友，相约去某家西餐厅共进午餐。3、场景描述：西餐厅门口服务员：您好！请问几位？甲：两位。服务员：请跟我来。（服务员给客人移动椅子，落座）就座后服务员：请问你们需要点些什么？甲：我要一份菲力牛排和一份蔬菜沙拉。服务员：牛排需要几分熟？甲：7分。服务员：需要什么汤吗？甲：罗宋汤，谢谢！（服务员望向乙）服务员：请问你需要些什么？乙：82年的拉菲和一份意大利面、一份菲力牛排服务员：好的。请稍等。乙把餐巾打开，向内折三分之一，将餐巾盖住双腿膝盖以上的部位）服务员依次送上了沙拉、汤、牛排、红酒）（服务员给甲乙倒酒，服务员握酒瓶和倒酒礼仪展示）服务员：请慢用！晨鸣左手持刀、右手持叉，开始用餐；顺达开始敬酒。席间，晨鸣起身去洗手间，把到、叉八字形摆在盘子两边，把餐巾放在凳子上。观众竞答含义不久，晨鸣回来继续用餐，将刀叉十字交叉摆在盘中，服务员送上意大利面。观众竞答含义两朋友交谈着&&用餐完毕，顺达将刀叉平行摆放在盘中，晨鸣将刀叉交叉摆放在盘中。观众竞答含义4、中西方餐桌礼仪之差异及原因思考【主持人胡正翔】刚才通过同学们的演示交流我们了解了中西方餐桌礼仪的一些差异，邀约之礼、座次安排、餐具摆放、进餐礼仪等，现在我们最感兴趣的是你觉得造成这些差异的原因有哪些？有奖竞答&&（价值观念不同、思维方式不同、文化内涵不同&&）【主持人沈怡宁】这就是&&人造就了文化，文化影响着人（PPT）5、中西方餐桌礼仪共通之精髓&（PPT共同的愿景）【主持人杨智健】中西方餐桌礼仪有差别，也有共通之处，共性在哪里呢？达成情感的沟通实现活动的圆满展示主客的修养6、一句话心得（PPT我们的心得&一句话）我们的作为&&知行合一【主持人胡正翔】按班会惯例，结束前每人说一句心得&&7、班主任几句话心得1、评点整堂课。2、学习交流：礼仪是在3、优秀小组颁奖。【主持人胡正翔】高一（11）班&国际理解之餐桌礼仪知多少&主题班会到此结束。【主持人沈怡宁】谢谢老师！谢谢同学们！再见！&&&&&&&&&&&&&&&《法国礼仪文化》主题班会教案高一（9）班&&& 聂济敏一、教育目标1.知识与技能1.知道常用法国餐桌和送礼礼仪的常识2.能够灵活的做出一些得体的法国礼仪2.过程与方法1.通过小品、游戏，体会法国的餐桌和送礼礼仪的重要性&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.通过思考和问答的形式，理解法国礼仪与中国礼仪的不同之处3.通过法国礼仪的教学，使学生体会在生活中正确运用礼仪的重要性3.情感态度价值观1.使学生对自己在法国礼仪中还存在的不符合礼仪的行为有清楚的认识，并能在班会中受到教育，避免不文明行为的发生2．把礼仪贯穿到小品中，让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得礼仪对学生成长的重要性。二、活动时间&三、活动形式小组讨论，生生、师生互动，小品，游戏，问答四、课前准备课前搜集法国礼仪的资料，小品（法国餐桌礼仪、送礼礼仪）、图文等五、活动过程1、小品导入主持（学生陆雯静）：今天咱们班的班会主题是&法国的礼仪文化&，郑伊健的中国好闺蜜天仪桑在法国生活，现在她去闺蜜家做客。他们给我们带来了一个不错的小品，让我们一起观赏和倾听。（郑伊宁、张天仪、唐宇晟进行小品表演）（详细内容见视频中的小品）副主持（学生冯子寅）：指出小品中关于法国餐桌礼仪的不对之处以及什么才是正确的餐桌礼仪，如送礼需要注意什么，见面需要注意什么，用餐的座位是如何安排的，用餐前餐巾纸如何摆放，用餐时需要注意什么，用餐后需要注意什么。（内容详见PPT）2、问题，在互动中知礼仪主持：通过刚刚的小品，我们去法国人家里做客送礼需要注意什么呢？能送什么礼物，不能送什么礼物呢？ 学生互动：郑伊宁送一朵纸花给学生，询问你能收吗？墨绿色的衣服，询问能收吗？仙鹤，询问能收吗？玫瑰，询问能收吗？那么该送什么呢？主持：同学们，你们知道吗？我们去法国人家做客该如何着装呢？穿什么颜色的衣服呢？学生互动：正装、红色、紫色、蓝色......3、玩游戏学礼仪主持：通过刚刚的小品，我们现在通过游戏来巩固一下刚刚学过的礼仪游戏：5个人参与游戏，主持人告诉第一个人关于法国礼仪的一种，第一位同学通过动作传递给第二个同学，以此内推。最后看最后一个同学是否能说出这种礼仪是什么？4、知识问答学礼仪主持提问：回答出问题有奖励，法国的国石是什么？学生互动：钻石、翡翠，（红宝石），珍珠......主持提问：法国的国鸟是什么？学生互动：（鸡）、鸵鸟、仙鹤.....主持提问：法国的国花是什么？学生互动：玫瑰、主持提问：法国什么样的朋友才会送香水？学生互动：爱人、好朋友、女朋友、（普通朋友）......主持提问：你们吃鱼喜欢有鳞片的还是没鳞片的，别人送你鲶鱼吃不吃？没骨头的鱼你吃吗？学生提问：有，没有，有骨头，(没骨头).....主持提问：法国人最喜欢的数字是什么？学生互动：8、6、11、（13）......5、教师总结首先让我们感谢这几位同学的精彩表演，让我们为他们的付出鼓掌。谢谢你们。我们生活的城市&&上海，是一个国际化大都市，经常能见到很多外国友人，有的甚至是长期定居，所以学习西方礼仪就显得尤为重要了。我们所处的学校是一所外国语特色的学校，我们的校训是中华精神，世界眼观，人文情怀，校训让我们开阔视野，兼容并包，并且我们学校经常与国外的学校合作互动，经常有国际学校的师生访问，最近又有法国留学说明会和法国电台来我校来访，所以学习法国礼仪就迫在眉睫了。这也是我们举行这次班会课的意义。今天你们的表现很好，这也是你们独立的完成的一节班会课，并且上的如此的精彩，谢谢你们，以后我也敢于放手让你们去做，你们真的很棒，老师为你们点赞，老师也因为你们的存在而感到幸福。《中国人境外形象探讨》主题班会教案高二4班 &&&林彩鹏一、背景分析瑞航中国乘客斗殴致飞机返航，中国人在美国超市里边走边吃不付钱，中国人在&&二、课前准备分小组设计情景剧、收集视频、图片等资料、制作PPT等三、活动过程&1、导入&&展示一些图片，引入课堂主题2、形象分析&& 观看视频资料，指出有哪些做法是不妥当的。3、互相交流&&结合你的生活经验，例举身边实例来说明不文明问题。4、情景剧展示1、在教堂、寺庙等宗教场所嬉戏、玩笑，不尊重当地居民风俗2、乘坐公共交通工具时争抢拥挤、插队加塞。 3、说话脏字连篇，举止粗鲁专横。4、无视禁烟标志想吸就吸，污染公共空间，危害他人健康。5、在蜡像馆随便碰触、脱衣服，不根据场馆要求游览。通过情景剧，让同学们身临其境，体会不良行为习惯对周围人所产生的影响。结合情景剧，对具体就餐细节进行探讨：1、他们的行为有什么问题；2、自己要注意什么;设想一下，如果有不文明的人闯进来你会怎么样？做个有素质的人，走到哪儿都是受人尊重的。5、课堂小结中学生在学校里不仅仅要学习知识,更要学会如何做人,必须具备&知书达礼&的基本素养。中学生需要用礼仪来调节自己的社会生活、人际交往,用礼仪这把交际活动的钥匙去开启各种活动的大门,并在交际活动中建立起和谐的人际关系。对中学生来说,良好的人际关系是形成和谐心理氛围的基础。中国目前正在全面建设小康社会,改革开放、经济发展的同时,也滋生了一些丑恶现象、不良风气,很多开端都是因为不讲文明礼仪而发生。开展文明礼仪教育,可使中学生培养良好的文明礼仪习惯,养成正确处理人与人之间关系的能力。四、课堂反思今天的小组行为再现（按南京考察分组，组长分别是潘家依、陈家豪、俞诚捷、陈蕾、张琳），同学们都比较放得开，孙羽婷的表现突出。张宇的主持工作也较好，希望还能再更有自信些。从学生自身来说,文明礼仪教育需要得到中学生的深刻认同,文明礼仪教育归根结底是要落实到学生的行动中去。加强文明礼仪教育要做到自律和他律的有机结合,刚开始学生可能会感到不习惯,甚至会觉得行为受到了约束,但是随着与教师、家长以及周围其他人的常态交往,文明礼仪渐渐地会在学生内心不断积淀、发展、提升,转为一种自觉的要求,成为人际交往的内在动力。&&&&&&&&《芬兰礼仪》主题班会教案高一（6）班&&& 周婷芳一、背景分析根据学校六个&一&的思想，我班研究的&一个国家&就是芬兰，对于这个国家，大家都听过，但并不了解和熟悉，因此仅仅靠一节班会课了解一个国家，那是不可能的，这节班会课也只能说是抛砖引玉，让同学们对芬兰有初步了解而已。由于我班葛丹妮和娄陈益两位同学在今年寒假参加了卢森堡访学活动，因此，在国际礼仪方面有一些实践性的理解，在了解芬兰风俗习惯的同时对比卢森堡的习俗，更丰富了同学的世界眼光和国际理解。二、活动准备PPT、抽签程序、植物（充当菊花）、糖果、红茶、绿茶（粉笔盒）、课桌、椅子、杯子。三、活动时间& 四、活动过程1、导入介绍芬兰基本情况1.芬兰的国旗2.芬兰的美景3.芬兰的基本信息位于欧洲北部，与瑞典、挪威、俄罗斯接壤，有&千湖之国&之称。全国1/3的土地在北极圈内，属温带海洋性气候。平均气温冬季-14℃-3℃，夏季13℃-17℃，年平均降雨600毫米。芬兰最早的居民为拉普人，故芬兰又称拉普兰，芬兰人迁入后，建立了芬兰大公国。十二世纪后半期被瑞典统治。1809年俄瑞战争后并入帝俄，成为大公国。1917年12月芬兰共和国宣布独立。芬兰是一个高度工业化、自由化的市场经济体，人均产出远高于欧盟平均水平，与其邻国瑞典相当。芬兰政府公务员清廉高效，并且在社会形成广泛共识。监督世界各国腐败行为的非政府组织&透明国际&公布2012年全球清廉指数报告，在176个国家和地区中，芬兰名列第一，为最清廉国家。2、介绍芬兰习俗1、每逢节假日所有商店闭门谢客，连公交车班次也不及平时一半。2、桑拿是芬兰国粹，全国约有192万间桑拿房，平均每3人拥有一间。3、芬兰人进门脱鞋，不要问别人隐私。4、晚上8.9点之后别洗澡，也不要弄出大声音影响到别人。5、尽量别去酒吧。6、无论在哪儿，那么晚回家，开门关门的都让人讨厌。7、第一次去别人家带个礼物吧，芬兰人不注重礼物多少钱，可以从国内买点红茶（红茶比较通用），之后不从国内带，从当地超市买瓶酒还是咖啡都行。8、吃饭不可以剩饭，要多少，吃多少（水也是），再不好吃的东西，如果放在了自己的盘子里，也都给吃掉。3、对比卢森堡的习俗1、卢森堡人喜欢握手，见面时握手，离去时也要握手。2、卢森堡人对工作早餐有特殊的偏爱，边吃边聊。3、午餐通常是又慢又长，切记不可让谈判话题扰乱了对美味佳肴的享受。4、在工作晚餐时，假如客人对产自摩泽尔网谷的卢森堡白葡萄酒加以奖赏的话，卢森堡主人会感到心情愉悦。5、假如卢森堡主人邀请你去他家进晚餐，给女主人带去一束花或者一盒糖则是应有的礼节。6、不要送菊花，对卢森堡人来说，菊花意味着死亡。4、芬兰美食记录民族之痛的食物&&卡累利阿馅饼（或者称之为&卡累利阿派&）5、活动环节随机抽学生提问（围绕今天班会课的内容提问）6、班主任总结（略）&&&网络礼仪之清朗网络&主题班会教案高二（1）班&&& 翁崇涛一、教学目标1、让学生了解网络礼仪的知识，知道网络言论的重要性；2、引导学生自觉遵守&守则&和&规范&，养成一个合格中学生的文明习惯以实际行动继承中华民族的文明礼仪传二、背景分析中国自古就是讲究一个礼仪的国度。礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程。什么是网络礼仪？网络礼仪是互联网使用者在网上对其他人应有的礼仪，真实世界中，人与人之间的社交活动有不少约定促成的礼仪，在互联网虚拟世界中，也同样有一套不成文的规定及礼仪，即网络礼仪，供互联网使用者遵守。忽视网络礼仪的后果，可能会对他人造成骚扰，甚或引发网上骂战或抵制等事件，虽然不会像真实世界动武般造成损伤，但对当事人也不会是一种愉快的经验。三、活动准备1.收集有关网络礼仪的知识、图片制作成幻灯片2.寻找相关的案例观看视频3.模拟情景让学生上台表演四、活动时间&下午第四节五、活动过程1、导入主持人：李柏翰、裘馨怡介绍召开2、播放网络上的学校表白墙的内容，调动学生的气氛，同时也引起深思。3、介绍网络礼仪知识礼节一：记住别人的存在&&&&&&&&&&&& 礼节二：网上网下行为一致礼节三：&&&&&&&&&&&&&&&& &&礼节五：给自己网上留个好印象&&&&&& 礼节六：分享你的知识礼节七：平心静气地争论&&&&&&&&&&&& 礼节八：尊重他人的礼节九：不要滥用权利&&&&&&&&&&&&&&& 礼节十：宽容4、美国的计算机协会的伦理道德和职业行为规范1.为社会和人类作出贡献；&&&& &&&&&&&&&&2.避免伤害他人； 3.要诚实可靠；&&&&&&&&&& 4.要公正并且不采取歧视性行为； 5.尊重包括版权和专利在内的财产权；&&&&&&&&&&& 6.尊重知识产权； 7.尊重他人的隐私；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 8.保守秘密。 5、维珍航空空姐事件、模拟网络谣言情景讲述维珍航空空姐事件，请同学们回答对事件的看法，以及主持人分析事情的启发性；核辐射泄露抢购食盐的网络谣言，请同学上台情景模拟；主持人表演关于&网络谣言&的相声。6、介绍网络礼仪禁忌定义：是指在网上交往活动中形成的被赞同的礼节和仪式。换句话说就是人们在互联网上交往所需要遵循的礼节，是一系列使人们在网上有合适表现的网络交流礼仪：(1)要遵守礼仪规范，不要有违反公德的行为；(2)要礼貌用语、文明交流，不要有意诽谤、侮辱、谩骂他人；(3)要尊重他人隐私，不要盗用他人的账号与密码；(4)要诚实守信，不要传播谣言、散布虚假和无法断定的信息； (5)要增强自我保护意识，不要随意进行网络约会，不浏览、转播淫秽、低俗、暴力、迷信等网络信息；(6)要尊重他人的网上著作权，不要有网络抄袭、剽窃、盗版等侵权行为。(7)要网上网下行为一致，不要进行商业欺诈、盗取钱财和政治的行为。(8)要维护网络安全和网络秩序，不要攻击网站网页和制造、传播网络病毒等有碍网络系统的行为。7、同学们交流感受和想法通过和班会目的在于让大家了解网络，现在信息化得社会不断推进，网络资料的需求量在不断的扩大，网络是一把双刃剑，用好了，将会受益匪浅，用坏了，便是影响颇深，而每个人都有一定的义务去维护。通过开展此次主题班会，告诉了大家关于网络谣言的危害性，同学们通过观看小品以及案例，体会到了网络的发布是需要一定的思索的，不应当盲目冲动，发表一些不恰当，损人也不利己的文字。8、全班青少年网络文明公约宣誓9、班主任总结（5分钟）&&&&&&&&&&&&&&《意大利礼仪》主题班会教案高一（8）班&&& 何叶强一、教学目标1.知识与技能1、了解意大利概括2、了解意大利社交礼仪3、了解意大利服饰礼仪4、了解意大利餐饮礼仪5、知道意大利的习俗和禁忌2．过程与方法1、通过参演、观看小品，理解意大利人的社交礼仪文化2、通过讨论服饰礼仪，理解意大利人的人际交流时的尊重感3．情感态度与价值观1、对比意大利礼仪文化，感悟国家间的礼仪差异，认同国际礼仪的存在差异的合理性二、活动时间&三、&活动过程1、礼仪的重要性子曰：人无礼，无以立。礼仪是一个人是否有道德的基本评价标准，一个人有礼仪就可以被重用，就能成大事，就能受人尊敬，就能成为别人的榜样。在现实社会中：你是否有礼仪，就反映了你是否能更好的立足于社会，能否得到更好的发展。生活中，学习中，等等只要你注意好礼仪，你会收到别人的另眼相待的，你会收获不同的东西。2、观赏视频《意大利风情》3、谈谈你所了解的意大利4、简要了解意大利意大利是我们班&六个一&中的一个国家。意大利（Italy)，全称意大利共和国，是一个5、意大利社交礼仪1.见面礼节：一般情况握手礼；而意大利的格瑟兹诺人碰上熟人、朋友时,往往会向对方行&压帽礼&,即以手将帽子拉低。2.在人际社交中，意大利人的国家观念不是很强，宗教观念极强，身份关键较强，时间观念不强。3.意大利人的姓名是名在前姓在后，除此之外还有一个教名，在洗礼时，由神父取的。妇女结婚后，大多随丈夫姓，也有个别用夫妻双方的姓。4.意大利习俗女士收到尊重，处处优先。6、小品《意大利礼仪》7、意大利服饰礼仪意大利人在正式社交场合一般是着西式服装，尤其是参加一些重大的活动十分注意着装整齐，喜欢穿三件式西装。在婚礼上，新娘喜欢穿黄色的结婚礼服。在一些节庆活动中，常举行大规模的化妆游行。从小孩到老人，都穿着各式各样的服饰。总结特点：1、穿着时髦。2、极为考究。3、很讲个性。8、讨论：为什么意大利人穿着讲究、时髦、有个性呢?9、意大利餐饮礼仪意大利人在制作菜肴时讲究色香味，其风味菜肴可与法国大餐相媲美。他们十分欣赏中国菜，无论男女他们都嗜酒，常喝的品种有啤酒、白兰地等，特别爱喝葡萄酒。意大利人请客吃饭，通常是到饭馆里去，有时也会在家中宴请亲朋好友。他们请客时往往茶少酒多，在正式宴会上，每上一道菜，便有一种不同的酒。10、话题：你能接受这样的餐饮礼仪吗？11、意大利习俗与禁忌意大利人忌讳&十三&和&星期五&，认为&十三&这一数字象征着&厄兆&，&星期五&也是不吉利的象征。意大利人忌讳菊花，因为菊花是放在墓前为悼念故人用的花，是扫墓时用的花。因此，人们把它视为&丧花&。如送鲜花，切忌不能送菊花；送礼品，也不能送带有菊花图案的礼品。意大利人还忌讳用手帕作为礼品送人，认为手帕是擦泪水用的，是一种令人悲伤的东西。所以，用手帕送礼是不礼貌的。意大利还忌讳别人用目光盯视他们。认为目光盯视人是对人的不尊敬，可能还有不良企图。在与不认识的人打交道时，忌讳用食指侧面碰击额头，因为这是骂人&笨蛋&、&傻瓜&。一般也忌讳用食指指着对方，讲对方听不懂的语言，这样做造成的后果将不可收拾。在与意大利人打交道时，中国人常用的下列称呼不宜使用：其一，&爱人&。在意大利，其含义为&情人&，即&第三者&其二，&老人家&。意大利人忌讳&老&，故此这一称呼在他们听来具有明显的贬义。其三，&小鬼&。在中国，称小孩为&小鬼&是一种爱称，但在意大利人看来，其含义是&小妖怪&。它对小孩既不尊重，而且又带有诅咒之意。12、思考从意大利的礼仪文化中，哪些是值得我们借鉴学习的呢？13、小结：略&&&&&&&生&涯&篇&&&&&&&&&&《科学的管理时间》主题班会教案&高一（10）班&梁筱敏一、学情分析&&& 高中阶段的学生，学习任务日渐繁重，外界诱惑不断增多，但自制力往往较差，面对10门课程，部分学生不能合理的安排自己的学习时间，进入不了学习状态，造成学习效率较低。而科学的管理时间是有效学习的关键。二、活动目的1.&了解时间的意义2.&学生能够自我审视，认识自己在时间管理中存在的问题3.&学习制定科学计划的方法，能够按照重要性为事情排序，从而更好的安排自己的学习生活。了解科学管理时间的方法。三、活动形式学生主持、情景模拟、小组讨论四、活动过程1、谜语导入时间概念，进一步引出本次班会主题著名法国思想家伏尔泰出的谜，看哪个同学最快猜出答案。&世界上哪样东西最长又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。&这是什么？2、学生活动一：一分钟的感悟&& &通过对比自己理解的一分钟与视频中苍蝇一分钟生命的过程，形成对比，感受时间对于生命的无限可能。3、学生活动二：情景剧展示&周末的一天学生通过情景剧再现周末生活，审视自我，思考讨论并交流：（1）情景剧中，导致该同学不能按计划行事的原因有哪些？（2）你平时会对自己的课外时间做计划吗？你通常如何计划？是否会按计划行事呢？导致你无法完成计划的因素有什么？（3）你觉得怎样才能更加合理的管理自己的时间？&&& 主持人根据学生交流结果，总结学生在时间管理上存在的主要问题，及管理时间的方法。4、班主任小结&&介绍科学管理时间的方法：&a、确立明确的目标&b、制定科学的计划--分清事情的轻重缓急详细介绍&重要-紧急&模式，帮助学生明确哪些是重要的紧急的事情，需要立即去完成的；哪些是重要但不紧急的事情，需要做好规划并分阶段完成的；哪些是既不紧急又不重要的事情，可以在打发时间时做或者放弃的；哪些是紧急但不重要的事情，需要根据实际情况选择性完成的。&c、确保果断的执行提供时间管理的锦囊妙计：建立有效的学习环境、合理利用零碎时间&&5、活动总结：学生活动三&& 根据制定科学计划的方法（&重要-紧急&模式），从一日计划做起，将明天计划做的事情按重要性顺序排列（机动，可课后完成）五、课后反思班会课后，对学生所做的计划针对性的指导，着重督促时间管理能力较弱的同学。另外，时间管理不能仅仅停留在理论讲解上，需提倡同学们互相监督计划执行状况，或者可以通过家长监督。能够熟练的制定一日计划后，进一步指导学生制定一周计划、一月计划、一学期计划&&&&&&&&《高中，你必须学会》主题班会教案&高一（12）班&周婷芳一、学情分析&&& 开学已经一个多月，班级在学习上的各方面问题都慢慢显现出来，主要还是表现在高中学习方法的不到位，没有调整过来，因此导致很多同学还是不适应，希望通过本节课的活动，让大家对高中的学习方法有一定的认识，并积极改变。二、教学目标对高中的学习方法有一定的认识，并积极改变。三、活动过程（一）活动（最佳匹配）1、班级分成6组，每组6人，其中5人的一组加入方璐老师2、展示10张图片3、要求每位同学拿出一张纸，根据自己的理解，将这10张图进行配对，并要求能够说出理由。（5分钟）4、组内进行交流，将自己的想法告诉同伴，不是给同伴看，而是说出来（10分钟）5、小组进行协商，组合出小组里公认的最好的组合注意，这个过程，不是选出一位同学的作为小组组合，而是综合大家的观点，重新组一个最佳组合。（5分钟）6、班级交流为小组取一个名字，推荐一位同学说出组合及理由（二）反思过程1、与人交流大家在活动过程中，非常愉快，我听到了欢声笑语，在这个过程中，我相信，大家的愉快来自于交流（1）表达自己交流的过程中，你首先要充分表达自己的观点（2）倾听他人交流的过程中，你还要学会聆听2、采纳他人意见如果交流、倾听，你对别人的观点非常排斥，与他人格格不入，我相信，你无法体验活动中的快乐3、反思自己在听他人理由的时候，你一定也在想着自己的方案，想着有没有更优的组合4、舍弃-改变在大家需要一个共同的组合时，你必然有所舍弃，也有所改变5、共识达成共识是群体的必须，群体活动就必须有这样的共识（三）反思学习方法和活动的体验是一样，重要的是学会表达、学会聆听、学会反思&&&&&&&&&&&&&《我的人生我做主》主题班会教案&高一（12）班&王奕一、活动形式学生主持、老师总结二、活动过程主持人（合）：各位领导，各位老师，各位同学，大家好！主持人（甲）：绍兴鲁迅广场十八岁成人仪式的场景仍历历在目，同学们宣读誓词的声音仍在耳边回荡： 主持人（乙）：让我们用内心最真的情感，以成人一样学会感恩，敢于承担；放飞青春，志存高远。主持人（合）：我们十八岁了，我们成人了！&我的人生我做主&，高中生职业规划教育主题班会现在开始！第一篇 放飞梦想主持人（甲）：在未来的人生道路上，我们有梦想、有憧憬。你的梦想是做什么？主持人（乙）：我的梦想是&&有没有同学想过二十五年后做什么？大家可以想一想，然后请几位同学向大家描述一下他们二十五年后的样子？第二篇 志存高远主持人（甲）：看来大家对未来都有美好的憧憬，（但也有同学还不确定。）其实对于二十五年后我们会如何，哈佛大学早就进过一番研究了。哈佛大学曾经对一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，进行了二十五年的跟踪调查，结果显示如下：（读表）主持人（甲）：请王老师来解读一下这张表！老师：很清楚，目标意味着你未来社会角色的定位；有清晰长期目标的人则是未来的引领者。我们的人生，有三重境界：目标模糊的人为谋生而工作是&就业&，是第一境；有清晰的短期目标的人为稳定而工作是&职业&，是第二境；有清晰的长期目标的人为服务社会献身工作是&事业&，是最高境界。生命的意义不只是拿多少薪水、获得多少利益，而是在于实现自己的人生价值。我们每个人都要志存高远，要有一个长期为之奋斗的目标。同学们，你的人生又该如何定位呢？主持人（乙）：古往今来，无数伟人、先辈为我们树立了志存高远的榜样，我想我班走进名人的研究性报告作了不少，能否分享一下。***同学：大家看这些图片，这是谁？邓亚萍为中国的体育事业奋斗不止邓亚萍，曾获4枚奥运会金牌，14次获得世界冠军头衔，连续8年女乒世界排名第一，是世界上唯一一位蝉联奥运会乒乓球单打金牌的运动员。1997年退役，先后到清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学学习，已获硕士学位并正在攻读剑桥大学博士学位。目前担任国际奥委会运动员委员会委员、中国奥委会执委等职。身高不足150cm的邓亚萍是一个奇迹，一个看似不可能的奇迹。她克服了身体条件上的不足，在乒乓体坛取得了令所有运动员都向往的辉煌战绩，而且以惊人的毅力攻克了学习上的难题和困难，在人生道路上取得了又一块沉甸甸的金牌。我想邓亚萍的伟大之处在于她时时刻刻把自己的目标和祖国前途紧密相连，而且勇于超越自我。邓亚萍说：&当你进入运动员职业的第一天，你就应该知道，你最后的那一天，以及到那一天你该要去做什么。了解自己，不要盲从。必须要有这种意识，你准备的时间越长，留给自己的时间就越多。因为学习也好，做其它事也好，都需要积累。& 第三篇 职业规划主持人（甲）：确实邓亚萍的成功不是偶然的。&机遇只垂青有准备的人&，要想拥有幸福人生，我们每个人都要好好规划自己的未来。主持人（乙）：这让我想到了原谷歌中国部总裁李开复博士。他常被邀请到清华、北大等学校作报告，他说：&人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。&著名物理学家诺贝尔奖获得者杨振宁到武汉一个中学演讲时说：&人生最重要的是要有自己的思考、有正确的方向，即自20年、30年后大有发展的空间。在确立自己未来的方向时，不能人云亦云、随波逐流，而要思考所处的时代（知识经济时代）和个人的兴趣特长，把个人的发展与社会历史的过程结合起来。&主持人（甲）：同学们，既然职业规划那么重要，我们该如何来进行职业规划呢？我们需要王老师再次引导！主持人（乙）：谢谢老师！结合王老师所讲的职业规划五要素，你们能不能说说小周为什么找不到工作？ 老师：小周不知道自己为什么要上大学，不知道所学专业与自己的兴趣能否合拍。不顾其他,只管先进大学再说，这是一种误区。小周考上大学了，就茫然了。即使上了大学，当发现所学专业不是自己兴趣所在时，也可以通过读第二专业来弥补，切忌不可没有目标。由此可见，首先要有职业理想，因为理想是人生动力的源泉；同时，要了解社会、了解自我，合理定位。因为没有职业规划，让小周毕业了直接进入失业的行列。第四篇 我的人生我做主主持人（甲）：我们班级曾经就&人生规划与自我发展&做过一个问卷调查，请王老师要说一说班级大调查的结果。老师：同学们，我们来看这些百分比，不难看出，我班73%的同学对未来的职业理想比较清晰，这点是让人欣慰的；但对未来要从事的职业，68%的同学坦言没有了解过， 45%的同学不知道要进大学学什么专业才能实现职业理想， 57%的同学对高考大学专业录取分数线不了解；而31%的同学对高中最后一年的学习没有规划。这反应出同学们在职业规划方面还是很盲目的。这不由地让我想到了一幢大房子，如果说职业理想是最上面一层，那么二楼就是大学要学的专业，这是实现职业理想的必要途径；一楼是高考大学专业录取分数线，这是实现职业理想的保证，而现在的学习状态是地基，如果地基不稳，那么整幢大楼就要倾覆。所以要想实现最终的职业理想，要至上而下地一步步考虑清楚，不仅要知己还要知彼。但更重要的是脚踏实地、落实行动，活在当下，把握今朝。主持人（乙）：从现在开始是制定新的人生路线图的时候了。你的职业理想是什么？主持人（甲）：我准备做一名警察，所以要考&&主持人（乙）：大家可以课后根据这张表修订一下自己的职业规划。下面我们请老师做总结。老师：其实我们只有明了自身的兴趣爱好、特长能力，以及社会对未来人才的需求后，才能进行职业角色的定位。只有明了自身的发展方向，才能进入适合的大学与相关的专业学习，从而更好地踏上社会工作，进而实现自己的梦想。希望每一位同学都能够规划好自己的学业、职业、生活，未来祖国的未来，为了自身价值的追求，能够构建幸福的一生！主持人（甲）：最后让我们齐声宣誓：在高中最后一年，我要努力做到：1.&制定可行性的学习计划并一丝不苟地完成；2.&彻底摒弃不良学习习惯； 3.&坚持不懈地自我反思；4.&改变从现在开始，我的人生我做主。&&&&&&&&&&《我的未来不是梦》主题班会教案&高一（10）班&黄汝萍&一、本课背景有关媒体曾经对中学生做过人生、职业规划方面的调查，发现大部分高中生对于自己未来的人生方向定位模糊，他们喜欢幻想，却又不了解社会现实。对于很多中学生来说，职业生涯规划似乎还是很遥远的事情。实际上，中学时期是人一生中重要阶段，此时进行职业生涯规划，对于他们未来的人生方向、职业发展都是很重要的。本节课通过案例导入，奠定本节课的基调，唤起学生对职业生涯规划重要性的认识。之后围绕&未来的思考&、&未来的目标&、&未来的憧憬&和&未来的努力&四方面的内容，让学生认识到，明确目标、制定计划是实现未来之梦的途径，而在这其中制定适合自己的职业生涯规划书便是将自己的目标、计划落到实处，帮助自己认识自我、督促自我，职业生涯规划是实现职业理想，通往职业成功之路的重要桥梁。二、活动目的1.&体会职业生涯规划的重要性；2.&学会制定自己的职业生涯规划书三、活动准备&&&&& PPT，职业生涯规划书四、活动设计
案例导入，明确主题
案例1：物理博士后的问题
案例2：销售员的问题
通过两位大学生的真实案例，奠定本节课的主题基调，明确职业生涯规划对人一生成长的重要性
热身活动&&未来思考
学生听问题，根据自身的实际情况，用动作来回答：符合的拍掌三下，不符合的双手打叉：
1.小时侯，你想过自己长大要干什么吗？
2.小时候的梦想现在改变了吗？
3.现在你有自己兴趣或特长了吗？
4.你在选加一课程时你，考虑过未来的就业吗？
5.你了解大学里的专业设置吗？
6.你对自己向往的职业有过深入了解吗？
7.你觉得你的能力、性格适合你向往的工作吗？
8．你明确高中三年的阶段性目标吗？
通过游戏的方式，调动课堂气氛，设计的问题有助于引发学生思考，让学生对自身情况有一个审视。
故事分享&&未来目标
故事分享：
有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别向着10千米以外的三个村子步行。
思考讨论：
1.回忆一下暑假学农时&访问农户&的路程，去和回的路上，你的感受是怎样的？2.现在你的状态处于哪一组中？
3.你知道高三一年中重要的里程碑有哪些吗？
让学生体会树立目标，特别是阶段性目标的设立和实施对人生的重大意义，并由此了解高三阶段的目标有哪些。
幻游未来&&未来憧憬
1.在教师指导语下幻游10年后的自己:
2.分享交流
（1）谈谈你刚才想象到的情景
（2）现实离梦想有多远？如何让梦想成真呢？
通过&幻游&活动，让学生体验自己内心深处的需要，对自己的未来有进一步的认识。
设计未来&&未来努力
分析优秀职业生涯规划书案例，让学生自己思考，设计出自己的职业生涯规划书（见附录）
此环节是本节课的重点，目的是要学生在前面铺垫式的渲染中，把心中的梦想、计划记录下来，督促自己今后的努力。
五、附件_______________的职业生涯规划书&&一、自我分析&&& 通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业生涯规划书：&&&& 我的职业兴趣：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&&& 我的职业能力：_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&& 我的个人特质：___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&& 我的职业价值观：____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&& 二、职业分析&&&&&& 通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，再结合自身的兴趣和能力，我对影响自己职业选择的因素和相关情况作了如下分析：&&&&&& 家庭环境分析：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&&&&& 社会环境分析：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&&&& 职业环境分析：&&&&& 1、行业分析：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&&& 2、职业分析：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&&&& 3、企业分析：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4、地域分析：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、计划实施&&&& 我现在正就读高二，我的职业生涯规划计划如下：
读研计划或
工作三年计划
&&&&&&&&&&&《快乐冒险岛》主题班会教案&高一（9）班&黄汝萍一、课程背景人的一生中无数次敲打我们灵魂的问题就是&我要有一个怎样的人生？&从幼时的&为什么要去上学？&到成人后的&为什么要去工作？&&怎样是有意义地活着？&这些都是关于生涯发展的核心命题。高中生正处于职业生涯的探索阶段，此时，职业生涯发展探索的核心内容包括（1）全面探索职业生涯发展特征，包括了解职业兴趣、职业个性、职业能力，了解自己的决策风格；（2）确定生涯发展目标，建构职业生涯发展目标体系；（3）评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。《高中生心理健康自助手册》专题八为&生涯展望&，围绕以上三大核心任务，分为四个模块，本课以《快乐冒险岛》为主题，引用经典的霍兰德职业兴趣理论和测试，帮助学生了解自身的职业兴趣并具体分析，以此引导学生对自身其他职业特性如职业能力、职业价值观等有更多探索和了解。二、活动目的1、了解霍兰德职业性格类型并初步探索自己感兴趣的类型。2、感悟生涯规划的重要性。3、树立自己初步的职业生涯目标，思考自己具备怎样的优势和不足。三、活动准备&六个岛屿铭牌；六个小组讨论活动单；PPT、背景音乐四、活动设计导入音乐：《我的志愿》（一）探索兴趣岛：活动一：岛屿我来选如果有机会你可以到以下六个岛屿的其中一个岛屿度假，不用考虑费用、时间等问题，你最想去的是哪个岛？活动二：组员大畅聊我为什么要选择这个岛？我的性格上有什么特点？&&& 活动三：组长来分享小组名称：小组人数：我们小组成员为什么选择这个岛？我们小组成员有什么共同的性格特点？（二）认识霍兰德：1、揭秘：六个岛屿分别对应了六种职业性格类型；2、阐释：霍兰德职业兴趣测试以及六种职业性格特征与工作类型的匹配3、 连线：两会代表职业类型连连看（三）树立小志愿：1、刘立早案例讨论：为什么退学？有何启示？&2、重选兴趣岛：调整自己的第一次兴趣岛选择&3、树立职业梦想：在确定自己的职业兴趣类型后思考职业目标（四）结束寄语&&&& 结束音乐&&《最初的梦想》最初的梦想紧握在手上&最想要去的地方&& 怎么能在半路就返航五、附件（一）活动单一：小组名称：（结合岛屿特征给你们的小组起一个棒棒的名字吧！）小组人数：小组成员为什么选择这个岛？小组成员有什么共同的性格特点？（二）活动单二：小组成员想从事什么类型的职业？
小组成员姓名
感兴趣的职业或职业类型
&&&&&&&&&&&&&&&《认识自我&&职业生涯规划教育》主题班会教案&高一（4）班&&李志慧一、学情分析高一（4）班是外语特色班，女生较多，男生较少，整个班级是一个学风正、学习习惯较好、班级凝聚力较强的班级，但是很多学生对自己的未来感到迷茫，对自己的性格、能力、气质、学科兴趣等认识不够明确，基于此，在以往了解大学及专业的基础上开展本次认识自我主题教育活动。本学期开学初，我做了个班级调查，问及最想从班会课上获得哪些信息，大部分学生都希望获得一些关于高考选科、大学专业和未来就业的相关信息。因此，本学期以来，我做了一系列关于生涯规划教育的班会课，第一次是关于高校及其高校中的专业介绍，第二次是关于高考制度改革的一些情况介绍，第三次是关于社会生活中形形色色的职业介绍。基于学生对这些客观情况有了初步的认识和了解之后，如何认识自我，找到适合自己的目标和方向，便是本活动的教育主题。同时，基于上周学校举办的&大学专业那些事儿&主题讲座活动，在聆听学长学姐们的讲述之后，学生也有一些感触和体会。二、设计思路本次班会课由学生干部主持，设计三个学生自主活动环节：（一）认识现在的自己；（二）预见未来的自己；（三）落实中间的自己（即初步确立高考的目标院校及专业方向）。三、活动目的1.通过本次班会课，让学生能够初步认识自我，体会到准确认识自己的重要性；2.通过学生自主活动，使他们对自己的职业生涯有一个初步的规划，包括短期目标和长远目标；3.通过班主任分享自己的求学历程，生涯规划，增强引领说服力。四、活动过程1.导入：通过分享上周&大学专业那些事儿&主题讲座心得导入2.学生活动设计一：认识现在的自己3.学生活动设计二：预见未来的自己4.学生活动设计三：落实中间的自己5.班主任分享自己的求学历程、生涯规划6.播放歌曲《最初的梦想》，主持人宣布班会课结束五、后续追踪在期中考试之后，我还打算针对目标确立后如何去行动，如何实现目标的问题，已经针对期中考试成绩的反思，对于学习方法的反思，再进行一次班会课，让学生进一步理解长远目标的实现要脚踏实地地走好脚下的每一步。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&心&理 篇&&&&&《我的情绪我做主》主题班会教案高一（1）班&&&&&& 黄汝萍&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 授课时间：日下午第一节一、&背景分析（一）教材分析本课选题来自于目前上海市通用的心理健康课教材《高中生心理健康自助手册》（上海教育出版社）中的《专题五情绪管理》，旨在帮助学生在认识情绪的基础上学会管理好自己的情绪。（二）学情分析高中生的情绪不仅是强烈的，还是多变的、不稳定的。有的学生上午还在为一件事而兴高采烈，下午就会因为受到一点委屈而意志消沉。有的学生对于外部刺激的反应相当迅速，几句批评，便能挫伤自尊心，令其垂头丧气。因此，对高中生情绪方面的辅导非常重要。情绪辅导的有效性建立在对自己情绪的认识、了解和澄清的基础上，只有充分了解自己情绪背后的真实原因，才能有针对性地去把握和调节自己的情绪。二、&教学目标（一）知识与技能：&1.了解情绪的类型；掌握情绪ABC理论；&2.学会在实际生活中运用认知调节法调节自己的消极情绪。（二）过程与方法：&1.在同伴分享的过程中学习总结调节情绪的有效方法；&2.在梳理自己在消极情绪体验的过程中，学会换个角度看问题。（三）情感态度价值观：懂得调控自己消极情绪的重要性，初步形成理性调控情绪的意识，保持良好心境，做情绪的主人。三、&教学重点难点：理解并运用情绪ABC理论，养成运用认知调节法调节消极情绪的习惯。四、 教学准备PPT、《我的一次消极情绪体验》活动单五、 教学过程
热身活动：情绪猜猜猜。
教师讲解活动规则鼓励学生积极参与。
表演者和猜测者两位同学进行&情绪猜猜猜&，其他同学体会活动过程。
猜测的词语都是一般情绪表现，让学生在活动中感受情绪的丰富性。
一、情绪的类型
讲解情绪的含义及基本类型：喜（需要得到满足）、怒（需要没得到满足）、哀（与失去相联系）、惧（与危险、惊吓有关）。
通过&开火车&的方式，让学生回忆生活中还有哪些词语可以表达&喜、怒、哀、惧&？
学生参与回答，体会情绪的复杂性
情绪就像一个万花筒，在基本情绪的基础上，还有很多复合情绪。情绪本身并没有好坏之分，只有我们应对恰当与否。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
二、情绪的影响
&教师指导学生完成《我的一次消极情绪体验》活动单。
让学生在充分体验自己消极情绪体验中，总结情绪的影响（对学习、身体、心理），为情绪的调节方法做铺垫。
完成《我的一次消极情绪体验》活动单，体验自己当时的情绪：
（1）事情的发生是这样：
（2）当时我的情绪是这样的：
（3）当时我是这样做的：
（4）当时情绪对我的影响：
学生做活动单时播放轻音乐，营造安静的氛围有助于学生进行情绪体验。
三、情绪的调节
1.指导学生就刚才活动单上的自己的一次消极情绪体验，小组讨论自己平时调节情绪的方法，让学生分享讨论结果；
2.总结学生讨论结果，为认知调节法做铺垫；
3.讲解认知调解法（换个角度看问题）：老哭婆的故事引入情绪ABC理论，然后让学生继续就自己活动单上的消极情绪体验进行改变认知练习。
1.小组讨论调节消极情绪的方法并全班分享；
2.思考智者和老哭婆说了什么？
3.体会情绪ABC理论的内涵和观点；
4.运用ABCA理论重新认识自己的消极情绪，尝试换种想法看问题：（补充5-7）
（1）事情的发生是这样：
（2）当时我的情绪是这样的：
（3）当时我是这样做的：
（4）当时情绪对我的影响：
（5）当时我是这么想的：
（6）原来我还可以这么想：
（7）这样想我的感受是：
此环节重在学生的讨论和分享，以学生自己的情绪体验作为案例，通过自己分析或同伴分析，初步掌握认知调节法来调节消极情绪。
送给同学一段话
（可齐读）
做简要总结
不能改变环境，但可以改变自己；
不能改变事实，但可以改变态度；
不能改变过去，但可以改变现在；
不能左右天气，但可以改变心情；
不能选择容貌，但可以展现笑容；
不能预知明天，但可以把握今日；
不能事事成功，但可以事事尽力
利用一首小诗，加深学生对&ABC理论&的认识和体会。
&&&&&&&&&&《认识我自己》班会课教案 &&&&&&&&&高二（5）班 黄汝萍一、教学目标1. 体会&认识自我&的重要性，了解自我意识相关心理学知识；2.&学会正确地评价自己，树立积极的自我概念；3.&正视和接受同伴对自己的评价，对自我有进一步的认识。&二、教学重难点1.&教学重点：通过自我评价和同伴评价描绘&我的性格大树&2.&教学难点：理解并运用&乔哈里窗&原理来认识自己&三、教学准备PPT及背景音乐、&我的性格树&纸张若干、游戏传递用的物品&四、活动过程（一）导入环节1．斯芬克斯之谜2. 阿波罗神庙圣喻3. 欣赏视频《寻找自己》：&一颗发芽的种子不断寻找自己的过程&思考：（1）一开始，发芽后的种子为什么那么伤心？（2）&对种子来说，活着的意义就是达到自己潜能的最高峰，就是开花。&对你而言，生活意义是什么呢？（二）我眼中的自己1.介绍&乔哈里窗&原理2.我的性格树：老师下发 &我的性格树&，要求学生运用&乔哈里窗&给大树分区并对照&形容词检核表&选出5个最能形容自己的词语写在&性格树&相应位置，并请同学分享自己的性格特征，用典型的事例加以说明（三）他们眼中的我照镜子游戏：游戏开始，老师播放音乐，同学传递物品。当音乐停止的时候，接物者成为核心人物，核心人物在班级选出两位比较了解自己的好朋友（一男一女）作为自己的&镜子&。做&镜子&的同学必须用真实贴切的词语描述核心人物的性格特征并适当用事例说明。核心人物根据 &镜子&同学的描述完善补充自己的&性格大树&。&（四）原来如此&& 通过10条高中生日常表现，教师做&自我意识&总结和必要补充。&&附：&自我认识&形容词检核表&有恒心的&&&&&&&&&& 顺从的&&&&&&&&&&& 冲动的有谋略的&&&&&&&&&& 爱争辩的&&&&&&&&& 冷漠的害羞的&&&&&&&&&&&& 有主见的&&&&&&&&& 理性的缺乏想象的&&&&& &&&文静的&&&&&&&&&&& 富有想象力的有条理的&&&&&&&&&& 被动的&&&&&&&&&&& 善解人意的直觉的&&&&&&&&&&&& 追根究底的&&&&&&& 活跃的有责任心的&&&&&&&& &乐观的&&&&&&&&&& 依赖的好交际的&&&&&&&&&& 友善的&&&&&&&&&&& 善于言辞的好奇的&&&&&&&&&&&& 助人的&&&&&&&&&&& &慌乱的固执的&&&&&&&&&&&& 独立的&&&&&&&&&&&& 刚毅的具体的&&&&&&&&&&&& 富有创意的&&&&&&&& 合作的爱冒险的&&&&&&&&&& 实际的&&&&&&&&&&&& 保守的情绪化的&&&&&&&&&& 防御的&&&&&&&&&&&& 有自信心的爱动脑筋的&&&&&&&&& 天真的&&&&&&&&&&&& 聪明的慷慨的&&&&&&&&&&&&& 浮躁的&&&&&&&&&&&& 坦率的有说服力的&&&&&&&&& 温柔的&&&&&&&&&&&& 有同情心的周到的&&&&&&&&&&&&& 含蓄的&&&&&&&&&&&& 不重实际的精确的&&&&&&&&&&&&& 拘谨的&& &&&&&&&&&&&沉着的爱反思的&&&&&&&&&&& 喜欢表现的&&&&&&&& 有效率的节约的&&&&&&&&&&&&& 有野心的&&&&&&&&&&& 悲观的真诚的&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《生命曲线》班会课教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&黄汝萍&高二（3）班&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 一、&背景分析（一）教材分析高中生职业生涯规划教育课程校本教材正在编写当中，按照学校原先的课程方案，共有四讲内容,分别是第一讲&认识自己&；第二讲&社会职业发展&；第三讲&知识、能力、职业&；第四讲&发现自己，寻找方向&。本堂课是基于第一讲&认识自己&的系列课程之一，希望学生在充分认识自己、反思自己以及评估自己的基础上对未来的职业发展趋势有初步的认识和准备。（二）学情分析&上大学&几乎是每个高中生的梦想，但是&上大学到底为了什么？&高中的学生可能难以清楚地回答这个问题。进入高中阶段，学习压力大、课业负担重，学生们少了自由思考的时间与空间。本课希望为学生提供一个回顾过往、同伴分享、展望未来的机会。高二（3）班是英语理科班，该班学生行为习惯良好，思维活跃，善于思考研究。第6周上过生涯规划的第三讲内容，对高中职业生涯规划有了初步认识。考虑到单纯理论说教不利于激发学生学习热情，因此本课重新定位课程目标，以生动形象的图片和视频材料吸引学生，激发学生学习探究的兴趣，引导学生学会审视自己，树立职业生涯规划意识。二、&设计理念本课以贝多芬的《命运交响曲》作为导入，引出&生命曲线&的主题。教师着重诠释生命曲线的含义和画法，激发学生动手绘制的兴趣。在欣赏完《致敬&&鼓舞》（上）的视频后，让学生尝试为视频中的主人公绘制她的生命曲线（请学生上台示范）。全班熟知生命曲线绘制方法后，下发&生命曲线&活动单，让学生绘制自己的生命曲线图。要求分组分享自己生命曲线的含义，并请小组代表发言。教师在此环节启发学生预测自己未来的职业生命曲线，强调职业生涯规划的重要性和必要性。接下来故事分享，请同学谈谈自己的感受。《致敬&&鼓舞》（下）视频欣赏后，完成主人公廖智的完整的生命曲线图。教师做小结。本课希望让学生有机会盘点自己的过往经历，和老师、同学交流自己的感受与展望，在老师的带领下开始思考职业、思考生涯，于浩瀚的人生坐标上找寻自己人生的定位，从而确立一个清晰地人生目标。三、&教学目标（一）知识与技能1.&了解生命曲线的含义及绘制步骤；2.&能够在审视他人和反思自己后绘制各自的生命曲线图（二）过程与方法1.&学会运用坐标法梳理人生、盘整得失，对&过去的我、现在的我、未来的我&做评估与展望；2.&学会进一步探究思考&上大学到底为了什么？&（三）情感态度价值观1.&学会理性的分析自己过往的幸福与苦难；2.&学会积极面对当下的学习和生活以及今后的职业发展四、&教学重点与难点（一）教学重点&理解生命曲线的含义、绘制方法以及分享自己的人生经历（二）教学难点由生命曲线图延伸至职业生命曲线图，启发学生思考职业生涯规划四大问题五、 准备工作PPT、&我的生命曲线图&打印纸六、 教学过程
由&生涯&（生：生命；涯：边际）二字引入欣赏贝多芬的&命运交响曲&，导入本堂课的主题&生命曲线&。
了解本课的开设背景；欣赏《命运交响曲》体会其中的强烈的情感挣扎。
学校高中职业生涯规划教育的课程方案包括四讲内容，本课是第一讲&认识自己&的系列课程之一。
一、生命曲线诠释
我们通常把年龄作为人生的横坐标，把幸福指数作为人生的纵坐标，随着年龄的增长我们必然会遇到很多事情，我们对这些事情的情绪感受就会呈现一个个高峰点或低谷点，用曲线连起来就构成了生命曲线图。
需要注意的是：年龄是没有正负的，一般从记事起算，幸福指数是有正负的，数值按你的实际感受赋值，每一次的赋值一定是与特定年龄阶段发生的事件对应。
认真学习生命曲线图横纵坐标的含义以及曲线上每个点的赋值，熟悉绘制自己生命曲线图的步骤和程序。
绘制生命曲线图的过程其实就是一个自我审视、自我反思、自我剖析的过程，曲线的起起伏伏表面上是由一个个事件造成的，实际上是由我们对这些事件的感受和看法构成的。（对应心理学中的情绪ABC理论）
职业生涯规划正需要我们对自己清晰地认识和评价。
注：解释完生命曲线含义后并不急于让学生画，让学生有种跃跃欲试的感觉。
二、欣赏致敬---鼓舞（上）
在学生绘制自己的生命曲线图之前，和同学们一起欣赏一段视频，尝试先给视频中的主人公绘制出一张她的生命曲线图。
认真观看视频，了解主人公的人生经历。
请一位同学上黑板，示范如何绘制视频中呈现出的主人公的生命曲线图，让全班同学有感性认识。
此环节教师按照时间顺序叙述主人公经历的事情，让学生赋值后连成曲线，并启发学生思考主人公后来的人生曲线会怎样？
三、绘制自己的生命曲线图
发放&我的生命曲线图&活动单，让学生按照要求绘制自己的生命曲线图（并预测自己未来的生命曲线），然后前后左右四人小组讨论分享PPT上呈现的6个问题。
小组代表分享自己的生命曲线图之后，教师在PPT上呈现自己的生命曲线图，请学生对其进行解析。
按照要求反思自己，绘制自己的生命曲线图，并与小组内成员分享过往的喜怒哀乐及未来展望。
学会分析老师的生命曲线图，提高认识他人、了解他人能力。
此环节为本节课重点，要求学生既要学会绘制自己的生命曲线图（过去、现在和未来），又能大胆的与班级同学分享，还能读懂他人的生命曲线图。
教师向学生自我暴露的过程中，有助于活跃课堂气氛，建立轻松的师生关系。
四、故事分享&&上帝的生命树
思考：看完故事后的感受如何？
请三位学生分角色朗读故事；让学生分享故事带来的启示
启发学生思考如何选择未来职业和面临人生抉择？
五、欣赏致敬&&鼓舞（下）
欣赏视频，引导学生完成主人公的生命曲线图。
欣赏视频，请学生上台继续完成廖智的生命曲线图，并思考廖智人生带来的启示。
&鼓舞&二字一语双关，的确鼓舞我们，我们赞叹主人公强大生命力的同时更要学习她坚韧不屈的精神。
高逸峰、刘伟、刘翔等的人生经历都起起伏伏，我们可以借鉴学习。
揭示高中职业生涯规划教育课与本课主题的关系，引导学生将生命曲线的观念迁移至未来的职业生涯中。
启发学生思考四大问题。
思考生命曲线和职业生命曲线的关系。
思考：我到底想干什么？我到底能干什么？我到底适合干什么？我到底为什么干？
学会知识的迁移，启发学生理性对待人生悲与喜，得与失。
四大问题在职业生涯规划上就是职业兴趣探索、职业技能探索、性格与职业探索以及职业价值观探索。
&&&&&&附1：我的生命曲线图&&&
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&附2：板书设计生命曲线&
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&人&际&篇&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《 守护天使&&&爱与被爱&》主题班会教案高一（2）班&靳技科一、背景分析&&&&一个多学期的相处中，看着班级的孩子一点点成长、进步是一件非常幸福的事情。但是随着自主意识的增长和独立性的增强，加上班级内向孩子偏多，越来越多的孩子只愿意做自己的事情。不论是学校的活动还是班级的内部事务，参与的积极性都不高。同学间，以及和老师缺乏有效的沟通，集体的凝聚力不高。二、设计理念回忆一个多学期以来相处的点点滴滴，从稚嫩到成熟、成功，感受一路师生的陪伴和班级的温暖，激发对集体的爱和责任。三、教学目标通过&守护天使&的游戏，增进相互间的交流，加强班级同学间的了解，使学生学会爱的奉献和被爱的感恩，最终增进班集体的凝聚力和荣誉感。四、教学重点通过&守护天使&的游戏，增进相互间的交流，加强班级同学间的了解，使学生学会爱的奉献和被爱的感恩五、教学难点增进班集体的凝聚力和荣誉感。六、准备工作一、课前活动准备：1、班级同学两周内完成守护天使游戏任务：在不被发现的情况下用心为自己的天使做三件事。2、杨茜蕾和李夏艺同学通过拍照和采访，收集过程性资料。七、活动过程1、班主任回顾守护天使的游戏规则2、主环节环节一：朗诵短诗《天使之光》，主持人开场&&& 环节二：谈谈自己的天使，分享自己守护的故事&&&& 1、视频（对自己天使的第一印象）、&&&& 2、同学相互推荐分享&&&& 3、主持人分享总结设计意图：体会游戏中的乐趣，交流各自的故事，加强相互间的情感，体会付出也是一种幸福。环节三：谈谈被守护的故事，表达感谢&&&&&& 1、主持人分享自己的故事&&&&&& 2、向守护天使说谢谢，由守护天使继续分享&&&&&& 3、播放视频（感谢）&&&&&& 4、书写感谢书签、回赠设计意图：懂得发现生活中的细小关爱，懂得被爱需要感谢、感恩。八、课后延伸（班主任总结）&回顾照片，诉说感悟&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《&听谁的&&&这是一个问题》主题班会教案高一(8)班&周婷芳一、背景分析当代中学生都是90后，他们生活的社会环境非常优越，基本都是独生子女，家里为他们提供了各种良好的条件，各种事情都不需要他们操心，父母都帮他们办的妥妥当当，自理能力缺乏，但自我意识却很强，总觉得自己做得都是对的，即使做错了，也要找出若干个理由来支持自己错误的理论。这种极度自我的态度表现在他们平时生活学习的方方面面，尤其表现在集体观念差等方面。他们甚至误认为团结就是一个班级一起做一件事情，哪怕是错的事，例如大家会集体对老师隐瞒一些事情的真相等等。因此，有必要让他们通过这个活动体会什么才是真正的团结，团结有时候是会损害到某些人的利益，但是大方向是正确的。希望学生通过这个活动对团结有真正的了解，并体现在自己的行动上。也希望对刚踏入高中的他们有一定指导作用。二、设计理念通过活动，让学生体会到团结的真正意义；增强学生的集体主义观念；培养学生从大局出发思考问题的习惯，摒弃以自我为中心的习惯。三、教学目标在模拟的情境中，让学生按照规则进行活动，体验集体的智慧，从而体会到团结的真正意义。四、教学重点理解体会集体主义五、教学难点培养学生从大局出发思考问题的习惯六、准备工作搜集资料七、活动过程&1、序引入：大家还记得刚刚过去的暑假中的军训吗？一想到军训，大家就能想到什么歌曲？（预设：&团结就是力量&）对，团结确实是力量。屏幕上投影出：这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强&&但是大家理解的团结是什么呢？（预设&有福同享有难同当&）其实团结的含义非常深刻，让我们通过活动来体会一下团结吧。2、正式活动第一部分&&创设情境，实施活动1. 我们将组成一个科考队，但是在路途中可能会遇到很多问题，现在我们把一些能想到的问题罗列出来，事先准备一下，如果遇到此类问题该如何解决。阅读活动简报，了解活动规则2. 查看问题，得到关于这些问题的个人解决方案，将自己的解决方案填写在相应的位置。3. 小组开会讨论这些问题，得到小组解决方案，这个环节非常重要，有以下几个注意点：1）&&& 在小组开会之前，尽可能充分地准备好自己的看法（但是也要明白，任务并未完成，还需要小组其他成员的看法）。2）&&& 尽责地表达并充分地解释自己的观点，所以小组的成员都会从其他人的思考中获益。3）&&& 尽责地聆听所有其他小组成员的观点和感受，并随时准备在逻辑和理解的基础上修正自己的观点。4）&&& 尽量避免那些减少冲突的方法，例如投票、折衷或者让步以求和睦，观点的差异性是有好处的，在探究差异性的过程中，最好的行动过程也会变得明显。5）&&& 就决策达成一致意见是很难的，并不是每个决策都会得到每个人的绝对支持。然而，在小组决策制定出来之前，所有小组成员对这一方案应该有大体的支持。6）&&& 要花时间去聆听并理解其他成员的意见，考虑所有成员的观点，使其他成员明白你的观点，在形成小组决策时要通情达理。第二部分&&算分数得结果1. 计算小组成员个人解决方案的最高分和最低分2. 计算小组成员个人解决方案的平均分3. 计算小组决策的分数一般来说，小组的决策得到的结果总是高于小组的平均分，说明小组决策、团队的力量大于个人的力量。第三部分&&反思团结在这个活动中，我们可以充分感受到：面对集体的问题，个人的想法想要立住脚，必须要有充分的理由，而有时，哪怕你的想法是正确的，但是从大局考虑还是要听从集体的安排，而这样的牺牲小我并不意味着一切就完蛋了，往往集体的决策总体会略胜于你个人的，除非你是这方面的行家。所以在我们平时的生活处事当中，我们也要学会舍小我顾大我，增强集体意识和观念，提高团队的凝聚力。当然也不是让你一味的顺从，要在你充分表达自我的前提下。还有要做到明辨是非，在大是大非上，要把握好方向，这才是团结的真正意义。3、尾声在我们的生活中，团结无处不在，军训阶段，大家都做的不错，但是要在之后的学习生活中继续发扬团结的力量，使班级步步为赢，那就需要集体的智慧，需要大家明辨是非。请大家记得：团结并不仅仅是有福同享有难同当，更是智慧的体现。八、课后延伸（班主任总结）关于活动中到底&听谁的&，学生会有一些体会：谁有理听谁的；哪种方案支持的人多，少数服从多数；我自己的某个选择明明是正确的，但是当初大家都不听我的，我无法说服大家等。在一个未知的环境中，谁也不知道哪个方法更有效的情况下，团队的力量往往大于一个人的智慧，而我们生活中很多事情也都是未知的，我们可能是第一次尝试，我们可能没有经验，这个活动的情境和生活非常相似。面对这样的情况，我们通常不知所措。而通过这个活动，让学生明白团队的力量确实是非同一般的。在团队中，每个人的知识面不同，对于遇到的困难，你不知道的，可能他知道，但是知道还要让大家明白才能真正得到信任而采用此方法，这需要学生有完整的知识结构和良好的表述能力；而有时无法说服大家时，就要一致拥护已经选择的解决方案，不能一意孤行，这需要强烈的集体观念。无论是自己选择方案还是集体选择方案，大方向都是向积极的方面靠拢，在生活中，学生的团结应该也是积极的，而不是悲观和消极的团结，这需要学生能够明辨是非，而非走非主流路线，玩个性。通过这个活动，学生不仅仅参与到了活动中，而且通过老师的简单讲述，学生能够理解活动背后更深层次的含义。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《学会多与父母沟通》主题班会教案高一（11）班&吴其明一、背景分析&我要走进你的世界，你不让，我想让你走进我的世界，你又不来&，这是一位母亲发出的与孩子沟通的困惑，表达了母亲的难言和无奈。高中生与父母的交流越来越少，已经成为校园普遍问题。这会导致孩子与父母的关系的疏远和紧张，不利于他们的成长。因此，设计此主题活动，引导学生学会理解父母，多与父母分享自己的学习和生活，学会恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通。二、设计理念通过课前采访调查，真正触动学生情感，实现教学目标。三、教学目标1.明白沟通与交流是增进感情的必要途径，学会与父母沟通方法。 2.学会换位思考，理解父母的良苦用心。3. 体会父母对自己无私的爱，学会感恩父母。四、教学重点明白沟通与交流是增进感情的必要途径，学会与父母沟通方法。五、教学难点学会换位思考，理解父母的良苦用心；体会父母对自己无私的爱，学会感恩父母。六、准备工作采访调查七、活动过程针对学生进入高中阶段，与父母交流越来越少这一现象，课前进行了问卷调查，分析结果，引出此次班会主题。1. 多媒体播放本班学生家长的采访2. 师提出问题：那么我们到底需不需要凡事都跟父母交流呢？根据课前学生的反馈，针对如下两个代表性问题，全班学生分成两大组，以辩论赛形式展开活动。问题一：考试考砸了，应该跟父母说吗？问题二：在学校跟同学闹别扭了，有必要跟父母说吗？主持人总结正反方的观点。3. 科学分析出现此现象的原因。（ppt展示）(1)高中生的独立性：有强烈的独立性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，想要到更广阔的天空飞翔。(2)高中生的叛逆性：希望自己能被重视，但又不想按照以前的规矩来改变自己，他们越见你这样要求，他们越不做，越不听你的话，这样隔阂就逐渐加深。(3)高中生的年代性：正在接受高等教育，处在信息发达时代，觉得父母思想陈旧，跟父母没有共同语言，而更愿意把心事与同龄人分享。(4)家庭原因：家长认为孩子是自己养大的，孩子必须听我的，没有给孩子足够的尊重和信任。有的家长忙于事业，很少与孩子一起交流，有的只关心学习，而忽视孩子的活动和情绪，对孩子的内心世界了解甚少。4. 思考马克吐温这段话。（ppt展示）&&当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。&&5. 亲子沟通的必要性&& 父母与孩子间的沟通能使父母及时了解孩子的需要，状态，困惑，父母是过来人，会给予孩子帮助和引导；亲密的亲子关系，有利于孩子心理的健康发展及构建和谐家庭。6. 如何增进与父母的交流呢？作为子女，&&&& 学会多观察&&&了解父母；&&&& 学会多付出&&&感恩父母；&&&& 学会不提过分要求&&&体谅父母；&&&& 学会换位思考&&&理解父母&&&& 学会接受正确意见&&&聆听父母&&&& 学会多谈心交流，求同存异&&&释放自我八、课后延伸（班主任总结）由学生谈谈这节课的收获，并每人写一段最想跟父母说的话。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《原来我们都一样》主题班会教案高一（8）班&周婷芳一、背景分析&& 人际交往一直都是社会关注的问题，随着时代发展，人际交往越来越得不到重视，而现在的学生对于人际交往越来越陌生，他们已经习惯了网络沟通的方式，而对于面对面的人际交往却不太注意。他们都是90后，90后常有一个通病，就是比较自我，至于别人的想法都不予理会，而在现在高一的孩子中，这种现象也非常普遍。他们会觉得很难和家长沟通，很难和同学相处，很难和老师交流。他们在人际交往中往往找不到很好的切入点，这和他们不善沟通是有一定联系的，因此组织了这次班会活动课，希望他们可以通过类似的方法，从和同学交流开始，学会一些人际交往的方法。二、设计理念通过活动，让学生找到和自己有共同点的同学，使这样的共同点成为交流的突破点，使学生在人际交往中自如一些。三、教学目标以一种比赛的方式，让学生找到和同学的共同点，从而找到话题的切入点。四、教学重点懂得人际交往的重要性五、教学难点在生活中真正学会人际交往六、准备工作调查研究七、&活动过程1、引入曾经在广播里听到这样一个笑话：这是一段发生在老师和学生之间的对话老师：周末在家里都做了些什么呀？学生：我找来了我的两个好朋友一起聊天。老师：很好，你们都聊了什么呀？学生：我们什么都聊老师：怎么聊的呀？学生：用qq聊的。老师：不是说在你家吗？学生：是呀，我把我家的电脑都连到局域网了，所以可以呀&&这个对话有些极端，但也很有讽刺意味，随着时代的发展、科技的进步，计算机的应用越来越广泛，这让我们都渐渐淡忘了面对面的交流。那排除网络，在我们面对面交流中，我们遇到的最大困难是什么呢？如果现在让你和你身边的人沟通，你们会聊些什么呢？（预设：不知道说什么）是的，当我们想和别人沟通时，有时候会出现冷场的情况，正是因为我们之间缺少一些共同语言、共同话题。那如何获得共同语言和话题呢？接下来我们进行一个小小的活动，来对身边的同学有一些了解，也以此来找到大家彼此的共同点。2.正式活动第一部分&&介绍活动1. 大家交流的少，不知道谁和自己有共同点，那我们就通过一个活动来看看谁和我们的共同点最多。2. 发放表格，并将学生进行分组，每组5-6位同学。3. 根据题目的要求，我们在符合的题目后面，写上自己的名字，在整个过程中，看谁能得到最多的签名，说明谁的人缘最好，效率最高。&第二部分&&活动进行时1. 活动进行中需要大家寻找尽量多的签名1）可以自己先签名，方便寻找和自己有较多共同点的人。2）可以小组内先交流，以最快的方式得到尽可能多的签名。3）小组互动，可以离开小组，到其他小组进行互动。2. 看看有没有那个选项没有签名的，寻找这样特殊的人群。&第三部分&&交流结果、寻找共同点多的人现在活动已经结束，那让我们看看谁得到的签名最多。再让我们看看哪个项目签名的同学最多，也就是我们整个集体比较明显的共同点。再看看自己的特点和谁共同点最多，找到你的伙伴，和他聊聊你们的共同点。如果你是比较个性的同学可以到老师这里来报道，老师会帮你安排其他比较有个性的同学一起讨论。在聊的过程中，还可以谈谈你们互相之间的不同点。3.尾声在活动中，我们可以找到自己的伙伴，并且能够就我们感兴趣的话题进行讨论和交流，那么在我们的日常生活中，可能没有这样的条件，这就需要我们有一双聪慧的眼睛，来观察。在和别人交往中观察是非常重要的，找到彼此的共同话题，这是我们人际交往的切入点。希望通过今天的活动，大家对于人际交往不再不知所措。八、课后延伸（班主任总结）通过这个活动，让学生彼此之间找到共同点，一来觉得彼此很有缘分，二来找到彼此交流的切入点。这种方法也可以沿用到平时生活中的各方面。其实交流并不难，难就难在无话可说，而现在通过一些方法找到共同点，转变了无话可说的尴尬，渐渐地也就会有更多的共同话题，从而改善同学之间的交流。&&&&&&&&&&《相信自己》主题班会教案高一（8）班&& 周婷芳一、背景分析&&&针对现实生活中学生不够自信设计的主题班会课，便于学生通过自我教育，学会相信自己，真正获得友情。二、设计理念通过小组合作，进行班会课的教学，以达到教学目标。三、教学目标在教学中意识到增加友情的重要性；在实际的现实生活中，真正做到相信自己，增加友情。四、教学重点在教学中意识到增加友情的重要性五、教学难点在实际的现实生活中，真正做到相信自己，增加友情。六、准备工作无七、活动过程1、安排座位，分小组，6人一组，共6组&2、介绍解手结游戏：围成圈-右手拉住站在对面的人的右手，左右拉住周围除了对面那个人的任意一个人的手，在手不分开的前提下解开交叉着的手，变成一个或多个环。注意安全3、小组先进行4、两组合并成一组，12人一组，共3组进行5、分析活动：有时候不是我们想就能成功的，比如两个环套在一起了，必须分开才能解出两个独立的环；有时候事情并不是我们想的那么糟糕，比如有的环，绕一绕就出来；有时候需要大家配合，做出牺牲，比如有的同学位置不好，但是忍了&&6、介绍游戏绕圈拍手游戏：大家坐成一圈，双手放在自己的双腿上，依次左右左右的逆时针拍，全班36人预计多久可以完成拍完一圈。7、开始游戏：预计1分钟-30秒，实际第一次用时12秒，设定下一个目标：10秒，实际使用9.2秒，设计下一个目标6秒，实际6.2秒，再试一次，5秒。过程中不断归纳如何拍的快!分析活动：对自己有信心，很多事情不试一试是不知道简单还是难的。八、课后延伸在现实生活中真正落实&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&哲 学 篇&&&&&&《爱我所爱 赤诚如子》主题班会教案&&记一堂关于&纯粹&的主题谈话课高一（3）班&李初阳一、背景分析&& 现在的高中孩子对于人生、生命的理解还只是停留在浅表的层次，而也正因如此，他们又是那么纯粹烂漫。如何让他们树立好人格理想，不管未来经历几多岁月，仍有赤诚之心，仍能爱我所爱、纯粹本真？为此，我设计了这节以&纯粹&为主题的谈话课。让孩子们进一步理解&纯粹&、固守&纯粹&，在日后尽力做一个靠近&纯粹& 的人。二、设计理念现在的高中孩子对于人生、生命的理解还只是停留在浅表的层次，而也正因如此，他们又是那么纯粹烂漫。如何让他们树立好人格理想，不管未来经历几多岁月，仍有赤诚之心，仍能爱我所爱、纯粹本真？为此，我设计了这节以&纯粹&为主题的谈话课。让孩子们进一步理解&纯粹&、固守&纯粹&，在日后尽力做一个靠近&纯粹& 的人。三、教学目标1、感知纯粹、理解纯粹；2、构建自己的纯粹哲学；3、不断完善自我，无限去靠近纯粹。四、教学重点感知纯粹、理解纯粹；构建自己的纯粹哲学；五、教学难点不断完善自我，无限去靠近纯粹。六、准备工作课前下发资料，关于巴赫、贝多芬、莫扎特、萧红、鲁迅等的资料，学生选取一个人，写&&&是一个纯粹的人。因为&&&，要有事例，有解释&纯粹&的相关的关键词。150到200字。老师给出示范：巴赫是个纯粹的人。因为一生卑为&奴仆&的他醉心于自己的音乐梦想中，用音乐纾解，用音乐表达；既歌颂上帝，又歌唱平民。小小年纪的巴赫就有强烈的音乐梦，面对自己喜欢的谱子，他借月抄谱，抄了大半年终于抄完了，却也大大损伤了视力。这种执着的傻劲贯穿其一生，直至万年失明，他仍用口授坚持创作。赤诚如斯，纯粹如斯。七、活动过程1、快乐导入师：请你们各自用一个词语形容班中你最想形容的那个同学。既然是一个词语，应该是高度概括的，一语道破天机的那种。生：&&，风华绝代（笑）生：&&，玲珑（笑）生：&&，皮厚（大笑）生：&&，天真（笑）生：&&，帅气逼人（笑）生：&&，幽默（笑）生：&&，猪（哄笑）师：你应该是说他像猪一样奉行快乐哲学，无忧无虑，是吗？（生点头）生：&&，狍（笑）生：&&，孩子气（笑）生：&&，霍建华（哄笑）师：秒懂！（笑）生：&&，郭子凡（哄笑）生：&&，学霸（笑）生：&&，学神（笑）生：&&，霸气（笑）生：&&，跳跃（笑）&&师：你们啊，只要不谈考试学习，都是元气满满，天真烂漫，就像一只&白鸥&！但也不对，&白鸥&是忘机之鸟，你们是无机之人！（生笑）其实，现在的你们应该是最纯粹的时候。&2、何谓&纯粹&？师：&纯&，&卪也&，古同&节&。篆文是这样的写的（板书： ），这个字像什么？生：马！师：我们中国文字是象形文字，再看看这像什么？生：弯曲的河流&&师：我第一眼看的时候觉得它像大肠&&生：（笑）哇，好恶心&&师：这弯曲的线好像我们的肠道系统，在我们的大肠上还有直直的一个东西&&还真形象！这是古人对&节气&、&节操&的理解吗？！（生笑）师：再看&粹&，&不杂也&。本是精米之称，引申为纯美之称。那么这俩字放一块就是&纯粹&，官方理解是这样的：(1)不搀杂其它成分的；无搀合物的；不含添加、替代或异质物质的；(2) 没有搀杂的;同一个类型的；(3) 真正体现了事物的本质。如果于人而言的话，&纯粹&应是指这人&&生：本真！生：本色！师：嗯，应是保留着生命的本真、坚持生命的底色。下面我们去看看一些名人是如何演绎其纯粹的。&3、名人演绎的纯粹人生师：把课前写好的作业交给一个你最信任的同学，这位同学拿出红笔圈划出解释&纯粹&的相关关键词，圈划完后，还给原来的同学。接着每位同学说一个关键词，每人只能一个。说不出的直接跳过。生：率真生：心无旁骛生：强烈的求知欲生：沉静生：淡泊生：真诚生：童真生：坚持自我生：坚定生：忠实生：纯美生：平和生：对生活的热情生：达观生：无私奉献生：不役于物生：心无杂念生：内心坦荡光明生：内心纯净生：亲切生：简朴生：远离世俗生：爱其所爱（痴）生：豁达生：执着生：专一生：不忘初心生：阳光下的钻石生：澄澈生：宠辱不惊生：不以物喜不以己悲生：坦率生：超脱生：包容生：耐得住寂寞生：不卑不亢生：一往直前生：从心自适生：及时行乐生：自省生：不依附权贵生：静谧安详生：不依仗他人生：耐心生：纯粹的粗犷生：清水生：精神自由师：原来&纯粹&的内涵如此之丰富，不同的伟人有不同的&纯粹&法，但他们的&纯粹&都有一个共同的本质：不管人世晴雨，依然保持本真！这种纯粹是人生的真欢愉，也是对生命价值的真诚回应。&4、人生为何要&纯粹&？师：现在分成三个小组，讨论后，派一个代表上黑板迅速写出人生要&纯粹&的原因，比一比哪组最快最好。生1：原因一：做真正的自己；原因二：包容一切不美好；原因三：唤醒身边的其他人。生2：原因一：不容易被生活击垮；原因二：心无旁骛，寻得心中所爱；原因三：自我完善。生3：原因一：可以把寂寞和苦楚化为干净和美丽；原因二：使自己追求转移，完成一件大事；原因三：影响他人。师：生3的第一个原因很好，也很诗意。生2和生3把第二个原因合并一下就美妙极了：使自己追求专一，心无旁骛，寻得心中所爱，完成一件大事。最后一个原因，生1和生3都是说对他人的作用，生2是说对自己的作用，如果三者综合在一起就更好，即&向内&对灵魂的自我构建，以及&向外&传播给他人的。师：原来纯粹的人人生是这等的坚劲、美丽、有力量！&5、完成&我的纯粹哲学：&&&师：随着年岁的增长，要做个纯粹的人实在是太难了，我们会发生太多&人在当时处境中，像漩涡中的一片落叶或枯草，身不由己&的事情。但相信纯净、无机、不断接受教育的你们能不断地靠近&纯粹&。多年以后，再次相见的你们，还是不是当年的一心想着学习的&学霸&、&学神&，那个想着&霍建华&、&郭子凡&、&宋仲基&的&花痴&，那个&幽默&、&跳跃&、&孩子气&&童真&满满的无忧少年、甚至是那头&猪&或&狍&&&不知岁月会在你们的身上留下怎样的烙印，但愿现在无机的你们，日后能做一只忘机的白鸥！每个人的人生志向不同，对人生的理解也不同，对于纯粹的理解自然也会不同。以作为教师的我为例：我的纯粹哲学：醉心、激动、高远&&那么你的呢？请15、6岁的你写下你对未来的纯粹的你的期许，格式：&我的纯粹哲学：&&&制成书签，下次交换。结束语：你们各自是当年纯粹的那个&TA&的见证者，几年后大家各奔东西，我们保留了当年的那个&TA&的&纯粹哲学&，偶有一天，书签不小心从哪里滑落，你想起了当年的&TA&和&TA&的纯粹哲学，也想起了自我曾经写下的人生期许，你再想想，你到底还是不是只&白鸥&&&岁月流去悄无痕，但愿纯粹赤诚如你们！八、课后延伸（班主任总结）&本节课设计还是清晰合理的，教学过程也比较流畅，通过渐进渐深的课堂环节，在愉快又不乏深度启发的互动中完成对孩子人格的培养和塑造。但也有遗憾，有些交流环节为了照顾每个同学的互动体验，拖了较久的时间。再对人生为何要&纯粹&的问题上剖析不够，可以再深度挖掘。也许，这是一个值得我们师生一起终身不断思考、践行、思考的生命哲学命题。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&健&康&篇&&&&&&&&&&&《健康饮食、绿色生活》主题班会教案高 一 (6) 班&& 严维娜一、&背景分析陈：你最近有什么烦恼吗？柏：烦恼啊，大概就是垃圾食品吃的多，痘痘长的特别凶猛吧。你呢？陈：诶，夏天就要到了，如果再这么不注意饮食健康，变成大肥猪，怎么出门啊？本次班会围绕两位学生的烦恼展开。二、设计理念从学生日常生活中的饮食喜好和饮食习惯出发，让学生树立健康饮食，绿色生活的理念，鼓励学生从小事做起，培养良好饮食习惯。三、&活动准备1、课前完成问卷调查2、安排学生完成视频采访3、确定主持人四、活动时间&下午第四节五、&活动过程1、导入陈：你最近有什么烦恼吗？柏：烦恼啊，大概就是垃圾食品吃的多，痘痘长的特别凶猛吧。你呢？陈：诶，夏天就要到了，如果再这么不注意饮食健康，变成大肥猪，怎么出门啊？柏：相信同学们也会和我们有同样的烦恼吧，今天我们就一起来谈谈&健康饮食、绿色生活&的话题吧。（同时出示ppt1&健康饮食，绿色生活&）&&2、介绍健康饮食陈：首先，来问大家一个问题，你们认为什么是健康饮食呢（出示ppt2标题），我们请几位同学用最简短的话来谈谈她们的认识（注意强调：每个同学说一点。至少请5位同学）柏：看来大家对健康饮食的认识还是蛮全面的。其实健康饮食的定义有很多很多，如不吃泡面、按时吃饭。。}