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预防鼻窦炎的最好方法有哪些呢
来源：寻医问药网
发布者：晓宇
是非常严重的鼻部方面的疾病了，此病在出现之后会让患者的鼻腔遭受到了相当严重的伤害，而且让他们的鼻部出现了流涕的症状，让患者特别的痛苦，我们要注意进行一些鼻窦炎的工作，一起来了解一下主要的预防措施有哪些呢。 1、应该多进行体育锻炼，增强自身体质和免疫力。患有慢性鼻窦炎和慢性的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。 2、在拧鼻涕的时候一定要有正确的方法。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。 3、对于鼻部的一些疾病应该积极，如。鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。 4、在一些病的用药上一定要咨询医生以后才可服用，不可乱用血管收缩剂等药物。鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。 加强宣传教育工作，切勿以为伤风流滋是小事，许多人常因不及时治疗而变成多窦炎或全副鼻窦炎，或转为慢性。应增强体质，注意气温变化，预防伤风感冒。预防急性传染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在儿童期。教育孩子不把玩物，食物塞入鼻腔，积极治疗病牙(主要是上列4、5、6牙)减少牙源性上颌窦炎。积极治疗鼻炎，鼻中隔偏曲，改善鼻窦引流，增殖体肥大亦应刮除。 朋友们认识到了相关的知识之后，对于鼻窦炎疾病的预防措施相当清楚了，在患上鼻窦炎之后，带来的伤害极为严重，也会困扰到患者的正常生活，让他们长时间的保守着痛苦，希望朋友们可以将鼻窦炎的预防措施了解清楚。
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鼻炎患者最应该注意的禁忌顽固性的鼻炎无法根治很痛苦，教你一些日常治疗方法
鼻炎患者最应该注意的禁忌健康的秘笈百家号鼻炎患者最应该注意的禁忌：1、注意作息，多运动。生活起居要有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，不能不动，不动则萎靡不振，动则精神少病。持之以恒做些力所能及的锻炼和活动，对增强体质、减少衰退、防止咳嗽有益。2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。3、注意饮食。远离不健康食物远离快餐和腐败的甜点吧！这些食物的饱和脂肪酸、糖以及钠元素，对你的心脏和免疫系统都有很大压力，也很容易导致肥胖。饮食上避免辛辣，保护体内津液不受耗损，并要选食甘润清淡的食物，滋阴保津。多吃些生梨、金桔、鲜藕、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等新鲜水果、蔬菜和食品。4、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒趁虚而入而导致发病。睡眠不足 5、注意多喝水。居室内要保持一定的湿度，这对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用。要适当补充体内的水分，促进机体的新陈代谢。补充充足的水分加快血液循环，帮助排出体内废物，防止便秘等问题。如果便秘较为严重，可以每天早晨起床后喝一杯蜂巢水，帮助软化血管。6、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蔫进行空气消毒。7、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“塞邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。针对鼻炎开出的中药处方。8、注意保暖。别着凉感冒。早晚温度最高和最低的时候，最好穿一件方便易脱的外套。衣服准备充分，温度的变化就不会让你很为难，咳嗽也就在简单的穿衣脱衣时被抵抗在身体之外了。9、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。10、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。11、注意预防。家里可以常备用蜂巢泡水喝，对于消化咳嗽都有预防作用。12、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。保持空气湿润13、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。记住：值得保存的10条一：积极锻炼身体，增强体质，多用冷水擦浴，勿穿湿衣服、鞋袜，因背凉脚冻，易引起伤风感冒。二：居室也要通风透光，不要过度贪凉，以免引起感冒。衣服勤换，被褥常晒。饮食起居要定时。三：注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。四：炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。五：平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。六：保持环境空气湿润，避免鼻干燥，不轻易滴用鼻。七：严禁烟、酒、辛辣食品。八：在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。九：热水泡脚15-20分钟，缓解压力鼻炎症状。十：平时淡盐水或者温水清洗鼻腔。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康的秘笈百家号最近更新：简介:健康的身体是革命的本钱。作者最新文章相关文章}